姜枣茶的做法大全窍门_姜枣茶的做法大全

2024-09-09 10:52:27

1.姜枣茶怎么做？

姜枣茶的做法大全窍门_姜枣茶的做法大全

醋泡姜、蜂蜜生姜茶、姜枣膏等都是生姜的经典吃法，在夏天正是吃生姜的最佳时间，我常会用各种方法制作生姜，其中姜枣茶便是我常会做的一种，常喝姜枣茶可以帮助赶走体内的湿气，而且还可起到滋补的效果，对于女性朋友来说是非常有好处的，尤其是在三伏天将至的这段时间里，坚持每天喝一杯姜枣茶，帮助你顺利度过这个夏天，姜枣茶的做法非常简单，用生姜和红枣简单搭配便可搞定，学会了这个做法，便可开始喝了，下面我便会将姜枣茶的做法详细分享给大家。

姜枣茶的做法：

备用食材：红枣8个，生姜1大块，桂圆肉5个，枸杞1小把，红糖1勺，清水适量；

制作过程：第一步，所有食材准备到位，桂圆肉和枸杞准备适量，先放入在清水中浸泡一会，将其泡软，红枣准备出，将其放入温水中搓洗干净；

第二步，然后将红枣对半掰开，去掉核，依次处理好所有的，生姜一块，将其清洗干净后，削去将皮，然后将生姜用工具磨成姜蓉，或者切成姜片；

第三步，枸杞和桂圆肉泡好水后便可捞出控水，在锅中添上2碗清水，置于火上开始加热，将姜蓉、桂圆肉、枸杞和红枣肉等全部放入在锅中；

第四步，大火将其煮开后，便可转为小火慢慢煮，差不多8分钟的时间便可，准备一个碗，放入一大勺的红糖，待将红枣茶煮好后便可关火；

第五步，将做好的红枣茶用筛网过滤下，其中的杂质去掉，过滤好的姜枣茶趁热倒入在盛放红糖的碗中，搅拌下使得红糖融化便可。

总结：尤其是对于女孩子来说，坚持喝姜枣茶是非常有好处的，对于温中散寒、去除湿气、活血等等都有非常好的帮助，尤其是在每年的这个时候，我常会选择用红枣和生姜搭配煮茶喝，每天坚持一杯，喝到三伏天，可以帮助顺利度过苦夏，生姜和红糖自身的价值便非常丰富，搭配在一起更甚，这款姜枣茶，我还搭配了桂圆肉和枸杞，没有的只需用红枣、生姜和红糖煮便可，姜枣茶的做法非常简单，而且添加上了红糖，整体的口感也很不错，所以大家可以放心喝。

烹饪小技巧：

1、桂圆肉和枸杞事先放入水中泡软，煮的时候效果会更佳，红枣肉是温性的，但是枣核却比较燥，所以煮的时候一定要将红枣核去掉，而且事先处理掉红枣核，枣茶喝起来也会更美味；

2、生姜切成片、丝或者是擦成姜蓉都可以，煮姜枣茶的水不用太多了，这个用量的食材搭配，差不多2饭碗的清水便可，大火煮开后，转至小火煮差不多5-8分钟便可，时间无需太长；

3、红糖不适宜煮太长的时间，如果是用粉末状的红糖，直接放入碗中，浇上热姜枣茶冲开便可，如果是块状的，便需要在出锅前2分钟放入，煮至完全融化便可，姜枣茶用筛网过滤下，将其中的杂质，枣茶喝着口感更好。

姜枣茶怎么做？

姜枣茶最简单的做法，女人早晚喝一杯，补血补气，健脾养胃

民间流行的一句口头禅：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，可见夏天吃姜对人的身体是很有好处的，夏天天气炎热，人们普遍贪凉，长时间呆在空调房，都很容易损伤脾胃，这时候我们可以喝一点生姜汤散寒祛暑，生姜汤比较单调，在生姜的基础上加一些红枣一起熬制，做成的姜枣茶味道和养生效果更佳，夏天坚持早晚喝一杯赛过喝参汤。

姜枣茶是一款养生效果不错的茶饮料，夏天早晚坚持喝一杯可以温中排寒，健脾养胃，特别是三伏天将至，养生保健的时候怎么少得了姜枣茶呢？姜枣茶的做法非常简单，在家轻轻松松就可以搞定，学会了一年四季都可以煮来喝，补血补气，暖身又驱寒。

食材

姜红枣红糖枸杞

做法

第一步：

准备好所有食材，姜切丝，红枣去核，红枣去核这样不会太上火。

第二步：

把姜丝，红枣和红糖一起放入锅中再加适量的水大火煮开，大火煮开后转小火煮20分钟，出锅前再放入枸杞滚两滚即可，家里有养生壶的，直接用养生壶来煮更方便喔。

姜枣茶就熬好了，做法是不是很简单，夏天不想喝白开水的可以试试这款养生茶，女人常喝还能美容养颜呢。

先来一杯热乎乎的姜枣茶，体虚体寒的人特别适合喝这养生茶。

小提示

①阴虚体质和湿热体质的人不能喝。