宝宝添加辅食土豆泥怎么做_辅食土豆泥做法

1.土豆可以做婴儿辅食吗

2.宝宝辅食推荐 小土豆泥

3.宝宝辅食土豆泥怎么做

4.婴儿辅食食谱及做法

5.宝宝（7-8月龄）辅食之怎么做土豆泥

6.辅食添加土豆泥正常

7.宝宝辅食土豆泥 加水口感更绵密

亲，您好！土豆泥的做法

家长可以将土豆制作成土豆泥给宝宝进食。土豆泥也有很多种做法，家长可以单独将土豆蒸熟后压制成泥做成传统的土豆泥，也可以在土豆泥里加入切碎火腿或其它食材，让土豆泥味道更好，营养更丰富。

1、传统土豆泥

材料：土豆40克

做法：

（1）土豆去皮，切小块，蒸熟，用汤匙压成泥状。

（2）可再加水或奶水或配方奶，用汤匙喂食。

2、火腿土豆泥

材料：土豆100克，熟瘦火腿10克，黄油2克。

做法：

（1）将土豆去皮洗净，切成小块，放入锅内，加入适量的水煮烂，用汤匙捣成泥状。

（2）将火腿去皮，去肥肉，切碎。

（3）把土豆泥盛入小盘内，加入火腿末，搅拌均匀后用小勺喂食。

适合人群：适宜7—9个月宝宝食用。

温馨提示：火腿要切成极细的碎末，方可食用。敬纳

土豆可以做婴儿辅食吗

宝宝辅食土豆泥和南瓜泥制作非常简单，下面就教您怎么做土豆泥和南瓜泥。

工具/材料

土豆，南瓜

01

先来做土豆泥，将土豆洗干净。

02

将洗净的土豆放入蒸锅中，大火蒸二十分钟，蒸熟。

03

将蒸熟的土豆剥去外皮，放在碗中，用小勺压成泥状，晾凉就可以了。

04

再来做南瓜泥，准备一个南瓜。

05

将南瓜挖掉南瓜把儿，切成若干瓣，放入蒸锅中，大火蒸二十分钟。

06

将蒸好的南瓜用小勺挖出南瓜肉放在碗中，用勺背压成泥，加入少许温开水搅成粥状，就可以给宝宝吃了。

宝宝辅食推荐 小土豆泥

一、传统宝宝辅食土豆泥的做法

1、土豆去皮，洗干净切成两三厘米厚块期或切成薄片。

2、放在水里煮熟或者蒸熟，熟到可以用筷子轻松戳穿就可以了。

3、把熟了的土豆倒入筛子，底下用碗接好。用勺子把土豆碾成泥，碾的过程中边加牛奶(或者鸡汤、肉汤、排骨汤。随便，你喜欢什么口味就用什么汤，用清水都行。你想稀点就多放点)。

4、把筛子翻过来，你会发现，后面形成了厚厚的一层，口感细腻，营养丰富的土豆泥。

土豆泥最好等孩子能适应了流质状辅食后再添加比较好，土豆泥比较干燥，宝宝吃完后一定要多喂点水给宝宝喝。

二、牛奶土豆泥

牛奶土豆泥

1.选6到8个小土豆，削皮洗净，放入水里煮半小时左右，水里放少许盐。差不多时用筷子试探，能很轻松的戳到内部就说明可以了。

2.把土豆捞出，沥干水，放入一个大碗中，用合适的工具搅，把土豆搅碎。

3.然后放入适量的牛奶和黄油或者奶酪，(注意牛奶不要放的太冲动，容易把土豆泥弄稀)再继续的搅，直到搅匀并且成泥状为之。嘿嘿，然后就可以吃啦。

三、香蕉土豆泥

材料：香蕉1个，土豆1个(小的2个)，草莓5个，蜂蜜

做法：1.把香蕉剥皮后用勺子捣成泥，草莓切成细丁

2.土豆洗净去皮后，放到电饭锅里蒸熟，然后也捣成泥

3.把土豆泥、香蕉泥和草莓丁搅拌均匀，最后淋上蜂蜜即可这个算是菜还是甜品呢，我也搞不清楚了，反正是很好吃的东西

四、苹果土豆泥

苹果土豆泥

材料：土豆1个，苹果1个

做法：1.土豆去皮;苹果去皮去核，一切两半，其中一半切小丁

2.把土豆和半个苹果放到锅里煮，直到变软

3.把煮烂的土豆和苹果捣成泥，然后拌匀，再把苹果丁也拌进去，酱紫就可以啦味道嘛，不算特别好吃，但是也还行，有点甜甜的，可以尝试一下。

五、橙味土豆泥

准备食材：大土豆1个、橙1个、白糖适量

步骤1：土豆去皮切片，上锅蒸熟。

步骤2：土豆蒸熟后，压成土豆泥(专门压土豆泥的压子或者勺子)，也可加入保鲜袋中，用擀面杖擀成泥，尽量压细，口感会好一些。

步骤3：橙子切开，取橙肉，备用。

步骤4：土豆泥与准备好的橙肉混合放适量白糖搅拌均匀即可。

步骤5：形状可以根据自己的喜好来做，如果没有模具的可以直接入口吃。

六、土豆米糊

适合年龄：4个月以上

原料：土豆50g、米粉10g、温水150-200ml。

做法：

土豆去皮洗净后切片;

将土豆片煮熟;

土豆加温水打成土豆泥;

加入米粉拌匀后，上锅蒸5分钟。

宝宝辅食土豆泥怎么做

6-12个月是宝贝味蕾敏感期，如果在这个敏感期内及时给宝贝添加辅食，他就比较容易接受各种食物的味道，将来挑食的可能性就会小一些，尤其是蔬菜，但宝贝味蕾密度高，对味觉的敏感度也高，所以蔬菜本身的苦和涩宝贝普遍都不喜欢，这时候我们就得想办法让宝宝慢慢接受，比如用巧妙的搭配，就像这道小土豆泥，用于都的清香中和小的苦涩，宝宝就容易接受了，一起来看看吧！

宝宝辅食小土豆泥的做法 食材： 主料土豆（半个）、小叶（4根）、温开水（4勺） 制作步骤：

1、小洗净放任沸水中焯熟。

2、捞出沥干轻轻挤出水份，不用挤太干。

3、土豆洗净蒸熟，用筷子戳一下能轻松戳透即可。

4、蒸熟的土豆切成块，小切成1-2cm的段，放在骨瓷杯（或者碗里），加适量温开水打成泥即可。（不想加水可以选择加冲好的米粉）

推荐理由：

小中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。此外，青菜中含有的粗纤维可促进大肠蠕动，增加大肠内毒素的排出，达到防癌抗癌的目的。

小中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮洁，延缓衰老。小中所含的维生素C，在体内形成一种?透明质酸抑制物?，这种物质具有抗癌作用，可使癌细胞丧失活力。

婴儿辅食食谱及做法

宝宝辅食土豆泥怎么做？让我们一起了解一下吧。

做法一：

材料：胡萝卜半根，土豆半个。

步骤：

1、将胡萝卜和土豆削皮洗净，用保鲜膜覆盖，放进锅中蒸成熟烂。

2、蒸好的胡萝卜和土豆放入碗里用汤匙压碎即可，一定要压成细泥状。

功效：胡萝卜土豆泥适合婴幼儿因消化不良引起的便秘和泻肚，并有增进视力和体能的作用。

做法二：

材料：土豆半个，温开水适量。

步骤：

1、土豆洗净，放入锅中用水煮熟。

2、将煮熟的土豆捞出，趁热剥去皮，然后将土豆放入碗内，用勺背将土豆压碎成泥，适当加些温开水调匀即可食用。

注意土豆一定要煮透、煮熟才可给宝宝喂食。为了增加营养，还可以用骨头汤或牛奶等来代替温开水。

做法三：

材料：土豆1个，苹果1个。

步骤：

1、土豆去皮；苹果去皮去核，一切两半，其中一半切小丁。

2、把土豆和半个苹果放到锅里煮，直到变软。

3、把煮烂的土豆和苹果捣成泥，然后拌匀，再把苹果丁也拌进去，这样就可以啦。

做法四：

材料：香蕉1个，土豆1个（小的2个），草莓5个，蜂蜜。

步骤：

1、把香蕉剥皮后用勺子捣成泥，草莓切成细丁。

2、土豆洗净去皮后，放到电饭锅里蒸熟，然后也捣成泥。

3、把土豆泥、香蕉泥和草莓丁搅拌均匀，最后淋上蜂蜜即可。

二、婴儿辅食添加原则

1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应

不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样，需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。

2、一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类

开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3~4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。

3、从稀到稠

宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。例如：米糊→粥→软饭。

4、从细小到粗大

宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。

今天的分享就是这些，希望能帮助到大家。

宝宝（7-8月龄）辅食之怎么做土豆泥

一、土豆泥（建议月龄：6个月或以上宝宝）

土豆所含的粗纤维，可促进肠胃蠕动，有通便和防治婴儿便秘的功效。

食材：土豆40克、母乳或配方奶适量。

做法：

1：将土豆去皮，切成小块。

2：将土豆蒸熟。

3：将蒸熟的土豆研磨成土豆泥。

4：可以加母乳或配方奶。

5：将土豆泥搅拌均匀即可。

二、芦笋土豆泥（建议月龄：8个月或以上）

芦笋含有丰富的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，而且比番茄、胡萝卜所含的维生素含量都要高出很多。除此之外，还含有蛋白质和钙、铁、钾、磷等矿物质。

食材： 芦笋5根、土豆100克、温开水适量

做法：

1：将土豆洗干净，去皮，切成小块。

2：将芦笋洗干净，沥干水分，去掉较硬的部分，剩余的芦笋切丁。

3：将芦笋丁和土豆小块放入盘中。

4：将芦笋和土豆放入蒸锅中，蒸熟。

5：取出蒸好的芦笋土豆，稍微放凉，然后倒入搅拌机中，加入适量温开水，将食材搅打成细腻的糊状。

6：将搅打好的芦笋土豆泥倒入碗中即可。

三、胡萝卜土豆泥（建议月龄：9个月或以上）

胡萝卜除了含有丰富的胡萝卜素和维生素B外，还含有糖类、挥发油、花青素，这些营养素能促进的身体的新陈代谢。此外，胡萝卜含有的营养素能有效消除宝宝的便秘。

准备食材：土豆1个、胡萝卜1条。

做法：

1：土豆去皮切中块，装入大碗中。

2：将切好的土豆中块上蒸锅蒸熟。

3：胡萝卜切丝后，将胡萝卜蒸熟。

4：将蒸熟的土豆用勺子压成泥。

5：将炒熟的胡萝卜放入土豆泥中，搅拌均匀即可。

辅食添加土豆泥正常

七八个月的宝宝，已经能吃辅食了，可以制作一份稀一些的土豆泥，宝宝吃了更容易消化。下面就说说宝宝土豆泥的做法。

工具/材料

土豆，水

01

将土豆洗干净，再准备白糖。

02

将土豆放入蒸锅内，蒸至熟透、软面，一定要蒸到沙沙的感觉，这样口感才好。

03

将蒸熟的土豆揭去皮，放在碗内，用勺背碾成沙沙的泥状。

04

但是这种土豆泥很干，宝宝吃着不太舒服，所以，再往碗中添入少量的牛奶或水，不爱喝奶的孩子，只添水就可以，再添入少许白糖，边添，边用筷子搅拌，直到搅拌成稀一些的糊状，就可以给宝宝吃了。

宝宝辅食土豆泥 加水口感更绵密

辅食添加土豆泥的时间及做法：

土豆泥属于6~9个月婴儿食谱，可用于减肥瘦身调理，便秘调理，肠炎调理。

食材的选取：土豆的选用首先要新鲜最后是非转基因，然后要选取一些个体比较小的土豆。土豆的选择上一定要注意食材表面有没有生长出芽，并且将土豆表面的疮疤去掉。

食材的做法：妈妈们可以在市场上购买宝宝辅食机，或者也可以购买豆浆机等方便切割食材的厨房用品。一般常将土豆洗净、切丁，放在小碗中用蒸锅蒸熟土豆，待土豆蒸约25分钟，蒸好以后取出。取出之后可以将蒸好的土豆放在研磨皿中进行研磨，将土豆研磨成泥。根据粘稠度添加适量的水。

注意事项：

1、家长在喂食宝宝吃土豆泥的时候，一定要记住少量多次这个顺序，千万不要一次喂太多，以免宝宝出现积食的情况。在宝宝吃完土豆泥之后，千万不要急着喂水，因为这样很容易会引起消化不良。等待三个小时之后再次喂食。

2、在做宝宝辅食时一定要注意，要少添加盐等佐料。因为在一岁之内的宝宝身体机能的发育不是十分完全，不能将盐分代谢出体外，因此妈妈们一定要让宝宝吃清淡。在宝宝刚添加辅食的初期食用量不宜多，宝宝的辅食种类也不宜多。在宝宝吃过之后没有不良反应的条件下再为宝宝添加另外一种辅食。

宝宝六个月大，刚开始添加辅食，可以吃些什么呢？除了米粉，也可以尝试单一的菜泥和果泥， 加水版土豆泥更绵密些，滑润些，适合刚开始吃辅食的小宝宝，无水版相对比较干，可以根据宝宝的口味来选择。下面就来给大家介绍一下这道土豆泥的做法，一起来看看吧！

土豆又叫马铃薯或者洋山芋，是适合宝宝刚开始添加的食物之一。但是土豆含有一种有毒成分－龙葵素，集中在皮和靠近皮的部位，但正常情况下含量极少，不会引起中毒。所以，给宝宝做辅食的时候，尽量去皮厚一些。同时在购买的时候也要注意不能挑选发芽或未成熟的土豆（皮色青紫），会含有大量的龙葵素。

六个月宝宝辅食土豆泥的做法：

1.土豆去皮，切成薄片。土豆要切成薄片，这样可以节省蒸煮的时间。

2.锅里加凉水，凉水直接放入土豆，煮大概20分钟。直接用水煮土豆，一是因为方便，二是因为煮比蒸熟得更快些。

3.土豆煮熟盛到碗里，土豆需要煮的时间比较长，煮到用筷子轻轻一夹就断的程度。

4.加水搅拌即可完成，加大概6勺水，用搅拌机搅拌出来的土豆泥既不会有多余的水分，又非常细腻。