菜干红萝卜猪骨汤_菜干红萝卜猪骨汤功效

       菜干红萝卜猪骨汤的今日更新是一个不断变化的过程，它涉及到许多方面。今天，我将与大家分享关于菜干红萝卜猪骨汤的最新动态，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些帮助。

1.菜干的做法

2.陈肾菜干猪骨汤的做法，陈肾菜干猪骨汤怎么做

3.胡萝卜和马蹄可以一起炖排骨吗

4.西洋菜红萝卜煲猪骨汤的功效

5.猪骨菜干汤的做法家常

菜干的做法

菜干的做法大全如下：

       菜干猪骨汤。菜干切成段。用温开水把切段后的菜干泡开。马蹄去皮。玉米洗干净，切成段。红萝卜去皮，切成块，猪骨洗干净后，焯一下，用清水冲洗干净，并沥干水份备用。锅中注入适量清水，放入所有材料，加盖大火煮开后转小火转15分钟。消气后，按个人口味加入小许盐即可开吃。

       菜干米粥。大米淘洗干净，加入少许精盐略腌片刻；菜干漂洗干净，切成小片，再放入清水中浸泡回软，捞出沥干备用，坐锅点火，加入适量清水，先下入大米，菜干旺火煮沸，再转入小火熬至米粥黏稠，即可出锅装碗。

       菜干焖五花肉。菜干泡一晚上，彻底洗干净挤干水。锅里放几滴油，蒜瓣整粒爆香，五花肉翻炒至出油，放进菜干再炒，炒到肉和菜均匀混和在一起，调入一勺生抽，翻炒均匀。注入和食材平齐的清水，大火煮开转中火20分钟。当汤汁还剩少许时放入适量盐调味即可。

陈肾菜干猪骨汤的做法，陈肾菜干猪骨汤怎么做

       菜干煲猪骨汤

       此汤有润燥滋阴、清热润肺、

       化痰止咳、排毒利水的功效

       且做法相对容易

       尤适合秋日食用

       菜干，性微寒，味甘，仲秋闷热日时宜用白菜干煲粥、煲汤。具有养心调血，清热除烦，解渴利尿，通利肠胃，清肺热。可用于感冒、消化性溃疡出血、燥热咳嗽、咽炎声嘶等功效。在新兴公司可购得。

       猪骨，除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原等。煮汤性寒凉，能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨。儿童经常喝骨头汤，有助于骨骼的生长发育，成人喝骨头汤可延缓衰老。

       第一步：看外观。新鲜的猪骨外观颜色鲜红，最好呈粉红色，不能太红或者太白。

       第二步：闻味道。气味要是比较新鲜的猪肉的味道，而且略带点腥味。

       第三步：按压猪骨。拿手指按压猪骨，如果用力按压，猪骨上的肉能迅速地恢复原状则较好。

       猪骨／菜干／胡萝卜／黄豆／姜／蜜枣／盐

       （黄豆可换成花生或眉豆，亦可根据喜好加入鸡脚等增加骨胶原）

       1、菜干泡水约半小时左右，洗净切成段备用。

       2、胡萝卜去皮，切滚刀块；花生和眉豆，陈皮等洗净，沥干水。

       3、猪骨洗净砍段，放姜片入开水中焯掉血水后沥干备用。

       4、汤煲中放入约1000ml的水，水开后加入所有材料，大火煮开转小火煲约2小时左右，最后加盐调味即可！

       感冒发热、急性肠道炎感染者忌食；

       骨折初期不宜饮用，中期可少量进食，后期饮用可达到很好的食疗效果

胡萝卜和马蹄可以一起炖排骨吗

       陈肾菜干猪骨汤

       主料

       猪骨500g

       陈肾80g

       菜干30g

       胡萝卜200g

       辅料

       蜜枣适量

       盐适量

       陈皮适量

       步骤

       1.姜片和猪骨一起冷水下锅；

       2.烧开后去血水，过清水洗净沥干；

       3.胡萝卜去皮，切滚刀块，蜜枣两颗拍扁出味；

       4.陈肾提前泡几个小时稍软了再切成适量大小；

       5.陈皮和菜干也要提前泡软洗净，切小段；

       6.砂锅里入适量的清水，加入焯好的猪骨；

       7.加入胡萝卜蜜枣；

       8.加入菜干和陈皮，陈肾等；

       9.大火煮开后转小火煲约两小时，食用前加盐调味

西洋菜红萝卜煲猪骨汤的功效

       可以

       菜干马蹄排骨汤

       材料

       菜干适量，胡萝卜适量，马蹄适量，排骨适量，盐适量，鸡精适量

       做法1.将排骨切件焯水。

       2.菜干洗净。

       3.胡萝卜去皮切块。

       4.加上马蹄一起入锅，猛火烧开后文火煮2小时调味就好。

       在炎炎盛夏要多喝汤水，此汤清甜下火好喝不腻，很适合夏季食用。

       材料

       主料：排骨400g、胡萝卜100g、马蹄100g；

       辅料：盐适量

       马蹄排骨胡萝卜汤

       1

       胡萝卜和马蹄去皮洗净切小块

       2

       排骨洗净

       3

       砂锅装水下排骨

       4

       也将胡萝卜和马蹄加入

       5

       盖盖大火煲开转小火慢煲80分钟

       6

       煲好的汤加入适量盐即可

       小贴士

       随意

       可以的要藕嫩也得要先会辨别莲藕才行呀　莲藕有家藕与野藕之分，野藕比较少见。　家藕又分粉藕（如田藕）和脆藕（如荡藕）。粉藕外表呈白色，可以煮烂，适合炖汤；而脆藕则呈红色，不易煮烂、韧性好，甜嫩多汁，适合炒菜。　区分莲藕有个窍门，可以看中心孔数：比如荡藕有9孔，而田藕有11孔。　炖汤藕一般是二、三节藕，比较长、粗，炒菜藕一般比较多节，短、胖　长时间炖莲藕，最好选用陶瓷或不锈钢的器皿，避免用铁锅、铝锅，也尽量别用铁刀切莲藕，　减少氧化　以下是一些莲藕做汤的食谱，请参考^_^　莲藕排骨汤一　用料： 1.排骨一斤半，斩成段在沸水中焯一下后捞起。 2.藕两斤（边沿九孔的粉藕），切小块或切段后用刀拍破。 3.老姜一切，用刀拍破。 4.花椒约二十粒。 5.黄酒两大匙。 6.盐适量。　莲藕排骨汤二　做法： 先把藕放炖锅中小火炖四十分钟，或在高压锅中压二十分钟，然后放入排骨，烧沸后打去浮沫，再放料酒、花椒、老姜。沸后改小火炖一小时后，放盐再继续炖一小时即成。 特色：汤水清甜又营养,能养颜抗老,活血润肤。 友情提示： 做一般排骨先煨，排骨熟了才放藕。藕分：红花、白花、麻花，麻花藕是最粉的最适合煨汤。以刀背拍过可令莲藕吃起来更粉嫩；　莲藕素汤原料:莲藕450克，葡萄干38克，莲子75克，百合38克，芡实38克，盐适量． 做法:1、莲藕洗干净切件。2、莲子、百合、芡实洗干净.。3、煲滚适量水，放入葡萄干、莲藕、莲子、百合、芡实，煲至滚，改慢火煲2小时，下盐调味即成。特点:此汤味道清甜，能清热，去肥腻，适合在炎热天气饮用。　红枣莲藕排骨汤原料：红枣5个，莲藕500克，猪小排300克，料酒、盐、麻油适量。做法:1、将红枣清洗干净，对半掰开。藕洗净，切片。2、猪小排清洗干净放入锅中加清水，料酒，煮沸后捞出，再次用清水冲洗去除血污。3、汤锅内倒入清水，放入红枣，藕，小排，煮沸后放入盐调味，闷煮40分钟后淋上麻油即可出锅。特点:汤鲜甜。　莲藕养颜汤材料:猪脊骨500克，生地黄60克，莲藕500克，红枣10枚（去核）。 做法:1、生地黄、莲藕、红枣洗净。2、猪脊骨洗净，斩件。3、将全部材料放入锅内，加清水适量，大火煮滚后，小火煲3小时即可。特点:汤甜可口。有补血养颜。凡贫血病心跳失眠，面目肤色松浮不华者皆可食用 可往莲藕孔内放数粒绿豆,以平衡汤水之热气。

猪骨菜干汤的做法家常

       秋冬容易喉咙干，加上常吃煎炸食物，身体又干又燥，实在需要汤水滋润一下。女管家为大家介绍以下汤水：

       西洋菜红萝卜猪骨汤

       特点：清热化燥，热气咳嗽救星

       #汤谱 #秋天汤 #煲汤 #炖汤

       西洋菜，又被称之为豆瓣菜,性偏凉, 有解热、利尿,治疗咳嗽的效能。经常吃西洋菜能够帮助提高人体免疫力。西洋菜中富含比较丰富的维生素，经常食用可以帮助提高机体免疫力，增强体质

       煲汤的汤料当然不要浪费，假如大便不畅或很硬，吃西洋菜有洗肠的功效，能带走肠壁的脏物，舒缓便秘问题。菜汤不宜隔夜，因隔夜的熟菜会释放亚硝酸盐，影响健康。

       罗汉果是葫芦科多年生藤本植物的果实，是广西名贵的土特产，味甘，性凉。归肺、大肠经。其主要功效是清肺润肠。治百日咳、痰火咳嗽，血燥便秘。

       南北杏就是南杏仁和北杏仁。杏仁分甜\苦两种，甜的习称南，苦的习称北杏。北杏仁有小毒，不能多吃。南杏是杏树种子的一种，性味甘、平、无毒。北杏性微温，味甘、辛。二者均有止咳平喘的作用，南杏则长于补肺润燥止咳喘；而北杏则长于宣降肺气而止咳喘。

       1431316505675053465.jpg用料:

       猪骨600克

       西洋菜2斤

       红萝卜1-2条

       南杏20克

       北杏10克

       罗汉果1个

       陈皮1块/姜2片（个人喜爱）

       做法:

       西洋菜洗净，太长的可以切段。

       猪骨洗净，放入滚水飞水，捞出备用；

       红萝卜洗净，切块/片都可。

       锅中加入7分满水，待煲滚后除了西洋菜，放入其他材，大火煮开15分钟，再加西洋菜转小火煮一小时即可。

       猪骨菜干汤的做法家做常：

       材料

       筒骨1支，菜干适量，姜片2片，蜜枣2个

       做法

       1.筒骨砍成快，洗净；菜干浸泡一个小时后，洗净，剪成段状。

       2.热锅，下姜片，放筒骨，稍稍炒一会儿，等骨头表面基本不见红就起锅，备用。

       3.把筒骨、菜干、姜片、蜜枣和适量水全都倒进汤煲，大火烧开后文火煲两小时（或用焖烧锅，大火烧开后停火，把煲胆置于焖烧锅的煲身内，每隔半小时拿出来，用煤气炉重新把汤烧开，两小时后ok，效果一样）。

       好了，关于“菜干红萝卜猪骨汤”的讨论到此结束。希望大家能够更深入地了解“菜干红萝卜猪骨汤”，并从我的解答中获得一些启示。