木瓜养颜美容汤_木瓜养颜美容汤怎么做

木瓜养颜美容汤_木瓜养颜美容汤怎么做

       感谢大家给予我这个机会，让我为大家解答木瓜养颜美容汤的问题。这个问题集合囊括了一系列与木瓜养颜美容汤相关的问题，我将全力以赴地回答并提供有用的信息。

1.秋天皮肤干燥，养颜药膳汤喝起来，雪耳木瓜炖南北杏怎么做？

2.木瓜煲什么汤最好

3.木瓜排骨汤怎么做才好喝，还有它有什么功效？

4.冬季滋补养颜汤有哪些

5.木瓜和什么煲汤最好喝?

6.夏天木瓜煲什么汤好喝

秋天皮肤干燥，养颜药膳汤喝起来，雪耳木瓜炖南北杏怎么做？

       立秋后，又到了木瓜丰收的季节。木瓜又叫万寿瓜，有丰胸、养颜美容的功效；木瓜中还有丰富的维生素和木瓜酶，可以促进新陈代谢；木瓜中还含有优质蛋白质、碳水化合物和氨基酸，可以有效的给人体补充营养。雪耳又叫银耳、白木耳，是名贵的滋养品，具有清热润燥、毒、美容养颜、健脾的功效，偷偷告诉你，它还有减肥的功效哦！南北杏这种食材相信很多人都没听说过吧，其实南北杏就是南杏仁和北杏仁。南杏仁味微甜，常用于制作小吃，能生津开胃、润肺平喘，适合患有高血脂和高血压的病人食用；北杏仁味微苦，常用于制药，对呼吸系统有镇静作用，但有小毒，用量应控制在10克以内，不可过量食用，以免使人中毒。

       立秋之后，天气干燥，可以适当喝一些润肺清火汤，而雪耳木瓜炖南北杏这道甜汤就很适合。它口味清甜，有滋阴润肺、止咳除燥、美白养肤的功效，所以很适合秋天食用。接下来我们一起来看看这道甜汤的做法吧！

       做雪耳木瓜炖南北杏所需要的食材有木瓜一个、雪耳一朵、南杏仁5克、北杏仁5克、冰糖适量；准备好后就处理食材吧，把木瓜洗干净去皮去籽切小块，雪耳泡发后洗干净，撕成小块，南北杏洗干净，把炖盅里加入适量的水，接着依次放入木瓜、雪耳、南北杏后盖上盖子炖煮1小时后加入冰糖，慢慢搅拌至冰糖融化就可以了。

       养生其实很简单，食疗就是一种很好的养生方式，食疗养生文化有悠久的历史，并且食疗没有副作用，也不会有依赖性，平时并不需要吃保健品；俗话说药补不如食补，合理的搭配饮食，便能达到调理身体的效果。

木瓜煲什么汤最好

       想尝试一款美味又健康的饮品吗？来试试木瓜牛奶汤吧！本文将为你介绍如何制作这款美味又滋补的饮品，让你在享受美食的同时，也能获得健康的滋养。

新鲜木瓜和牛奶

       制作木瓜牛奶汤，首先需要准备新鲜的木瓜和牛奶。将木瓜洗净切块，牛奶选择纯牛奶，口感更佳。

煮沸加入冰糖

       在锅中加入适量清水，煮沸后加入木瓜，再加入适量的冰糖。记得要让牛奶淹没过木瓜哦，这样口感更佳。

滋补美容养颜

       木瓜酶有助于促进乳汁分泌，而牛奶则富含钙质和微量元素，有助于美容养颜。每天一碗，既美味又滋补。

通乳催乳

       木瓜牛奶汤不仅能通乳、催乳，还能预防骨质增生。如果你在生完宝宝后母乳不足，不妨多吃一些，满足宝宝的需求。

木瓜排骨汤怎么做才好喝，还有它有什么功效？

       主料：木瓜两个，红枣五个，排骨50克，枸杞20克，姜一块

       辅料：盐5克

       步骤：

       1、木瓜洗干净把外皮削去，排骨洗干净备用

       2、将排骨倒入洗干净的砂锅里

       3、将排骨倒入洗干净的砂锅里

       4、倒入适量的水，大火烧开，去除表面的血末

       5、然后转小火慢熬45分钟下木瓜

       6、熬煮到木瓜软烂后放入枸杞，然后下适量的盐调味即可

       7、做好了

冬季滋补养颜汤有哪些

       食材明细

       排骨 适量 木瓜 适量 花椒 适量 姜 适量 盐 适量

       1排骨洗净下花椒煮开，木瓜去皮切块，姜切大片。

       2砂锅加水，放排骨和姜片，大火烧开，再小火煲1个钟。

       3放入木瓜，大火烧开后再小火煲20分钟即可，出锅放盐。

        木瓜排骨汤的原料：猪肋排、木瓜；

       木瓜排骨汤的配料：香菇、姜、盐、鸡精；

       木瓜排骨汤的做法：

       1、选择半生熟的木瓜，以果肉硬实，颜色金黄为准，削皮去籽，切块备用。

       2、新鲜的香菇去蒂，洗净，切条。

       3、新鲜的小排用热水冒冒去掉杂质及腥味，捞出用清水洗净。

       4、排骨放锅内，加适量清水用大火煮开，然后转小火炖30分钟。

       5、放入香菇，煮出香味。

       6、加入姜片，再煮1分钟左右

       7、放上切好的木瓜，煮到木瓜软烂，加盐、鸡精调味就可以了。

       功效：

       木瓜排骨汤有美容养颜，尤其适合女士吃。

木瓜和什么煲汤最好喝?

        冬季滋补养颜汤有哪些

       　冬季滋补养颜汤有哪些？在日常生活中，很多人都是很注重饮食的，因为有些食物对美容养颜是很有效果的，下面我为大家分享冬季滋补养颜汤有哪些，一起来了解一下吧。

冬季滋补养颜汤有哪些1

木瓜红枣莲子蜜：补血养颜

       　材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖

       　做法：首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。

       　功效：木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。

红豆西米露：美肤养颜

       　材料：红豆450克，西米100克，糖240克，椰浆1/2杯

       　做法：西米浸泡30分钟，捞出放入热水中慢火煮至变透明，冷水冲泡15分钟，沥干水；红豆洗净，加适量水，移入蒸锅中蒸约40分钟；锅中放糖和适量清水煮至糖融化，加红豆煮10分钟，再加西米煮5分钟，移入冰箱中冷藏，食用时再倒入拌匀的椰浆，牛奶即可。

       　功效：红豆有健脾利水、解毒消肿的作用。红豆对于肾脏、心脏、脚气病等形成的水肿具有改善的效果。红豆是非常适合女性的.食物，因为其铁质含量相当丰富，具有很好的补血功能。西米有治疗脾胃虚弱和消化不良的功效，西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。经常喝可以清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、美肤养颜、嫩白皮肤，是非常清爽好吃的美肤养颜粥，而且经常吃红豆西米露，能起到养生保健、预防疾病的目的。

       

枸杞酒酿蛋：脸色滋润

       　酒酿200克、枸杞5克、鹌鹑蛋蛋液50克、冰糖适量

       　煲枸杞酒酿蛋时，先将酒酿煮开，然后依次加入枸杞、适量冰糖和搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。

       　枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素a的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。

罗汉果雪梨汤：美容养颜

       　材料：雪梨、罗汉果、红枣、枸杞、冰糖。

       　做法：雪梨洗净，切成块；罗汉果、红枣、枸杞洗净，在罗汉果上扎个小洞。把这些材料和冰糖都放入锅中，加入水，熬煮半小时即可。

       　功效：梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效。带有甘甜清润之气味的罗汉果，食药兼之，中医认为它能清肺、润喉、止咳、润肠。罗汉果雪梨汤，可以润肺止咳，美容养颜。

冬季滋补养颜汤有哪些2

入秋养颜滋补汤

枸杞红枣赤豆汤

       　原料：杞20克、红枣80克、赤小豆100克、冰糖30克、清水适量。

做法：

       　1、赤小豆洗干净，用清水浸泡24小时；大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用；

       　2、把以上材料一起加入汤煲中，加足清水；

       　3、大火煮滚；转文火放入冰糖；

       　4、继续煲约50分钟，如果用焖烧锅，这一步就直接放进保温桶；

       　5、直至红小豆酥烂就可以了。

       　功效：消渴补血，补中益气，润心肺，且能有效改善面色晦暗、皮肤粗糙、湿疹痱子的状况。

       

竹荪排骨汤

       　原料：排骨300克，干贝3个，香菇5朵，冬笋1根，竹荪约10根，蛤蜊约10粒，盐1/2茶匙

做法：

       　1、先将竹荪用热水泡发，以冷水冲洗干净；

       　2、姜切片，葱切断；

       　3、排骨凉水下锅，用开水焯过，捞出冲洗干净置一边备用；

       　4、将砂锅中放清水，放排骨、少许料酒，葱和姜，大火煮开后转小火煲一个半小时；

       　5、放入竹荪再煲30分钟。放盐和胡椒粉调味，最后撒香菜末即可。

       　功效：补气养阴，润肺止咳，清热利湿，提高机体的免疫抗病能力。保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的效果。

夏天木瓜煲什么汤好喝

       木瓜和排骨可以一起煲汤

       用料

       主料：木瓜1个、猪大排250克

       调料

       食盐0.5g、姜3片、料酒1勺、小葱1小把

       1.锅内放入适量水，将排骨，姜片，葱，料酒一起放进水中，大火烧开后焯煮2分钟

       2..焯好的排骨，捞出备用

       3.另起砂锅，放入足量水，放入焯水的排骨，姜片，大火烧开后，转小火慢煨

       4..木瓜去皮去籽，切块备用

       5..待排骨汤慢炖一个半小时之后，加入木瓜块，继续炖煮半小时

       6..起锅前，加入适量的食盐调味即可

       木瓜排骨汤是一道普通的家常汤水，这道汤尤其适合女士吃，有美容养颜之功效。木瓜含木瓜酶，健脾消食，能分解蛋白质，让人体充分吸收养分，强健体魄促进发育成长。同时，木瓜又能促进消化，搭配富含蛋白质的肉类，消除肉食积滞、润燥，通便，健脾！木瓜排骨汤，排骨酥烂，又含有木瓜香味，汤鲜不腻。

四红木瓜汤有什么功效 美容养颜

       红枣雪梨木瓜汤 材料红枣，雪梨，木瓜，银耳，莲子，葡萄干，冰糖 做法 1、红枣、银耳、葡萄干、莲子清水浸泡4小时以上。 2、木瓜去皮去籽切成滚刀快，雪梨去皮去核切块。 3、汤煲中放入雪梨、银耳、莲子、葡萄干、冰糖喝足量的水大火烧开，去浮沫，小火加盖煮1小时，加入红枣煮20分钟，最后加入木瓜煮15分钟即可。 雪耳木瓜汤 材料蜜枣 6枚，干雪耳 60g，木瓜 1个（约400g），北杏仁 3茶匙（15g），冰糖 50g 做法 干雪耳用温水浸泡30分钟，使其完全泡发，再剪去根蒂，掰成小朵。 木瓜削去外皮，对半剖开，挖去木瓜籽，再切成较大的滚刀块。 蜜枣和北杏仁用流动水冲洗干净。 锅中加入2000ml冷水，大火烧沸后将泡发的雪耳小朵、北杏仁、木瓜大块和蜜枣放入，用小火煲煮1小时 最后将冰糖放入，煮至完全融化即可。 木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤 材料青木瓜半斤，胡萝卜1根，甜玉米1根，带皮猪肉半斤，鸡爪3对，清水1500毫升 做法1.猪肉、鸡爪加清水先用瓦煲烧开，撇去浮沫。 2.然后加进木瓜，胡萝卜和玉米小火熬上一个半小时即可。 木瓜鲫鱼汤 材料木瓜半个，白鲫鱼一只，甜杏仁2钱 做法1.锅里放少许的油，放入生姜片煸一下取出。 2.将鲫鱼用小火两面煎一下，倒入1碗的水，用大火煮开后，加盐，加杏仁，木瓜切成小块放入，小火煮20分钟即可。在汤里再加入一些淡奶能够去鱼腥味，效果会更佳。（如果有用杏仁需要事先用水在微波炉里煮10分钟。） 木瓜煲排骨汤 主料：猪小排（猪肋排）500克，木瓜500克，花生仁（生）100克，蜜枣50克， 调料：盐3克 做法1.木瓜去皮去核，洗净，切厚块。 2.花生用清水浸一小时，取起。 3.蜜枣洗净，排骨放入滚水中煮五分钟，取起。 4.水10杯或适量放入煲内，花生也放入煲内煲滚，放入排骨，木瓜，蜜枣煲滚，慢火煲三小时，下盐调味。 牛奶木瓜养颜汤 用料熟透的木瓜2个，鲜牛奶500毫升，白砂糖适量。 做法1、木瓜洗净，去皮、籽，切细丝。 2、木瓜丝放入锅内，加水、白砂糖熬煮至木瓜熟烂。 3、注入鲜奶调匀，再煮至汤微沸即可。 木瓜西米露 材料 西米(半碗)、夏威夷木瓜(半个)、椰子汁(1盒，1升)、糖(10汤匙) 做法 1、木瓜切半去籽，切成长条状，用刀在果肉上切数刀，从果肉皮处切入取出果肉，去掉果皮。 2、煮沸半锅水，倒入西米煮2分钟，不断搅拌，以免西米粘锅。 3、直到西米变得外部透明，中间有白芯，捞出西米倒入冷水中摊凉，再用滤网捞出沥干水。 4、再烧一半锅水煮开，倒进西米煮5分钟，直至西米中间白芯消失，变得晶莹剔透，立即熄火，捞起过第二次冷河。 5、倒掉锅内的水，倒1盒椰子汁入锅烧热，加10汤匙糖、煮好的西米和木瓜一起拌匀，即可开动了。如果想吃冰冻的木瓜西米露，可摊凉后放入冰箱冷藏1小时。

木瓜煲鸡汤的做法大全

       四红木瓜汤营养价值高，美容养颜益气补血的佳品，这汤颜值不高，喝了，你颜值就高了。今天就让我们来学习怎么做这碗汤吧。

       因为胎位不正，小芒果是剖腹产出生。生产之后我的身体很虚，尤其是贫血严重，脸色苍白中透着蜡黄，自己看着都觉得心惊。但是不打算吃药补血，还是依靠食补慢慢来调理才是正道。这道四红木瓜汤，算是我自己做的搭配，主要目的一是补血，二是催乳。“四红”指的是花生、红豆、红枣、红糖，其中后两者都有补血的功效，而前两者和木瓜都可以催乳。这些食材加起来炖出来的汤，甜美可口，美肤养颜，好吃不贵哟！

       我知道，一说到这汤有催乳的功效，有的人就犹豫了，尤其是男士们可能就要犯嘀咕了。就像在我家，我让芒果爸爸也喝一碗，他就开玩笑地说：你想让我也给小芒果喂奶么？大家放心好了，你没那喂奶的功能或者不处在喂奶的阶段，喝了这道汤也就是补血养颜气色变好而已，你还真以为它能变性能催熟啊？现在我要喝汤，芒果爸爸总是给我热一大碗，然后自己先挖几勺吃了过瘾，之后才给我端过来他也是吃上瘾了。

       四红木瓜汤

       主料：木瓜1个，红豆250g，花生250g，红枣10个

       调料：红糖1大勺

       制作方法：

       yuexw.com

       1.红豆洗净，用清水浸泡一夜

       2.花生洗净

       3.红枣洗净

       4.将红豆、花生、红枣放入砂锅中，加入6饭碗水

       5.木瓜去皮洗净

       6.去籽切成大块

       7.将木瓜放入砂锅中，大火煮开，小火煮2小时至红豆软烂

       8.调入一大勺红糖即可食用

       小叮咛

       1.木瓜要选熟透的，这样功效、口感、味道都会很好。

       2.红豆特别难煮，一定要充分浸泡，否则煮2小时未必能煮软。

       3.即使不加糖，这道汤也是有甜味的，所以不能吃糖的同学完全可以不放糖。不介意吃糖的同学还是最好把红糖加入，补血的效果会更好哦！

       木瓜炖鸡的做法有哪些？你是不是也尝试着做过呢，现在就给大家说一下几种做法，都有很好的效果哦，看到这里大家一定知道木瓜室友丰胸的功效的，鸡汤又有丰富的营养价值，是不是很值得一学呢。

       做法一：木瓜鸡汤

       主料：鸡肉600g 木瓜250g

       调料：食盐适量 枣（鲜）适量

       木瓜鸡汤的做法

       1.鸡肉洗净

       2.在滚水里烫一下，去点血水

       3.红枣，鸡肉洗净备用、

       4.洗好鸡肉，红枣，加水煮开

       5.汤煮开，煮一下，在放入木瓜

       6.煮一个小时，放入盐就可以了

       做法二：木瓜炖鸡

       木瓜炖鸡

       原料：土鸡250克，盐2克，葱段10克，木瓜100克，胡椒面1克，鲜汤2500克，料酒5克，姜片5克，味精1克。

       木瓜炖鸡的做法

       1．土鸡初加工后，放入沸水锅中氽尽血水，冲洗干净。

       2．木瓜去皮洗净，切成3厘米见方的块。

       3．炖锅上火，加入鲜汤、姜片、葱、土鸡、料酒、胡椒面烧沸，打尽浮沫，改用小火炖2小时至土鸡熟软，再下木瓜炖至软糯，捞出姜、葱不用，再加入盐、味精和匀即可。

       特点：鸡肉鲜香，木瓜软糯，汤鲜清香。

       营养成分：每100克木瓜内含有水分92，2克，蛋白质O.4克，碳水化合物7克，脂肪O.3克，异亮氨酸14毫克，亮氨酸20毫克，赖氨酸9毫克，苯丙氨酸19毫克，酪氨酸6毫克，苏氨酸11毫克，缬氨酸17毫克，天冬氨酸157毫克，谷氨酸38毫克，甘氨酸17毫克，精氨酸6毫克，组氨酸l8毫克，丙氨酸17毫克，脯氨酸9毫克，丝氨酸12毫克。

       木瓜功效：木瓜性味酸、温，和胃化湿，舒筋活络。主治吐泻腹痛、腓肠肌痉挛、湿痹、腰膝无力、脚气。

       食用方法：木瓜可炖食、炒食，未成熟的木瓜可糖渍，做蔬菜煲汤食用，或腌制成“咸酸木瓜”等。

       木瓜鲜食以表皮出现第二个红点时食用为最佳时机，将成熟的木瓜洗净，切开除去中心的黑粒部分，切成小块即可食用。

       也可将果肉切成碎粒，放入凉糖水中制成木瓜汁，这种果汁含丰富的维生素c，清甜可口，但应随调随喝，或放冰箱保存。另外，在冬天的年节里，把木瓜洗净，去皮，切成块状，用炖盅盛好，加入冰糖和少量的水，放入蒸笼中蒸熟，便成了广州名菜“冰糖木瓜”。

       饮食禁忌：木瓜性味甘平、微寒、无毒。大部分的人都适合食用，并且有益健康。惟有体质虚弱及脾胃虚寒的人，不要经过冰冷后食用较好。另外，食过多木瓜可损伤牙齿和骨骼，故木瓜不宜多食；木瓜不可与鳗鲡同食；煮木瓜忌用铁器、铅器。授乳期间的妇女食用可增加乳量。常年消瘦消化不良的人，不妨尝试多食木瓜，可以丰腴－些

       木瓜炖鸡的做法有哪些？按照上面的做法开始自己学习吧，看完之后是不是现在就想开始自己制作了呢，如果是的话就开始吧，还在等什么呢，这么的营养丰富还有丰胸的效果呢！

       好了，今天关于“木瓜养颜美容汤”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“木瓜养颜美容汤”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。