红枣煲鸡蛋有什么用_红枣鸡蛋的做法

1.枸杞红枣煮炖鸡蛋的做法

2.鸡蛋红枣能一起吃吗

3.请教一下红枣鸡蛋茶怎样做好吃？

4.红枣鸡蛋粥 红枣鸡蛋粥的基本做法

甜酒酿具有健身、暖胃、活血、滋补、丰胸的作用，用鸡蛋、红枣、枸杞、土红糖搭配煮出来的效果更佳，对女性有保健美容的功效，下面把它的做法分享给大家参考。

工具/材料

甜酒酿小半碗，鸡蛋1个，红枣、枸杞、土红糖适量。

01

把全部食材准备好。

02

把红枣清洗干净然后去掉里面的籽。

03

放到锅里，加2碗水进去盖上盖子，大火煮沸转小火煲7分钟左右。

04

然后下红糖进去。

05

红糖融化完后再下枸杞进去。

06

煮1分钟左右，再下甜酒酿进去搅拌一下再小火煮。

07

鸡蛋打到碗里搅拌均匀。

08

然后把煮滚的甜酒酿冲到蛋碗里。酒酿冲进去鸡蛋就马上熟了，而且这样刚熟的鸡蛋花特别嫩滑

09

非常清甜好吃的鸡蛋红枣枸杞甜酒酿就做好了。

枸杞红枣煮炖鸡蛋的做法

红枣+枸杞+鸡蛋补血食谱，蒸法步骤如下：

步骤一：准备两个鸡蛋﹑小勺枸杞和三颗红枣，用水清洗干净，备用；

步骤二：锅中加适量水（想喝浓一点的就加一碗半水，淡一点的就可以加两碗水），放入鸡蛋（此时鸡蛋不去壳）和大枣开始煮；

步骤三：开锅后，文火煮5分钟左右，鸡蛋就熟透了；

步骤四：把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳；

步骤五：把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮；

步骤六：再次煮沸后，把红糖倒入锅中（根据个人口味添加红糖）；

步骤七：继而把小勺枸杞放进去；

步骤八：再一起文火煮5分钟即可出锅。

食用方法：吃蛋喝汤，可以每天食用或隔天食用一次。

更多营养功效：

1、枸杞性甘、平，归肝肾经，能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力，同时还能延年益寿，是中医家公认的滋补保养的良药，也是中老年人调养身体的好补品。

2、红枣有养胃健脾，补血行气、生津液、悦颜色等作用。中医典籍《本草备要》中记载，红枣能：“补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。”它也是一味轻身延年的好食材。

3、鸡蛋养肝肾、益气血、补虚劳。

鸡蛋红枣能一起吃吗

原料：

鸡蛋2个，红枣8颗，枸杞子20颗左右，红糖少许

做法：

1. 鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用。

2. 锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。

3. 开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。

4. 把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。

5. 把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮。

6. 把红糖倒入锅中。

7. 枸杞放进去。

8. 煮5分钟即可。

〈食用方法〉：吃蛋喝汤，可以每天食用或隔天食用一次。

枸杞性甘、平，归肝肾经，能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力，同时还能延年益寿，是中医家公认的滋补保养的良药。红枣有养胃健脾，补血行气、生津液、悦颜色等作用。中医典籍《本草备要》中记载，红枣能：“补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。”它也是一味轻身延年的好食材。鸡蛋养肝肾、益气血、补虚劳。

经常吃枸杞红枣鸡蛋可以对人体有滋补肝肾的作用，特别是枸杞是药材也是食材，用处有很多，对人体也有很大的帮助。红枣本来就有补血的作用，再加上鸡蛋的营养，三管齐下。所以对于一些体质比较虚弱的人群平时可以食用这样的食物，对身体非常有好处的哦。

请教一下红枣鸡蛋茶怎样做好吃？

可以。

做法：

1，准备好大枣清洗一下去除灰尘，再浸泡5分钟

2，大枣浸泡好之后用吸管轻松去除枣胡

3，去除枣胡后打入三个鸡蛋搅拌均，放入料理机中打成汁

4，打好的鸡蛋红枣汁倒入碗中，加入10克红糖，三克酵母，搅拌均匀

5，加入300克面粉，揉成软硬适中的面团盖上保鲜膜饧发一个小时，

5，面饧好后揉面排气，擀成长方形薄片再切成小块

6，用刀背在面块上对焦切十字

7，全部切好后盖上保鲜膜二次饧发15分钟

8，起锅刷傻瓜一层食用油，下入生坯，小火慢煎

9，煎至定型微黄控翻面

10，煎至两面金黄变大出锅即可享用

1.红枣+葱：易导致消化不良

红枣不能和什么一起吃：

大枣最突出的特点是维生素含量高，能补脾和胃，益气生津，滋心润肺，养血安神，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。大葱具刺激性气味的挥发油和辣素，能去除腥膻等油腻厚味菜肴中的异味，产生特殊香气，可以刺激消化液的分泌，增进食欲。

大枣补脾和胃，大葱可刺激消化液的分泌，但是两者结合起来就是导致脾胃不和，易导致消化不良。再者，中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大。

2.红枣+海蟹：容易患寒热病

海蟹与大枣相克，同食容易患寒热病。至多间隔2小时才可以吃。

3.大枣+动物肝脏：破坏维生素

大枣不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，这些金属离子极易使其它食物中所含的维生素C氧化而失去功效。故大枣不应和动物肝脏同时食用。

4.红枣+鱼+葱：一起吃会消化不良

红枣性平，能滋补脾胃，益气养血，与鱼葱同食会导致消化不良。所以用红枣、鱼和葱做成的红枣带鱼粥最好不要吃。

5.红枣+鲶鱼：导致头发脱落

鲶鱼和红枣同食，会导致头发脱落，能用蟹解毒。所以，食用红枣的同时，不能进食鲶鱼。

6.红枣+银鱼：令人腰腹作痛

银鱼的营养价值极高，具有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效。但银鱼不能与枣(干)同食，否则会令人腰腹作痛。至善大豆肽疏通血管，清除血管垃圾，溶血栓。

7.红枣+牛奶：影响蛋白质的吸收

吃枣后，不要马上吃高蛋白食品，如奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。

红枣鸡蛋粥 红枣鸡蛋粥的基本做法

主料main

鸡蛋2个3人份

辅料others

红糖适量?桂圆适量?枣（鲜）适量

红枣鸡蛋汤的做法

步骤step

1

鸡蛋两个，红糖，桂圆干，红枣

步骤step

2

生鸡蛋放入锅里先煮熟

步骤step

3

桂圆和红枣去核

步骤step

4

煮熟已经剥好的鸡蛋放入锅里

步骤step

5

然后放入桂圆和红枣

步骤step

6

煮的差不多，最后放入红糖，煮两分钟。

步骤step

7

装盘。

红枣鸡蛋汤讨论

1、主料：米半杯、红枣六颗、鸡蛋一颗；调味：鸡粉少许、盐少许。

2、半杯米和红枣洗净后一起加水到电饭煲内。

3、电饭煲煮粥快好时候，打开盖子，一股红枣清香顿起，趁它还在沸腾时候, 敲进去鸡蛋一颗，打散成蛋花。

4、等鸡蛋成型熟后，加入鸡粉和盐调味即可开吃。