番茄牛肉粉丝汤减肥吗_番茄牛肉粉丝汤

1.牛肉汤的做法和配料

2.西红柿除了炒鸡蛋好吃之外，还能怎么做呢？

牛肉汤好吃的做法如下：

1、牛肉洗净切大块，锅中烧开水，放入牛肉煮出血水洗净备用。

2、煮锅中加清水，放入花椒、大料、葱姜、料酒，将牛肉大火煮上15分钟。

3、放入焖锅中，焖上一个半小时。所有食材全部洗净切好备用，粉丝温水泡发备用。

4、炒锅倒油，把、萝卜、香菇、黄豆芽放入翻炒一下。

5、炒过的蔬菜放入砂锅中，加入牛肉汤。加入少许老抽、糖、干辣椒，大火煮开，中小火煮上十分钟。

6、把煮好的牛肉切片，加入蒜苗和香菜关火即可。

牛肉汤的做法和配料

　粉丝汤味道鲜美，营养丰富，是现代小吃街很受欢迎的食物之一，粉丝汤的做法有很多，其中最出名的就是鸭血粉丝汤，那么大家知道鸭血粉丝汤的`做法吗?如果你想了解一下的话就让我为您介绍一下粉丝汤的家常做法吧。

　瘦茄粉丝汤

　材料：用料猪瘦肉100克，番茄100克，粉丝50克，葱、姜、上汤、精盐、味精、料酒、香油各适量。

　做法

　1、瘦肉、番茄、葱、姜洗净后分别切成细

　2、粉丝用温水泡发。

　3、炒锅上火，加入上汤烧开，放入粉丝、葱姜丝，烹入料酒烧开，再加入肉丝、番茄丝，待汤再次沸腾后加精盐、味精调味，速起锅，淋入香油即可。

　功效

　利尿，助消化，美门，抗衰老，可促进皮肤健康。

　粉丝汤

　材料：大250克，干粉丝50克，猪油30在，盐5克，姜3克，野山椒10克，鸡精3克，胡椒3克。

　做法

　1.洗净，去根斜切成薄片;粉丝用热水泡1小时沥干水备用;野山椒剁碎，姜切丝。

　2.汤锅置火上，放猪油化开，加姜丝、野山椒爆出味，加清水和盐煮开;加大入锅煮软;再加粉丝煮开3分钟;出锅前鸡精、胡椒调味即成。

　小诀窍

　很朴素的一道汤，取时尽量选择较嫩的片;

　使用猪油可提升汤的香味;

　最后下，不用煮太烂，粉丝烫熟即可。

　牛肉粉丝汤

　材料：牛肉250克，粉丝1圈，茴香、桂皮适量，酱油、盐适量，味精、葱、油适量。

　做法

　1.放入清水和牛肉一同煮;

　2.放入适量的油;

　3.水开了后，放入粉丝继续煮;

　4.加入葱花，汤煮开后即可。

　小诀窍

　1、在干净的锅里，放上牛肉、桂皮、茴香，加少许的水，进行干锅烤，入味即可。

　2、用冷水把粉丝浸泡一天;在做菜之前沥干。

　砂锅菠菜丸子粉丝汤

　材料：葱，姜茉，料酒，老抽，盐。

　做法

　1、春季时令菠菜洗净用开水焯过，去掉叶绿素(叶绿素影响人体对钙的吸收);

　2、炒锅内加油烧热，放入姜、葱爆香后，加清水烧开，然后加料酒、老抽;

　3、将汤倒入砂锅内，然后加上青豆煮，青豆七分熟时放入菠菜和丸子小火炖;

　4、最后放入粉丝，粉丝熟了加适量盐即可。

西红柿除了炒鸡蛋好吃之外，还能怎么做呢？

牛肉汤的配料

牛肉、千张、豆饼、红薯粉丝等为原料，配上香料、高汤、辣椒油、葱、蒜、香菜等辅料。

牛肉汤的做法

食材：牛肉汤、牛肉、粉丝、豆皮、香菜。

步骤：

1.将牛肉焯水，然后放入锅中加八角、姜片炖汤。

2.牛肉汤煮开，加点盐、胡椒粉和鸡精调味，牛肉捞出晾凉备用。

3.将粉丝泡开，豆腐皮切丝，牛肉切片，香菜洗净备用。

4.把豆皮丝和粉丝分别烫熟，捞出来在碗里，最后兑上牛肉汤，摆上牛肉即可

番茄牛肉汤

主料：牛肉，番茄，土豆，洋葱，

辅料：黄油（butter），料酒，葱白，姜片，香叶，番茄酱，盐，鸡精

做法

1、牛肉冲洗干净放清水里浸泡15分钟去血水；

2、把牛肉切小块；

3、把牛肉块放入冷水中加入少许料酒去腥；

4、水开后煮1~2分钟去牛肉纤维中的残留血水；

5、锅烧热后把黄油放入小火融化；

6、把油烧热后放入洋葱煸香；

7、加入切滚刀的土豆块一同翻炒；

8、把土豆表面炒熟以后加入葱白和姜片

9、炒香以后加入去了皮的番茄（如何快速去番茄皮请点这里）

10、把番茄炒出浓浓的茄汁后加入番茄酱；

11、炒均匀后加入一片香叶倒入热水加入牛肉块；

12、烧开以后转入砂锅小火慢慢炖煮2个小时，出锅时加入盐和鸡精

说到西红柿，肯定会想到西红柿炒鸡蛋，可以说西红柿和鸡蛋是个固定且经典的搭配了。

西红柿炒鸡蛋，我们每个人都不陌生。对于很多人而言，这道菜可能还是自己唯一会做的美食呢！西红柿炒蛋味道非常鲜嫩，酸酸甜甜的非常下饭。从营养角度来说，西红柿炒鸡蛋也是美食中的佼佼者，尤其是对那些追求养生减肥的人士来说，这是一道不可错过的美食。虽然说西红柿炒鸡蛋非常的经典，但其实西红柿还有很多好吃的做法哦。

我们可以用西红柿做一些比较清凉的小零食，会非常不错哦。西红柿凉糕大家都吃过吗？

用西红柿做的凉糕有著西红柿的红，再裹上椰蓉的白，外形看起来非常的好看诱人，颜值很高。然后吃起来就是冰冰凉凉的，非常的清爽，酸酸开胃，比果冻还Q弹，非常的好吃，绝对会受小朋友的喜欢。天热当做小零食吃非常的不错，好吃又健康，比从外面买的零食不知道好多少倍。

食材：2个西红柿、25g玉米淀粉、30g牛奶、20g细砂糖、适量椰蓉、油、开水。做法步骤：

第一步：准备几个西红柿清洗干净，用刀在顶部划上十字花刀，用开水烫一下，把皮去掉，然后将西红柿切碎，放到料理机中打成汁。

第二步：我们把打好的西红柿汁倒到锅里，加入牛奶、细砂糖和玉米淀粉，开小火，用刮刀不停的搅拌，熬煮至浓稠，番茄汁可以挂在铲子上，不易滴落的状态就可以关火了。

第三步：准备一个容器，内壁刷上一层薄油防粘，然后将熬好的番茄糊都到容器里，用刮刀轻轻的将表面抹平整，盖上盖子放到冰箱冷藏2个小时以上，然后拿出冷藏好的西红柿凉糕倒扣脱模，切成小方块，分别裹上一层椰蓉就可以了。

还有一道菜叫番茄豆腐，不知道大家有没有吃过

西红柿含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷和胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、烟酸、柠檬酸、盐酸腺嘌呤、精氨酸、谷胱甘肽等成分。番茄中的碳水化合物主要是糖，其中葡萄糖和果糖是主要的碳水化合物，而淀粉和蔗糖很少。现代医学研究表明，番茄中的柠檬酸、苹果酸和糖能促进消化，对肾炎患者有利尿作用。番茄红素能抑制多种细菌，有助于消化。西红柿还能降低血液胆固醇含量，进而具有预防和治疗动脉粥样硬化的作用。

食品原料：西红柿、豆腐、玉米淀粉、生抽提物、食用油

西红柿快炸了，我们可以直接煮豆腐，等一会儿。当豆腐味道好时，我们可以直接在锅里吃。尝一尝，味道就不比西红柿炒鸡蛋差。