西葫芦的做法大全家常菜_西葫芦的做法大全家常菜您

西葫芦的做法大全家常菜_西葫芦的做法大全家常菜您

       好久不见了，今天我想和大家探讨一下关于“西葫芦的做法大全家常菜”的话题。如果你对这个领域还不太了解，那么这篇文章就是为你准备的，让我们一起来学习一下吧。

1.西葫芦都有几种做法?

2.西胡瓜的做法家常炒菜

3.西葫芦怎么做好吃家常菜做法

4.有哪些「省钱好吃的家常菜」适合下班回家做？

西葫芦都有几种做法?

       酸辣西葫芦

       一个西葫芦 洗净，切开，掏出籽籽 切片装盘。

       准备大葱一根，其实半根足以，生姜切丝，要想香，葱蒜姜

       开火 上锅。油热 爆炒葱、辣子，姜。爆炒后倒入西葫芦，翻炒几个回合，加醋少许（白醋、红醋都可）。继续翻炒 加盐。快出锅时再加鸡粉（偶一般不加味精，偶都是用鸡粉代替） 。加盐后翻炒 几下 就可以出锅了

       西葫芦炒肉片．

       猪上肉２５０克．西葫芦一个洗净切片．猪肉洗干净去皮．肥瘦分切开后切片，瘦肉加料酒．生抽．老抽．生粉．白糖．味精各少许搅拌均匀．锅开小火放肥肉下去煎出油后放西葫芦拌炒放瘦肉再用放瘦肉的碗装少量水放锅里炒至熟透明即成．

西胡瓜的做法家常炒菜

        大家好，我是晓镜。西葫芦怎么炒最好吃？我的回答是：清炒西葫芦，西葫芦炒虾仁，肉片西葫芦最好吃。下面我给大家分享一下我的做法。

        1.清炒西葫芦

        食材：西葫芦，蒜瓣，葱姜

        辅料：生抽，蚝油，盐

        西葫芦切片，蒜瓣切末，待用。

        起锅烧油，油热后放入葱姜，煸炒出香味放入西葫芦，翻炒变软够放入少许生抽和蚝油，放入盐，搅拌均匀，出锅前撒上蒜末。

        这道菜的特点是清淡爽口。

        2.西葫芦炒虾仁

        食材：西葫芦，虾仁，葱花

        辅料：蚝油，盐

        西葫芦切片，虾仁用水淀粉裹一下，备用。

        起锅烧油，油热后放入葱花，炒出香味放入西葫芦，稍微翻炒一下，放入虾仁，继续翻炒，虾仁变色，西葫芦变软时放入少许蚝油和盐，翻炒均匀就可出锅装盘。

        这道菜的特点是营养丰富，口感鲜美。

        3，肉片炒西葫芦

        食材：五花肉片，西葫芦，葱姜

        辅料：酱油，生抽，蚝油，醋，盐

        西葫芦切片，五花肉提前用淀粉水裹一下，待用。

        起锅烧油，油热后放入五花肉片，小火慢慢煸炒，炒出油脂后放入葱姜，放入酱油，翻炒让肉入味，然后放入西葫芦，开大火炒至变软，放入生抽和蚝油提鲜，最后放入醋和食盐，醋和酱油的比例为1:1，翻炒均匀即可出锅。

        这道菜的特点是酸香适口，肉滑嫩，菜入味，特别好吃。

        这三道菜用料简单，口味不同，但都非常好吃，家庭做菜不要用那么多的调料，吃的安全，吃的 健康 才是最重要的。

        西葫芦有很多的做法，西葫芦炒鸡蛋，西葫芦炒肉片，西葫芦炒土豆片，西葫芦炒辣椒等做法很多。

        今天推荐一种西葫芦拌凉菜，上菜市场卖绿皮的西葫芦一个，最好是没有种子，特别嫩的。

        把西葫芦洗干净，切成丝，用开水烫一下，捞出来，沥干水，准备备用。

        调料有红辣椒，大蒜，醋，白糖，精盐，味素等。把沥干的西葫芦放进各种调料，搅拌，也就是一盘又简单，又可口，凉拌西葫芦，又好吃又好看，并且很下饭，做法也简单。

        西葫芦从外观上看，它就象一个长形的小南瓜，我们称它为“小瓜”。其做法多样，凉拌、炒、煮、炖、烤等都能将其做出好吃的 美食 。单说炒，它不仅可以素炒、还可以炒鸡蛋、炒肉等，炒出的菜肴各具特色、风味各异。

        要说西葫芦怎么炒最好吃，我觉的西葫芦炒西红柿最好吃，真正的一道色香味俱全的美味佳肴。 看一眼，它红绿相间的外表分外美丽；闻一下，西葫芦的清香混合着西红柿的微酸让人垂涎欲滴；尝一口，除了清香、微酸、回甜等各种味道充斥着味蕾，西葫芦脆爽的口感也让人欲罢不能。难道西葫芦和西红柿都有一个“西”，它们本就是绝配？

        虽然西葫芦炒西红柿特别好吃，但首先要会挑选西葫芦。 嫩西葫芦汁多味浓、口感脆嫩，所以我们要尽量挑选嫩西葫芦来制作食物。嫩西葫芦颜色翠绿、其头尾大小差不多；而颜色偏白、有一头已经膨大的西葫芦相对偏老。

        选择西葫芦时要尽量选择颜色翠绿、头尾大小差不多、外皮上有一层细细的毛的，这种西葫芦嫩且新鲜；而相同大小的西葫芦，要选更沉手的，这种西葫芦含水量更多，会更加脆爽。

——西葫芦炒西红柿——

        材料：西葫芦1个、西红柿1个

        佐料：盐、酱油、白糖、味精、小葱白、大蒜、泡椒

        ——制作方法：

        这样一盘西葫芦炒西红柿，不仅色香味俱全，而且营养美味。简单的食材，不仅色泽搭配上有层次感，而且在口味上也是相当的丰富，西葫芦的清香、西红柿的微酸、泡椒独有的酸辣、各种佐料的味道，全部混合在一起，简直是一种完美的组合。

简单的食材，不一样的做法，肯定很多人都会有疑问，让我慢慢来解答。

        1、西葫芦片为什么要焯水后再炒？

        答：西葫芦是一种含水量比较高的食材，如果炒的时间过长就会出很多的汁水，失水后的西葫芦片不仅失去了脆爽的口感，而且清香味也会减弱，并且营养还会流失，而把西葫芦片先进行焯水然后再炒，就能缩短炒制时间，从而减少失水，让西葫芦片保持脆爽的口感和浓浓的清香。

        西葫芦片焯水需要开水下锅，并且加入盐和一点食用油，焯水时间不能太长，焯好后还要用冷水透凉，这样焯水后的西葫芦片，能充分保留其翠绿的颜色、脆爽的口感和清香的味道，并且营养还不易流失。

        2、西红柿为什么要分两次下锅？

        答：很多人做这道西葫芦炒西红柿，都是先把所有的西红柿先炒出汁，然后加入西葫芦片进行翻炒。这样做西葫芦炒西红柿也是对的，但和西红柿分两次下锅的做法，还是显得稍微差一点。

        西红柿用一半先炒出汁，炒过的西红柿酸味更加柔和，并且西葫芦片能很好的吸收西红柿的味道，而后期加入另一半西红柿，没特别炒制的西红柿酸味和炒过的西红柿酸味会形成明显的层次感，并且在色泽上也更加富有吸引力。

西葫芦炒西红柿，做法并不复杂，但要注意以下几点小技巧，只有这样才能做出最好吃的西葫芦炒西红柿。

        分享一款西葫芦蛋饼。

        发现个让西葫芦蛋饼好吃的小秘密。就是在拌好的面糊中，加点葱油。会使味道大大提升，香浓翻倍。

        西葫芦蛋饼。最经典常见的快手早餐。简单易做，怎么做都易成型，薄厚随意。还可以食材多，营养全。

        这款：西葫芦、木耳、虾仁、鸡蛋、面粉。

       

        材料；西葫芦半个（130克），泡发的木耳20克，虾仁80克，鸡蛋2个，面粉2汤匙，盐3克，葱油10克。

        做法；

       

        2.西葫芦刨皮后切成片，和虾仁、木耳一起放入切菜器。做早餐用，就可以头天晚上准备成这样，盖上盖子放冰箱了。

       

        3.转天早上取出，转一转，将菜切碎，再加点盐，拌匀，腌3-5分钟，让西葫芦稍稍出水。

       

        4.然后磕入两个鸡蛋，搅拌均匀。

       

        5.再加入两汤匙面粉，转一转，搅拌均匀。如果觉得面糊稀了就再加点面粉，太稀或者面粉少了，蛋饼成型慢。

       

        6.取出搅拌刀，再加入10克葱油，拌匀。这是好吃的关键，没葱油可以放麻油或者别的油。

       

        7.中火将锅烧热，倒一点点油进去，晃匀。转小火，倒入面糊，用筷子将面糊划拉着摊平。

       

        8.煎至底部定型，晃动锅子时蛋饼能整个滑动了，就用铲子将其翻个面，煎至两面微黄，并能闻到蛋饼的香气了即可。

       

        一直小火操作，让蛋饼表面微黄，里面也熟透。

        面粉的量，根据西葫芦的出水量而放，多点，成型快，少点，蛋饼特软嫩。

       

西葫芦含有较多的维生素C、葡萄糖等营养物质，尤其是钙的含量极高。 西葫芦能够提高免疫力，起到调节身体新陈代谢的作用。 西葫芦含有钾、维生素K、可有益于身体 健康 。 因此它还有“天然 健康 食品”和“天然减肥美容食品”的美称。

        西葫芦是我们生活中很普通的一种蔬菜，而且价格也很便宜，西葫芦的口感细嫩，味道都极其鲜美。家里最常吃的三种做法和你分享。

        素炒西葫芦 西葫芦去老皮，洗净切片，准备葱姜末、干辣椒，锅中加油，下入葱姜干辣椒爆香，滑入西葫芦片爆炒，加食盐，一点点白糖，翻炒几下即可出锅，也可与鸡蛋、虾皮、肉片一起炒食，简单又不失美味和营养，一道减肥瘦身的轻食。

        芥味葫芦丝 西葫芦清洗，去瓜瓤，顺着西葫芦的长度擦成丝，大蒜拍碎切末。炒锅中加油，小火炸香花椒、干辣椒、蒜末，淋在葫芦丝上。加香醋、少许盐、白糖多点，再淋上适量芥末油搅拌均匀即可，也可以将芝麻酱混合芥末，浇上葫芦丝上。

       

       

        让我们一起交流做菜的经验，分享下厨的乐趣吧！

        小秀私厨，一个分享简单、快乐 美食 的私厨。

西葫芦用醋溜最好吃

        西葫芦是春天的时令菜，现在的西葫芦嫩得一掐就能出水，

        而且价格还非常的便宜，实实在在的物美价廉，所以也深受老百姓的喜欢。在制作的方法上，西葫芦还是以炒菜为主，当然也不乏有其它很多种的做法，但就炒菜来说，醋溜西葫芦应该是我们最家常的做法，也是最好吃的一种做法。

        现在的西葫芦，也正是最嫩的时候，里面没有籽，我们在中间切开，把它一分为二，然后再把一半的西葫芦再切上一刀，

        把它切成大小均匀，厚薄相等的片，锅里放上油，油热后放葱姜蒜，葱姜蒜出味以后我们放入西葫芦片，快出锅的时候，放入盐，鸡精，醋，然后翻炒几下就可以出锅了，

        西葫芦清爽可口，醋又能健脾开胃，春天吃这样的菜，应该是最完美的饮食习惯，任何一道食材，我们都要尊重它的自然天性，冬天吃西瓜，夏天吃冰块，逆自然的生活方式，最终也会让自己深受其害。因此好的食材也可能便宜的，好吃的做法也可能是简单的。

        大家好，我是热爱 美食 ，热爱生活的万家灯火张家人，很高兴回答这个问题:西葫芦是大家都很熟悉的家常蔬菜，平时拌着吃，炒着吃，煎着吃，有好多种吃法，西葫芦的做法比较简单，营养也很丰富，特别是钙的含量很高，为什么还是有些人不喜欢它呢，大概的原因可能有两个，也就是我们在生活中烹饪西葫芦时经常会出现的问题。

        第一个原因:由于西葫芦的含水量高，水汽比较大， 在烹饪的时候容易出水， 特别是炒的时候，弄不好往往就是半盘菜半盘水，口味和口感就会大打折扣，让人很是苦恼。

        第二个原因:由于西葫芦的果肉厚实，肉质脆嫩，炒好后吃起来真会有吃肉的感觉 ， 既要把它炒熟，还要保持脆嫩的口感， 我们很多人在炒的时候，往住会把它炒过了，口感就没了脆劲，变得 绵软不好吃。

那么综合以上两个在炒西葫芦时经常出现的问题，我们来看看怎么才能炒出好吃的西葫芦？

        第一就得选用新鲜的西葫芦，鲜绿挺直，不粗不细，不发白不粗糙，有光泽，掐一掐能出水，摸起来硬实的，这种西葫芦脆脆的，嫩嫩的，才能炒出好吃的西葫芦。

        第二，西葫芦要想炒的时候不出现以上的问题，这个切的过程就显得很重要，要怎样切才能使炒出来的西葫芦既有脆嫩的口感，还得不出水。首先切的体积不能太小，不论是切片还是切块，都得厚着点，要不一炒就缩没了，而且要把瓜瓤和瓜肉分开，这样后期炒的时候可以先后放，不至于西葫芦还没炒熟就出来好多水，口感也绵塌塌的不好吃。

        第三就是炒制时的放入顺序和火候。

现在就给大家分享一道好吃的家常菜“酸辣西葫芦”，酸辣咸鲜，很够味，很下饭，老少皆宜，保证全家都喜欢。

        ——具体的操作步骤如下——

        食材西葫芦一个差不多400克，花椒5克，葱花5克，蒜片5克，姜5克切小片，干红辣椒三四个（这个可根据自己的情况放）

        调料盐3克，料酒，生抽20克，蚝油5克，香醋20克，糖3克，水淀粉少许。

        具体的流程

       

        西葫芦含有多种的维生素、蛋白质，胡萝卜素等营养。具有清热解毒，减肥瘦身的作用，脾胃虚寒的人应少吃， 烹调时不宜煮的太熟，以免营养流失，西葫芦常见做法比如西葫芦炒肉西红柿，包饺子，包蒸包，和鸡蛋做成鸡蛋饼，还可以做成汤菜，

        给大家介绍两种吃法。口味独特

        鲜虾酿西葫芦 这道菜好吃营养，美观漂亮 ，有朋友来家做客，做上这样的一道菜，引来崇拜的目光，碧绿的葫芦盅上一条粉色的虾是视觉上的惊艳。

        材料

        虾八个，葫芦一根，江米酒一勺 江姜、葱、蒜、糖、胡椒粉、淀粉适量。

       

        虾做成开背虾，然后尾部留上两节，对虾子的上部切个洞，从洞中穿过这成q形状，然后放到碗里，加入米酒，胡椒粉，盐少量淀粉抓匀

        西葫芦切成两厘米左右的段。用勺子挖去中间的瓤，底部留下一点做成中的盅样子。把每个挖好的西葫芦要点盐，抹上点干淀粉。把做好虾放入，摆盘，然后上锅蒸，蒸七八分左右。

        蒸好以后，淋上豉油， 锅内放油加热，放入葱姜丝蒜末，烧热以后淋到西葫芦盅上面。

        提示，最后的浇油，勾上芡有也是可以的，最简单的就是点上点香油。

        煎西葫芦 是韩国的一道菜。外酥里嫩，鲜香可口，需要用到西葫芦、鸡蛋、面粉，盐

        西葫芦切成圆片，放入淀粉，一点盐，搅拌均匀，尽可能让每个西葫芦片都沾到面粉。放鸡蛋放盐，搅拌均匀，用筷子夹起西葫芦片裹上蛋液。锅内放入油，开小火，油热以后放熟悉葫芦片煎至金**即可。

        大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺

        西葫芦有许多好吃的做法，今介绍一款西葫芦炒海米的做法。

        用料：西葫芦、海米、干红辣椒、蚝油、盐、葱、姜、蒜、料酒、花生油。

        一、海米冲洗干净，用温水泡软后沥水备用。

        二、西葫芦洗净，切片。

        三、备好葱花、蒜片、姜末、干红辣椒段。

        四、热锅凉油，海米入锅，加一点点料酒翻炒一会。

        五、加入葱花、姜末、蒜片及干红辣椒炒出香味。

        六、西葫芦倒入锅中，翻炒至变色，加入一勺蚝油及适量盐，继续翻炒至西葫芦变软后即可。

西葫芦怎么做好吃家常菜做法

       西葫芦的家常炒菜做法步骤如下：

       主料：西葫芦、五花肉丝。

       辅料：大蒜、姜、小米辣、小葱、青辣椒、生抽、耗油、食用盐、缓带鸡精、胡闭好椒粉、白糖。

       1、首先把西葫芦清洗干净后，用刀切掉根部，再切成四份，去掉瓜瓤。

       2、瓜瓤去掉后再对半切开，改刀切成薄片，西葫芦的片我们要切薄一点，切好后装入碗中备用。

       3、接下来往西葫芦薄片上加一勺食盐，抓拌均匀腌制20分钟，腌制好后用清水清洗一下。

       4、然后将大蒜剁成蒜蓉，姜切成姜末，小米辣切成小圈，小葱切成葱花，青辣椒切条，全部放入碗中备用。

       5、接下来调个料汁，碗中加入一勺生抽、一勺耗油、少量食用盐、半勺鸡精、少许胡椒粉、一勺白糖和少许清水，搅拌均匀。

       6、起锅加油，油热后放入五花肉丝，开大火快速翻炒出多余的油脂，炒香后下入蒜蓉、姜末、小米辣、葱花和青椒丝，扰态芦翻炒均匀后加入西葫芦片，大约翻炒一分钟。

       7、最后，加入之前调制好的料汁，继续开火翻炒两分钟即可出锅装盘了。

有哪些「省钱好吃的家常菜」适合下班回家做？

       食材

       西葫芦 1个

       西红柿 2个

       木耳 适量

       葱 适量

       蒜末 适量

       盐巴 适量

       白糖 适量

       鸡精 适量

       方法/步骤

       西葫芦一分为四切成小片，这里要注意的是如果是里边有瓤的一定要把瓤用勺子挖掉，否则会影响口感。

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       西红柿切成小丁备用，炒西葫芦太干，西红柿的作用是增加水分西红柿最好是选择大个头的一个就够用了，如果是小西红柿建议用两个。

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       木耳提前泡发然后切成丝备用。凉调菜的话用小木耳，炒菜用大木耳就行，小木耳的价格要比大木耳的价格贵很多。

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       蒜切片备用，葱切片备用，葱和蒜的作用是提香的作用，不能省略哦。

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       炒锅中放入油，油热后葱蒜爆香，放入西红柿炒软后放入西葫芦和木耳搅拌均匀。如果干了就放一点点水。

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       西葫芦变软后放入适量的盐巴，鸡精和糖搅拌均匀出锅即可。一道色香味俱全的西葫芦炒木耳就做好了。

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       再忙也要回家吃饭哦。

       上班族总是来去匆匆，总是吃外卖也不健康。那么有哪些省钱好吃的家常菜适合我们下班做的呢？

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1.凉拌西葫芦丝

用料：

       西葫芦1根?，丘比拌菜汁4勺?，生抽1.5勺?，青芥辣一管

做法：

       1.西葫芦洗干净，不需要削皮，切掉头尾两端。把西葫芦用擦丝器擦成细丝。

       2.把青芥辣、生抽和拌菜汁充分搅拌均匀，倒入西葫芦丝上装盘即可。

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2.蔬菜海鲜汤

用料：

       卷心菜?四分之一个?，胡萝卜?半根?，带子?适量?，虾仁?适量?，鱼籽包?3个

做法：

       卷心菜洗净?胡萝卜削皮切滚刀块

       2.加带子，虾仁?，鱼籽包，然后加入没过食材的水

       3.电饭煲按蒸煮档开始煮，一般水开后15分钟就行

       4.盛出装盘，即可开吃!

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3.微波炉黄瓜肉片

用料：

       黄瓜?2根?，肉2两，糖半匙，生抽半匙，芝麻油1匙，蚝油1匙。?

做法：

       1.黄瓜2根切片，肉切片。

       2.黄瓜放入微波碗中，撒少许盐拌匀。盖上盖子用微波炉叮2分钟。

       3.取出后加入糖半匙，生抽半匙，芝麻油1匙，蚝油1匙拌匀。再加入肉片拌一拌，微波炉叮2分钟。

       4.取出拌一拌，再次加盖微波2分钟至肉片完全熟，即可开吃。

       今天关于“西葫芦的做法大全家常菜”的讨论就到这里了。希望通过今天的讲解，您能对这个主题有更深入的理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。我将竭诚为您服务。