1.给产妇炖猪蹄怎么炖汤

2.产妇下奶猪蹄汤的做法窍门

产妇猪蹄怎么炖好吃_产妇猪蹄的做法大全

猪蹄下奶汤的做法大全具体如下:

1、猪蹄金针菜汤

做法:将金针菜用温水浸泡半小时,去蒂头,换水洗净,切成小段,待用。把猪蹄洗净,用刀斩成小块,放入砂锅内,再加清水适当,置于旺火煮沸,加入金针菜及冰糖,用文火炖至猪蹄烂时即可食用。

2、通草猪蹄催乳汤

做法:先把猪蹄洗净,刮洁净皮裘,与通草一起放在砂锅里,加1.5千克清水煮成汤。先用急火,水开后改成慢火,煮1—2个小时。食用方法:天天喝2次,接连喝3—5天。

3、醋猪脚姜汤

食材:猪脚1只、冰糖1小块、生姜250克、甜醋适当做法:猪脚去毛后斩件,用滚水煮5分钟;将生姜刮皮、拍裂连同猪脚放入瓦煲中,加醋;煮滚后,改用文火煲2小时,下冰糖调味即成。

4、花生猪蹄汤

原料:猪蹄,花生米,姜,酒酿,盐。做法:花生米凉水中浸泡一会儿,清理。猪蹄去毛刮皮,斩块,沸水中焯烫出血沫,捞出清理。火锅加水未过猪蹄,大火烧开。放入花生米、姜、酒酿,转文火烤煮2个三十分钟左右。出锅前放适度盐调匀称就可以。

5、山药玉米猪脚汤

原料:猪蹄1个、彩色玉米2个、淮山药2根、大枣10颗、花生米1小把、姜2块、葱1根、纯粮食酒适度、盐适量,白醋小量、茴香1瓣、八角茴香1—小块、毕拨1片、花椒5颗、小茴香8颗。

做法:猪蹄在火上烤一下,把毛烤干净。清理后从2个大前爪正中间下刀一开始切。坚起来往下砍,把大筋削去就可以。砍改为两半的猪蹄。把两半再一砍为二,砍成4瓣。

不锈钢锅慢火不下油,放入猪蹄慢火烤至皮稍变黄。凉水放入猪蹄、一大片姜(毁坏),再放入适度纯粮食酒,火灾事故煮至煮沸。捞出猪蹄洗干净后,放入工作压力煲。

料包里放入所有料包原料包好,放入工作压力煲中;再放入红枣、花生米和砍成块的玉米;山药去皮再切段放入。再放入未过食材的水。加上小量白醋,压30分钟。30分钟排气管后,撒进适度盐拌和。再用食用油撇子除掉高层的油脂。撒上适度的绿葱段就可以。

给产妇炖猪蹄怎么炖汤

清炖猪蹄汤的做法

用料:猪蹄2只、黄豆300克、花生1小把、盐适量、料酒3勺、姜1块

1、把猪蹄冷水下锅,焯水后倒掉焯烫猪蹄的水。

2、黄豆提前泡发,姜要多放而且去皮切片,花生一把,紫皮花生会把汤的颜色弄红。

3、然后把炒好的猪蹄一一放入炖锅里即可。

4、最后加入所有食材,多放一些水,煲上三个小时。

5、到时间后,捞出猪蹄和花生可以吃了。

小贴士

1、猪蹄一定要焯水,料酒得放,否则会有一种腥臊味道。

2、猪蹄汤还可以放玉米,胡萝卜等。

3、这道汤对产妇特别下奶,没生孩子的成人很补益气血。

产妇下奶猪蹄汤的做法窍门

准备材料:猪脚 1个、胡萝卜 1根、生姜片 3-4片、香葱 2根、黄酒 2汤匙、盐 适量、泡发黑木耳 0.5碗。

一、猪脚清洗干净,剁成小块,浸泡两小时,中途换水,去除血水。

二、然后冷水下锅,水烧开后猪脚变色略煮,如下图所示。

三、捞起热水清洗干净,沥干水分,留着备用,如下图所示。

四、放入炖锅中,加适量清水,加入黄酒、生姜片,如下图所示。

五、接着盖好锅盖,大火烧开后转小火炖一小时左右,如下图所示。

六、然后炖至猪脚软烂,汤汁变白,加盐调味,如下图所示。

七、胡萝卜去皮切小块。泡发的黑木耳摘小朵,如下图所示。

八、胡萝卜、黑木耳加入锅中,继续炖至胡萝卜软烂即成。

九、关火前加入香葱,这样清炖猪脚汤就已经完成了。

花生猪蹄汤

材料:猪蹄一只,花生少许,盐少许,姜两片。

制作方法:

1.猪蹄洗净,生姜洗净,切成薄片。一起放入高压锅中,加入少许食用盐搅拌。

2.十分钟后,加入适量的水和花生。

3.大火烧开后,继续用小火煮45分钟。

花生枣汤炖猪蹄

材料:花生100克,大枣10枚,猪蹄2只,盐少许。

制作方法:

1.花生和大枣用温水浸泡1小时,然后捞出。

2.猪蹄去掉毛和指甲,清洗干净,直接剁成小块。

3.锅中加入适量清水,放入花生、大枣、猪蹄。用武火煮沸,煨至猪蹄熟烂,直接加入精盐调味。

大豆猪蹄汤

材料:猪蹄250克,黄豆250克,黄酒10克,大葱8克,生姜5克,盐3克。

制作方法:

1.猪蹄用开水焯水后,去掉皮毛,刮掉浮皮;

2.黄豆提前用温水浸泡1小时备用;

3.生姜洗净切片,大葱洗净切段。

4.锅中加入清水,放入姜片和大葱大火煮至水开,然后直接打捞其泡沫。

5.加入黄酒和黄豆,盖上盖子,用文火煨,猪蹄熟时,加入食用盐调味。

冬笋猪蹄汤

材料:猪前蹄1个,冬笋1个,鸡腿菇,玉米黄豆,姜,盐,胡椒粉,香葱。

制作方法:

1.冬笋洗净蹄子,剥去衣服,放锅里焯水,然后打捞。

2.继续用清水洗净,用镊子除去蹄子上残留的猪毛,冬笋切成薄片;3.将蹄子、冬笋、黄豆、姜片一起放入锅中,加入适量清水大火烧开,撇去浮沫,盖上锅盖小火炖4小时;4.猪蹄汤炖的差不多的时候,可以加入鸡腿菇和玉米,煮5分钟。最后加入盐、胡椒粉、香葱调味。

哺乳小贴士:

1.学习正确的手工挤奶方法,避免因操作不当造成乳房疼痛和损伤。

2.在哺乳期间,母亲应佩戴合适的棉质胸罩,以支撑乳房并改善血液循环。

3.不要让宝宝吸奶瓶和奶嘴,以免和乳头混淆。如果需要给他补充一些其他食物,请尽量用勺子。

4.只喂宝宝母乳,避免所有辅食:开水、果汁。如果他必须吃一段时间配方奶,他应该尽可能少吃。

5.多喝流质食物,多吃各种营养均衡的食物。每次喂食前,喝一杯水或果汁。

6.充分休息放松,保证充足睡眠,精神放松,不焦虑不急躁。这些都可以快速增加母乳的分泌。陪宝宝睡午觉,洗个热水澡,听听音乐,做做运动,对你和宝宝都有好处。