婴儿鲜榨果汁的做法_婴儿鲜榨果汁的做法大全

婴儿鲜榨果汁的做法_婴儿鲜榨果汁的做法大全

       大家好，今天我想和大家分享一下我在“婴儿鲜榨果汁的做法”方面的经验。为了让大家更好地理解这个问题，我将相关资料进行了整理，现在就让我们一起来学习吧。

1.怎么自制果汁？

2.鲜榨果汁配方窍门

3.各种水果汁的做法

4.鲜榨果汁怎么做

5.怎么做鲜榨果汁

怎么自制果汁？

       鲜果汁制作方法

       榨果汁机把橘子、广柑等水果洗净去皮，加工后去渣加水和少量白糖，放入奶瓶中喂孩子。

       番茄汁制作法

       将熟透的番茄洗净，放在开水中烫一下，去皮切碎，用干净的纱布包好，用力挤压，使鲜汁流出，加少许白糖和水，放入奶瓶中喂孩子喝。

       菜水制作方法

       取少许新鲜蔬菜，如菠菜、油菜、胡萝卜、白菜等，洗净切碎，放入小锅中，放少量水煮沸，再煮3-5分钟，菠菜可少煮一会儿，胡萝卜可多煮一会儿，旋转到不烫手时，将汁使出，加少量白糖，放入奶瓶给孩子信用。

       果菜的配制可根据自身的体质、肤质及发质来选择不同的配方。适用于任何肤质及体质的果菜百宝汁的配方是：芹菜、生菜、莴笋、油菜、小白菜、苹果、橙、菠萝、蜂蜜等适量。制作方法是将以上水果洗净去皮切块、将蔬菜洗净切段，一同用搅汁机搅汁，用蜂蜜调味饮用，每日1次。坚持饮用可收到神奇的美容健体功效，并有润肠通便及去除体味的作用。

       那么多神奇效果，是不是让你心动了？心动不如行动，让我们一起共享果菜汁的清爽口味吧！如果你没有时间进行DIY，汇源果汁也是你不错的选择。

       香蕉杂果汁

       功效：美化肌肤，且对便秘者有帮助。

       用具：搅拌机

       材料：香蕉1支；苹果1个；橙一个；蜂蜜一汤匙；冰水1/2杯

       做法：

       1.苹果洗净，剥皮去核，切成小块，浸於盐水中。

       2.橙剥皮，去除果囊及核或用绞柠檬器绞汁。

       3.香蕉剥皮，切成数段。

       4.将所有材料放入搅拌机内约搅拌30至40分钟。

       心得：

       1.苹果切开後，最好浸在盐水中，这样做可防止果肉变黄。

       2.香蕉要买熟透的。在制作果汁时，要尽量用完，否则切开后放置太久会变色。

       高VC鲜果汁

       功效：番茄中的钾可净化血液、强化血管，生食番茄可以预防肝与胃的疾病，其中果肉内所含的VC十分丰富，对美白肌肤的效果非常显着。材料： 柳橙1个，柠檬1/4个，番茄1/2个，蜂蜜1大匙。

       做法：

       1.先将番茄削去外皮，待用。

       2.柳橙、柠檬榨出新鲜果汁，待用。

       3.将番茄和新鲜果汁放入果汁机中，调入蜂蜜和冰块搅拌，即可倒入杯中享用。

       雪梨香蕉生菜汁

       功效：能改善晒伤、粗糙的皮肤。

       材料：雪梨1个；香蕉1支；生菜100克；柠檬1个。

       用具：榨汁机

       做法：

       1.雪梨洗净去皮，切成可放入榨汁机内的大小。

       2.香蕉去皮切成数段。

       3.生菜洗净，包裹着香蕉。

       4.柠檬连皮对切为四份，去核。

       5.将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。

       心得：加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。

       葡萄柠檬汁

       功效：令肌肤嫩滑、面色红润。

       柠檬含有丰富的维他命C。

       材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。

       做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。

       排毒养颜蔬果汁

       功效：整肠作用。

       材料：桃子、蜂蜜（或黑砂糖）、牛奶（或豆浆）、冰块。

       1.剥掉桃子皮，削下果肉。

       2.将牛奶加入蜂蜜，用果汁机搅拌，然后加进冰块，继续搅拌。

       3.把削下的果肉放进牛奶中，搅拌约30～40秒。

       心得：要注意的是，如果搅拌过久，会产生很多的泡沫。

       饮用果汁的几点注意事项：

       1、两餐之间或饭前半小时是饮用果汁的最佳时间。果汁含有多种有机酸、芳香物质和酶类，可刺激食欲，有助于消化。

       2、新鲜果汁不应加糖，特别是给婴儿的果汁更不能加糖，否则会造成对甜食的依赖，甚至养成一辈子喜欢甜食的习惯。

       3、果汁不要加热。加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。给婴儿喝的果汁可以用热水烫一下。

       4、不宜喝果汁的人。如患溃疡病、急慢性胃肠炎的人是不能喝果汁的。有个别人喝果汁会出现腹胀和腹泻，这是因为果汁中含有不能被消化的碳水化合物。另外，肾功能欠佳的人，应避免在临睡前饮用，否则会造成早晨醒来后的手脚浮肿。

       鲜橙汁

       做法：1、取新鲜橙子1个，冰糖粉5克。2、将鲜橙子洗净，横切成两半，放在挤果汁器上压出橙汁。3、橙汁中加入2-3倍温开水，放入冰糖粉调匀就可给宝宝喂食。

       制作、喂食要领：1、可在宝宝4个月后喂鲜橙汁。第一次喂量约一茶匙，以后逐渐增多，最多每次不能超过80CC。2、必须选购新鲜橙子，另外榨汁机要经常清洗，以保证橙汁的干净、卫生。

       专家点评

       自制橙汁完全可以作为宝宝的常备饮料。鲜橙中含丰富的维生素C、果酸、维生素B1、维生素B2、尼克酸、蛋白质、粗纤维、铁、钙、磷等，宝宝每日喝适量的橙汁有利于增进消化，补充母乳、牛奶中维生素的不足，增加抵抗力，促进生长发育，还可以预防坏血病

       更多果汁制作方法：

       果味胡萝卜汁

       做法：1、选胡萝卜1个，苹果半个，白糖5克。2、胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂。3、用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。

       制作、喂食要领：1、要选用新鲜的胡萝卜、苹果作原料，制作时，要切碎、煮烂，最后滤去胡萝卜、苹果渣。2、宝宝3个月后就可少量喂食。刚开始喂时，要添点温开水稀释一下。

       专家点评

       胡萝卜中含丰富的β-胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。但因胡萝卜有一种特殊的气味，有的宝宝不喜欢喝，和苹果搭配制成果味胡萝卜汁，兼顾营养和口味，做法不错。

鲜榨果汁配方窍门

       鲜榨果汁既可保证蔬果新鲜，又能避免部分市场销售果汁糖分过多的弊病，不过不同的果汁有不同的功效，还需要根据自己的实际情况选择合适的果汁。

       榨前烫一下保存营养。很多人不知道，商业生产中制作果蔬汁，往往是要对果蔬进行热烫处理的。也就是说，需要把水果蔬菜在沸水中略微烫一下，把那些氧化酶“杀灭”掉，也让组织略微软一点，然后再榨汁。这样，不仅维生素的损失变小，出汁率增加，还能让榨汁颜色鲜艳，不容易变褐。特别是那些没有酸味的蔬菜，比如胡萝卜、青菜、芹菜、鲜甜玉米，一定要烫过再打汁。

       制作好的果汁必须先稀释再给宝宝食用，比例约 1：1或1：2。譬如二茶匙的柳橙汁，可加二汤匙的开水稀释。在调制果汁时，建议以新鲜、多汁的时令水果为主。重点是果汁不需再额外加糖。苹果汁、蕃茄汁、西瓜汁都是不错的选择。

       如果没有经过烫煮，榨汁之后应当马上喝，不可以存放。可以说，在每一分钟当中，维生素和抗氧化成分的损失都在增加。如果经过烫煮再打汁，酶已经被灭活，那么在冰箱里密闭暂存一天应当是可以的。但注意要尽量减少果汁和空气的接触，避免氧化变褐。

各种水果汁的做法

       鲜榨果汁调配方法如下：

       苹果香瓜汁～补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。

       成份：维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。

       准备材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。

       做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。　苹果菠萝汁～解决你的头昏脑花苹果菠萝汁可有这方面的功效，也具有促进食欲及美容养颜、补血

       成份：维他命A、B、C、E、铁、磷、纤维素等。

       准备材料：苹果150克、菠萝200克、柠檬1/2个。

       做法：一、将苹果、菠萝去皮后切成适当块状，放入榨汁机中榨汁。二、榨汁完成后加入柠檬调味即可。

       哈密瓜牛奶：预防恶性肿瘤成份：维他命A、钠、磷、铁、钙、蛋白质等。准备材料：哈蜜瓜200克、牛奶250CC。

       做法：将哈蜜瓜榨汁后加入牛奶搅匀即可。

       西瓜加黄瓜汁～利尿又解热炎炎夏日最佳清凉保健饮料~西瓜黄瓜汁，利尿又解热，含有丰富的维他命A、B1.B2.C、氨基酸及矿物质。对于肾脏机能不佳者适合饮用，好喝又强身。

       准备材料：西瓜200克、黄瓜100克、蜂蜜、柠檬1/3个。

       做法：一、将西瓜、黄瓜(去皮)一起放入榨汁机内榨汁。二、完成后加入柠檬及蜂蜜调味即可。

       酪梨牛奶～美化肌肤美丽水当当想拥有迷人的肌肤，可以多饮用酪梨加牛奶打成汁，可调整血压及去除胆固醇、美化肌肤、消除斑点、预防慢性疾病。

       成份：维他命B2.B6.C、钙、脂肪。准备材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少许。

       做法：将酪梨肉挖出放入果汁机内；加入牛奶和蜂蜜，加入少许冰块搅拌约40秒后即可。

       苹果牛奶汁～改善肤质粗糙苹果牛奶汁具有：维他命A1.B、C、D、苹果酸、酒石酸等成份。对于高血压、心脏病、腹泻有改善作用；皮肤粗糙、无名肿瘤肝脏机能差弱等；消除脂肪、健胃整肠。如体质差弱者适合常饮用。

       准备材料：苹果200克、香瓜50克、牛奶250CC、蜂蜜。做法：将苹果切片放入榨汁机内榨汁；将牛奶及蜂蜜加入调味即可。

       阳光西柚苹果汁

       材料：西柚半个，苹果1个，白糖2茶匙，冰水120ml，冰块适量

       做法：西柚对切后榨汁。苹果切小块。所有材料放入榨汁器打匀即可。

       好处：西柚还含有天然叶酸，是孕期妇女首选的水果。

       醪糟果汁

       加入猕猴桃汁、橙汁、柠檬汁、草莓汁等果汁制成风味别致的果汁醪糟，或者直接加入切成丁的水果，制成醪糟水果，有活血、驱寒、暖身之功效。

鲜榨果汁怎么做

水果汁的做法如下：

       1、苹果香瓜汁。材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。做法：将苹果、香瓜去皮后切成适当块状，放入榨汁机内榨汁，榨汁完成后加入蜂蜜调味即可。

       2、葡萄柠檬汁。材料：葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。做法：将葡萄洗净；柠檬连皮对切为四份；将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁；倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。

       3、橙色能量汁:取橙子果肉，西红柿切片，胡萝卜切粒，加纯净水榨汁即可。

怎么做鲜榨果汁

       　导语：果汁现在成了人们生活当中必不可少的一种饮品，不但味道鲜美，而且还营养丰富，特别是在炎炎的夏日是好多朋友的最爱，不同的水果，做出来的果汁也是味道不同，营养价值和功能不现，一般果汁的做法也特别的简单，那么现榨果汁做法有什么?通过下面的介绍我们来进行一下了解。

鲜榨果汁怎么做

        1、苹果香瓜汁 ：顾名思义，就是用苹果和香瓜一直榨成的果汁。准备适量的苹果、香瓜可以的话也可以加些蜂蜜(量根据人数来决定)，将它们去皮放入榨汁机中压榨成汁。

        2、木瓜生姜汁 ：准备适量的木瓜和少量的生姜，将生姜洗干净，然后放入榨汁机中压榨成汁。之城的木瓜生姜汁对人体很有好处。

        3、橙子胡萝卜汁 ：将准备好的适量橙子和胡萝卜去皮，放入榨汁机中压榨成汁。然后立即就可以饮用了。橙子胡萝卜汁有助于起到清洁身体的作用。

       

        4、猕猴桃汁 ：将猕猴桃去皮，然后放入榨汁机中压榨成汁，制成后就可以直接饮用了。我们知道猕猴桃中的营养丰富，对人体健康很有益。

        5、纯树莓汁： 将适量的.树莓清洗干净，然后放入榨汁机中压榨成汁，制成的纯树莓汁也是可以直接饮用的。成熟的树莓中含有丰富的营养物质，具有抗氧化性，对于女性朋友来说特别有益。对于改善痛经有所益处的。

6、鲜奶西瓜汁： 这个就是将西瓜用压榨机榨橙汁，然后混合入牛奶搅拌均匀后直接饮用。这样的饮用法对于醒酒明目、清热消暑、养颜美容等方面具有很不错的疗效的。

       　通过上述的介绍，我们知道了现榨果汁的做法有什么，在平时的时候我们可以动手自己做，不但做出来的好喝，而且还特别新鲜，需要注意的就是果汁在榨出来后最好是马上喝，因为时间长了后会出现氧化的作用，不利于营养。

       主料：水300毫升、菠萝300克、胡萝卜1根、红龙果半个

       调料：酸奶300毫升、糖10克、柠檬汁10毫升、蜂蜜5克、牛奶200毫升

       做法步骤：

       1、菠萝切丁，放入榨汁机

       2、倒入酸奶、糖，柠檬汁，

       3、榨成汁

       4、胡萝卜切丁，放入榨汁机

       5、加蜂蜜，柠檬，水

       6、榨成汁

       7、红龙果切丁，放入榨汁杯

       8、加牛奶，榨成汁

       好了，今天关于婴儿鲜榨果汁的做法就到这里了。希望大家对婴儿鲜榨果汁的做法有更深入的了解，同时也希望这个话题婴儿鲜榨果汁的做法的解答可以帮助到大家。