产后赤豆汤_产后吃赤豆

2024-04-25 12:52:27

产后赤豆汤_产后吃赤豆

很高兴能够参与这个产后赤豆汤问题集合的解答工作。我将根据自己的知识和经验，为每个问题提供准确而有用的回答，并尽量满足大家的需求。

1.赤小豆红豆汤的功效是什么

2.孕妇夏日解暑：绿豆汤不是唯一选择

3.哺乳期可以喝赤小豆薏米水吗

4.产后喝红豆汤是红豆还是赤小豆

5.三款通乳食谱让产妇宝宝更健康

产后赤豆汤_产后吃赤豆

赤小豆红豆汤的功效是什么

赤小豆和红豆是两种不同的豆类，具有不同的作用效果，不过都是食膳材料之一，两者在食膳中经常被搭配做成赤小豆红豆汤食用，味道非常的鲜美。那么，? 赤小豆是健脾利湿、清热解毒的佳品。它有很高的食疗价值，适宜各类型水肿之人，如能配合乌鱼、鲤鱼或黄母鸡同食，消肿力更好;适宜产后缺奶和产后浮肿，可单用赤小豆煎汤喝或煮粥食;适宜肥胖症之人食用。它的经济价值居五谷杂粮之首，故有“金豆”之美称，药材以赤小豆品质为好。赤小豆做粥、做馅、做小吃皆宜。用赤小豆、粳米煮粥，不但利水消肿，而且可以健脾胃。而赤小豆红豆汤，则是一道小朋友的健康甜汤，有驱暑健脾的功效。赤小豆红豆汤，原料：赤小豆红豆各100克，红糖适量。制作：将赤小豆和红豆洗净，加适量水煎汤，汤成后加红糖，根据孩子大小确定喂食量。给婴幼儿食用，要用铜丝罗过滤，去掉赤豆渣方可。特点：汤软糯、香甜，一般儿童喜吃。 ?赤小豆味甘，性平，健脾利湿、散血解毒。用汤加红糖，能补充缓急，有和血止痛的功效。此汤对小儿尿急、尿痛、小便不利有治疗作用。如需购买赤小豆，康爱多药店是你最好的选择，康爱多药店用药指南齐全,服务周到，药品价格优惠，质量值得信赖，购买方便快捷。

孕妇夏日解暑：绿豆汤不是唯一选择

材料

李时珍在药膳应用的谷豆中十分欣赏赤小豆，称其为心之谷，认为它能滋津液、利小便、消涨、除肿、止呕，是祛湿的药膳佳品，同时赤小豆还能通乳汁，多和鲤鱼、鲫鱼、黄雌鸡煮食。今日选用赤小豆和鲤鱼煲汤，兼备补脾健胃，利水通乳，是一款物美价廉的理想汤品。（3－4人份）赤小豆：100克鲤鱼：1条（约400克）陈皮：一小块蒜头：3瓣姜：3片水：8碗

做法

1. 赤小豆洗净，用清水稍加浸泡；

2. 蒜头去衣；陈皮洗净泡软，刮去内瓤；

3. 洗净宰好的鲤鱼，沥干水分；

4. 热锅倒两汤匙油，放鲤鱼和姜片，中小火两面煎至微黄；

5. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

功效：

利水祛湿，消涨除肿，减肥，催乳，祛除痤疮、青春痘。对孕妇水肿、产后脾胃虚弱、脚气肿痛、步履艰难者非常合适。

哺乳期可以喝赤小豆薏米水吗

盛夏酷暑，孕妇们都在寻找有效的解暑方法。绿豆汤因其清爽口感和消暑效果而备受青睐。但是，孕妇在享受这份清凉时需谨慎。本文将为准妈妈们介绍孕妇夏日解暑的最佳选择，以及一些需要注意的事项。

绿豆汤不适合所有孕妇

绿豆属阴，对于性冷脾弱的准妈妈来说，长期饮用可能不利。若要尝试，不妨在煮绿豆时加入红豆、大枣，既能补气养血，又能调和寒性。

红小豆汤是最佳选择

红小豆(赤豆)汤是孕妇解暑的最佳选择。它具有利尿功效，有助于减轻孕晚期的腿肿。不过，记得少放糖，以免妊娠高血糖找上门。

适量饮用茶叶

茶叶富含锌元素，对母婴都有益。但切记适量饮用，避免影响睡眠，进而影响胎儿。每次冲泡3～5克茶叶，享受2～3杯的清香，既提神又舒心。喜欢喝茶的孕妇还可尝试淡绿茶，清新口感助你度过炎炎夏日。

产后喝红豆汤是红豆还是赤小豆

女性在哺乳期的时候，通常可以喝赤小豆薏仁水，这是因为赤小豆和薏仁，主要的功效就是健脾祛湿，但是赤小豆和薏仁却不含有任何的激素成分，既不含有雌激素，也不含有孕激素，所以就不会对女性的乳汁分泌产生不良影响。

而且赤小豆、薏仁也没有任何的毒副作用，所以女性在哺乳期服用以后，通常都不会影响乳汁的质量，也不会对宝宝的健康造成不良影响。对于哺乳期湿气比较重的女性，常常就可以考虑喝赤小豆、薏仁水来进行祛湿。

1、薏米赤小豆汤具备清热祛湿，散血消肿的作用，也可以缓解药品对肝脏、机体免疫功能的危害。

2、薏仁米味甘淡、性生寒，能健脾利湿、清热利湿；红小豆味甘酸、性温，有清热去火、散血消肿的作用。

3、薏米赤小豆汤具备清热利湿有利排尿，降低癌症的产生的功效。

4、多吃薏米赤小豆汤还能能使身体皮肤光泽度细致，清除粉刺、色斑，改进皮肤颜色。

5、当代人压力太大，饮食搭配而致，运动强度少，会造成心气虚，脾虚湿盛。常常喝薏米赤小豆汤能祛湿、补心，也要健脾养胃。薏仁米和红小豆熬成汤喝能使其成分充足被身体消化吸收，另外还不容易给肠胃导致承担。

三款通乳食谱让产妇宝宝更健康

红豆加赤小豆催奶效果会更好.

赤小豆，别名：赤豆、红饭豆、饭豆、蛋白豆、赤山豆，拉丁文名：Vigna umbellata (Thunb.) Ohwi et Ohashi 是豆科、豇豆属一年生草本。茎纤细，长达1米或过之，幼时被**长柔毛，老时无毛。外形与红豆相似而稍微细长。一年生草本植物，赤小豆主要用于中药材，常与红豆混用，具备利水消肿，解毒排脓等功效。全国各地普遍栽培。赤小豆可整粒食用，或用于煮饭、煮粥、做赤豆汤。常用来做成豆沙作为馅料，美味可口。

　产妇如果乳汁比较少的话会让宝宝无法摄入足够的营养物质，导致营养不良。产后需要补充充足的营养物质，比如说蛋白质和钙质，这些营养物质都是很重要的。如何通乳?下面的这些食谱可以试试，可以有通乳生乳的作用和效果。

通草鲫鱼汤

　通草有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。通草是中药材，可以有利尿消肿的作用，对于通乳有好处，还可以生乳。

　原料：鲜鲫鱼1尾，黑豆芽30克，通草3克，精盐适量。

做法：

　1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净;黑豆芽洗净。

　2、锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草，即可食鱼饮汤。

赤豆鲤鱼汤

　鲤鱼有通水、和乳的作用。赤豆有通乳、清热利水、消肿等作用。此汤具有健脾活血通乳的作用，主治产妇乳汁不通。鲤鱼可以煮汤食用，可以起到缓解水肿的作用，而且也可以通乳，可以经常喝鲤鱼汤。

原料：

　赤小豆100克，鲤鱼1尾，精盐适量。

做法：