南北杏猪骨汤_南北杏猪骨汤功效

2024-05-06 18:03:56

南北杏猪骨汤_南北杏猪骨汤功效

在这个数字化的时代，南北杏猪骨汤的更新速度越来越快。今天，我将和大家分享关于南北杏猪骨汤的今日更新，让我们一起跟上时代的步伐。

1.南杏北杏煲排骨能放红枣吗?

2.排骨西洋菜汤怎么做

3.冬瓜玉米红萝卜猪骨汤可以放南北杏吗

4.白罗卜猪骨南北杏汤

南北杏猪骨汤_南北杏猪骨汤功效

南杏北杏煲排骨能放红枣吗?

1、霸王花用清水浸透、洗净，注意里面或许带有沙子。

2、排骨我们选择猪肋排，切成与红烧排骨相仿的大块即可。同时用清水洗净。

3、无花果、蜜枣、南北杏分别用冷水浸泡、洗净，备用。姜肉切成大片即可

4、将排骨焯水，注意要冷水下锅，至排骨断生，撇去浮沫，捞出。

5、炒锅烧热，倒入少许色拉油，油温6成热时放入姜片，同时将排骨放入，翻炒两下即刻烹入花雕酒，再次翻炒两下后，倒入汤煲中，并且加满开水。（煲汤的器皿宜选择质地细腻的沙锅，现在比较新潮的是用瓦罐煲）

6、将霸王花、无花果、南北杏、蜜枣同时放入汤煲，搅匀，开大火。

7、锅开后稍待几分钟后转小火，持续煲2个小时。

8、最后再改大火使汤持续滚开5分钟，关火，加入盐、鸡粉调味，一道浓香四溢的霸王花南北杏煲排骨就可以上桌啦。小心烫哦。

可以放红枣

排骨西洋菜汤怎么做

雪莉可以和排骨一起煲汤

雪莉南北杏排骨汤

材料

雪梨2个，排骨半斤，南北杏50克，清水1升，盐适量

做法

1.雪梨洗净后去皮除心切小块；南北杏洗净备用。

2.排骨洗净后焯水备用。

3.将所有雪梨、排骨及南北杏放入电砂煲中加入清水煲2小时后加入适量盐调味即可。

黑豆雪梨排骨汤

做法

1. 黑豆洗净，用清水浸泡2－3小时；

2. 雪梨洗净削皮去芯，每个切4瓣；

3. 枸杞洗净稍浸泡；

4. 排骨洗净斩件，汆水捞起冲净；

5. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味食用。

冬瓜玉米红萝卜猪骨汤可以放南北杏吗

西洋菜排骨汤

食材：

西洋菜500克、排骨250克、南北杏20克、罗汉果12个、姜3片

做法：

1、将西洋菜泡水、洗净。

2、将排骨洗净后切块，用水氽烫后捞起备用。

3、将排骨放入锅中，煮至水开后，再放入姜、西洋菜、南北杏、罗汉果，以中火煮约1个小时，最后加入盐调味即可。

功效：

清热、润肺、养神、养颜美容、提神醒脑，增强活力。西洋菜排骨汤，不要小看这款汤哦，它可是和美容养颜有着很大的关系。西洋菜中含有一种异硫氰酸盐，能够干扰癌细胞的增殖，可以预防乳腺癌及帮助乳腺癌患者恢复身体。既美容养颜又润肺的美味汤品。这样的汤品适合各类的人群食用，不仅可以有效的预防癌症的发生，而且还可以有美容养颜的作用和效果，对于促进代谢也是有很好的帮助作用的，大家可以放心的食用哦。

白罗卜猪骨南北杏汤

冬瓜、玉米、红萝卜、猪骨、可以放南北杏一起煲汤喝，因为这些食品互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等，有清热润肺、补血益气、健脾养胃的功效，特别适合老人妇女儿童食用

冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保安康。白萝卜通常被称为“土人参”含有丰富的碳水化合物，维生素，磷，铁等营养物质，具有健脾益气，健胃消食，清热化痰的功效。筒骨，适合熬汤，熬出来的汤就是常说的“高汤”。做法很简单，直接用锅熬，等到骨肉酥松就差不多了。加了白萝卜的猪骨汤，气味清润，钙质丰富，既可以用来做火锅的汤底，也可以直接喝。

白萝卜猪骨汤

白萝卜猪骨汤———健脾益气，健胃消食的汤水

材料：

猪筒骨、白萝卜、老姜

做法：

1.白萝卜削去皮后，滚刀切块，备用；

2.锅里放入清水将猪筒骨煮片刻，取出放在水龙头下冲洗干净；

3.煲汤锅加入清水，大火将水煮开后将做法2.的猪骨和老姜放入，煮开后转小火煮1.5小时，放入白萝卜再煮30分钟，放盐调味，即可。

TIP:

1.猪筒骨煲汤比较油腻，喝的时候，最好先将汤表面的油去掉；

2.如果用来做火锅的汤底，可以免去以上步骤；

3.用猪脊骨代替猪筒骨，汤水不油腻，适合直接喝