养肝汤能天天喝吗_养肝汤能天天喝吗女性

养肝汤能天天喝吗_养肝汤能天天喝吗女性

       好久不见了各位，今天我想跟大家探讨一下关于“养肝汤能天天喝吗”的问题。如果你还不了解这方面的内容，那么这篇文章就是为你准备的，请跟我一起来探索一下。

1.红枣养肝汤是一次喝完还是分几次喝好

2.?春季养肝汤的11种做法

3.养肝喝什么汤养肝汤简介

红枣养肝汤是一次喝完还是分几次喝好

       先回答你炒猪肝的问题

       适合吃的时期:经期(一个经期2-3次即可)、产后(坐月子期间可不定期)

       经期吃的主要用途:补血

       产后吃的主要用途:开奶、破血(因为有破血的功效，孕初期不可食用，产后食用可帮助排恶露)

       一、炒猪肝

       备料:猪肝、芝麻油、开水

       做法:

        1)猪肝切成方块;

        2)先放置麻油半勺，放姜，猪肝下锅变色就起锅;

        3)放水、再放猪肝煮全熟即可。

       二、姜汁泡脚

       备料:老姜榨汁 100毫升、米酒2400 毫升、100克盐、开水(不定量)

       做法:

        1)将前三种备料混合加入泡脚盆，不加温泡脚10分钟;

        2)加入开水，份量根据自身可以忍受的程度。

       注意:姜必须是老姜;米酒为20度，度数高的可以用水稀释后使用。

       三、养肝汤做法

       备料:七颗红枣、开水400ml

       做法:

        1)用水洗红枣，以剪刀剪七个口子;

        2)放在容器中，将热开水冲下，加盖放置一夜;

        3)第二天早上温火隔水蒸一个小时。

       注意:红枣七刀不可省;在产前一个月开始服，过早容易上火，产后继续服用2周。

?春季养肝汤的11种做法

       是可以，我是有便秘，喝了到今天三天了，天天都有便便

       这个是可以排肝毒的，我脸上的小雀斑都淡了好多啊

       养肝汤：

       材料：7颗红枣、400毫升水。

       1、 红枣（饱满鲜红的红枣，剪7刀，左三刀，右四刀，红枣的营养成分就能出来了，每天的分量是7粒，先放到煲里。

       2、 约400毫升的水，把水煮开后，直接冲到已放好红枣的煲里，盖上锅盖，等八小时后（一个晚上），（第二天早上）开温火，就是煤气炉头最小的火，炖煮1个小时候，就是养肝汤了。

       PS: 平常这个汤也适合湿疹、青春痘、便秘、熬夜人群（男女可用）

养肝喝什么汤养肝汤简介

        导读： 汤为先，那么你知道有哪些吗？下面我为您介绍汤的11种。在这最适合养肝的季节，你不要错过这些养生汤，做法简单又方便操作，不妨来试试吧。

        养肝汤

        中医主张人体的五脏是和四季相对应的。春季阳气生发，而人体的肝脏也刚好具有生发的特点，所谓春季主肝，就是这个道理。肝脏在春季承担著更多调节机体平衡的工作，为此，它需要足够的肝气。当肝气不能满足身体需要时，就会出现周身不适的症状，如眼干厌食、疲乏无力。当肝气过旺时，则烦躁易怒。

        春季养生要多喝养肝汤，下面我为你推荐11款春季养肝汤，来看看它们的做法吧：

        1、菠菜猪肝汤

       

        材料：菠菜1把、猪肝250克、油、盐、姜、白醋。

        做法：猪肝切薄片，放进大碗，加入没过猪肝的水，滴入几滴白醋，浸泡15分钟后用流动水冲洗至没有血沫为止；菠菜清洗干净，切两段；生姜刮皮后切姜丝。烧锅开水，放菠菜焯水，捞出，放进凉水中浸泡。重新烧开一锅水，放进菠菜、猪肝、姜丝，淋少许油，猪肝熟透后放盐调味即可。

        功效：菠菜性甘凉，具有补血止血、利五脏、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对肝气不舒的辅助治疗常有良效。所以说菠菜汤成为春季养生的最佳选择。

        2、猴头菇冬瓜猪肉汤

        材料：猴头菇80g，冬瓜500g，田螺g，白术120g，瘦猪肉120g，陈皮1角，生姜1片，细盐少许。

        做法：猴头菇用清水浸透洗干净，切片，备用。冬瓜用清水洗干净，保留冬瓜皮，瓤和仁，备用。拣选活田螺约半斤重左右，用清水浸养24小时，并勤换清水去掉田螺排出的泥污，再将田螺的尾部打破，备用。白术、瘦猪肉和陈皮分别用清水洗干净，备用。生姜用清水洗干净，刮去姜皮，切一片，备用。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入以上全部材料，候水再滚起，改用中火继续煲3小时左右，以少许细盐调味，即可以饮用。

        功效：此汤有清肝解毒、健脾开胃、利尿消肿的作用。也适用于肝癌腹部结块，肝区疼痛，，精神不振，身体消瘦，小便不畅等症。

        3、天麻雪耳鱼头汤

        材料：天麻、雪耳各15~20克，鲜紫苏叶3~5克，大鱼头1个（约600克），生姜4片。

        做法：各物分别洗净。天麻、雪耳稍浸泡；把鱼头去鳃，切块，煎至微黄，溅入少许热水。一起与姜下瓦煲，加入清水2000毫升（约8碗量），武火滚沸后改文火煲约1个小时，下盐便可。

        功效：养肝润肺、嫩颜润肤、延年益寿。

        4、虫草花枸杞汤

        材料：虫草花15克，枸杞子10克，银耳10克，无花果10克，薏米仁15克，鸡爪1对，排骨50克。

        做法：将虫草花、枸杞、银耳、无花果、薏米仁清洗干净，沥干水分后备用；将鸡爪、排骨斩件，飞水；将所有材料放进汤煲，加适量水，大火煲开，转中小火煲1.5小时，即可调味食用。

        功效：虫草花、枸杞可养肝润肺，提高免疫力；银耳、无花果具有滋阴润燥润肠之功效；薏米仁可；适量的鸡爪排骨可提供丰富的蛋白质和钙等营养成分，会更好地促进药膳功效的发挥。

        5、核桃板栗鸽子汤

        材料：核桃5个，板栗5个，鸽子（去头和内脏）一只。

        做法：将鸽子切成四份，放入开水里面煮开去掉血水，捞起来用水冲干净再和核桃板栗一起放入炖盅内，炖约2小时即可食用。

        功效：补肝壮肾，益气补血，生津止渴。

        春季养肝汤的做法还有很多，下面我继续为您介绍6种养肝汤，你不要错过了。

        6、芹菜红枣汤

        材料：芹菜400克、红枣12个、生姜3片。

        做法：将食材分别洗净；红枣去核，芹菜切小段状待用；在锅内加入清水200毫升，放入姜、枣，大火滚沸后改小火约滚；放芹菜，改中大火滚至刚熟，放入盐、油便可。

        功效：该汤清甜鲜润，有疏肝利胆健脾之功效。

        7、菠菜鸭血豆腐汤

        材料：鸭血、豆腐、菠菜、枸杞子。

        做法：预备好鸭血、豆腐、菠菜、枸杞子等几种材料，将菠菜洗净、切段，鸭血、豆腐切片，待用。砂锅内放适量高汤，放入鸭血、豆腐炖煮。将熟时，放入菠菜和枸杞子，加盐、味精、胡椒粉调味，再煮片刻即成。

        功效：鸭血含有较高的蛋白质，有清洁血液、养肝护肝的功效，与菠菜互相配搭，可增强其营养与效果。而枸杞子具有益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。

        8、养肝四物汤

        材料：当归1钱、川芎2钱、熟地2钱、炒白芍2钱、何首乌2钱、黑枣2钱、鲜鸡或排骨适量。

        做法：将鸡块或排骨汆烫后，加入所有中药材一起炖煮，煮至食材软烂入味即可。

        功效：此药膳具有滋阴、软便的作用，适合肝血虚、容易贫血的女性，以及体弱的老年人。需注意的是，为了避免补过头，建议女性不要在月经前1周食用，平常则建议每周1次为限。

        9、蕨菜山药排骨汤

        材料：蕨菜、山药、黑木耳、排骨。

        做法：蕨菜干提前一晚浸泡，煲汤前捞起切段，山药洗净去皮，切块，泡在水里防止褐化。黑木耳洗净泡软，去蒂，撕成块状。排骨洗净切块，汆水捞起。煮沸清水，放入所有材料，煮开后转中小火煲两个小时，下盐调味即可饮用。

        功效：养肝护肝，益气补虚，健胃滑肠，清热祛湿，安神降压。

        10、菊花猪肝汤

        材料：猪肝250克，鲜菊花10朵。

        做法：猪肝洗净，切薄片，用清水浸泡至水清，用适量生粉、油和盐腌；鲜菊花洗净，取花瓣。先将菊花放入清水锅内煮10分钟，再放入猪肝，煮至猪肝熟下盐调味即成。

        功效：有滋养肝血，养颜明目功效。

        11、豌豆苗豆腐汤

        材料：豆腐250克、豌豆苗50克，酱油、芝麻酱、花椒油、红油、麻油、鸡精、白糖、精盐各适量。

        做法：将豆腐切成小碎块，与豌豆苗一道入锅，加入调料即成。

        功效：补益肝肾，滋阴润燥。

        春天养肝可以多吃以上养生汤，还要注意，不要太劳累，平时要保持、多、有充足睡眠，这样才能有利于肝脏的保养。

       1、一般吃滋阴柔肝、疏肝解郁类的汤药都可以达到养肝的目的。因为肝脏主疏泄、主藏血功能，只有气机通畅、肝之血液充盈才会保证肝脏的正常生理功能，以达到养肝柔肝的目的。比如喝鸭肝汤、鸽子汤、枸杞猪肝汤等，都有养肝作用。

       2、《黄帝内经》《本草纲目》记载：枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。红枣中含量丰富的环磷酸腺苷、儿茶酸具有独特的防癌降压功效，故红枣是极佳的营养滋补品。现代的药理学同时还发现，红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏，增强体力的作用。所以，中医用红枣组方「养肝汤」来养肝排毒。

       非常高兴能与大家分享这些有关“养肝汤能天天喝吗”的信息。在今天的讨论中，我希望能帮助大家更全面地了解这个主题。感谢大家的参与和聆听，希望这些信息能对大家有所帮助。