清蒸鲈鱼的做法大全视频_清蒸鲈鱼的做法大全

1.清蒸鲈鱼的做法

2.清蒸鲈鱼怎样做

清蒸鲈鱼的做法：

主料：鲈鱼一条。

辅料：葱少许，姜少许，蒜少许，料酒少许，蒸鱼豉油少许，生抽少许。

第一步：原材料准备。

第二步：鲈鱼处理好，加入姜和料酒，腌制十分钟。

第三步：大火蒸十分钟。

第四步：生抽和蒸鱼豉油，1:1调制。

第五步：蒸好的鱼加上配菜，淋上热油。

第六步：淋上调好的汁。

第七步：完成！

清蒸鲈鱼的做法

食材准备：

新鲜鲈鱼，洋葱，小葱，姜，香菜根，胡椒粉，葱油，盐，蒸鱼豉油，花生油

准备工作：

小葱葱白部分切段，姜切丝，准备香菜根。

香菜根和洋葱切片后倒入蒸鱼豉油浸泡（会出水，稀释盐味，又非常香）。

1、处理鱼：

鱼鳃，鱼腹部黑膜，鱼身黏液刮干净.

从背部脊骨处纵向开一刀（鱼鳞一定要仔细清理，有的会在背部和鱼鳍下留下几片细鳞，不仅吃到了败兴，而且会留下腥味）。

2、腌制：

少许薄盐，胡椒粉，葱油，料酒，青葱段，姜丝抹匀放5分钟。

放置时候一定要把鱼腹开口大的一面向上（无论蒸还是腌，鱼本身水分都会从上往下渗透，开口大的一面重量多，这样做加快渗透，排除的腥水也多）。

开口大的一面朝下趴着放的意思就是如下图：

3、蒸：

把小葱葱白铺放在鱼盘底部，形成蒸气对流，放上鱼，把刚才腌制用的葱姜均匀地码放在鱼身上，放入提前烧开水的蒸锅里。

4、时间：

分为实蒸和虚蒸，实就是开火，虚就是关火，让笼里温度自然下降。

以500g为例，实蒸必须够4分钟，虚蒸2分钟，即上气蒸4分钟后，再关火蒸2分钟。

鱼每增加200g，虚实各加30秒，或者用透明的锅盖，看到鱼爆皮后1分钟出锅，2斤以内这样，再大的我也很少做，实际操作过程中，还要考虑鱼盘的材质，大小，受热面积，传热速度，酌情加减时间，弄不准就先把鱼盘蒸热再放鱼。

4、调味：

取出来，盘底积水一定要倒干净。

拿筷子挑出所有已经用过的葱姜，铺上新的葱姜丝。

顺序是葱丝在下，姜丝在上均匀的铺在鱼身上，花生油烧冒青烟泼在上面，然后把处理好的浇汁从鱼身两边倒入盘底。

切不可直接淋在鱼肉上，先泼油再浇汁，顺序不可弄反，因为油的密度小，后泼油，会厚厚的一层飘在浇汁上，蘸着吃太腻，再一个原因，先泼油，会在鱼肉接触鱼盘底部的一面形成保护层，免得长时间浸泡料汁鱼肉变老。

再补充一点。蒸鱼豉油不要淋在鱼身上，而是要顺着盘子淋在盘子里，避免鱼肉因为过早接触酱汁失水变老，吃的时候再去蘸酱汁就好了。

再说吃，最好的状态就是骨红肉白，筷子一拨就是蒜瓣肉，鱼身上鱼腩最好，柔若无骨，入口即化，鱼尾次之，肉质紧密细嫩。

清蒸鲈鱼怎样做

清蒸鲈鱼的做法如下：

第1步：鱼清洗干净，在鱼身上倾斜着划上几个刀口。

第2步：撒入盐揉均匀，再撒上葱姜丝。

第3步：倒入料酒，涂抹均匀，腌制10分钟。

第4步：器皿里放入对半切开的黄瓜段，支持起鱼身，易熟也更入味。

第5步：放入腌好的鱼。

第6步：鱼放入蒸锅，蒸20分钟。

第7步：蒸好的鱼把器皿里的汤汁倒掉，撒上葱姜丝，辣椒，麻椒，淋上蒸鱼豉油。不喜辣可忽略辣椒不放。

第8步：烧热少量的食用油淋在鱼身上即可。

清蒸鲈鱼的简单做法

首先将鲈鱼洗净，去内脏，两面切花刀，将鲈鱼两面用料酒涂抹均匀，撒入盐，葱段，姜丝。

鱼肚里塞满姜丝，葱段，起锅烧水，放入鱼，水开蒸8分钟，碗中倒入两勺蒸鱼豉油，一勺醋，少许盐，糖，半碗清水。

搅拌均匀，将蒸好的鱼取出放入盘中，摆上胡萝卜丝，葱段，浇上调好的酱汁，淋上热油即可。

清蒸鲈鱼怎样做

清蒸鲈鱼的用料

鲈鱼一条 盐

料酒 大葱

姜 柠檬半个

生抽一汤勺 老抽五分之一汤勺

香葱 植物油

葱香清蒸鲈鱼的做法

步骤1

洗鱼：新鲜鲈鱼一条，让卖鱼师傅宰杀掉，回家将鱼里里外外洗干净。

步骤2

改刀：如图从鱼的背脊向鱼腹方向拉一刀。目的：鱼背肉厚，拉一刀能使鱼成熟程度一致，且吃起来更入味儿方便。

步骤3

腌制：给鱼均匀的抹上盐、料酒、葱姜水（葱段、姜片泡的水）。

步骤4

如图切半个新鲜柠檬备用。

步骤5

码鱼：鱼放入盘子里，给鱼表面、鱼腹、鱼背鳍刀口处放上葱段、姜片、最后放上柠檬片。说明：我家盘子小，锅小，所以把鱼斜切成了两段儿。

步骤6

蒸鱼：锅中清水烧开，放入码好的鱼，盖上锅盖，中小火蒸制8分钟。

步骤7

时间到，端出鱼，倒掉盘中的汤汁儿。

步骤8

调汁儿：1汤勺生抽，五分之一汤勺老抽均匀混合，倒入盘中，接着均匀的在鱼身上撒上葱花。说明：不想自己调汁儿，直接用蒸鱼豉油倒入盘中即可。

步骤9

激味儿：净锅倒入植物油，烧至八层热，淋与葱花和鱼身上，充分激出葱香和鱼香味儿……

葱香清蒸鲈鱼的烹饪技巧

加入柠檬片，鱼肉更白净，去腥效果好，柠檬特有的味道让鱼肉的口感更丰富～