榨菜蛋汤_榨菜蛋汤热量

1.50人食堂大锅菜菜谱 只有午餐一顿 两菜一汤 荤菜要显出肉来 一素菜 鸡肉类还不吃 请教怎样安排一周伙食

2.哺乳妈妈吃什么清淡的食物

3.求助云南旅行攻略？谢谢前辈们！

4.装B之如何用西餐名字来叫中餐？

5.秋天都有哪些时令菜谱啊？最好是方便制作的

6.我的厨房我做主作文

　鸡蛋汤的做法是非常简单的，我们日常生活中可以经常做来喝，不仅美味而且含有丰富的营养价值。那么日常生活中蛋汤的做法是怎样的呢?

　蛋汤的做法

　材料

　西红柿2个，鸡蛋1个，青葱1根，生姜3片。

　猪油1/3汤匙，香油2滴，白胡椒粉少许。

　盐1/2茶匙，味精少许，清水700毫升。

　做法

　1、首先将西红柿清洗干净，接着在顶部用刀切个“十”字，然后浇开水，就可以将西红柿的皮去掉了。

　2、将鸡蛋打入碗内，加入少许盐和味精调匀。

　3、将姜片和西红柿倒入锅内，并倒入清水、白胡椒粉和盐一起，盖上锅盖用大火煮开后转小火慢煮15-20分钟，感觉让西红柿都煮到出油。

　4、然后就可以加入少许味精，在水沸腾的时候加入蛋液，用汤匙或筷子顺时针搅拌一圈即可熄火。

　小诀窍

　1、西红柿蛋汤其实很简单，而口感的关键在于西红柿是否去皮、汤是否有味。

　2、要想把汤煮得入味，就要在煮开口用小火慢煮，煮得时间长一点，西红柿的味道才会溶在汤里，味精可以最后调入，但盐最好和汤一起煮，这样煮出来的汤才不会清汤寡味。

　3、蛋液在打入锅里刚凝固就可以熄火，不然煮老了口感也是没得比了。

　西红柿蛋汤

　材料

　西红柿1个，鸡蛋2个，葱5克。

　油2茶匙(10ml)，盐1/2茶匙(3克)。

　做法

　1、首先我们就是要将材料准备好，然后将西红柿和葱清洗干净，放在一旁备用即可。

　2、将西红柿切成滚刀块，鸡蛋打散，葱切末。

　3、锅中放油，倒入葱末。

　4、倒入西红柿块。

　5、放入适量的开水。

　6、最后打入鸡蛋，撒上葱花和盐即可。

　木耳菜鸡蛋汤

　主料：鸡蛋，木耳菜

　辅料：紫菜，甜玉米

　调料：植物油，盐，油

　做法：

　1、耳菜洗净、鸡蛋放少许盐打散

　2、热锅凉油、倒入蛋液炒碎鸡蛋，然后放入甜玉米和开水

　3、汤烧开后放入紫菜，最后出锅前放入木耳菜再次开锅放点毛盐，香油即可

　番茄金针菇蛋汤

　做法步骤

　1、备料

　2、鸡蛋打散，番茄切偏小点块，金针菇洗净撕开对半切，蒜葱切好，分出点绿葱花最后用。 番茄可以去皮再切，在番茄上划十字刀，放开水里烫一会皮就剥下来了，我图省事直接切的

　3、锅里放油爆香葱蒜

　4、下番茄翻炒

　5、炒出红汤

　6、倒入700毫升水

　7、两勺番茄酱

　8、水开后加入金针菇

　9、一小勺白胡椒粉，三小勺盐(平勺)，根据自己口味加减

　10、水淀粉勾芡

　11、转圈细流淋蛋液

　12、蛋液基本凝固撒葱绿即可。 想要蛋液细碎，边淋蛋液边用筷子在锅里搅拌

　榨菜蛋汤

　做法一：

　食材主料：鸡蛋2个榨菜50g

　辅料；油适量；盐适量；水适量；

　步骤如下：

　1、鸡蛋加盐调匀

　2、放入热油锅内翻炒

　3、加适量水

　4、准备好榨菜

　5、待水烧开加榨菜加盐即可小贴士家常菜,很简单哦。

　做法二：

　食材主料：榨菜100G ；鸡蛋1个；

　步骤：

　1、榨菜洗净后切成小条。

　2、鸡蛋磕开后打撒。

　3、锅中放水，入榨菜煮。

　4、待榨菜基本熟了，入蛋液即可。小贴士榨菜的选择要注意，要选那种看起来干干的.榨菜，不要选看起来很新鲜的，那是没有上榨的榨菜，不好吃的。

　做法三：

　材料：榨菜75克，鸡蛋两个。

　调料：味精1.5克，猪油5克，色拉油20克，肉汤适量。

　1、榨菜稍洗一洗，切成丝，放冷水中稍泡，除去咸味，鸡蛋打匀。

　2、器皿中加入色拉油、榨菜丝，高火40秒，加入肉汤、味精，淋入蛋液，再加入猪油，高火1分钟即可。

　腐竹蛋汤

　材料

　腐竹100克，鸡蛋2个，木耳少许，油、盐、鸡精适量。

　做法

　1、腐竹泡发切段，鸡蛋打散。

　2、起锅热油煸炒腐竹、木耳片刻。

　3、放2碗水烧开，徐徐倒入蛋液。

　4、汤沸腾时放盐和鸡精调味即可。

蛋汤的做法介绍 篇1

　做平菇鸡蛋汤所需食材：

　主料：平菇250g，鸡蛋2个

　辅料：油适量，盐适量，料酒适量

　平菇鸡蛋汤的做法步骤：

　1. 平菇洗净撕小条，鸡蛋两个

　2. 将鸡蛋打散，加少许料酒、盐、清水打匀

　3. 锅烧热倒少许油，倒入蛋液，随即炒散，盛出

　4. 留底油，倒入平菇条，炒出水份，再加适量清水

　5. 倒入炒好的鸡蛋

　6. 加盐搅匀即可

　温馨提示：

　炒鸡蛋时要边倒入，边炒散炒碎。平菇本易出汤汁，再加入少许清水，使汤味更清鲜

　腐竹蛋汤

　主料：榨菜50克、里脊肉100克

　调料：胡萝卜半根、鸡蛋一个、姜一小块、香葱两根、青菜两棵、盐两茶匙、黑胡椒一茶匙、鸡精半茶匙、淀粉一汤匙、香油一茶匙

　做法：

　1、将猪里脊切成丝（放入冰箱冷冻更容易切；胡萝卜、青菜切丝；葱切末；姜磨成泥；鸡蛋打散备用。

　2、准备炒锅，热锅后放入0.5汤匙的食用油，放入葱姜葱爆香，倒入肉丝煸炒直到肉丝变成白色。

　3、加入胡萝卜和榨菜翻炒均匀。

　4、倒入4碗水，加入食盐、黑胡椒，大火煮开后用下火炖煮20分钟，将浮沫撇掉。

　5、用一个小碗，加入一汤匙淀粉和一汤匙清水，勾芡倒入。

　6、煮开后加入蛋液，用筷子快速搅拌使变成蛋花。

　7、关火放入青菜丝和鸡精，搅拌均匀就可以了，吃的时候可以加入一点花生油或麻油。

50人食堂大锅菜菜谱 只有午餐一顿 两菜一汤 荤菜要显出肉来 一素菜 鸡肉类还不吃 请教怎样安排一周伙食

胖或是瘦，多半受遗传的影响。先不要自己估计是否有病，到医院做个全面体检。确认没有其他疾病时，光是瘦，也不是什么大的毛病。可以试着： 1。相对固定的作息时间，每天7-8小时的睡眠，从而保证好的精神状态和精力。 2。适当的运动，比如：打打球、游泳、走路等。通过运动不仅增强了体质，还可增加食欲。 3。因为瘦，体内没有脂肪托着胃，吃了饭以后，由于胃的负担加大，所以易患胃下垂。建议：少吃多餐。现在一般不会营养不良，但容易营养不均。所以要注意荤素搭配，营养的全面，也就是说，不要挑食，什么都要吃就可以。没有胃口的话，那尽量少油腻，每餐尽量不要重，通过菜的色、香、味来唤起你的食欲。家常饭菜也能变出很多的花样来的。比如：西红柿榨菜蛋汤——红的黄的很是诱人，蚝油肉末豆腐丁——盘子周边可以放一圈黄瓜片或西兰花，这样来激发你的食欲。 4。保持好的心态，无论胖还是瘦，只要是健康的就是幸福的。

哺乳妈妈吃什么清淡的食物

是一荤一素一汤是吧。 蔬菜 当季的蔬菜和四季都有的蔬菜（如炒空心菜 炒）肉菜你可以买猪肉鱼还有猪排鱼排之类的只要炸的吃食还有各种包肉馅的吃食。

周一 炒（你可以在里面加点肉丝也能算的上是小荤了）百叶包肉（一般是一人2个的）咸菜蛋花汤（蛋因该能吃吧，我们学次就没断过吃蛋）

周二 红烧茄子 红烧肉（肉买好了切成52块之后烧多出来的2快以防万一，切的时候切成长方形的片状，这样入味还不会少）紫菜蛋汤

周三 四季豆 油面筋塞肉 咸菜蛋汤（汤一天隔一天就好了，咸菜蛋汤如果你烧冬瓜还能换成咸菜冬瓜汤）

周四 腌黄瓜 红烧带鱼（这个方便切段好了，你给菜的时候一人给一段头加尾巴算一份给）

周五 红烧南瓜 炸鱼块（按我们苏州这边的说法是新鱼这个音的，你不明白的话你可以换成炸猪排或者是鱼排）

下面给你列一下食堂里长出现的菜你可以自己排 荤菜：油面筋包肉 百叶包肉 红烧肉 红烧带鱼 炸猪排 炸鱼排 炸鱼块 红烧狮子头 荷包蛋 白烧肉 糖醋排骨

汤类：紫菜蛋汤 咸菜蛋汤 榨菜蛋汤 咸菜冬瓜汤 西红柿蛋汤

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哺乳期吃什么好

1、充足的水分摄入：妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛，汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。

2、保证优质蛋白质的摄入：每天食物的蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品。妈妈可以尝试煲猪蹄汤，猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。

3、膳食多样化：食物应该尽量做到种类齐全，不要偏食，以保证能够摄入足够的营养素，主食粗细搭配，副食尽量多样化。

4、有些食物不宜多吃：要少吃盐和腌制食品、刺激性大的食品、污染食品。吸烟、饮酒、喝咖啡或长期服用某些药物，会通过乳汁影响宝宝的健康。要避免吃一些会抑制乳汁分泌的食物：如麦芽水、人参、韭菜等食物。

5、妈妈一日的膳食构成：米、面主粮400—500克；豆类及豆制品100克：蛋类100—150克（2—3个）；蔬菜水果500—750克；牛奶250克；动物性食品（肉、禽、鱼等）150—200克；动物内脏50—100克（每周）。

装B之如何用西餐名字来叫中餐？

我是上海的，今年暑刚刚云南自由行了，我的路线基本和你一样，昆明飞机往返，大理和丽江都是火车，丽江的火车都是晚上的，这样安排很合理的。

旅店什么的你可以在淘宝上预先订好，如果有不明白的还能具体问我。

另外建议丽江多待一天，起码三天才能玩透。

我这里有个攻略，你可以参考下。我也有行程表，但是我是十一日游的，有需要你也可以问我要。

昆明：男叫阿黑哥，女叫阿诗玛

1、 昆明机场到火车站打的比较便宜，别坐那个机场专线到火车站，太贵了，机场专线一人十块，打的一共就15左右，一开始不懂，被别人斩了。。。

2、 火车站边上有家过桥米线暴好吃，貌似叫建新园，看着价钱挺贵，但是东西端上来就不一样了，18块一份的套餐有十碟小菜，大多都是荤的，和上海比起来真叫便宜~

3、 火车站前面的北京路上的公交车站上有40路，做到底到海埂公园下就是滇池了。滇池门票一人10，不过不要抱太大希望，滇池由于几十年的废水污染湖水都富氧化了，长满绿藻，哎，不过可以想象以前这里确实很美。滇池公园里面有坐缆车30一个人到云南民族村的，民族村里有表演什么的，不过我下午去的表演不多，想去看的最好上午去。

4、 昆明好吃的大部分都集中在南屏街和三市街附近，南屏街也可以说是昆明的南京路了，去逛逛也不错，南屏街和三市街交叉口就是金马碧鸡广场了，里面都是卖特产的小店铺，还有酒吧什么的，有点像档次低一点的田子坊。。。在这个广场的小巷子里藏着家暴好吃的饭店得意居，饭店是以前留下来的老房子改造的，有点老洋房饭店的感觉，味道云南特色很浓厚，情调也不错，人均在85左右~

5、 下面说石林，因为我定的宾馆在火车站边上，所以交通什么的都很便捷。如果要去石林玩别报团，自己去最好，报团的一日游都是购物点，玩的时间都没有。火车站附近的永平路上有60路公交车，终点站上做到终点站东部客运中心，这段时间差不多要一个小吃，然后坐长途汽车去石林，一个人89，车子是坐满发车的，所以要早点去。行程大概一个半小时左右。所以早上最好7点就出发，这样才能保证有足够的时间玩。在石林下客站对过有很多当地人开的饭店，会有人过来招揽生意，我们一家进去吃了一碗榨菜蛋汤和炒青菜还有两碗饭，这点东西要45块，所以，自己带点干粮最明智，不要去搭理这些人也不要去那里吃饭。石林分为大石林小石林和乃古石林。前面两个石林就是大家所知道的石林，也是去的人最多的了，这个我不多说，大石林里面的石林胜景和小石林里面的阿诗玛化身石是不可错过的必到景点。关于乃古石林刚开始我不知道，后来是当地的一个大爷告诉我的，和他聊天的时候他推荐我们去看，说是我们买的175的门票里还包含了这个景点，就是很多人不知道。在石林大门口又专门的接送车子去乃古石林，两块钱一个人，开过去大概15分钟，这个景点旅行团肯定不会去的，因为费时间而且又远，不过自己去绝对不会后悔，因为那边和大石林小石林都是不一样的感觉，这也是我整个昆明最喜欢的地方了，游客很少很清静，好好游玩。基本上三个个石林加起来要4个小时的时间，再加上来回车程5个小时，所以整个石林要耗费一天的时间。

6、 到昆明不得不说的就是关上野生菌一条街，在那里可以吃的暴暴鲜美的菌菇火锅，打的过去的，司机很热情的推荐我们吃老字号野生菌，他说当地人都吃这家。三个人，一份小锅土鸡汤底，两盘野生菌菇，有叫了蔬菜和豆腐还有面条，基本就够了。司机师傅推荐的野生菌有鸡枞，松茸，牛肝菌还有干巴菌，这些菌菇真的是天价，一盘都在100左右，但是吃了就知道它的美味了，鲜中泛甜，甜而生津，真的是吃到了山里的味道。也许真的是很贵，但是出了云南，也许再贵也吃不到这么好的了。我们三个人一共吃了350块，如果想节约点么，这要点一种野生菌调调鲜头，然后再涮火锅吃，这样也很爽~

丽江：男叫胖金哥女叫胖金妹

我在丽江呆了5天，玩的和吃的地方实在很多，其实古城里面随便逛逛也是很开心的，就看你要怎么玩了。但是丽江的美丽不是呆个一天两天就能体会得到的，我每天晚上逛得感觉都不一样，这是一个越逛越有味道的城市。建议先买张地图，开始沿着大路走，别进小巷，很容易迷路的，等大路走熟了再逛小巷。

1、 到了丽江，木府是不得不去的景点，当地人说没有去过木府就等于没有去过丽江，一段木府的历史就是半个丽江的历史。到丽江买张地图就能找到木府的位置了，很好找的，关门口进去就是了，木府的门票一人60块，门口由当地人贩卖打折票，一般是45到40这样，都是真的票子，我买过了，听说当地人那票子会比较便宜，所以找他们买会比较合算的。到了木府里面，会有讲解员帮你全程讲解的。登上最高的三清殿还能俯瞰丽江全景，很不错的。而且这个景点旅行团是不到的，所以人很少，很清静。要注意的是三清殿里的道士有骗钱嫌疑，最好不要搭理。

2、 黑龙潭束河古镇都不错，大水车沿着玉河走廊一直往北走就是黑龙潭公园了，逛一逛大概一个小时左右，天晴的时候，黑龙潭那里可以看到玉龙雪山的倒影，很美。从黑龙潭打的去束河古镇25块。束河古镇就是微缩版的丽江呀，有个小小的四方街，古镇没有丽江那么闹腾，情调什么的我觉得都比丽江好，东西也比丽江便宜，要是喜欢下午喝喝茶晒晒太阳聊聊天什么的，束河是很好的选择。另外推荐束河很有名的一家饭店，呆呆妈妈菜，在束河古镇很里面的角落里，挺难找的，我爸说找的我人也呆了。。。他家最有名的是酸梅汤，爆好喝，值得一试~

3、 丽江市有三大古镇，大研古镇（也就是丽江），束河古镇，白沙古镇。前两个古镇都开发的比较好，游客也比较多，而白沙古镇是其中最原生态的，旅行团是不带的，而且也是外国游客比较多。可以选一天丽江租个自行车，旅馆里基本都有借的，10块左右一天，按照大路上的标记沿途骑到白沙就可以，打的的话要四十块，比较不合算。骑过去大概要四十分钟左右，而且骑车的话沿途风光很美，因为白沙就在玉龙雪山山脚下，所以可以近距离看玉龙，这个感受和上玉龙是不一样的，我个人觉得还是在白沙看比较美。白沙有个很有名的白沙壁画，是国家重点保护文物，和永乐宫壁画齐名的，学美术的同学有兴趣也可以去看看。从白沙古镇回来的路上会路过花马街，这条街是专门吃丽江三文鱼和斑鱼的。价格层次不齐的，找的时候要看看好，不过丽江的三文鱼价钱真的便宜，38一斤，一鱼三吃，很美味的，值得尝试一下，我们一家三个人吃掉两百多，还算实惠。

4、 关于丽江的小吃，古城里的小吃都挺贵，而且我觉得也没什么好吃的，如果要吃的话可以去那种小巷子里摆出来的摊位，那种都是当地老爷爷老奶奶开的，价钱比较实惠，东西味道也比较正宗。推荐的是青稞雪莲果，一种青稞粉做的糯米团子，里面是花生芝麻馅儿的，甜甜糯糯的很好吃，五块钱两个。还有一个纳西血肠我很喜欢的，一串放到油里炸的，香香脆脆，撒点辣椒粉的，两块钱一串。如果要吃丽江粑粑的话别再古城的小吃街买，不好吃还贵，我一直早上走到城外吃当地奶奶摆出来的早饭摊头的，那个很好吃，当地小朋友上学路上都在那里买早饭的，而且很好吃~！我连着吃了三天~古镇路边卖的土豆饼玉米饼千万别买，很难吃。还有，古城里阿安酸奶很出名，一共有四家分店，基本遍布古城，我喜欢红豆酸奶和双皮奶，超级美味~

5、 给喜欢逛市场的人，古城里面七一街往北走从崇仁巷那里拐出去就能到忠义市场了。算是一个蛮大的市场了，蔬菜水果什么的都有卖。因该也是当地人赶集的地方。市场里水果很好吃也很便宜。草莓，那个好看啊，又笑又新鲜，一看就是纯天然无添加呀，十块钱一斤，有一天我吃了两斤吃傻了。芒果也很甜的五块钱两个很大的，还有李子，我觉得**的比红色的好吃，比较甜，我们这里也吃不到的，可以试试，貌似是十块钱三斤。反正发现云南的水果不管甜不甜，水果味道就是很浓，不像我们这里的都是淡性的，估计是野生的关系吧。另外市场还有卖土特产的，油鸡枞很不错，我买了一大罐回去，暴暴美味，这个是不得不买的。还有火腿，我家吃肉成性，那里火腿又香又便宜，上海一般的火腿要卖到85一斤，那里最好的一种也只有28，老板娘还很爽气，现切给我们吃，说是生的也很好吃，果然好吃呀~所以果断买了一只，18斤的，箱子一装托运，还买了腊排骨和牛肉干巴。总之想带丽江土特产的去忠义市场逛逛总没错~

6、 关于丽江好吃的小店。古城里的小店我只去过两家，唠叨坊和阿玛依纳西美食。两家店都在大石桥附近。但是风格完全不同啊。唠叨坊完全可以说是私房菜，就开在自己家的院子里。那个环境是真的不怎么样，要不是点评上都说好吃，大概我看了这环境就会逃走的。店里只有唠叨妈和唠叨妹两个人，唠叨妈负责烧菜，点菜的时候会一个劲的帮你说够了，别点太多，唠叨妹就一直坐在边上看电视不理你。。。我爸让她倒杯茶，她就指了下杯子说自己泡，我爸爸那个无语呀。。。不过貌似他们对谁都是这样，后来有几个老顾客来了什么事情都自己干，就像自己家一样。不过东西好吃的话什么都能忽略的，黄焖鸡和腊排骨火锅是最好吃的，腊排骨暴暴香，现在想到都流口水啊~而且价钱很实惠，基本是在古城里能吃到古城外的价钱。再说另一家阿玛依纳西美食，很好找的，会有纳西族小姑娘在街边招揽生意的，我最喜欢吃的是吹肝和烤鱼，那里烤鱼很好吃十块钱一条，比较有特色，吹肝是酸辣味的，超级美味~点评上除了这两家，貌似88号评价也不错，也在大石桥那里，所以要找吃的话去大石桥就是~

7、 关于夜游丽江，丽江的夜真的很美，而且这种美是让人慢慢发现的，起初也许你并不会觉得什么，但是会越来越有味道。丽江那里白天很长，六点半日出晚上八点半日落，所以基本我七点吃晚饭，休息下九点开始逛。丽江的酒吧是最出名的在四方街那里很长的一条街都是酒吧，不过我觉得太吵，不是很喜欢。再说一下丽江的布局，，靠西面的地势比较高，所以西面的街道基本都是酒吧客栈什么的。靠东面的地势比较低，小桥流水比较多所以餐厅客栈什么的比较多，可以根据自己喜欢的内容来逛丽江城。

8、 关于丽江的购物，我们客栈的阿姨和我说除了花裙子啊花围巾啊什么的其他都别买，容易买到货的。其实说句实话那里民族风衣服的小店真的大同小异，而且真心都太招摇没什么品味，我不是太喜欢。我比较喜欢逛逛苗绣店，仔细寻觅下可以找到几家卖老绣的店面，老绣片都很漂亮，我爱不释手啊，看到的时候就想起王小音呀，谢谢老师培养了我热爱民间美术的心。仔细淘淘可以淘到很好看的，如果是剪下来的绣片的话价格也不贵，记得还价，基本100左右一片，店里的哥哥是研究苗绣的，人很好，也交了个朋友。另外绣花鞋什么的不错，我买了双30的，价格层次不齐，一样的东西标价差很多，记得还价，要有在七浦路的精神~最后推荐一家我特别喜欢的店，店名叫初见，卖包的，里面的包包真心很好看，又很潮，我买了一个皮包一个帆布包，不要觉得贵，因为东西都是货真价实的，这样的小牛皮包包到上海估计不上1500买不到的。店里面还卖印度的蜡染围巾，这是我在丽江看到的最好看的民族风围巾了，所以毫不犹豫下手了。这家店的缺点就是不能还价，买再多也没优惠。不过东西好也就不计较了。

9、 特别注意，千万不要对着纳西族老奶奶拍照片，有些奶奶故意穿的很漂亮，你一拍她她就帮你说一大堆版权什么的，问你要钱，要么就是街上赶集的老奶奶，她们好像机会这些的，我上次就盯着她看了下她就拿拐杖冲过来打我，还好我跑得快，她还吐口水饿，反正我觉得她们脾气很怪异，别去惹她们为好。

大理：男叫阿鹏女叫金花

去大理之前还抱着很多的幻想，去了之后发现也就这样，给我印象最深的就是三塔了。

1、 关于火车站交通问题，火车站出来做8路到终点站就是古城西门了，很方便的，别叫出租车也别理黑车，都是斩人的。

2、 关于洋人街，大理古城其实很小，和丽江没得比，洋人街也就是短短的一条街道五分钟不要就能从头走到底了，那里有点西餐厅酒吧什么的，许多外国人会在那里喝咖啡，所以这条街就叫洋人街了。古城中轴线那条路叫复兴路，沿途逛逛也不错，那里商业化没有丽江严重，所以在古城里还可以看到当地人生活的痕迹。如果要买东西，大理买比较好，东西都比丽江的便宜，吃的也便宜，木瓜粉大理才2块，丽江要5块。

3、 关于大理的景点，张家花园没什么好去的，都是现代人造出来的建筑，弄点古时候的典故，门票还要90一个人，还要我在客栈定的是48的，不然我自己都觉得亏大了。对了，景点门票什么的可以再居住的客栈里购买的，当地人买门票的价钱很便宜的，比自己去买合算多了。另外大理景点建议不要报旅行团，虽然旅行团的一日游很便宜，包括车费导游费午餐费什么的，但是回去购物点，很浪费时间，景点的时间就很少了，玩的就不够尽兴，所以情愿自己多花点钱多一点时间游玩景点的。大理的景点都在古城附近，一路逛下来绕个圈又能回古城，所以也比较适合自己游玩。我比较推荐三塔，蝴蝶泉一般般，现在也没蝴蝶的，跑了老多路也就一池泉水，有点失望。洱海的游船我觉得没必要坐，没什么大意思，我基本就是在船上补眠的。还有旅游景点推销的东西千万不要买，说什么特惠价，说什么专利别的地方买不到，100一套的茶叶我淘宝上一搜25一套呀，一模一样的，千万别上当了。

4、 关于大理的美食，大理吃的地方确实挺少的，好的饭店也没有。所以我也只能吃大排档，菜式倒是挺稀奇的，酸辣鱼，凉拌树皮，鲜花炒蛋什么的，但是为什么每个菜都这么酸这么辣，哎，我们点了一桌菜基本都没吃。真的吃不习惯，第二天我还水土不服拉肚子了。如果真的要吃就只点一个辣的菜就行，还要关照他们辣的少一点，他们那里人的口味爆重，又咸又辣又酸，一盘菜的咸度基本就是我们这里一盘咸菜了。说到大理好吃的，也只能说乳扇了，古城里到处都有卖，多撒点糖什么的，这个很好吃的。

秋天都有哪些时令菜谱啊？最好是方便制作的

装B专用：用西餐名字来叫中餐，会有什么效果？ 1甜点微烤黄金小甜饼（南瓜饼） 2五分熟神户小牛肉配珍珠甜米饭（牛肉盖浇） 3法式卷心菜微甜浓汤（汤） 4特调微辣酸甜汁焗猪柳伴长葱 （鱼香肉丝） 5木炭火焦烤微煎法国小填鸭 （烤鸭） 6蜜糖配白醋焗野猪背脊嫩肉 （糖醋里脊） 7意式秘制浓酱鸡肝烩波尔多酒渍青椒 （炒鸡下水） 8珍珠蒜蓉微煎（炒大） 9墨西哥特辣炖过油精致阿根廷小牛肉配当下时蔬 （水煮牛肉） 10芝士浓酱伴意大利面条（热干面） 11陈年俄罗斯酸汤加小辣椒煮深海鳕鱼 （酸菜鱼） 12墨西哥特辣秘制浓汤杂烩配什锦鲜蔬 （火锅）13鲜香蒜茸浇汁精选各式杂肉 （麻辣烫） 14意式蒜蓉微酸浇汁鲜猪嫩柳（凉拌白肉） 15爆油葱香干煸五花肉 （回锅肉） 16麻辣黑胡椒精腌碎肉炖白玉豆腐（麻婆豆腐） 17西安精炖小牛肉浇汁配蒜蓉小面饼/美式上选鲜嫩猪肉汉堡 （肉夹馍） 18香油葱花酱汁秘制什锦菜凉拌水晶粉 （凉粉） 19四川辣汁煮小牛胃搭顶级小牛血配杂锦时蔬 （毛血旺） 20酥炸黑色发酵豆块佐红辣椒蒜汁/小火御制特香脆墨腐块/特级初炸腌制豆乳凝冻浇酱汁/特选酱香豆腐精炸佐21芙蓉蒜醋汁 （油炸臭豆腐） 22鲜白玉子配腌制小甜菜黑胡椒浓汤 （榨菜蛋汤） 23红椒酱爆微型河鲜配姜茸酸汁 （小龙虾） 24特制烟熏蜜汁辣味干鸭片 （酱板鸭） 25法式甜酸西红柿片配黄油鸡蛋粒 （番茄炒蛋） 26冷翠青葱段配盐渍蒸豆碎 （大葱蘸酱） 27意式番茄鸡蛋浓汤浇通心粉 （鸡蛋打卤面） 28铁板特煎外十分熟内七分熟碎牛扒佐青椒段洋葱块 （铁板牛肉） 29冰镇西贡生虾佐苏格兰威士忌 （醉虾） 30高加索焖鸡排香菜碎末配德式浓酱 （全百分百原汁澳洲玉子水晶冻 （蒸蛋羹） 31泰式翡翠精焖水晶饭 （绿畦香稻粳米饭） 32法式闷烧水生蜗牛佐辣椒蒜汁 （辣田螺） 33中式炸面包 （油条） 34特制甜糯米配日式蜜豆沙及八色澳洲香焙干果（八宝饭） 35秘制酱渍猪排泰国香糯米寿司 (肉粽子) 36翡翠豆蓉酥皮夹心松饼 (绿豆糕) 37**毒药鸡尾酒　（雄黄酒） 38吮指蛋香超薄碎蔬铁板Q饼夹销魂麦香脆饼 两款经典酱汁可供选择

——滨田酷感黄豆浓汁

——特调墨西哥辣椒烩酱 （煎饼果子） 39特浓肉孜酱青葱拌意面 （杂酱面） 40特调浓香酱蘸白玉冰珂 （beancurd）（凉拌豆腐）41意式酱汁淋细面饼包裹浓香美国小肥牛 （牛肉锅贴） 42特制北冰洋鳕鱼汁至鲜布丁 （鱼冻） 43西班牙热辣风情茴香桂皮油灼鱼排 （水煮鱼） 44法式松脆芝麻小烤饼配墨西哥特制油煎香面卷 （烧饼夹油条） 45明前安溪茶蕊煎怀玉百合 （铁观音炒百合）46泰国翡翠珍珠梗卷中式黄金炸脆饼（甜/咸）（瓷饭团） 47特制西班牙浓香茄汁烩日式香Q小猪肉条 （茄子排条） 48传统烤茄瓜红烩浓香肉汁（肉沫茄子） 49西班牙青椒红烩利大意小牛眼肉片 （青椒炒肉） 50特调美味酸甜汁烩澳大利亚小尖椒 （虎皮青椒）51精制小麦面饼包裹浓汁肉眼扒 --－ 肉包子 52中式松花蛋烩特选猪肩肉配水晶香稻浓汤 --－ 皮蛋瘦肉粥 53白水炖煮精选五花肉配橄榄油油滚墨西哥特大青辣椒(青椒回锅) 54意大利秘制风味水煮五花肉爆鲜青椒（水煮肉片） 55海鲜杂烩配时蔬小菜浇中式意面（三鲜面） 56豆腐脑：中式豆花布丁配特制鸡丝浇汁佐顶级蒜蓉辣酱 57油条：精选花生油炸发酵汤种咸味法棍 58盐渍乳黄瓜色拉配油醋汁及蒜醋汁——拍黄瓜 59蒜泥沙司橄榄油沥茄瓜碎——过油茄子 60白酒乡村浓酱汁焗鸡胸肉——红烧鸡

我的厨房我做主作文

第一组：红烧栗子鸡块，雪菜茭白黑鱼片，萝卜肉骨头汤，蒜泥四季豆，香菇炒青菜。

第二组：红烧羊肉炖萝卜，小葱笋干火腿片清蒸鳊鱼，凉拌蒿菜，虾皮炒佛手片，清炒包心菜。

第三组：鲫鱼萝卜丝汤，鲜藕肉骨头炖汤，香菇茭白青椒胡萝卜炒肉片，蒜泥西兰花，凉拌茄子。

第四组：清蒸鲈鱼，蒸糯米肉圆子，百合炒西芹，清炒大，咸蛋炒南瓜，番茄榨菜蛋汤。

第五组：笋干老鸭煲，盐水毛豆或花生，花菜香菇炒肉片，大蒜萝卜片，洋葱木耳炒干丝。 另外，咸肉冬瓜汤、虾皮炒葫芦、笋干炒丝瓜等都很适宜。

　在学习、工作或生活中，大家或多或少都会接触过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是我为大家整理的我的厨房我做主作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

我的厨房我做主作文1

　今天晚上，我很想吃番茄蛋汤，于是，我“聘用”妈妈做我的辅导老师，虽然她的厨艺不怎么好。我呢就是主厨啦。

　“把番茄拿出来吧！”妈妈对我说。“好的。”我把番茄从冰箱里拿出来洗好，然后开始切。切的时候，我的心里犹如十五个吊桶打水—七上八下，真担心我的手指会被切掉。还好，在辅导老师的大呼小叫声中我终于切好了西红柿，也保住了我的手指头。接下来，我调好了鸡蛋，一切都准备就绪，是我大显“身手”的时候啦。

　首先是炒番茄。姥姥家的锅子放在灶台上到我胸口那么高，我倒油的时候就很紧张。妈妈也在一旁开启了唠叨教学模式。于是，为了妈妈说得保证安全—炒菜的时候不要被烫到，我像个芭蕾舞蹈演员一样踮起脚尖，手臂伸得长长得，连脖子伸得都像长颈鹿一样，好不容易把番茄炒好，我手酸得连铲子都拿不稳了。然后往锅里面放水，盖上盖子等水开。呀，水开啦！我把蛋倒进去，用勺子搅拌几下，接下来我放了盐，还有特地从上海带来的榨菜。出锅之前我要尝尝咸淡，嗯……真鲜！

　晚饭时，大家都尝到了我做得美味番茄蛋汤！

我的厨房我做主作文2

　往日都是我用羡慕的眼神望着妈妈在厨房忙碌，压根儿就没有参与的机会。我都会偷偷地想：“哪天我当上大厨了，得有多风光呀！当别人吃着你烹制的小菜，露着满意的笑容，这是多么幸福的事！今天，在我的“苦苦哀求”下，妈妈终于肯放手让我一搏了。哦耶，我的厨房，我做主，自然也就少不了朋友的捧场了。

　我原本要做的是爆炒辣椒牛肉和大焖梭子蟹。但是客人优先，超龙带来了他的鸡蛋和番茄，先让他大展身手吧。“哐当”一声，超龙很利落地把蛋打在了碗里，同时他拿起筷子快速地搅拌起来。接着，他开启了电磁炉，将油倒入锅中。等油在锅中挑起了四射的拉丁舞的时候，他把鸡蛋倒在锅中，并用铲子炒了起来。紧接着，将番茄倒入锅中，使劲压汁，他说这样的话蛋中会渗透番茄的味道，番茄中也会有蛋香了。

　接下来是我的showtime。我围上了妈妈平时围的围裙，显然成了一位有模有样的厨师。我先弄的是爆炒辣椒牛肉。我先到点水在锅中，等水受热形成水波时，我就把牛肉连同辣椒一起倒入锅中，等牛肉吸水吸得差不多的时候，把牛肉划到锅的一边，再将油倒入另一边。调皮的油很快在锅中跳起“迪斯科”，有些更疯狂的还蹦跶到我手臂上。我被惊了一下，虽然有点小疼，但是我的心里却是美滋滋的。牛肉已经迫不及待地要和油待在一起了，于是我成全了他们。为了使牛肉色香味俱全，我还添加了鸡精和盐和其他调料，很快，这些调料就消失得无影无踪了，这也说明辣椒牛肉差不多要出锅了。“好香呀！”我的朋友异口同声地说。凭借着辣椒牛肉的成功经验，我水煮了梭子蟹，这也很不赖哦！

　没想到第一次烧菜就这么成功！看来我很有烧菜的天赋呢！看着朋友们吃得津津有味，我心里有说不出的开心。

我的厨房我做主作文3

　今年暑，妈妈说要教我做菜，我想着可以做菜，那么好玩，就特别期待，总是催着妈妈，问她什么时候开始教，那天晚上，妈妈准备好材料，我就开工了……

　我先做的是番茄榨菜蛋汤，妈妈给我围上了做菜的围裙，我还真像个小厨师呢！我先把番茄洗干净，番茄红彤彤的，拿在手里软软的，感觉一不小心就会捏烂了。然后我把它切成小块，妈妈反复叮嘱我要当心，不要切到手。妈妈说：“要把番茄的蒂切掉，这个不好吃”，我小心地切着软软的番茄，妈妈看我拿刀的姿势不对，告诉我把刀斜着拿，我小心翼翼地把番茄切成一小块一小块的`，放进碗里。

　之后就是打蛋，敲开的蛋在碗里，看着像一个个小太阳，我用打蛋器把蛋打散，差一点把蛋打在碗外了。妈妈说，要慢慢地打，熟练了才能像妈妈那样飞快地打呢！

　关键的部分来了，我往锅里倒好油，我就想往后躲，因为我看到妈妈也会被油溅到，我有点害怕，妈妈说：“把番茄倒进去的时候用锅盖挡一下，这样会安全一点。”番茄倒进去发出“滋滋滋”的声音，等番茄炒得有点烂了，我把一大碗水倒进去，等水烧开了放入榨菜，我又加了点盐和糖，妈妈说：“你尝尝味道，烧出你喜欢的味道！”我舀出一点汤，吹了吹，汤酸酸甜甜，味道不错。最后一步，要把蛋液倒进去，倒进去的蛋液真的像一朵朵花，好看极了！

　大功告成，一碗美味的番茄蛋汤出锅了，看着爸爸妈妈津津有味地喝着我烧的汤，我有点小得意！

我的厨房我做主作文4

　每天，妈妈都会做出美味可口的饭菜给我们吃，而今天，我要接过妈妈的锅铲，我来当一回大厨！

　妈妈给我推荐了一道简单易学的菜蛋炒饭。虽然说菜式很简单，但是要把鸡蛋、火腿肠和米饭翻炒地均匀也不容易呢！首先我要准备原料：冷饭一碗，盐水方腿一块，鸡蛋两个。我先切方腿，菜刀又大又重，我努力地把方腿切成一个个小小的方块，爸爸还在旁边说道：“小心你的手！”其实我很小心的，而且妈妈还教过我，手指关节要顶着刀面，手指向里缩，这样不容易切到手指。切好方腿丁该打鸡蛋了，我费了点周折把鸡蛋打进碗里，两根筷子打蛋，打蛋地时候心里是哗啦啦的爽，打好鸡蛋的手好酸爽。

　准备工作做好后，打开煤气，等锅烧热了再倒油，这桶油好重啊，我抱着油桶小心翼翼地把油倒入锅中，然后再倒入打好的鸡蛋液，炒鸡蛋好累，我要一边不停地翻炒，一边用锅铲把成块的鸡蛋切碎，还要腾出手来把方腿丁放进去炒，怕鸡蛋焦了，速度还要很快，搞得我是手忙脚乱，大汗淋漓！最后加入冷饭，再用锅铲快速不停地把米饭方腿和鸡蛋都翻炒均匀，一直快速挥动锅铲的结果就是，我的右胳膊特别的酸，还好不是左手炒菜，否则我都端不动盛饭的碗了。炒个菜也是个蛮累的体力劳动呢！

　看到家人把我炒的蛋炒饭都吃光光了，而且都说味道很好的时候，我的心里也美滋滋的，我只想说：“我今天总算体会到了，妈妈每天做饭好辛苦啊！”