什么汤补血补肾

       下面,我将为大家展开关于什么汤补血补肾的讨论,希望我的回答能够解决大家的疑问。现在,让我们开始聊一聊什么汤补血补肾的问题。

1.炖鸡用什么食材养脾胃补肾补气血

2.黑豆鱼头汤有什么营养

3.煲哪些汤可补肾

4.男士最适合喝壮阳补精的汤?

什么汤补血补肾

炖鸡用什么食材养脾胃补肾补气血

       炖鸡汤是一种健康养生的食谱,不仅美味,而且食材众多,适合各种口味的人群。下面我准备了炖鸡用的食材,希望对您有帮助!

       电饭锅炖鸡汤

        材料

        鸡块,适量,(小白不喜欢吃鸡胸肉,鸡脖子,鸡爪子.平时买了整鸡我都把这些留着来煲汤),猪瘦肉,1小块,红枣,3,颗,(我喜欢加一颗蜜栆),香菇,5,个,姜片,1片,水适量

        做法

        1.鸡块,瘦肉洗净沥干水,香菇用水泡发半小时,红枣洗净剪开.

        2.电饭锅里放2杯水的量.

        3.把鸡块,瘦肉,香菇,红枣,姜片,(蜜枣)放入不锈钢盆里,放入水.最后放入电锅里,盖上盖(不然水蒸气进了,鸡汤就不好喝了)

        4.按下电锅的煮饭档,煮至跳到保温档,即内胆的水煮干了,就可取出放入盐,味精调味了.

        米汤炖鸡

         菜谱 简介 这是好多天前做的菜了, 家里有半只三黄鸡, LG说炖着吃吧,想了半天不知道炖什么好。跟网友们一问,嘿嘿, 方法 可真多,暗香说,用米酒炖,加几片姜就成。忆血炫说,用淘米水炖,啥也不加。家里捣鼓一通,米酒原来早没了,料酒还有点,再者就想到了朗姆酒这样有创意的点子,嘿嘿,8过考虑这个造价高了点,算了,还是放弃这想法。根据实际情况,综合了暗香和忆血炫提供的方法,偶这样炖了鸡。

        材料

        三黄鸡0.5只,淘米水几碗,料酒1小碗,姜数片,盐适量

        做法

        1.三黄鸡切块;

        2.淘米水放沙锅烧开,加入三黄鸡,姜片,料酒,中火烧开,转小火炖至鸡肉软熟;

        3.出锅前放适量盐调味即可。

        小诀窍

        虽然简单,但是肉嫩汤鲜,确实为一道不错的家常菜。

        香菇炖鸡汤

        炖鸡汤的材料

        土鸡1只,干香菇10朵,葱少许

        炖鸡汤的做法

        1.土鸡洗净切块,先煮掉血水。

        2.锅再重新加水,将鸡肉放入大火煮开,转小火炖

        3.另拿个锅,放油,爆香泡发好的香菇

        4.将爆好的香菇放入鸡肉中,炖1个小时,盛出前放入葱

        山药炖鸡汤

        炖鸡汤的材料

        农家鸡1只,山药1根,枸杞1小把,葱姜,料酒,盐

        炖鸡汤的做法

        1、鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结。

        2、切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开。

        3、撇去浮沫。

        4、加入一汤匙料酒。

        5、放入姜片葱结。

        6、煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。(因为我用的是铸铁锅,炖汤比一般锅子要省时,所以用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦)

        7、山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟。

        8、枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加盐调味即可。

        鲜奶炖鸡汤

        炖鸡汤的材料

        用料土鸡600克,鲜奶1000毫升,高汤1000毫升,红枣5颗,姜、精盐各适量。

        炖鸡汤的做法

        1、土鸡洗净切块,入沸水中汆烫一下。姜切片。

        2、汤锅内倒入高汤、鲜奶,放入土鸡块、红枣及姜片,大火煮开后加锅盖,改小火煮2小时,起锅前加入精盐调味即可。

        小诀窍

        特点

        汤汁浓白,奶香浓郁,营养丰富。

        人参冬菇炖鸡汤

        炖鸡汤的材料

        光鸡1只,鲜人叁3条,冬菇十来个,淮山十来片,姜4片,料酒2大匙,盐与味精少许

        炖鸡汤的做法

        1、光鸡过水备用,冬菇与淮山泡水洗净;

        2、烧热水倒进炖锅里,放进光鸡、人叁、冬菇、淮山、姜片、料酒,隔水大火炖六小时后,加盐与味精调味即可盛碗出菜。

黑豆鱼头汤有什么营养

       在寒冷的冬季,一碗热腾腾的羊肉汤,简直是滋补的代名词!而对于孕妇来说,适当饮用羊肉汤,不仅能御寒暖体,还能对胎儿的发育大有裨益。本文将为你介绍如何为孕妇量身打造一碗营养丰富的羊肉汤。

红肉佼佼者

       羊肉是红肉界的佼佼者,营养丰富,鲜嫩可口。在冬季,一碗热腾腾的羊肉汤,简直是滋补的代名词。

       孕妇的福音

       羊肉汤对孕妇的身体和胎儿的发育都有很大的裨益。羊肉的温热性质,能御寒暖体,活气血,补肾强身。如果你是体质虚弱、怕冷、贫血的孕妇,那么羊肉汤绝对是你不容错过的补品。

慎用活血中药

       在选择搭配食材时,萝卜、莲藕、山药、大枣都是不错的选择。但如果羊肉汤中加入了牛膝、元肉、鹿茸等活血中药,孕妇们就要慎重了。

适量进补

       冬天喝羊肉汤,驱寒暖胃,增强抵抗力。但别忘了,任何好东西都要适量哦!特别是在夏天,喝多了羊肉汤容易上火。所以,适可而止,搭配一些清热的蔬果如白萝卜、甘蔗、马蹄会更健康!

享受冬日的温暖

       让我们一起享受这碗冬日的温暖吧!愿每一位准妈妈都能拥有一个健康快乐的孕期!

煲哪些汤可补肾

       可以补充人体氨基酸、矿物质、维生素等营养成分,并能降低胆固醇,防治动脉粥样硬化、冠心病。尤其适用于老年人的日常调理。鱼类含大量蛋白质而且质量较高,黑豆补肾补血,两种食材相配,味道鲜美,口感好。

       中医认为其味甘性平,入脾、肾经。具有补肾益阴,健脾利湿,除热解毒的功效。现代药理研究显示,黑豆营养丰富,含蛋白质、脂肪酸,维生素、微量元素等多种营养成分,同时还具有黑豆色素、黑豆多糖和异黄酮等多种活性物质。异黄酮被称为植物雌激素,同不饱和脂肪酸能降低胆固醇、抗动脉粥样硬化。

       其黑豆皮提取物促进小肠吸收铁元素可有效补血、改善贫血症状。研究发现黑豆具高蛋白低热量的特性,含丰富的粗纤维,食用后增加胃肠蠕动,通便排毒,维生素E具很好的抗氧化作用,防止衰老,延伸生命。生活中长期食用黑豆后,具明显的延年益寿,乌发养颜功效,使人保持青春健美。

扩展资料

       黑豆生用过寒,炒熟用又会破坏酶活性成分,降低营养价值,热性大,过量使用易上火且难消化,所以不宜多食,尤其是小儿。《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆。”忌与蓖麻子、厚朴同食。

       黑豆的营养价值逐渐被人们发现,它的使用日益普遍化与大众化。在购买中常常发现老百姓主要看卖相和价位来辨别好坏黑豆,不要觉得黑豆越黑、大小越匀称越好。

       其实正宗的黑豆颗粒有大有小,而且颜色并不是纯黑,上述所说通身墨黑、大小均匀的黑豆多半是经过染色与人工处理而得。可将黑豆放在手心搓,看其是否掉色。为防止买到瘪的黑豆,应选择圆润、饱满、捏起来比较硬的为好。

       

参考资料:

人民网-炖鱼时放把黑豆营养翻倍 黑豆的营养功效知多少?

男士最适合喝壮阳补精的汤?

       1.猪腰核桃补肾汤: 猪腰子1个,核桃仁10克,山茱萸6克...晚2次服食、饮汤。适用于肝肾两虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、尿后余沥等症。

       2.海参杞参汤:海参150克,党参、枸杞子各12克。一起煮约60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可吃参喝汤。功能:补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。

       3.海参煲鸭汤:海参200克,老鸭一只。将鸭去毛杂、洗净,与海参一同加水慢炖,鸭肉熟后,加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。功效:养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。

       4.肉苁蓉羊肾汤 :功效:补肾,益精,壮阳。 主治:肾虚阳痿,夜多小便,肠燥便秘等。 处方:肉苁蓉30克,羊肾2只。 用法:羊肾切开洗净,挑去白色筋膜,与肉苁蓉一起加水煮汤,食盐调味服食。

       5.参茸鸡肉汤

       原料高丽参5克,鹿茸3克,鸡肉100克。

       做法高丽参切薄片。鸡肉洗净,去皮,切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味食用。

       6.枸杞猪肝汤

       原料:猪 肝100克,枸杞子50克,黄酒,精盐,葱段,姜片,胡椒粉,猪油各适量。

       制法:将枸杞子去杂,洗净,切成片。锅烧热,放入猪油,下猪肝片煸炒,加入黄酒,葱段,姜片,精盐,继续煸炒,加入清水适量,放入枸杞子共煮,煮至猪肝熟透,再加胡椒粉调味。

       功效:滋肾,润肺,养血,补肝,明目

       7.海参羊肉汤:海参(水发,下同)150克、羊肉120克,切片煮汤。羊肉熟后加盐、姜等调味食之。功效:温肾助阳,缩泉固精。适用于肾阳不足、精血耗损之阳痿、遗精早泄、性欲减退、小便频数、腰膝发冷等症。冬季尤宜常食。

       8.海参鸽蛋汤:海参150克,肉苁蓉20克,红枣4枚(去核),鸽蛋10个,精盐少许。选将鸽蛋煮熟去壳,再与洗净的海参、肉苁蓉、红枣一起放入放入瓦煲中,加清水文火煲3小时,最后加少量精盐调味即可食用。功效:补肾壮阳、补脾益气。适用于精血亏损、虚劳、腰腿酸软、气弱懒言、性功能低下、阳痿及遗精等。

         1、甲鱼补肾汤

        甲鱼补肾汤具有补肾补血、健脾益精等功效,适合肾虚的男性朋友食用。甲鱼补肾汤的做法如下:第一步,准备一只甲鱼和适量的山药、枸杞、熟地、女贞子和其他一些调味料。第二步,将甲鱼处理干净,然后在热水中浸泡一会儿以便去膜。第三步,将甲鱼剁成块状,入开水中焯一下,捞起备用。第四步,将甲鱼块、枸杞等药材以及葱姜、料酒、食盐等一起放入锅中,炖熟烂后,淋上一些猪油即可。

        2、海参炖鸡汤

        海参炖鸡汤具有补肾、壮阳、益精等功效。其具体做法如下:第一步,准备一只竹丝鸡和适量的海参、红枣、枸杞和姜片。第二步,将竹丝鸡清洗干净并剁成小块备用。第三步,将鸡块、姜片、红枣、枸杞和泡发后切成块状的海参一起放入炖锅,再加入适量的清水,开大火煮开后,再转小火慢炖一个小时左右即可。

       好了,今天关于“什么汤补血补肾”的话题就到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“什么汤补血补肾”有更全面、深入的了解,并且能够在今后的生活中更好地运用所学知识。