1.海带萝卜排骨可以一起炖吗

2.苏泊尔电压力锅怎么炖排骨

3.排骨海带汤还可以加什么一起炖

4.海带排骨汤怎么炖?

5.排骨海带罗卜汤怎么做?

海带胡萝卜排骨汤孕妇可以吃吗_海带胡萝卜排骨汤

 导语:海带萝卜排骨汤是一道以海带、排骨和萝卜为主材料的汤。下面就由我为大家带来萝卜海带排骨汤的做法,大家一起去看看吧!

萝卜海带排骨汤的做法

 食材:

 主料:排骨500克、胡萝卜150克、白萝卜200克、海带干1条

 辅料:黄豆200克、精盐3勺

 做法:

 1.把排骨洗净,再放入适量的水煮一下,去一去血末

 2.把煮过排骨的水倒掉,把排骨洗干净后放入电压力锅中

 3.黄豆是昨天晚上睡觉前拿水泡发的,海带干是刚刚洗好切好的,胡萝卜和白萝卜切成滚刀块就可以了

 4.把所有的食材全部倒入锅中。

 5.放入冷水,水与食材齐平即可,因为电高压锅不会吃水的。

 6.可以倒入汤锅里小火慢煲一下,也可以直接吃了哦

 7.放点盐,调味,装碗即可享用了

海带萝卜排骨可以一起炖吗

因为在胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,而胡萝卜素对于一方一些疾病起着很好的效果,因此不少家长们都喜欢让自己的孩子吃一些胡萝卜,补充身体里所必需的胡萝卜素。在吃胡萝卜的时候,其实可以使用胡萝卜做排骨汤的,因为这样胡萝卜发挥的效果会更好。海带炖汤也可以让汤的味道更加鲜美,但是可以使用海带和胡萝卜一起炖排骨汤吗?

胡萝卜、海带、排骨汤可以一起煲汤,之间并无冲突。

材料

海带50克、排骨150克、胡萝卜50克、香葱2颗、姜小块、胡椒粉5克、精盐3克、鸡精3克。

步骤

1、把洗净的排骨放进烧开水的锅里焯一下,以便更好的去掉血腥味。

2、把焯好的排骨放进烧开水的砂锅里,放进姜片,先用大火煲沸,改小火慢慢炖1个半小时。

3、在炖汤过程中准备好一些烹饪材料:胡萝卜滚刀切。

4、海带洗净切片或丝都行,香葱切粒备用。

5、一个半小时后,把胡萝卜放进去,大火煲沸改小火煲3分钟。

6、把海带放进去,调入适量精盐,大火煲沸改小火煲15分钟。

7、快好时改大火,调入适量鸡精、胡椒粉,倒入香葱搅匀即可关火。

海带排骨汤的营养价值

海带排骨汤属于浙菜系,味美汤鲜,是一道非常不错的家常益精补血汤,有一定的营养价值和药用价值。首先,海带是一种海藻类植物,海藻类的食物中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素,尤其是碘、钙、镁、铁、钾、纳等矿物质。碘有利于身体热量的消耗和新陈代谢,能有效减轻体重和保持身材,非常适合肥胖者或正在减肥塑身的女孩食用。海带性味咸寒、无毒,具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效,合理的食用海带对人们的身体健康是非常有好处的。其次,搭配海带一起食用是再好不过的选择了。排骨富含蛋白质和钙质,适宜于气血不足、阴虚纳差者,具有滋阴壮阳、益精补血的功效,还可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。如海带煮汤食用,常吃可治儿童高血压、冠心病;海带煮食或凉拌,常吃可治瘿瘤;而且海带与不同的食物搭配,还有更多的功效,如海带、江米、绿豆、红糖各适量,煮粥食用,可治皮肤湿毒搔痒。

苏泊尔电压力锅怎么炖排骨

可以。

海带跟胡萝卜可以一起炖排骨,没有明显的冲突。嗯,平常多吃一些富含优质蛋白和矿物质的食物,可以补充人体所需的营养物质,可以增加骨密度,增加关节的稳定性,可以防止关节炎,肌肉劳损。

白萝卜是一种根茎类蔬菜,性质温和,具有清热解毒和健胃消化的功效。适量饮用白萝卜海带排骨汤可以起到化痰止咳的作用,排骨富含肌氨酸,能增强体力,使人精力充沛,每天喝一些白萝卜海带排骨汤可以增强体力。

海带简介

海带,是多年生大型食用藻类。孢子体大型,褐色,扁平带状。分叶片、柄部和固着器,固着器呈根状。叶片为表皮、皮层和髓部组织所组成,叶片下部有孢子囊。具有黏液腔,可分泌滑性物质。固着器树状分支,用以附着海底岩石,生长于水温较低的海中。?

海带成本低廉,营养丰富,是一种重要的海生。藻体为长条扁平叶状体,褐绿色,有两条纵沟贯穿于叶片中部,形成中部带,一般长1.5-3m,宽15-25cm,最长者可达6m,宽可达50cm。

排骨海带汤还可以加什么一起炖

电压力锅炖排骨做法

海带萝卜炖排骨

煲海带萝卜排骨汤时,牢记4个技巧,煲出来的汤水鲜甜、海带柔软可口,胡萝卜更香甜。

准备食材:猪排骨500克、白萝卜

食材:海带结150克、生姜1块、食盐1勺、醋1勺。

用具:电压力锅

做法

1、把排骨在水龙头下冲洗2次后,放入锅中,再倒入没过排骨的清水,把生煎切片后也放入,再倒入1勺料酒。

2、开大火把锅中水烧开给排骨焯水,然后捞出用温水冲洗掉浮沫后装入电压力锅中。

3、接着把海带和萝卜清洗,萝卜切块后和海带结一起也放入锅中,再倒入没过食材1个手指节的温水。

4、放入一小勺食盐作为前期调味,再放入一勺食醋的作用是能够让海带煮出来柔软可口,盖上锅盖,再选择煲汤键,等待40分钟即可自动煲煮好。

煮好后, 出锅装碗,喜欢葱花的可以撒点葱花点缀增香,不喜欢的可以不放!一锅鲜甜美味的海带胡萝卜排骨汤就做好了。

在寒冷的天气里,在家煮上一锅排骨汤是不错的选择,汤鲜味美,钙含量也是十分丰富,非常适合冬天煮给家人喝。

海带营养价值

海带的营养价值很高,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。

海带风味独特,食法很多,凉拌、荤炒、煨汤,无所不可。海带是一种碱性食品,经常食用会增加人体对钙的吸收,在油腻过多的食物中掺进点海带,可减少脂肪在体内的积存。

在所有食物中,海带的含碘量最高,每100克海带中含有300毫克至700毫克碘。碘是人体内一种必需的微量元素,是合成甲状腺素的重要原料,人如果长期缺碘会出现地方性甲状腺肿大,吃海带则对此病有防治作用。

小提士:

1.海带含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质和脂肪。

2.海带与绿叶蔬菜相比,出含有丰富的维生素C以外,其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍甚至十几倍。

3.海带是一种富含碘很高的海藻,养殖海带一般含碘3%~5%,多的可达7%~10%。

4.新鲜的海带有95%是水,3%是膳食纤维﹐热量很低。

5.海带中还含有大量的甘露醇。

海带排骨汤怎么炖?

海带排骨汤,还可以加点胡萝卜

用料 ?

汤排骨 400克

海带结 250克

红萝卜 1根

姜 6片

蒜 5瓣

白醋 3滴

盐 适量

海带排骨汤的做法 ?

1-排骨用冷水侵泡30分钟,让血水泡出来。

2-将侵泡过后的排骨煮出浮末,然后洗干净。

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3-电饭煲中放入水,姜片,蒜瓣,白醋,煮着就可以了。

4-这一步千万不要着急,等汤变成奶白色的样子我们在放入胡萝卜。

我用电饭煲大概是煮了一个多小时。

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5-胡萝卜煮了大概20分钟后,加海带,

然后煮15-30分钟就好了。

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喝了两碗?

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小贴士

切记:

1-放几滴白醋,因为有利于骨头中的钙质炖出

2-盐最后放,刚开始就放容易使肉变老

3-不用额外放油的噢

4-一定要先煮一下,把浮末煮出来,然后将排骨清洗干净

玉米排骨汤的做法 ?

排骨让店家剁成寸段,在清水中浸泡半个小时,将血水泡出,期间换两三次水

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将泡过水的排骨,冲洗干净

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将排骨放入凉水中,加入姜片、葱段、料酒,开火焯水

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水开后,上面一层浮末,将排骨捞出

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经过浸泡和焯水,排骨已经很干净了,这样煲出来的汤汁,就不会有腥味和杂质啦

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锅里放入清水,将排骨和姜片放入,盖上锅盖,大火烧开,转小火炖四十分钟左右

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炖排骨的时候,将玉米切小段,红萝卜切小块备用

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四十分钟后,汤汁已经变白,香味也飘散出来啦

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将玉米和红萝卜放入,盖上锅盖,继续炖30分钟左右

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半个小时后,玉米和红萝卜都已经成熟,放入盐、白胡椒粉调味

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撒点小葱,就可以大碗喝汤、大口吃肉啦~

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鲜香味美、汤香肉烂,幸福感爆棚啦~

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排骨的肉香和玉米的清香,在唇齿间弥漫开来~

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排骨海带罗卜汤怎么做?

今天,小延教大家一道家常味道的营养汤,海带排骨汤。这一道菜里面有肉,有素,营养均衡,非常美味。这是一道养生堂,把食材放在一起,可以调养身体,养生保健。我们在吃东西的时候可以选择把食材做成汤,这样有很好的食疗效果。广东地区就非常擅长煲汤,可以把很多种类的食材都做成汤,真是很会养生啊。

海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。海带富含钙元素与碘元素,有助于甲状腺素合成,这两种元素搭配,不仅能美容,,还有延缓衰老的作用。海带中含有牛磺酸,他对儿童大脑发育和成长能起到十分重要的作用。海带表面褐色表层里还含有一种促进儿童发育的谷氨酸,其含量高出肝油30倍,可健脑补脑,有助于儿童健康地发育成长。

下面我们准备开始制作,首先是食材的准备。这道菜里面我们用到的有排骨,海带,生姜,小葱。我们在选购排骨的时候,不要选那种太瘦的,稍微带一点肥肉也是没关系的,这样吃起来更香。排骨用刀剁成小段,根据饮食习惯来选择大小。如果嫌麻烦,让的老板帮忙剁好也可以。剁好排骨以后,放到清水里面洗干净,要把里面的血水清洗干净。

海带我们选用海带结,这样直接购买处理好的比较方便。如果没有买到海带结,普通的海带也是可以的,不过一定要把海带清洗干净。洗干净海带以后,将海带放到水里泡着备用。把准备好的生姜切成片备用。小葱切成葱花那么大。

然后在锅里加入清水,放进去剁好的排骨,注意要冷水的时候放排骨,这样才能进一步把排骨里面的血水煮干净。排骨煮好以后捞出用冷水清洗一下上面的沫。重新接一锅水,放入海带,在水烧开以后再煮2到3分钟,把海带上的粘液煮下去。煮好海带以后捞出来用水洗一下。

准备一个砂锅,在里面加入纯净水。把水烧开,烧开以后放入切好的生姜片,之后放入排骨。盖上盖子用大火炖10分钟,10分钟以后放进去海带。然后盖上盖子用小火慢慢炖20分钟,20分钟以后,放入一勺食用盐,再加少许的胡椒粉。最后放入葱花,这道海带排骨汤就可以出锅了。小延已经把这道菜教给大家了,相信大家已经学会了。

菜名: 萝卜海带排骨汤

食材所需:猪前排450克、白萝卜1根、海带结200克、大葱2根、生姜1大块、小红枣1小把、黄芪、当归、白芍各3克、

烹饪过程:

1、买来的新鲜猪排用清水冲洗一遍,用刀剁成小块,然后放到清水里浸泡一小时,期间多换两次水。准备汤锅,倒入适量的清水,将排骨冷水下锅,大火煮开,锅里浮出的泡沫撇掉不要。然后捞出用清水冲洗干净,控水。

2、接着准备一些配料。大葱和生姜洗净,生姜用刀切成姜片,大葱将葱白切成大段。红枣和黄芪、当归、白芍都用清水清洗干净,放在一边待用。

3、 沥干水的排骨放到盘子里,和配料放到一起,准备待用。

4、砂锅清洗干净,擦干砂锅外面的水。锅里加入足够的清水,大火烧开后就将猪排、生姜、大葱、红枣、黄芪、当归和白芍都倒进砂锅里,大火煮沸后就转文火,继续炖煮。

5、在砂锅炖煮的时候,就去准备其它的食材。海带结用清水浸泡二十分钟,再用清水多次冲洗干净。白萝卜用水清洗干净,再用削皮刀去皮,最后用刀切成滚刀块,备用。

6、在炖煮期间,用勺子多搅拌几下。大约炖煮个一个半小时,就可以导入海带结和白萝卜了,盖上锅盖,改大火再次煮开,然后再转文火熬煮。期间不断的多搅拌几次。

7、大约需要炖煮半小时,所有的食材都炖好了。出锅前先尝下咸淡,如果太淡的话,酌情添加食用盐,搅拌均匀即可关火。不要着急开盖,需要再焖上几分钟就可以了。

一份好吃又好喝的萝卜海带排骨汤就做好了,低脂健康又美味,隔两天就想喝,每次都能吃上好几碗,有菜有肉又有汤,简直不要太美味了。

烹饪小贴士:

1、煲汤的时候最好用砂锅,而且一定要小火慢炖,不要着急,俗话说慢工出细活。

2、海带结买的是用盐水泡着的,所以一定要用清水多清洗几遍,再加上海带有咸味,所以最后根据汤的味道,酌情添加食用盐。