丝瓜豆腐汤的做法_丝瓜豆腐汤的做法简单又好喝

丝瓜豆腐汤的做法_丝瓜豆腐汤的做法简单又好喝

       今天，我将与大家分享关于丝瓜豆腐汤的做法的最新动态，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些参考和建议。

1.丝瓜豆腐鸡蛋汤的做法

2.豆腐可以跟丝瓜一起煮吗

3.丝瓜豆腐汤的功效

4.吃不胖的丝瓜鸡蛋豆腐汤

5.豆腐丝瓜汤做法 制作豆腐丝瓜汤的方法

6.丝瓜豆腐汤——活血通络调经补血

丝瓜豆腐鸡蛋汤的做法

       步骤

       1.丝瓜去皮，切成粗条，豆腐切成小方块，鸡蛋搅拌。

       22.锅中加入适量冷水，放入丝瓜，大火煮。

       步骤33。煮到丝瓜稍微变软。走吧。

       44.加入豆腐拌匀。

       5.加入适量的盐。

       66.加入适量紫菜，搅拌均匀。

       77.关火，加入鸡精，出锅。

       88.美味简单的丝瓜汤就做好了。

豆腐可以跟丝瓜一起煮吗

       夏天不能少的一碗汤是什么汤？具体制作方法是什么？

       1.丝瓜豆腐汤，一块嫩豆腐，切成一厘米左右的豆腐丁；将一根丝瓜切成条状；将2个鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌打碎成蛋液；切一些葱花备用，做一个鸡蛋饼，锅内热油，摊成圆形鸡蛋饼，沿锅沿倒少许植物油。植豆腐焯水，将锅里的水烧开，加一勺盐，将豆腐倒入锅中焯一下，去掉豆腥味。淡盐水煮出来的豆腐比较紧实，不容易碎。焯水一分钟左右，然后把豆腐倒掉，用清水冲洗干净备用。因为我们煮的是清汤，所以这个时候不需要油。将葱花放入锅中翻炒几下，沿锅边倒入开水，加入豆腐、丝瓜和鸡蛋。加入盐3克、鸡精2克、胡椒粉1克，搅拌使调料融化，再炒鸡蛋，会使煮出来的汤更加浓郁可口。汤烧开后，捞出锅里的浮沫，然后转中火煮2分钟。锅里倒一点香油，取出。最后加入香菜，尝一尝。

       2.蘑菇鸡汤，将干蘑菇浸泡在清水中以去除其根部；半麻公鸡去掉鸡屁股和脚趾，把鸡剁成均匀的小块；生姜切片；将大葱切成马蹄片；香菜洗净，切成段备用，开始烹饪，将蘑菇放入锅中煮沸，放入水中焯30秒，然后倒出，淋浴，沥干水分备用。锅里烧热油，中火煸炒鸡块2分钟，煸炒里面的水，鸡块变色后倒入葱段和姜片。葱姜可以去腥增香。葱姜煸炒后，将炒好的鸡块放入烧开的砂锅中，大火烧开，小火炖50分钟。千万不要用冷水炖鸡汤，容易使蛋白质凝固，不能充分炖。50分钟后，蘑菇香味四溢。此时加点盐调味，加入几粒枸杞或红枣，盖上锅盖小火炖5分钟，让香菇的香味融入鸡汤中。炖好的鸡汤隔着锅盖都能闻到香味。喝的时候可以撒点香菜或者葱花，更美味爽口。

       3.海带丝汤。我们准备一小块里脊肉，用平刀片切片后切成肉丝；两片豆腐皮叠在一起，切成豆腐丝；将一把海带切成段，用清水洗净；将两个鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌打碎成蛋液；切一些葱花备用。烧开半锅开水，放入豆腐皮，加入少许盐调味。锅里烧油，充分滑锅，倒出热油，留少许底油，炒肉丝出香味，倒入海带丝，加入酱油10g，中火翻炒，炒出海带。然后沿锅边倒入适量的水，放入控制水分的豆腐皮，加入盐3克、胡椒粉2克、鸡精2克，搅拌使调料融化。汤煮开后，边搅拌边倒入水淀粉，这样不容易结块糊底。把汤调成自己喜欢的稠度就行了，把蛋液倒进锅里，飘成蛋花，撒上葱花，淋点香油，味道鲜美。

丝瓜豆腐汤的功效

       豆腐可以跟丝瓜一起煮，做法如下：

       食材准备：

       具体步骤：

       豆腐切片煎好，取出备用

       锅热后，放入冬菜和肉片翻炒

       加入丝瓜，翻炒

       .放入豆腐，加少许水，煮到丝瓜变软，加盐调味

       出锅

吃不胖的丝瓜鸡蛋豆腐汤

       水豆腐在我们我国，主要是由黄豆制做而成，拥有很悠久的历史，是在我国独有的一道特色美食，水豆腐深得我们的喜爱，由于水豆腐不仅是食用方法多种多样，口感好，并且还是十分的有营养成分，水豆腐中带有很高的钙、铁、镁、钾等微量元素。并且非常容易被我们身体消化，因此经常会出现在我们饭桌上，下边就来给大伙儿详细介绍一款水豆腐黄瓜汤做法。

       豆腐丝瓜汤的做法

        黄瓜果子含三萜皂甙成份：黄瓜甙（lycyoside）A、F、J、K、L、M，（3-o-β-D-hlucopyranosyl hederagenin），3-O-β-D-吡喃葡萄糖基齐墩果酸（3-O-β-D-glucopyranosyloleanolic acid），还含丙二酸（malonic acid）、枸橼酸（citric acid）等油酸，瓜氨酸（citrulline）等。除此之外，在丝组织细胞培养液中还获取取一种具抗敏活性物质泻根醇酸（bryonolicacid）。

        水豆腐丝瓜汤的主要材料：1块水豆腐 1根黄瓜

        调料：1袋老母鸡汤调味品 适当盐 适当葱

        水豆腐丝瓜汤的制做流程:

        1 原材料：黄瓜、水豆腐、老母鸡汤调味品、葱。

        2 水豆腐切片并且用沸水侵泡10分钟、葱剁碎。

        3 黄瓜削皮、清洗、切片。

        4 锅里加水烧开，放进老母鸡汤调味品。

        5 煮沸后，放进泡好的军用被子。

        6 煮沸后，放进黄瓜块。

        7 烧至黄瓜烂熟，添加葱段，就可以熄火。

        8 盛入碗中，就可以服用。[1]

        小提示：

        1. 黄瓜不适合直接生吃。

        2. 黄瓜汁液丰富多彩，宜现切现做，以防营养元素随汁流水走。

        3. 烹调黄瓜时要留意尽可能维持口味淡，油要少用，可勾薄芡，用鸡精或白胡椒粉提鲜，那样才可以显示信

豆腐丝瓜汤做法 制作豆腐丝瓜汤的方法

       丝瓜鸡蛋豆腐汤

       食材：丝瓜1根，豆腐1块，鸡蛋2个，盐适量。

       做法：

       1.豆腐切块+1勺盐浸泡，丝瓜去皮切块，鸡蛋打成蛋液炒熟待用。

       2.锅里放入少许油，把丝瓜放入炒软，加入适量水煮开。

       3.加入豆腐和适量盐，再加入鸡蛋煮3分钟，撒少许白胡椒即可。

丝瓜豆腐汤——活血通络调经补血

       1、食材：豆腐适量、丝瓜半根、香肠一根、油适量、木耳适量、盐适量、姜适量、味精少许。

        2、首先，我们要准备主料，半根丝瓜和一块豆腐。

        3、豆腐、丝瓜、香肠切成小块，然后，木耳泡发洗净备用。

        4、锅中放油，油烧热后放入丝瓜翻炒，然后加入盐（盐一定要现在先加一些，否则丝瓜做出来没有味道）。

        5、丝瓜炒至断生后，加入水，然后下入豆腐，这个时候需要再放一点盐，一个是为了让豆腐结实一点，另外是为了把汤的味道调好。

        6、水开后，加入木耳继续进行炖制。

        7、把汤炖成白色，出锅前放入香肠炖一分钟（为了健康，香肠一定要后放），然后关火，加入味精调味即可。

丝瓜豆腐汤怎么做下奶

       　每一种食物都有着不同的养生作用和功效，我们应该合理的饮食，这样的话可以补充营养的同时也可以提高人体的免疫力。食物的类型有很多，豆腐就是其中一种家常菜，它的营养丰富，可以有补气活血的作用和效果，今天就来介绍丝瓜豆腐汤的做法，可以调经活血，来看看吧。

营养价值:

       　蛋白质、脂肪、B族维生素、维生素C、碳水化合物、卵磷脂、钙、铁、镁、磷、锌、钾

适宜人群:

       　一般人群皆可食用

禁忌人群:

       　脾胃虚寒的泄泻下利之人，不宜多食

丝瓜豆腐汤

所需材料

       　丝瓜150克，嫩豆腐200克，姜10克，葱15克，盐5克，味精2克，酱油4毫升，米醋少许

丝瓜豆腐汤的做法

       　1丝瓜削皮切片;豆腐洗净切块;姜、葱切丝。

       　2炒锅上火，放入油烧热，投入姜、葱煸香，加适量水，下豆腐块和丝瓜片，大火煮沸。

       　3用文火煮3-5分钟，调入盐、味精、酱油、米醋即可。

丝瓜豆腐汤的功效与作用

       　丝瓜具有清暑凉血、生津解渴、解毒通便、祛风化痰、润肌美容、利尿、活血、调经通经的功效。豆腐具有健脾益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃的功效，还可保护肝脏、促进机体的新陈代谢。丝瓜豆腐汤此汤具有活血通络、退热调经、生津解渴、利尿通便、清热润燥的功效。丝瓜可以有利尿消肿的哦，可以补充丰富的纤维素和水分，可以有促进代谢的作用和效果，同时也可以提高免疫力的呢，和豆腐一起吃，可以清热解毒，还可以促进新陈代谢，这样的一道食谱具有补气血的效果，还可以润肠通便、

       　关于丝瓜豆腐汤的做法，学会了以后赶紧做给你的家人食用吧，会让他们有一种以外的收获哦，不仅可以助消化，好吸收，而且还可以起到补血安神通便的功效哦，活血通络调经补气血，所以是一种很健康的饮食方式，适合各类人群。

       猪蹄炖丝瓜豆腐是很好的下奶偏方

       原料:豆腐、丝瓜各200克, 香菇 50克,猪前蹄1个(约1000克左右),盐10克,姜丝、葱段各5克。

       作法

       1、猪蹄去净毛,清水洗净,用刀斩成小块,待用。

       2、把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟,用清水洗净,切成小块。

       3、将丝瓜削去外皮,清水洗净,切成薄片。

       4、把香菇先切去老蒂,清水浸软后,洗净。

       5、将猪蹄置于锅中,加水约2500克,于炉火上煎煮,煮至肉烂时,放入香菇、豆腐及丝瓜,并加入盐、姜丝、葱段,再煮几分钟后即可离火,分数次食之。

       好了，今天关于“丝瓜豆腐汤的做法”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“丝瓜豆腐汤的做法”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。