特色西红柿炒鸡蛋_色香味俱全的西红柿炒鸡蛋

1.特色家常小炒菜名单有哪些？

西红柿炒鸡蛋，又名番茄炒蛋，是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴。烹饪方法简单易学，营养搭配合理。鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。其营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。

中文名

西红柿炒鸡蛋

英文名

stired

egg

and

tomato

主要食材

鸡蛋，西红柿（番茄），食用油，盐，葱，糖

分类

家常菜，普通系

口味

酸甜微咸

别名

番茄炒蛋

特色

色泽鲜艳，酸甜爽口

用途

家常菜

简称

番茄炒蛋

营养成分

维生素B、蛋白质、脂肪

收起

制作方法

做法一

西红柿炒鸡蛋

材料：西红柿，鸡蛋，葱，盐，火麻油，味精

步骤：先将材料准备好。西红柿切好。

打鸡蛋：将鸡蛋打入碗中，加入适量的盐搅拌均匀。

小火起锅、倒入火麻油。将打好的鸡蛋倒入，炒熟盛出备用。再起锅，倒入些许火麻油，放入西红柿翻炒，加入糖和盐翻炒均匀即可出锅[1]。可以放些葱。

特色家常小炒菜名单有哪些？

1、用两个鸡蛋配上同样大小的西红柿两个。

鸡蛋和西红柿的比例很关键，

如果西红柿少了，炒蛋吃起来会感觉味道不足、油腻、干涩；

西红柿多了会太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。

好的原料搭配不但是美味的基础，而且是营养均衡的保障。

步骤2

打鸡蛋的时候我们要注意方法：

打鸡蛋时，要用力多打一会，

要逐渐加快速度，筷子尖要每一下都刮到碗底，

要让筷子尽可能多地浸在鸡蛋里，

直到每次筷子在碗口外运动时，

几乎全部鸡蛋都跃出了碗口平面

并且停住打蛋时，鸡蛋表面有大量泡沫，

这才能算鸡蛋打好了。

步骤3

炒鸡蛋时加油要适中，油要热。

等油烧热再把鸡蛋倒入锅内，

这样鸡蛋液遇热可以快速的膨胀，

倒鸡蛋前，把油锅摇一摇，让油敷满锅底，

这样就不会让鸡蛋粘在锅壁上了。

倒鸡蛋要延着油和锅壁的边缘大量倒入。

鸡蛋入锅后要立即用铲子或筷子迅速翻炒，

这样鸡蛋才会变成一小块一小块的。

步骤4

在炒西红柿的时候我们可以加点糖。

这样可以中和西红柿的酸味，口感更好。

而且要利用西红柿汁水的滋润，

在切西红柿时，尽量切成橘子瓣大小的块，

这样才能得到比较多的汁水。

步骤5

西红柿如果炒出来带着皮，

厚厚的皮自然会降低菜肴的口感，

可以在炒西红柿之前做一下简单去皮处理，

只需将洗好的西红柿顶部，开花刀，

放入锅中用开水烫一下，皮立刻就张开，

很容易就剥掉了，这样炒出来不仅味道不减，

连口感也变得更加好了。

步骤6

鸡蛋常常会粘碗，在鸡蛋打入碗中后不要着急用筷子搅拌，

如果搅拌了又不立即放入锅中去炒那么鸡蛋就会粘在碗上，

那一层就浪费了。

我们可以在鸡蛋要下锅的时候再拿筷子搅拌，

这样搅拌好之后直接放进锅里鸡蛋就不会粘在碗上了。

步骤7

锅内放入适量（炒鸡蛋的时候，油放多少很关键，

经验是相当于鸡蛋液的2/3）的油，

等油热了的时候，倒入鸡蛋液，

注意这时，鸡蛋液会自然的凝固，

不要动，等到这个鸡蛋液都凝固的时候（要小心油干了），

用饭铲（也叫炒勺）从鸡蛋的边缘轻轻进入，

将鸡蛋翻过来，煎一下，等两面的颜色都呈现金黄的颜色时候，

把鸡蛋从锅里取出来（也可以不取，不过等熟练以后再说吧），

这个时候锅里面应该还有一些油，把西红柿翻进去，

翻炒几下，由于西红柿里面含有大量的水分，

会有水份析出，这个时候把炒好的鸡蛋放进去，

放入少许盐，翻炒几下，撒上葱花，就可以出锅了。

特色家常小炒菜名单有：

1、小炒肉：

小炒肉是湖南省一道常见的特色传统名菜，属于湘菜系。麻辣鲜香，口味滑嫩。制作原料主要是五花肉和青椒、红椒等。

2、西红柿炒鸡蛋：

西红柿炒鸡蛋是以西红柿，鸡蛋为主料制作的菜品。此菜的特点是色泽鲜艳，酸甜爽口，口感爽滑，色香味浓，增加食欲。

3、木耳炒鸡蛋：

木耳炒鸡蛋是一道家常小炒菜品，制作原料有鸡蛋、木耳、黄瓜片、胡萝卜片、葱末、姜末、蒜末等。这道菜的味道咸鲜，做法简单，容易上手。

4、家常豆腐：

家常豆腐，是一道以豆腐、猪肉作为主要食材，以豆瓣酱、白糖和酱油作为调料制作而成的老少皆宜的美味食品，酸甜苦辣皆宜，味道浓郁。

5、外婆菜：

外婆菜又名万菜，是湖南湘西地区一道家常菜，原料选用大头菜、白萝卜、豇豆、刀豆、茄子等，以湘西传统的民间制作方法晒干放入坛内腌制而成，不添加任何色素和防腐剂，腌制成功之后加上朝天椒、杭椒、红干椒、植物油、食盐、大蒜等爆炒即可食用，炒好之后特别香辣。