清明菜粑粑的做法步骤_清明菜粑粑的功效与作用

2024-09-07 22:49:59

1.如何在家做清明菜粑粑好吃？

2.清明菜粑粑怎么做好吃

清明节是我国传统节日之一，也是扫墓祭祖的日子。在这个特殊的日子里，家家户户都会准备一些特别的食品，以供祭祖。其中，清明菜粑粑就是一道非常受欢迎的传统美食。下面，我将为大家介绍清明菜粑粑的做法。

材料

1.糯米粉300克

2.芋头100克

3.猪肉末100克

4.干贝10克

5.香菇5朵

6.葱姜适量

7.食盐、生抽、鸡精、料酒、花椒粉、胡椒粉适量

步骤

1.将芋头切成小块，蒸熟后捣成泥，备用。

2.将干贝、香菇泡发后，切成小粒。

3.猪肉末加入葱姜末、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、花椒粉拌匀，腌制10分钟。

4.糯米粉加入适量的温水，揉成面团，分成小块，搓成球状。

5.将糯米球压扁，放入适量的芋头泥和肉馅，再加入干贝、香菇，包成粑粑状。

6.将包好的粑粑放入蒸锅中，蒸15-20分钟即可。

小贴士

1.糯米粉揉面时，要逐渐加水，揉至面团光滑，不粘手。

2.肉馅腌制时间越长，口感越好。

3.包粑粑时，要将芋头泥和肉馅均匀地包裹在糯米球中，以免煮熟后芋头泥和肉馅掉出来。

4.蒸粑粑时，要先用大火蒸5分钟，然后再用中小火蒸10-15分钟，以免煮熟后粑粑烂掉。

结尾

清明菜粑粑是一道口感独特、营养丰富的传统美食。在清明节这个特殊的日子里，为祖先献上一份美食，也是表达对祖先的敬意和怀念之情。希望大家能够尝试制作清明菜粑粑，感受传统美食的魅力。

如何在家做清明菜粑粑好吃？

1 清明节粑粑的做法

材料：清明草、糯米粉、白糖。

1、先将清明草摘洗干净，去除杂质和黄叶。

2、将清明草切成碎末。

3、搅碎的清明菜和糯米粉，白糖搅拌在一起，揉成面团。

4、将粽叶冼净，晾干，剪去多余的叶子，抹上点植物油。

5、将清明菜面团揉成一些小面团，用粽叶包起来。

6、将清明菜粑粑放入蒸锅，蒸上20分钟即可。

2 清明菜还可以怎么吃清明菜炒鸡蛋

材料：清明菜250g，鸡蛋4个。

做法：

1、将清明菜出去杂质和黄叶，洗净，切碎。

2、将鸡蛋磕入碗内打匀。

3、锅烧热放油，油热倒入鸡蛋液，炒成块出锅。

4、清明菜投入锅内煸炒，断生烹入调料，加入鸡蛋翻炒均匀即成。

清明糯米饭

材料：清明菜500g，糯米500g。

做法：

1、将清明菜去杂洗净，切碎。

2、糯米淘洗干净。

3、油锅烧热，下葱花煸香，投入清明菜煸炒，加入精盐炒至入味。

4、锅内加适量的水，放入糯米、清明菜，搅拌均匀。

5、抹平，烧沸后，改为文火煮熟，出锅即成

3 清明菜的功效和作用

清明菜是一种中药，其入药部位是嫩茎叶或是地上部分，清明菜性平、味甘，归肺经，有祛风解表、化痰止咳的功效，常用于咳嗽多痰、气喘、感冒、痈肿等症；清明菜中还含有丰富的营养物质，如蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等多种矿物质元素，还有丰富的维生素，适量食用清明菜，还能为人体提供丰富的营养成分，有助于预防疾病。

4 清明菜的禁忌

清明菜没有什么禁忌，对于人群、疾病、体质等都没有禁忌。清明菜在平时生活中也算一种野菜，含有丰富的营养成分，适量食用清明菜对人体有一定的好处，也没有副作用，只要注意适量食用即可。

清明菜粑粑怎么做好吃

要做出漂亮又好吃的清明菜粑粑，关键是将清明菜煮烂，和糯米粉充分揉搓，把清明菜的天然绿色素和面揉在一起，这样做出的菜粑粑才有色泽和韧劲，糯米粉的用量多少和揉搓的是否充分，这些细节都决定着清明菜粑粑的口感。

原料：清明菜、糯米粉、粘米粉、盐菜、腊肉、青蒜苗、盐少许。准备工作如下：

1、清明菜择洗干净，烧锅开水，加点盐和几滴油，再把清明菜放入开水中氽一下，用冷水过凉后再切碎。

2、糯米粉和粘米粉按2：1的比例混合均匀，蒜苗切细，盐菜切碎，腊肉切碎。

做法步骤：

1、炒锅下油，烧热，放入切碎的腊肉炒至出香味，出油，再放盐菜炒出香味。

2、放蒜苗大火炒香，关火，盛出来放凉后即成菜粑粑的馅料。

3、在剁碎的清明菜中加入混合粉，再加入适量氽过清明菜的水，揉成和耳垂一样柔软的面团，揪成每个约40克的小剂子。

4、每只小剂子都包入适量馅料，做成生坯，放在玉米叶或棕叶上，再码放在蒸屉里。