韭菜饺子馅怎么调好吃又嫩_韭菜饺子馅的做法

1.怎样调韭菜鸡蛋饺子馅好吃

韭菜鸡蛋馅的饺子爱吃，也是会做，但是很多人却是做不好。在调韭菜鸡蛋饺子馅的时候，如何才能让韭菜不变色，不出水？如何才能做到吃起来不烧心，好味道？下面我把饭店专业的做法分享给大家。

1、韭菜250克清洗干净后必须要把表面的水分晾干，这样才能减少馅料不必要的水分。韭菜的根部比较老会影响口感，所以我们在切韭菜的时候可以把根部切去一些，然后切成0.3厘米左右的小碎粒请太大了的话容易把饺子皮捅破如果切得太大的话容易把饺子皮捅破，韭菜切好以后放盘中备用。

2、碗中打入3个鸡蛋后打散。热锅凉油把蛋液全部倒入锅内，将鸡蛋炒散炒碎，做饺子的鸡蛋要嫩一点，蛋液开始凝固时就边炒边把鸡蛋打碎，这样成熟更快也更均匀，等鸡蛋完全成熟就可以出锅，把出锅的鸡蛋倒在案板上，然后用刀剁成黄豆大小的碎粒备用。

3、往装韭菜的盘中加入20克芝麻香油，有猪油的还可以加入10克猪油，加猪油可以让馅料更香，还有一个就是猪油遇冷会凝固，这样可以让馅料抱团，也就更利于后期饺子的包制工作。把油和韭菜搅拌均匀，这样韭菜的表面就可以包裹上一层油，也就能锁住韭菜的水分。

4、等炒好的鸡蛋完全冷却下来以后，就可以加入到韭菜中，如果把炒好的鸡蛋就倒入韭菜中，那么韭菜就会被烫熟而出水。鸡蛋加进去以后就可以做一个简单的调味，加入4克食用盐、2克白糖和3克鸡精.，就这三样就够了，其他的一概不加，这样才不会影响馅料本身的香味。

5、调味料加好以后就把所有的馅料和调味料充分的搅拌均匀，刚调好的馅料量会比较蓬松，所以在包制饺子的时候会稍微麻烦一点，如果馅料中加了猪油的话，那么我们可以覆上保鲜膜后放冰箱冷冻半个小时再拿出来包，因为猪油冷冻后会凝固，所以冷冻后的馅料就很抱团，包起来就容易多了。

就这样韭菜鸡蛋饺子馅就调制好了，这里我总结一下，要让韭菜不变色，不出水，有3个要点必须要做到，第一就是韭菜清洗干净后必须要把水分晾干再切。第二就是韭菜要先用油拌一下，这样才能锁住韭菜的水分。最后一点就是炒好的鸡蛋要冷却后才能和韭菜合在一起来拌。只有做好了这3点，韭菜就不变色，也不出水。

我们加了2克白糖进去，白糖在这里起的作用是可以中和韭菜的辛辣味，这样吃起来就不会有烧心的感觉，而且少量的白糖是吃不出甜味的。或许有人会问，有些店里的饺子或者包子里面的韭菜为什么那么的碧绿，这里我告诉你那是因为在拌韭菜的时候加了小苏打的原因。

春天的韭菜是最鲜美的，踏着这万物萌发的季节，跟着我的步骤也来上一盘美味且营养的韭菜鸡蛋馅饺子吧！自己在家也一样可以调出和专业饺子店一样的味道和口感的韭菜鸡蛋饺子馅来。

怎样调韭菜鸡蛋饺子馅好吃

做法如下：

1、韭菜洗净切末后，炒熟备用。

2、虾仁洗净去除肠泥后，加入太、盐，用手拌打至有黏性，再加入调味料拌匀，最后将肥肉丁、韭菜末放入，一样要搅拌均匀，再把做好的馅料放到冷冻库中，冰冻20分钟，帮助馅料凝结。

3、外皮：澄粉120公克及太20公克拌匀，用沸水冲下，用力搅拌，再加入剩下的100公克太，用力搓揉成面团。

4、将面团分切开，再用杆面棍杆成圆片状。中间包入馅料，用手捏出饺子状，放入蒸笼蒸20分钟即可。

步骤如下：

1、准备好所有的食材。面粉放入盆中，加入温水（冬天用温水，夏天直接用常温水就行了），先用筷子搅拌成絮状，再下手揉成面团。然后静置15分钟，让面团充分吸收水分，面筋得到充分舒展，再揉一遍，面团就会变得光滑又细腻了。盖上盖子或保鲜膜放在一旁待用。

2、准备鲜嫩的韭菜400克，仔细地择干净，再清洗几遍，最好用淡盐水浸泡几分钟可以有效地去除韭菜中的虫卵和农药，洗净后控干水分。韭菜要新鲜，不要买隔夜的，看起来“蔫头耷脑”的。

3、炒锅烧热，放适量食用油，可以比平常炒菜的油量稍微多一点点，也不要太多，油多太腻也不好吃。鸡蛋打散入锅炒成鸡蛋碎。这一步需要注意：把调拌饺子馅，所需要的盐一次性全部加到鸡蛋中，是的，全部！有人先加盐，有人后加盐，其实都是不对的，这样做才是正确的，也就是把所有的盐全部加到鸡蛋中，这样做可以防止韭菜出水。鸡蛋炒熟后，晾凉再用。

4、这个时候你需要一把磨得很快的菜刀，把韭菜切碎，倒上香油搅拌均匀。

5、把韭菜碎、鸡蛋碎、木耳碎放在一起，加入切碎的姜末，拌匀。

6、喷喷香的韭菜鸡蛋饺子馅就调好了。

7、馅料调好了，饺子面团也就醒好了，取出来放在案板上，揉匀做成大小合适的剂子，擀成饺子皮。

8、取一个擀好的饺子皮，放入合适的馅料，包成饺子。

9、其他的都包好了放在盖帘上防粘。

10、锅里放入足量的水，最好用一个大一点的锅，水烧开后下饺子煮熟，捞出装盘就可以。