来月经可以喝薏仁红豆汤吗_来月经可以喝薏仁红豆汤吗女生

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       好的，现在我来为大家谈一谈来月经可以喝薏仁红豆汤吗的问题，希望我的回答能够解答大家的疑惑。关于来月经可以喝薏仁红豆汤吗的话题，我们开始说说吧。

1.红豆薏米茶经期能喝吗 喝薏米水排湿初期症状

2.经期可以喝红豆薏米茶吗？

3.生理期可以喝红豆薏米水吗

红豆薏米茶经期能喝吗 喝薏米水排湿初期症状

       1 红豆薏米茶经期能喝吗

        最好别喝。

        红豆薏米茶制作的主要材料为红豆和薏米，其中红豆味甘酸、性平，富含膳食纤维、钾、B族维生素等多种营养物质，在月经期间是可以吃的，但薏米甘、淡，微寒，食用可增加体内的寒气，女性在月经期间因少吃这种性寒的食物，以免刺激脾胃和子宫，导致女性经血量增加甚至经期延长，干扰正常的月经周期。

建议

        红豆薏米茶具有补气养血、利水消肿、清热除湿的功效，女性在月经前一周适当喝一些红豆薏米茶，这样不仅能够促进月经尽快到来，也能缓解经前水钠潴留问题，减少水肿现象。

2 红豆薏米茶什么时候喝好 1、脾胃虚弱湿气重的时候喝最好

        红豆薏米茶中的红豆，又叫赤豆，其味甘、酸，性平，无毒，有化湿健脾、润肤养颜、利尿消肿等功效；而薏米，又被称之为薏苡仁，其味甘淡、性微寒，有利水渗湿、健脾止泻、祛湿除痹等功效，两者磨成粉食用可起到健脾胃、利水湿、消水肿的作用，在身体有脾胃虚弱湿气重的时候喝能起到对症食疗的作用。

2、早上喝最好

        早上是人体吸收营养物质最好的时候，如在此时服用红豆薏米茶可最大化的吸收其中的营养物质，达到最好的保健作用，同时还可消除早起产生的水肿，减少其他高热量食物的摄入，帮助减肥瘦身。

3 红豆薏米茶要炒熟吗

        需要。

        红豆和薏米属于质地较为坚硬的食材，一般泡水食用，其水温和浸泡时间不足以完全泡出红豆薏米当中有效成分，而提前炒熟，可以提高泡饮营养成分含量，加强红豆薏米茶的饮用效果，因此红豆薏米茶泡饮之前最好炒熟，但若是炖煮食用的话，就不用提前炒熟。

4 红豆薏米吃多久才能除湿

        红豆薏米吃28天以上才可见除湿效果。

        《本草纲目》介绍的赤小豆薏仁茶去湿效果虽然好，但饮食调理身体见效时间通常比较缓慢，而且人体对于食物的吸收也有一个过程，一般人体在28天左右新陈代谢会有一个调整周期，经过这个周期后可见到较好的红豆薏米除湿效果。

        建议红豆薏米吃的时候和芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶同吃，这也是《本草纲目》推荐的除湿健脾方，其效果会更好。

经期可以喝红豆薏米茶吗？

       对于女性朋友们来说，在生理期间可以喝红豆薏米茶。而且喝一些红豆薏米茶，对人体的消化也有一定的好处。但是经常喝红豆薏米茶的情况下，也会对女性的身体造成一些伤害，同时也会使女性出现痛经的情况。所以说在生理期间，大家可以尝试着多吃一些温暖的食物，同时也可以吃一些补血的食物。

       很多人在日常生活当中，都会熬制一些红豆薏米茶。因为大家觉得红豆和薏米在一起熬制出来的汤水对人体特别的有好处，而且在这个过程当中又可以起到消肿的作用。尤其是对于一些想要减肥的女孩子来说，经常喝一些红豆薏米茶也非常的有好处。适当的喝一些红豆薏米茶，也可以促进人体的消化，同时又具有健脾的功能。所以当女孩子到了生理期的时候，也可以喝适量的红豆薏米茶。

       但是在生理期的时候经常喝红豆薏米茶，可能也会对身体造成伤害。因为红豆薏米茶属于寒性食物，经常喝可能会使女孩子出现痛经的情况。这个时候也会让女孩子的身体特别的疼痛，同时又会影响她们的正常生活。对于一些女孩子来说，她们在喝红豆薏米茶的时候，可能也会出现月经量明显增多的情况。遇到了这样的事情之后，也会让他们的内心非常的紧张，所以在特殊时期大家也要找到适合自己的饮食方式。

       在生理期间，女孩子可以多吃一些比较温暖的食物，这样的话非常有利于人体的健康。因此在这段期间内，女孩子可以多喝一些汤水，同时也可以多喝一些红糖水。在生理期的时候，女孩子也可以多吃一些补血的食物，像红枣、桂圆以及红豆等等。对于女孩子来说，多吃这些食物对人体非常的有好处。但是大家一定不要吃一些凉性的食物，也不要吃辛辣的食物，这样做都会影响到卵巢的健康。

生理期可以喝红豆薏米水吗

       可以。

       红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

       红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。

扩展资料：

       薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

       薏米红豆具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。

       对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

参考资料：

红豆薏米-百度百科

       经期是不可以喝红豆薏米水的，主要是红豆薏米水是寒凉的，经期食用是会造成宫寒及其痛经的症状，提升生理期病发症的产生，因此经期的情况下，应当要防止喝寒凉的健康饮品，最好喝红糖水或是生姜水等，能够 具有防寒保暖的实际效果。经期除开不可以喝红豆薏米水，还不可以凉水澡等，女士应当要掌握经期的常见问题。

       生理期能够 喝红豆薏米粥吗

       薏米红豆粥是一款普遍的营养粥，具备极强的健康养生作用，因此很受大伙儿的热烈欢迎。针对女性朋友来讲，常常喝薏米红豆粥是很好的，可是许多 女性朋友来到生理期以后，都害怕喝薏米红豆粥，怕影响经期。那麼，生理期可以吃薏米红豆粥吗?

       薏米红豆粥既能够 去湿气，又可补心，还能健脾养胃，熬出粥能够 非常好被身体消化吸收，味儿也美味。薏米红豆粥对经期影响并不大，假如喜爱喝得话能够 适度喝一点，可是生理期因为流血，薏仁米寒性，建议最好是多吃荤喝粥补充营养成分。

       薏仁米，在中药材里称“薏米仁”，《神农本草经》将其列入佳品，它能够 治湿痹，利胃肠，去水肿，健脾胃益胃，久服益身养血。红豆，在中药材里称做为“红小豆”，也是有显著的利湿，消肿，健脾养胃之作用，因为它是鲜红色的，鲜红色深入人心，因而它还能补心。当代人压力太大，心气虚，饮食搭配而致，运动强度少，脾虚湿热。既要去湿气，又要补心，也要健脾养胃，非薏仁米和红豆莫属。将其熬成粥，借以使其成分充足为身体消化吸收，另外也不给肠胃导致一切压力。

       建议孕妇在怀孕期最好是不必服食薏米红豆粥，这是由于薏仁米具备一定的滑胎功效，因此孕妇服食以后非常容易出现小产的状况，对胎宝宝和孕妇都不太好，不建议在怀孕期间服食。

       生理期可以吃薏米红豆粥吗?生理期能够 适度的吃红薏米红豆粥，但是，最好是少吃，终究薏仁米寒性。此外，为大伙儿详细介绍了薏米红豆粥的作用与功效，让大伙儿更深层次的了解了薏米红豆粥。需要留意的是，孕妇是不能吃薏米红豆粥的，不然不利孕妇和胎宝宝的身心健康

       好了，今天关于“来月经可以喝薏仁红豆汤吗”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“来月经可以喝薏仁红豆汤吗”有更全面的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我。