微波炉烤地瓜怎么弄好吃_微波炉烤地瓜做法

1.微波炉能烤红薯吗？

2.微波炉怎么烤地瓜

到了吃烤地瓜的时候，很多消费者都喜欢在家自己烤地瓜，干净又卫生，但是自己家中没有烤箱怎么办，今天就给大家介绍一下微波炉烤地瓜做法介绍。

微波炉烤地瓜做法介绍一：

原料：

红心番薯两个（大约400g）。

做法：

1、红薯刷洗干净，保留表面水份，使红薯表面保留一点水分，然后放入微波炉专用容器内，盖子不要盖死，留点空隙，防止爆炉。

2、分别用厨房纸包严实；

3、放进微波炉，高火7分钟后，翻面继续高火5分钟左右即可。（具体根据红薯的大小、数量来调整所用时间）

4、加热时间可能就不太好掌握，可以先用高火转3分钟，取出检查并上下翻转再决定继续转几分钟，直到整个红薯完全熟软便可趁热取出，直接食用。

微波炉烤地瓜做法介绍二：

主料：地瓜 （2个）

辅料：水 （适量）

微波炉烤地瓜的做法步骤：

1、把红薯洗干净。

2、用面巾纸把红薯多包几层，并沾上水，这样红薯表面用面巾裹住，并且可以把红薯里面的水份锁住。

3、把包的红薯放在微波炉里用烧烤档或高火档转三、四分钟。

4、打开微波炉，将烤红薯的换一个面再用高火或烧烤档烤三、四分钟。

5、两面各烤三、四分钟后，把红薯从微波炉里拿出来。

烤好后从微波炉里拿出来的红薯。

面巾纸都干了。

6、揭开面巾纸后，红薯表面颜色带黑色，闻起来好香。（注意很烫，不要让孩子用手摸）

稍凉一会，就可以吃了。揭开红薯红薯的表皮，香味扑鼻而来。哇，里面的颜色好红哦，真是美味极了。

红薯不可一次吃太多

红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。多吃红薯还可 *** 胃酸产生，使人感到烧心。

微波炉烤红薯——食用须知

1、红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。

2、红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高，吃多了可 *** 胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的 *** 而收缩加强，胃酸即可倒流进食管，发生吐酸水。吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。

3、另外，红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，

使腹部不适。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。

注意事项

顺便告诉大家选红薯的小窍门：在市场或超市买红薯时要选个头椭圆形，皮红的这样的红薯甜而且里面比较红。千万不要选那种圆的或者奇形的红薯，不好吃不说，里面还有筋，另外表皮带白色的红薯也不要挑，这样的红薯味淡，芯不红。

以上就是微波炉烤地瓜做法的相关介绍，希望对你有所帮助。

微波炉能烤红薯吗？

主料

请点击输入描述

红薯2个

微波炉烤红薯的做法

1.红薯洗净，不用擦水，保留外皮的水分

2.用一张纸将红薯包起来；我试过不包纸就烤，也可以，但是烤的时候会出点水分，包起来微波炉会干净点，尽量用干净的纸，厨房纸巾就可以

3.放入微波炉的托盘上，用高火加热3分钟；再翻个面，继续高火3分钟即可（根据红薯大小调整时间）

4.

微波炉怎么烤地瓜

微波炉可以用来烤红薯。以下是一种简单的方法：

首先，将红薯洗净，并用叉子在红薯上刺几个小孔。这样可以避免在微波炉内产生过多的蒸汽压力。

将红薯放在微波炉的转盘上，确保红薯不会相互挤压或叠放在一起。

设置微波炉的时间和功率。对于一颗中等大小的红薯，您可以从5分钟开始，选择中等至高功率。您可以根据红薯的大小和微波炉的功率进行微调。

启动微波炉，开始烤红薯。在烤的过程中，您可以轻轻地转动或翻转红薯，以确保均匀加热。

当微波炉提示完成或所设定的时间到达时，使用烤手套或厨房用具小心地取出红薯。红薯应该变得柔软且熟透。

请注意，微波炉的功率和红薯的大小会影响烤制时间。如果您烤的红薯比较大，可能需要延长烤制时间。建议您在烤制的过程中进行观察，并根据需要进行微调。

另外，烤红薯时，有些人喜欢在红薯表面划几道切口，以允许蒸汽逸出。这有助于避免红薯在微波炉中爆裂。

最后，记得在取出烤好的红薯时要小心，因为它们会很热。让红薯稍微冷却片刻，然后享用您美味的烤红薯。

用料

主料

请点击输入描述

红薯2个

微波炉烤红薯的做法

1.红薯洗净，不用擦水，保留外皮的水分

2.用一张纸将红薯包起来；我试过不包纸就烤，也可以，但是烤的时候会出点水分，包起来微波炉会干净点，尽量用干净的纸，厨房纸巾就可以

3.放入微波炉的托盘上，用高火加热3分钟；再翻个面，继续高火3分钟即可（根据红薯大小调整时间）

4.烤好的红薯

烹饪技巧

1、尽量选择细长一点的红薯；这样容易烤透。

2、不确定时间的话，中途可以看一下，摸一下是否烤软了。

饮食禁忌

红薯不能与柿子同食 容易造成胃部出血。

菜品特色

1、烤红薯来做零食，实在是比饼干什么的要健康很多啊。我们几个女生也是吃的不亦乐乎，搞得办公室里都是红薯味，不过很香很温暖。正好相机在身边，所以记录下来和大家一起分享。

2、做法实在是再简单不过了，比蒸或煮要好吃的多，很香甜，也不会脏手。用烤箱也可以，但是烤箱就没有微波炉这么快了，微波炉几分钟就可以搞定，实在是很方便。