土鸡蛋包装盒20枚_盒装土鸡蛋多少钱一盒

1.绿皮蛋和普通土鸡蛋有什么区别？

2.京东“618”推出“青绿”，打破消费升级和勤俭持家的二元对立

3.最贵的鸡蛋品种排名

4.草鸡蛋和普通鸡蛋价格差一倍，口感差距也很明显吗？

5.土鸡蛋更有营养？鸡蛋的6大谣言骗了你多少年

6.那些吃土鸡蛋长大的人，后来都怎么样了？

1、打开微信。

2、在搜索栏输入（天天领鸡蛋）小程度，登录一次后以后就在你的常用小程序里。

3、通过完成小任务的方式领取饲料，再回到主界面定时喂养小鸡。

4、当鸡蛋达到20枚时，在主界面点击右上角鸡蛋篓，进入兑换界面，点击（我要兑换）即可兑换真鸡蛋，还是真正的土鸡蛋哦。

绿皮蛋和普通土鸡蛋有什么区别？

土鸡养殖创业书范文（通用7篇）

　在当下社会，接触到创业书的地方越来越多，创业书不但会增强创业者自己的信心，也会增强风险投资家、合作伙伴、员工、供应商、分销商对创业者的信心。想学习拟定创业书却不知道该请教谁？下面是我精心整理的土鸡养殖创业书范文，希望对大家有所帮助。

土鸡养殖创业书 篇1

　1、总投资预算

　土鸡生长期内，大部分时间为自然放养，仅添一些精料，大大降低了饲养成本。目前，市场上良种肉鸡的价格为每公斤10元，而土鸡价格约在每公斤20元至30元之间，饲养一只2.1公斤重的土鸡，扣除饲养成本，可净赚16元。另外，土鸡的鸡蛋也是俏货，每只鸡年产蛋125枚，每枚价格为0.5元（包装并打出品牌后价格更高），至少收入50元。如果一个养殖户饲养10000只土鸡，一年可赚到20万元。投资估算合计投资40.5万元。

　（一）改建厂房需投资（1000O×200元）=20万元；

　（二）新建污水处理设施以及50O沼池一座需投资2.5万元；

　（三）投入种苗、饲料、生产器械、防治器材、工资等生产流动资金18元/只×1万只=18万；

　2、资金来源

　申请上级科技经费补助15万元，部门提供10万元，单位自筹6.5万元。

土鸡养殖创业书 篇2

　1、预期目标

　根据花垣县小家禽产业规划的总体目标，在龙潭镇组建年出栏量为10万只的龙头企业。改建1000O的养殖场；建设污水处理配套设施；投入购置原料、材料及职工工资等流动资金10万元。林下放养土鸡实行标识管理，合格的上市成鸡脚上贴有标识，一鸡一标。

　2、技术人才

　花垣县畜牧局现有畜牧兽医专业技术人员2人，在花垣县龙潭镇金溶村一组淹没区，退耕还林带山林鸡养殖，掌握了丰富的饲养和管理经验，加上全县畜牧业服务体系健全，各个乡镇都设有兽医站，有120人专业技术人员作为后盾，通过技术引进、技术开发能满足项目技术力量的要求，可为项目实施提供技术帮助，完成项目任务有技术保证。

　（1）资金：本单位固定资产总价超过30万元，目前资产和经济状况良好，没有负债，加上该项目提出得到县委、县的支持，配套资金落实有保证。

　（2）仪器设备：目前我国成套的孵化设备品种繁多，而且质量有保证，价格也不贵，只要有资金，很容易购买。

　（3）：我县本地土鸡丰富，作为保种选育的核心群鸡种有保障；另外我村有1000亩的竹林远离城镇，没有污染，符合生态养鸡的环境条件。

　（4）承担单位具备的条件及欠缺条件解决措施：本村具备实施本项目所需的、技术力量，欠缺条件为项目经费，拟通过申请上级科技经费补助加以解决。

　3、精选良种

　优良的品种是饲养优质肉鸡的基础。应选养皮薄骨细、肌肉丰满、肉质鲜美、抗逆性强、体型中小型的有色羽毛的著名地方品种，可以是三黄鸡，也可以是麻花青脚鸡，如宫廷黄鸡、河南固始鸡、广西岑溪三黄鸡及浙江仙居鸡等各地优良名鸡，也可以根据当地的饲养习惯及市场消费需求，选育适合当地饲养的优良肉鸡品种。

　4、注重放牧

　放牧是提高肉鸡肉质的重要措施之一。优质放养土鸡的育雏技术要求与快大型肉鸡无异，在育雏室内育雏30天左右转入大棚饲养。一般夏季30日龄、春秋45日龄、寒冬50～60日龄开始放牧。放鸡场地宜选择地势高燥、避风向阳、环境安静、饮水方便、无污染、无兽害的竹园、果园、茶园、桑园等地较理想。鸡只既可吃上述“四园”中的害虫及杂草，还可为“四园”积（施）肥。放牧场地可设砂坑，让鸡砂浴。还要搭建避雨、遮阳、防寒的草棚或塑料大棚。肉鸡早出晚归，放牧密度为50～70只/亩，每群规模约500只为宜。为防止鸡走失或危害附近农作物，放牧场可设置围栏，一直放养至出售。加强放牧可以提高鸡肉的结实度，促进体格健壮及羽毛紧密光亮；还可食青草、草籽、枯叶、虫蝇等，节约饲料和提高肉质。有条件的.可以放一批鸡换一个地方，既有利于防病，又有利于鸡只觅食。

　5、巧喂饲料

　饲料是影响肉质的重要因素。优质土鸡育雏期应饲喂易消化、营养全面的雏鸡全价饲料。因其生长速度较慢，饲料中粗蛋白含量低于快大型肉仔鸡全价料2个百分点，并做到少量多餐，以促使雏鸡生长发育良好。育成、放牧期要多喂青饲料、农副产品、土杂粮，以改善肉质、降低饲料成本，一般仅晚归后补喂配合饲料。出售前1～2周，如鸡体较瘦，可增加配合饲料喂量，限制放牧进行适度催肥。中后期配合饲料中不能加蚕蛹、鱼粉、肉粉等动物性饲料，限量使用菜籽粕、棉籽粕等对肉质和肉色有不利影响的饲料，不要添加人工合成色素、化学合成的非营养添加剂及药物等，应加入适量的桔皮粉、松针粉、大蒜、生姜、茴香、桂皮、茶末等自然物质以改变肉色、改善肉质和增加鲜味。

　6、严格防疫

　搞好防疫灭病是养好优质放养土鸡的重要保证。一般情况下，放养土鸡抗病力强，较圈养快大型肉鸡发病少。但因其饲养期长，加之放牧于野外，接触病原体机会多，必须认真按养鸡要求严格做好卫生、消毒和防疫工作，不得有丝毫松懈，根据本地实际重点做好以下的防疫工作。

　此外要特别注意防治球虫病、卡氏白细胞虫病及消化道病。经常检查，一旦发生，及时驱除，肉鸡中后期防治疾病尽可能不用人工合成药物，多用中药及食生物防治，以减少和控制鸡肉中的药物残留。

　7、适时销售

　合适的饲养期是提高肉质的重要环节。饲养期太肉中水分含量多，营养成分积累不够，鲜味素及芳香物质含量少，肉质不佳，味道不鲜，达不到优质土鸡的标准；饲养期过长，肌纤维过老，饲养成本太大，不合算。根据土鸡的生长生理和营养成分的积累特点，以及公鸡生长快于母鸡，确定小型肉鸡公鸡100天，母鸡120天上市；中型肉鸡公鸡110天，母鸡130天上市。此时上市鸡的体重、鸡肉中营养成分、鲜味素、芳香物质的积累基本达到成鸡的含量标准，肉质又较嫩，是体重、质量、成本三者的较佳结合点。

土鸡养殖创业书 篇3

　项目完成后，总结出一套实用性很强的竹林下生态养殖技术加以推广应用。在正常情况下，按“小群多批次”的饲养方式，以移民群众的生产条件，每批养鸡150羽，每年户均最少可养3—4批，共600羽，按育成率92%计，可售出商品肉鸡510羽，扣除鸡苗成本、饲料及药品等费后，按每羽盈利4元，总获利2040元。

　整个笋区有1000户饲养土鸡，年总饲养量将达60万羽，年创利200万元以上。示范基地随着鸡苗销量的增长而获更佳的效益。另外，发展笋地林下生态养，按户均年饲养600羽，仅养鸡一项家庭副业就使农民户年纯收入2000元以上。在笋地牧放散养土鸡，投入劳力和资金较少，有一举多得的效果，既抑制了野草、虫类的生长，又节省了饲料，同时鸡粪可肥林壮笋（成年鸡每年可排粪便40—50公斤），节约化肥的投入。总之，项目的实施可以解决部分就业机会，增加地方财政收入，拓宽移民增收的途径。

　（1）效益分析

　产品销售收入=36元×1.8万只=66.24万元；

　（2）成本分析

　基础设施折旧：（10年）2.25万元

　饲养成本：2万羽×10元/只=20万元

　疫苗：7元/只×2万=14万元

　人员工资：1.8万元×2=3.6万元

　成本合计：39.85万元。

　（3）利润=产品销售收入—生产总成本=66.24万元—39.85万元=26.39万元

　（4）收益分析

　投资利税率=（利润）/总投资×100%

　（5）投资效益分析

　投资回收期=固定资产/净收益=500万元/174.06万元（1—20%）=2.87年

土鸡养殖创业书 篇4

　1、主要技术要点

　（1）选择适合放养的场地及搭建风雨棚鸡的生态养殖应远离城区、避免污染、环境安宁清洁、有清洁水源，选择地势较平坦的荒山、灌木林，以果林为主，在林地内地势较高、背风向阳、易防兽害和易防疫病的地方搭建风雨棚。风雨棚可用竹、木搭成人字型棚架，顶盖石棉瓦加茅草，四周用竹片等做简易围栏，只要能避雨、避暑、补饲、休息就行。为了便于管理，可在风雨棚旁建值班室和仓库。

　（2）选择适合放养的品种选用优质地方良种鸡，如固始鸡、清远鸡、草科鸡等适应性强、适合放养且符合市场消费需求的品种。

　（3）育雏期管理雏鸡幼小抵抗力差，不能直接进入野外饲养。3～4周龄前与普通育雏一样，进行人工育雏，脱温后转移到山上放养。因此一定要抓好3周前的管理，为后期生长奠定基础。

　（4）严把脱温期管理3周后开始进入脱温饲养，脱温期特别要注意外界气温，内外温差大，仔鸡抗逆力低，调节功能差，一时难以适应环境的变化，因此要选择天气暖和的晴天放养，开始几天，每天放养2～4h，以后逐日增加放养时间，使仔鸡逐渐适应环境变化。棚舍附近需放置若干饮水器和料槽，让鸡自由食，每天早上不要喂饱，把鸡放出去自由活动，食天然饲料，太阳下山时将鸡群收回鸡舍并喂饱。刮风下雨天气停止放养，防止淋湿羽毛而受寒发病，同时还要防止天敌和兽害。

　（5）疫病控制野外放养鸡的活动范围广，疾病防治难度相应大些，因此免疫工作要求质量高、免疫剂量足，严格按照免疫程序，逐只予以免疫注射。特别是马立克、新城疫、传染性法囊病等主要传染病，决不能放松。同时要做好定期消毒，发现病鸡应隔离饲养，避免交叉感染。

　（6）饲养密度及方式针对不同的放养地确定不同的放养方式，每群一般500～1000羽为宜，第3～4周龄开始放养，围栏分区轮牧，每隔一周期换一块地，放养周期一般控制在一个月左右，这样鸡粪养林，且小草、蚯蚓、昆虫等有一个生养休息期，等下一批仔鸡到来时又有较多的小草、蚯蚓等供鸡食，如此往复形成食物链。

　（7）饲料营养及饲喂雏鸡3周龄前可用全价饲料饲喂，3周龄后逐渐改喂五谷杂粮。温室育雏可按常规喂饲，脱温后第1周早晚在棚内喂饲，中午补饲一次，以玉米、小麦、稻谷、豆类、红苕等天然谷物饲料逐渐增至代替全价饲料；第2周起中餐可以免喂，喂饲量早餐由放养初期的足量减少至七成，5周龄以上的大鸡还可以降至六成甚至更低些，晚餐一定要吃饱，5周龄后全部换为谷物杂粮，促进寻找食物，以增加鸡的活动量，食更多的有机物和营养物。

　2、创新点

　为了堵绝外来疾病的侵袭，在选雏前要进行实地考察，尽量在本地无传染病史的鸡场，选择种鸡普系登记齐全、管理规范、防疫制度健全的育雏厂调运，鸡的品种可选用抗逆性强的优良地方品种，如三黄鸡、麻鸡、来航鸡等。

　（1）适时开食和饮水：雏鸡先在舍内饲养，在雏鸡入舍后1—2小时即可给以饮水，可在水中加入5%的葡萄糖和多维维生素或配制0.01%的高锰酸钾溶液饮水，以增强鸡的体质，缓解应急反应，便于胎粪的排出。水温一般要接近舍温（20—22℃），雏鸡一般在出壳24小时后开食，最初时可喂碎米，3日龄后改喂全颗料饲料。

　（2）控制好鸡舍内的温度：刚出壳的雏鸡温度要求摄氏35℃（指与鸡背部同高处的温度）以后每5天降低1℃，在35—42日龄时温度最后降至20—22℃。在保温的同时，还需要通风换气，常用的保温方法有纸箱、热炕、育雏笼等。热炕的育雏方法是：炕上用砖砌成墙，用竹片做成拱形，棚高0.8—1.0米，四周用塑料薄膜覆盖做成简易小温室，在炕上铺垫短麦草、干锯末等，炕上的垫料2—3天要更换一次。

　（3）光照要适当：1日龄小鸡光照相23小时（灯泡不要过大，一个炕一个15—25W的即可），2—15日龄每天减少1小时，16日龄后不再补充光照。

　（4）舍内饲养密度要适宜：0—10日龄的雏鸡每平方米40—50只，10—20日龄30—40只，20—30日龄20—30只，42日龄每平方米20只。

　（5）注意通风：鸡舍内要通风，它能给鸡保证足够的氧气，但要防贼风。

　（6）定期喂不溶性沙砾。沙砾能增强鸡的消化功能，有利于鸡的生长发育。

　（7）一片林地以放养2000羽为宜，规模大不便管理，规模小效益低，每公顷林地放养3000羽土鸡为宜。晚春到中秋可放养，冬季气温低，虫草减少，应停止放养。

土鸡养殖创业书 篇5

　土鸡也叫草鸡、笨鸡，是指放养在山野林间、果园的肉鸡，由于其具有肉质鲜美、营养丰富、无公害污染，肉、蛋属绿色食品，近年来在市场上颇受人们青睐，价格不断攀升，饲养土鸡市场前景广阔。

　优质土鸡生态养殖技术是将传统方法和现代技术相结合，根据各地的区域特点，在荒地、林地、草原、果园、农闲地、玉米地、高粱等地规模养鸡，喂五谷杂粮，让鸡自由寻食昆虫野草，饮山泉露水，严格限制化学药品、激素、饲料添加剂等使用，以提高鸡肉的风味和品质为目的，生产出符合绿色食品标准要求的一项生产技术。

　用优质土鸡生态养殖技术可对各地的土地进行综合利用、立体开发，生产出符合消费者需要的、风味独特、味道鲜美、品质优良的绿色食品，顺应人们喜欢土法养鸡的消费需求。这种方式投资少，效益高，技术易于掌握，市场需求旺盛，是一项应用前景非常广阔的实用养殖技术。

　我们花垣县以土鸡为主的小家禽养殖规模小、产业化程度低，养殖户抵御市场风险能力弱、收入低。实施小家禽屠宰及深加工项目可充分利用土鸡优势，提高花垣县以土鸡为主小家禽的附加值和养殖户的收入，促进小家禽养殖业走向产业化、标准化，壮大小家禽养殖专合组织，保障小家禽永续利用，促进农村产业结构调整和农民增收。

　牧民利用天然优质牧草进行放养，不用人工合成化学药物，做到了绿色、生态养殖。放养土鸡毛色光亮、肉质鲜美，绿色无公害，适应消费需求。鸡的售价提高了，经济效益增加了。同时，还对保护草场、土壤生态系统有良好的促进作用。

土鸡养殖创业书 篇6

　1、市场需求分析

　随着社会进步和人民生活水平的日益提高，人们的生活水准产生了不断变化，特别是吃食方面，普遍追求无公害和土味、野味，生态土鸡养殖场正是迎合人们对“土”字的要求，利用优质鸡苗，在环境优美，无污染的大自然放养，在高山果园间可食天然虫草，蚱蜢、蚯蚓等，又以补饲玉米、稻谷、地瓜、糠麸等杂粮为主要饲料，运动充足，山地放养时间为5个月以上。所以，其鸡体紧凑，羽毛光亮，眼大有神，皮簿骨细，肌肉丰满结实，脂肪沉积适度，酮体漂亮，肌肉中氨基酸含量高，而且品质细嫩、口感好，味道鲜美，风味独特，深受消费者的喜爱。同时，由于土鸡和土鸡蛋营养丰富，是少年儿童发育和老年病后恢复的进补品，有着与圈套养鸡所不能具备的特点，因此，该产品在市场上供不应求，有着良好的发展前景。

　2、市场竞争与效益分析

　经济效益分析：年饲养1000只土鸡，需鸡苗、饲料、防疫费等生产成本2.1万元，其产出土鸡、土鸡蛋收入为3.6万元，除去成本，获利1.5万元。因此，具有较好的经济效益。

　社会效益分析：高山无公害食品是当今社会人们在吃食方面所想往的，高山放养土鸡正是迎合了社会的需要，满足人们的需要，对增强全社会体质有着积极的作用。同时，果园间放养土鸡有利于提高土壤肥力和害虫防疫，因此，建规模土鸡放养具有一定的社会效益。 生态效益分析：林地放养土鸡有利肥沃林地，吃食害虫，具有保护生态环境的作用。

土鸡养殖创业书 篇7

　1、营销策略

　大户与散户相结合，组建专业合作社，增加商品产量，逐步扩大市场，最终打造品牌。

　2、营销方式

　（1）熟人推荐：利用熟人介绍。

　（2）公关营销：利用合作社关系，由合作社推广营销。

　（3）宣传推广：到各乡镇、城市综合市场进行宣传推广工作，特

　别是城市里主要的综合市场的宣传。

　（4）酒店宣传：到酒店、餐馆、农家乐等地方宣传。

　（5）人员推销：直接推销。

　（6）街道设点：在主要综合市场设立销售点，进行直接销售。

　3、经营

　（1）将养殖场发展成2个，形成轮换放养模式。

　（2）联系小贩和大的收购户，稳定销路。

　（3）成立养鸡合作社，实现规模化经营。

　（4）设立街道销售点，提高经济效益和知名度。

　（5）联系酒店、餐馆等，建立固定的买家。

　（6）近期完成，将实施远期，最终建立多样化综合养殖企业。

　土鸡养殖技术

　随着生活水平的普遍提高，人们对肉质的需求以追求风味、野味、回归自然为时尚，以往室内平养的快大型肉用鸡在市场上销路渐差，取而代之的家鸡（俗称土鸡）倍受青睐。这几年，我们利用果园、山地、闲田、荒滩等养殖土鸡比例越来越大，由于其具有省工省力、管理粗放、肉质近似土鸡，禽产品深受消费者欢迎的特点，形势发展较快，饲养量已达养鸡总数的70%－80%。果园、山地、闲田、荒滩均可养殖，只要认真做好科学饲养管理，利用我们的低成本保健的养殖技术，发展优质土鸡，增加收益，前景十分广阔。

　土鸡养殖应选择背风向阳、地势平坦、高燥、取水方便、远离村庄、交通便捷、树冠较小、果树稀疏的地方为宜。切忌沿江沿河密布鸡场，场与场间距不少于200米。

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京东“618”推出“青绿”，打破消费升级和勤俭持家的二元对立

1、两者的下蛋的母鸡品种不一样。

2、土鸡产蛋很少，养分积累周期长，营养价值更好。

3、土鸡蛋微量元素含量更高。

4、土鸡蛋无激素和抗生素残留。

5、土鸡蛋口感更好。

6、二者颜色不一样。

7、个头大小不一样。

绿皮蛋：绿皮蛋是绿壳蛋鸡下的蛋土鸡蛋是散养的鸡下的蛋

绿壳蛋鸡又名湖北华绿黑鸡，三峡黑鸡、原种场位于湖北宜昌、因产绿壳蛋而得名，其特征是所产蛋的外壳颜色呈绿色，是我国特有禽种，绿壳蛋鸡相对土鸡蛋来说含有大量有极高滋补保健价值的黑色素以及人体必需的17种氨基酸、多种维生素和抗癌元素硒、铁等矿物质，其味香鲜美、口感极好；绿皮鸡蛋中各种氨基酸明显高于其它土鸡蛋，具有滋补肝肾、大补气血、调经止带等功效，且药效卓越神奇绿壳鸡蛋有防治头痛效果。鉴定认定该鸡蛋具有极高的营养保健价值。

绿皮蛋的蛋黄胆固醇和全蛋胆固醇含量比普通鸡蛋低40%左右。绿壳鸡蛋属于高维生素、高微量元素、高氨基酸、低胆固醇、低脂肪的理想天然保健食品，已被国家绿色食品发展中心批准认定为“绿色食品”，被国家卫生部批准为“保健食品”，被誉为“鸡蛋中的人参”，更有国外友人称之为“东方神蛋”。

土鸡蛋：笨鸡蛋，也叫柴鸡蛋，土鸡蛋，草鸡蛋。多指农家散养在山坡上，自由自在刨土觅食、吃虫儿的鸡下的蛋。这些鸡吃的是一些昆虫，青草，剩饭剩菜，为了让鸡多下蛋，还会喂一些粮食，如玉米，麸皮等。柴（土）鸡蛋是指人工饲养，鸡的饲料几乎不含化工元素，笨鸡蛋口感比较香嫩，没有蛋腥味；普通鸡蛋口感就没这么好了，有些品牌鸡蛋煮熟了后蛋黄颜色较深，口感很结实。蛋清比普通鸡蛋更黏稠、清澈、水分低、蛋白质含量更高。

适宜体质虚弱，营养不良的人食用，患高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、胆石症之人忌食，老年高血压、高血脂、冠心病人，宜少量食用鸡蛋，一般每日不超过1只，不宜多食。

最贵的鸡蛋品种排名

京东“618”期间，截至6月5日已经有1157万件绿色消费相关产品被消费者买走，总成交金额同比增长24%，参与绿色消费的用户数同比增长33%。这其中包括近600万件节能节水产品、336万件有机产品和217万件“以旧换新”产品。这个京东“618”，更多的生产和生活场景融入到“绿色减碳”“节能减排”的主题中，包括绿色包装、节能家电、绿色出行、绿色居家、绿色建材下乡……

追求绿色环保和可持续发展只能委屈自己的使用体验？想要勤俭持家只能消费降级？在京东“618”完全不存在的。只要参与“青绿”就可以实现“绿色减碳”消费，又节能节水省钱，兑换“青绿积分”用优惠券又是省钱，妥妥的打破消费升级和勤俭持家的二元对立。

京东“618”期间，京东联合格之格、金典、九牧、脉动、欧莱雅、奇瑞、清风、全棉时代、雀巢、松下、特仑苏、雅培等众多品牌商家推出“青绿”。近百万种节能家电、绿色食品等商品将被打上“绿色”标签，消费者购买“绿色”商品，不仅能助力节能，还可通过上线的“青绿积分”账户体系积累积分，并可使用积分兑换青绿专属优惠券、青绿荣誉勋章、纪念币数字藏品以及定制周边等。

节能节水，低碳生活的标配

京东“618”期间，截至6月5日已经有近600万件节能节水产品被消费者买走，其中节能产品超过395万件，节水产品超过199万件。在这些节能和节水产品中，包括家用电器的销量超过519万件、家装建材产品的销量超过32万件、厨具超过49万件。

京东零售集团居家事业部总经理何超表示，通过以往3年售出的绿色节能类商品，京东居家已经帮助消费者在使用中实现超2亿kg的减碳。目前京东居家涉及绿色环保类的商品已超20万种，涵盖了从软装到硬装的家居全品类。京东居家也将携手合作伙伴，持续优化绿色供应链，助力优质绿色建材企业发展，推动绿色消费理念的普及。“经过对绿色商品的进一步推广，在2030年帮助消费者在使用中实现10亿kg的减碳量。”

在6月7日京东新百货居家狂欢日，智能马桶成交额同比增长5.5倍，其中，带有“水效”标识的节水马桶成交额同比增长8倍，带有亲氧工艺的节水型淋浴花洒成交额同比增长超5倍，环保乳胶漆同比增长超300% ；带有交流变频工艺的节能浴霸成交额同比增长200%。

随着低碳环保生活理念的普及，以有机产品为代表的“绿色消费”蔚然成风。京东“618”期间，截至6月5日已经售出336万件有机产品，其中包括194万件食品饮料有机产品，88万件母婴有机产品，以及16万件生鲜有机产品。

京东“618”开门红24小时，京东超市出售的欣和禾然有机豆瓣酱成交额同比增长182%；伊利金典A2有机奶成交额同比增长超13倍；九华粮品 A+级有机富硒土鸡蛋20枚成交额同比增长200%；伊利金领冠珍护系列幼儿配方奶粉（3段900g）成交额同比增长超400%。

以旧换新，共建清洁美丽新世界

保护环境行动中，除了节约用水、人走关灯、减少使用塑料袋外，老旧家电的合理处置也是非常重要的一项，如果家用电器回收不当，也会造成环境污染；而焕新家电往往具备更好的能效，使用中更节能。为解决老旧家电回收难题，作为消费者信赖的家电选购渠道，京东家电早在2016年就推出了以旧换新服务，助力行业绿色发展，为环境保护出力。2021年京东家电空调以旧换新单量同比增长超过300%，为用户节省近3亿元。

京东“618”期间，为帮助广大消费者焕新老旧家电，京东家电联合百大品牌共同开展以家电以旧换新为核心的“焕新服务行动”，并联手行业各方共同发布“中国家电行业焕新服务行动承诺书”，致力于从优质产品、贴心服务、惠民补贴为广大消费者创造更安全舒适的高品质生活。

根据京东家电首日开门红战报显示，以旧换新订单量是去年同期的5倍。

京东“618”期间，截至6月5日已经有217万件“以旧换新”相关产品被消费者买走。其中，大家电产品最受欢迎，截至6月5日京东已经售出187万件，其次是厨卫大家电产品，累计售出15万件。

可替换、可循环，解锁绿色消费新技能

在京东“618”期间，京东新百货美妆加入“青绿”，联合SK-II、YSL、碧欧泉、科颜氏等国际大牌，珀莱雅、卡姿兰等国货品牌，带来涵盖水乳、精华、口红、气垫、护肤套盒等品类的可替换装、可循环使用包装环保美妆好货。符合绿色环保要求的商品被打上“绿色”标签，当消费者购买带有“绿色”标签的商品时，不仅可以享受优惠价格，还可以获得“青绿积分”，参与兑换青绿专属权益，全面助推京东“618”期间绿色环保消费。

截至6月5日，已经有11万件“可替代”“可循环”相关产品被消费者买走，总成交金额同比增长38%。其中，生活电器产品最受欢迎，销量占比37%，其次是个人护理产品，销量占比16%，以及 汽车 用品销量占比6%。

火热进行中的京东“618”，带有节能、节水、绿色、低碳、有机等关键词的产品普及度日益加速，绿色减碳不但成为消费升级的主流方式，更能让消费者该省省该花花，树立更加理性和环境友好的消费理念！而消费者的绿色低碳消费意识又将进一步倒逼整个产业链的绿色低碳转型和升级。

此次京东“618”，不仅仅是再一次掀起更高的消费热潮，也将是以“引领青绿价值观，联动品牌打造绿色价值链”为主题的一次“618”，是最大规模倡导绿色消费生活方式的一次“618”。

草鸡蛋和普通鸡蛋价格差一倍，口感差距也很明显吗？

第一，土鸡蛋

目前，土鸡蛋市场不温不火，真难辨，有市场上卖20多元一斤，划下来七八块钱一枚。而我们买到的土鸡蛋很难说是土生土长的，大多是现代喂养和土法养殖的结合体。农家自养的土鸡蛋，由于不会造势宣传，也只有一元多一个，甚至更低。

第二，无抗鸡蛋

无抗鸡蛋，顾名思义，就是没有抗生素的鸡蛋，声称全程用中药或微生态喂养，无药物残留。无抗鸡蛋是大多数现代大型养鸡场的选择，可以批量生产，市场化运营，做成品牌蛋，成了区域性的好蛋。价格维持在1-3元一枚不等。

第三，富硒鸡蛋

称鸡蛋中富含微量元素硒，富硒鸡蛋比普通鸡蛋的硒含量高出很多倍，有提高免疫力，防止脑血栓、延缓衰老，心肌梗塞、抗癌等作用，最近几年是商家炒作的热点，零售价一度炒到3块多一枚。

第四，欧米茄鸡蛋

欧米茄鸡蛋含有DHA，说是对孩子大脑的发育很有帮助，对视力也有很大的改善，据说还能防止老年痴呆，还能降血脂。其保健作用被宣传的神乎其神，因此价格也是比较昂贵的，北京市场零售价位在5元左右一枚。

第五，蝇蛆（虫子）鸡蛋

有某教授说，蝇蛆是世界上最好的动物蛋白。蝇咀喂养出来的鸡下的蛋富含多种维生素、胡萝卜素，蛋氨酸、赖氨酸等多种维生素和矿物质，就是营养无比丰富。虫子鸡蛋多少钱一斤暂且不说，仅蝇蛆售价都六块七块一斤，虫子鸡蛋会便宜吗？

土鸡蛋更有营养？鸡蛋的6大谣言骗了你多少年

草鸡蛋相比较肉鸡蛋而言，其外壳颜色较浅，蛋白粘稠，炒出来的菜肴，颜色鲜黄，口感鲜嫩！农村真正的土鸡蛋现在真的很少见，因为动物一担规模化的饲养，饲料肯定是要吃的，所以单这一点市面上的很多土鸡蛋，可能是因为是品种是土鸡的鸡下的蛋。

草鸡蛋存在一定的安全风险，草鸡蛋营养价值高低跟个人喂的食物有直接的关系，我妈妈家家就是农村的，亲眼见的这个跟喂养非常有关系，有的饲料里的营养并不全面，农户散养草鸡的食料杂，白天都以打野为主这样就会吃到一些有污染的杂食。其次是散养草鸡的农户对疫苗防疫问题不够重视，导致母鸡体内可能会带有一些病菌和。

红鸡蛋也就是通过养殖鸡场喂养的鸡蛋，产蛋量高，所含有的蛋白质13.3克，脂肪8.8克，碳水化合物2.8克，维生素A234滋克，视黄醇234滋克，硫胺素0.11毫克，核黄素0.27毫克。草鸡蛋吃起来的口感确实是不一样的 特别是蛋黄 水煮蛋的草鸡黄特别香。跟红皮鸡蛋的是不一样的。 建议要吃水煮蛋的话可以买草鸡蛋，普通做菜的话可以红皮鸡蛋。

笨鸡的食性比较杂，五谷杂粮、小虫子、草籽都是可以食用的食物，相对的获得的氨基酸、维生素等营养物质的数量和种类较多，使得笨鸡蛋的口感更富有多样性；绿壳鸡蛋的保鲜期很长，20℃以下，保质期可达到2个半月左右。当然了，绿壳的外壳，给人新鲜感觉也是绿壳鸡蛋受欢迎的原因，价格高也不奇怪。纯散养的绿壳蛋，大小多数不一致，产量低，平均一只鸡一年只能产80多枚蛋，是普通土鸡一半产量，积蓄的能量更大，养分更高。营养价值也就高一些，蛋黄比重大，蛋清也更浓稠。

那些吃土鸡蛋长大的人，后来都怎么样了？

世界粮食与农业组织数据显示，2015年全球产蛋量超过700亿公斤，中国为鸡蛋产量最多的国家，达248亿公斤。

如果按一个鸡蛋50克来计算的话，中国一年的鸡蛋产量会超过4000亿个 。

它是中国人最熟悉的食物之一，手抓饼、煎饼、泡面、炒饭，总要加个鸡蛋才完整。

鸡蛋的花样多了起来，关于鸡蛋的谣言也开始满天飞。

最常见的鸡蛋，你真的懂它吗？

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关于鸡蛋的六大谣言

1、红壳的蛋比白壳的蛋有营养？

合成这种色素的能力主要是由遗传因素决定的，因此对于同一只鸡来说，其产下的蛋壳颜色是比较固定的。

白壳蛋的鸡种数量多，生蛋速度也快。而红壳蛋的鸡种相对数量少些。

但是人们吃鸡蛋营养的主要来源是蛋清和蛋黄，这和蛋壳的颜色并无太大关系。

红壳蛋的价格自然比白壳蛋的价格贵，原因是物以稀为贵，二者的实际营养价值差异很小。

2、土鸡蛋比普通鸡蛋营养价值更高？

土鸡蛋，是指农家自由环境下散养的鸡下的蛋。这类土鸡吃五谷杂粮，白天自由觅食。

因为土鸡是自行觅食，营养不如饲料均衡，所以鸡蛋个头小。

同时土鸡吃绿色菜很多，蛋黄中的类胡萝卜素和维生素B2含量高，所以颜色更深。

市场上普通鸡蛋4-8块钱一斤，土鸡蛋可以卖到16-20块一斤。为了赚的更多，卖主通常论个卖，100块一斤的天价鸡蛋是常事。

有些不法商家，通过在鸡的饲料中添加色素，使其蛋黄颜色变深。这样的“染色鸡蛋”摇身一变就卖到了土鸡蛋的价格。

目前农业部关于鸡蛋的标准只有无公害鸡蛋标准、绿色鸡蛋标准和有机鸡蛋标准，并无确切的土鸡蛋标准。

中国营养学会专家顾问委员曾对土鸡蛋和普通鸡蛋进行比较测试，涉及到17种氨基酸含量。

他们发现两者并没有明显区别， 蛋白质、脂肪、微生物等营养成分也没有显著差异。

因此土鸡蛋比普通鸡蛋更有营养的说法也是没有根据的。

因为土鸡是自由觅食，其接触农药、化肥、鼠药、杀虫剂等化学用品的几率大大提高，其下的蛋也可能残留一些有毒有害物质。

没有国家权威机构的检验，土鸡蛋的健康问题没有办法得到保障。

3、只吃蛋白不吃蛋黄更健康？

不知何时只吃蛋白不吃蛋黄的方式流行开来，食堂中每天都能见到剩余的蛋黄孤独地躺在盘子上。

许多人不吃鸡蛋黄，是担心鸡蛋中的胆固醇偏高，但这是没有必要的。

根据2016年公布的《中国居民膳食指南》，其中已经撤销了对于人体每日摄入胆固醇的限制。

胆固醇并不是一种有害物质，反而是一种营养物质。

胆固醇是细胞膜的组成成分，也有助于一些甾体类激素和胆酸的生物合成，不吃含有胆固醇类的食物，可能引起营养失衡。

有人曾给动物喂食缺乏胆固醇的食物，结果这些动物的红细胞脆性增加，容易引起细胞的破裂。

一个50克的鸡蛋，其质量分布约为，蛋白28.5克，蛋黄16克，其余5.5克为蛋壳。

根据中国疾病预防控制中心营养与食品安全所的《中国食物成分表（2002）》，每100克鸡蛋黄中含有胆固醇1510毫克。

那一个鸡蛋黄中的胆固醇含量约为16÷100×1510=241.6毫克。

正常人每天摄入胆固醇的含量应为300-500mg，所以一个鸡蛋中的胆固醇，并不会超过日常人体所需的胆固醇含量。

4、豆浆和鸡蛋不能一起吃？

不少人称，豆浆和鸡蛋不能一起吃，是因为豆浆中的胰蛋白酶抑制剂（抑肽酶），会导致蛋白不宜吸收，大大降低鸡蛋的营养价值。

此说法是基于豆浆中的胰蛋白酶抑制剂没被破坏，它只有生豆浆中才有，所以只要豆浆煮熟，抑肽酶失去活性，就不会产生“食物相克”所说的结果。

事实上，豆浆也是要煮熟才能喝，否则可能会引起中毒。现在市场上的豆浆机一般也是榨完后自动煮熟。

鸡蛋是早餐的必备 | 视觉中国

所以，实际操作中，豆浆和鸡蛋是可以一起吃的。

5、产妇要多吃鸡蛋？

在中国，生孩子被视为整个家庭的大事，产妇更是大家重点呵护的对象。

前期孕育宝宝，后期要母乳喂养，产妇的营养必须得到保障，所以产妇大量吃鸡蛋就成为中国的一种传统习俗。

在物质匮乏的年代，产妇大量吃鸡蛋确实能够适当补充营养。但是在食物极其丰富的今天，大量吃鸡蛋显然不合理。

鸡蛋吃多了，蛋白质分解代谢产物会增加，导致肠胃负担变重。一天两到三个鸡蛋，搭配肉蛋奶豆类粮食和水果蔬菜更有利于产妇的膳食平衡。

6、吃生鸡蛋能去火？

生吃鸡蛋非但不能去火，还有可能危害人的身体。

生鸡蛋中的营养不易被人体吸收，在煮熟之后，蛋白分子结构发生变化，才能变成人类吸收的蛋白质。

生鸡蛋中含有一种抗生素蛋白，这种蛋白在人体激烈对阻碍对于生物素的吸收。

人体缺乏生物素会出现食欲减退、脱发等症状。

同时鲜鸡蛋里可能含有致病的沙门氏菌、霉菌或卵，高温煮沸可以把这些细菌消灭。

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鸡蛋是最天然的补品

鸡蛋是天然补品，富含优质蛋白，极易被人体吸收，营养价值很高。

蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。

这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此， 鸡蛋是较好的健脑食品。

2014年4月10日，长春，大学生通过微博、微信在网上卖农村土鸡蛋，并积累了自己的一套生意经。 | 视觉中国

中国人吃鸡蛋可以追溯到6000年以前的黄帝时期。在《汉书》中，鸡蛋被称为鸡子；《山海经》称其为鸡卵。

《本草纲目》对蛋白和蛋黄已有较为详细的记载：

精不足者，补之以气，故卵白能清气，治伏热，目赤，咽痛诸疾。形不足者，补之以味，故卵黄能补血，治下痢，胎产诸疾。

明代金陵版《本草纲目》成功拍卖?| 视觉中国

意思就是说，鸡蛋白能够下火，治疗眼睛灼热、咽喉痛等疾病。鸡蛋黄能够补血，治疗腹泻和各种产后疾病。

如今有了互联网，网红鸡蛋应运而生，鸡蛋有了逆天的颜值。鸡蛋可以变颜色，还可以加番茄酱、肉松，鸡蛋甜点也能成家常菜。

当然，人们吃鸡蛋不仅仅为了美味，美容和塑形的功能也成为鸡蛋的一大优势。

减肥和增肌也都需要蛋白质的补充，于是经济实惠的鸡蛋就成为众多健身达人的食物首选。

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如何营养吃鸡蛋

一个鸡蛋的营养价值，不在于它外壳的颜色，也不在于它的妈妈是土鸡还是普通的鸡，而在于它的新鲜程度。

那么如何辨别鸡蛋是否新鲜呢？常用的方法有两种。

一是拿一枚鸡蛋在耳边晃，听不到水声的是鲜蛋，听得到水声的是陈蛋。

二是把鸡蛋放入水中，下沉的是鲜蛋，上浮的是陈蛋。

买好新鲜的鸡蛋后，人们要注意每天鸡蛋的食用量。根据2016年《中国居民膳食指南》，人每周不要吃超过7个鸡蛋。

就做法来说 ，煮和蒸能够最好地保留鸡蛋中的营养，人吃下去后营养的吸收率和消化率为100%。

要是换成其他的做法，鸡蛋的吸收率和消化率都有不同程度的降低。

对于儿童来说 ，鸡蛋羹或鸡蛋汤最为合适，这两种做法可以使蛋白质分解，更容易被儿童所吸收。

曾经有人认为直接吃不经过任何加工的生鸡蛋比吃熟鸡蛋更有营养。实际上，生鸡蛋的吸收率和消化率都非常低。

而且生吃鸡蛋很有可能导致沙门氏菌中毒。

法国卫生防疫所的一项调查发现，在近10年法国的食物中毒中，一半以上是由沙门氏菌引起的。

而在所有沙门氏菌食物中毒中， 生吃鸡蛋或未煮熟的鸡蛋导致的中毒占60%。

日本很多餐馆提供生鸡蛋，生鸡蛋加酱油拌饭更是日本传统美食。但是要知道，这些生鸡蛋主要是经过巴氏灭菌的鸡蛋。

巴氏灭菌法是在低温下杀死细菌，同时保持食品风味不变的消毒方式。

所以，如果买不到巴氏灭菌法消毒过的鸡蛋，就不要盲目模仿那些吃法啦。

此外鸡蛋还有克星。

很多地方流行吃糖水荷包蛋，但实际上，鸡蛋遇上糖，会使鸡白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。

这样的吃法虽然美味，但是营养物质不易被人体吸收，而且还容易产生危害。

鸡蛋在国内有广阔的市场，可以说是中国美食的一大特色。

中国人的舌尖上永远保留着鸡蛋的味道，所以鸡蛋必须要吃，而且更要合理健康地吃。

懂得关于鸡蛋的常识不仅能让你少花冤枉钱，更能可以让你避免很多潜在风险。

然后你就可以放心大胆地吃鸡蛋，美好的一天，真的能从一枚吹弹可破的鸡蛋开始。

参考文献：

[1] M. Elahi Torshizi ,F. Eftekhari Shahroudi ,H. Kermanshahi. Factors Affecting Egg Production in Broiler Breeders from Start to Peak of Production[J]. Research Journal of Biological Sciences,2008,3(3)

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[3] Donald C. Dearborn,Daniel Hanley,Katherine Ballantine,John Cullum,DeeAnn M. Reeder. Eggshell colour is more strongly affected by maternal identity than by dietary antioxidants in a captive poultry system[J]. Functional Ecology,2012,26(4)

[4] 白壳鸡蛋与红壳鸡蛋有何区别[J]. 草与畜杂志,1988,(02):13

[5] 胡贵舟. 肠炎沙门氏菌病正在蔓延[J]. 国外医学(卫生学分册),1992,(02):128-129

[6] 吴义生. 红壳、白壳鸡蛋哪种营养好[J]. 新农村,19,(04):29

[7] 鸡蛋的营养价值及相克食物[J]. 家禽科学,2013,(07):59.

[8] 徐有均. 鸡蛋的营养价值[J]. 畜牧与饲料科学,2012,33(09):116-117

[9] 范志红. 鸡蛋怎么吃最不健康[J]. 少年儿童研究,2017,(10):46-48

[10] 吕莉,李源,井美娇,马梦丹,刘晏榕,李留安,于晓雪,金天明. 普通鸡蛋、土鸡蛋和乌鸡蛋营养成分比较[J]. 黑龙江畜牧兽医,2017,(17):147-149

[11] 任晓. 生吃鸡蛋不科学[N]. 医药养生保健报,2008-03-03(008)

[12] 陈艳,刘秀梅. 食源性致病菌定量风险评估的实例[J]. 中国食品卫生杂志,2008,(04):336-340

据权威统计，中国每年生的鸡蛋数量占到世界产蛋量的三分之一。

中国人吃鸡蛋可以追溯到6000年以前的黄帝时期。在《汉书》中，鸡蛋被称为鸡子；《山海经》称其为鸡卵。可见我们中国是多么爱吃鸡蛋。

尤其前一段时间被朋友圈刷屏的《番茄炒蛋》，更是把国人的家常菜推向了高潮。（文末会附上该）

说起番茄炒蛋，小谷哥更关心鸡蛋，因为民间一直比较认可土鸡蛋，而土鸡蛋要比常规鸡蛋贵好几倍，打着土鸡蛋是不是真的更值钱更有营养价值的疑问，给你一个理性的分析。

一、红壳的蛋比白壳的蛋有营养？

营养价值完全一样。其实，红色蛋壳的鸡蛋占了土鸡蛋的光，但是营养价值嘛，说起来就很可笑。

母鸡合成这种色素的能力主要是由遗传因素决定的，因此对于同一只鸡来说，其产下的蛋壳颜色是比较固定的。

白壳蛋的鸡种数量多，生蛋速度也快。而红壳蛋的鸡种相对数量少些。

但是人们吃鸡蛋营养的主要来源是蛋清和蛋黄，这和蛋壳的颜色并无太大关系。

红壳蛋的价格自然比白壳蛋的价格贵，原因是物以稀为贵，二者的实际营养价值差异很小。

二、土鸡蛋比普通鸡蛋营养价值更高？

未必哦。土鸡蛋，是指农家自由环境下散养的鸡下的蛋。这类土鸡吃五谷杂粮，白天自由觅食。

因为土鸡是自行觅食，说白了就是吃百家饭长大的，营养肯定不如饲料鸡均衡，所以土鸡蛋个头小。

土鸡比较喜欢偷偷潜入别人家的菜园子，吃的绿色菜很多，导致蛋黄中的类胡萝卜素和维生素B2含量高，所以颜色更深。

市场上普通鸡蛋4-8块钱一斤，土鸡蛋可以卖到16-20块一斤。

有些不法商家，通过在鸡的饲料中添加色素，使其蛋黄颜色变深。这样的“染色鸡蛋”摇身一变就卖到了土鸡蛋的价格。所以各位，一定要注意，个大且颜色深，看起来像土鸡蛋的就得注意了，真正的土鸡蛋的个头是很小滴。

有相关机构曾对土鸡蛋和普通鸡蛋进行比较测试，他们发现两者并没有明显区别，蛋白质、脂肪、微生物等营养成分也没有显著差异。

因此土鸡蛋比普通鸡蛋更有营养的说法也是没有根据的。

其实吃土鸡蛋还蕴藏风险，因为土鸡是自由觅食，其接触农药、化肥、鼠药、杀虫剂等化学用品的几率大大提高，其下的蛋也可能残留一些有毒有害物质。没有国家权威机构的检验，土鸡蛋的健康问题没有办法得到保障。

所以大家还在花最少的钱买最常见的的鸡蛋就好了，如果你实在钱多，还是认为土鸡蛋比较好，那你就花钱买个安慰吧。

三、只吃蛋白不吃蛋黄更健康？

不知何时只吃蛋白不吃蛋黄的方式流行开来，许多人不吃鸡蛋黄，是担心鸡蛋中的胆固醇偏高，但这是没有必要的。

胆固醇并不是一种有害物质，反而是一种营养物质。

胆固醇是细胞膜的组成成分，也有助于一些甾体类激素和胆酸的生物合成，不吃含有胆固醇类的食物，可能引起营养失衡。

正常人每天摄入胆固醇的含量应为300-500mg，所以一个鸡蛋中的胆固醇，并不会超过日常人体所需的胆固醇含量。

四、吃生鸡蛋能去火？

一些人还认为吃生鸡蛋能去火，其实生吃鸡蛋非但不能去火，还有可能危害人的身体。

关于很多人喜欢吃溏心蛋的问题，小谷哥之前写过一篇文章，《吃溏心鸡蛋对身体好，是真的吗？》可以点击翻阅。

生鸡蛋中的营养不易被人体吸收，在煮熟之后，蛋白分子结构发生变化，才能变成人类吸收的蛋白质。生鸡蛋中含有一种抗生素蛋白，这种蛋白在人体激烈对阻碍对于生物素的吸收。人体缺乏生物素会出现食欲减退、脱发等症状。

同时鲜鸡蛋里可能含有致病的沙门氏菌、霉菌或卵，高温煮沸可以把这些细菌消灭。

所以不管是煮着吃还是炒着吃，一定要吃熟透的鸡蛋哦。

五、如何营养吃鸡蛋？

一个鸡蛋的营养价值，不在于它外壳的颜色，也不在于它的妈妈是土鸡还是普通的鸡，而在于它的新鲜程度。

那么如何辨别鸡蛋是否新鲜呢？常用的方法有两种。

一是拿一枚鸡蛋在耳边晃，听不到水声的是鲜蛋，听得到水声的是陈蛋；

二是把鸡蛋放入水中，下沉的是鲜蛋，上浮的是陈蛋。

近10年的食物中毒中，一半以上是由沙门氏菌引起的。

而在所有沙门氏菌食物中毒中，生吃鸡蛋或未煮熟的鸡蛋导致的中毒占60%。

日本很多餐馆提供生鸡蛋，生鸡蛋加酱油拌饭更是日本传统美食。但是要知道，这些生鸡蛋主要是经过巴氏灭菌的鸡蛋。

巴氏灭菌法是在低温下杀死细菌，同时保持食品风味不变的消毒方式。

所以，如果买不到巴氏灭菌法消毒过的鸡蛋，就不要盲目模仿那些吃法啦。

最后回到主题，那些吃土鸡蛋长大的孩子，最后都怎么样了吗？

其实，我们都知道了土鸡蛋跟常规鸡蛋营养价值是一样的，吃再多土鸡蛋都不能获得特殊神力，那些吃土鸡蛋长大的人跟大家一样，只是一群爱吃番茄炒蛋的平凡人。