家庭菲力牛排的简易做法_菲力牛排的做法大全集
1.速冻菲力牛排的做法
2.菲力牛排怎么煎,该煎几分钟?
3.菲力牛排做法
4.?情人节香煎干贝菲力牛排?的做法?
5.菲力牛排的做法是什么
材料
菲力牛排150公克,奶油40公克,红酒2大匙,黑胡椒粉适量,糖适量,盐适量
做法
1.牛排修整边缘形状、去除油筋,切蝴蝶片备用。
2.红酒、蒜头碎、黑胡椒粉、糖、盐拌匀后,倒在作法1的牛排上。
3.将作法2的牛排腌约5分钟,备用。
4.热一锅,将奶油放入锅中,以中火烧至8分热,转中小火。
5.将作法3的牛排放入锅中,每面煎约3分半钟,煎至表皮呈现金**即可。
速冻菲力牛排的做法
蒜味奶油菲力牛排TENDERLOIN(嫩牛柳,牛里脊),又叫FILLET(菲力),是牛脊上最嫩的肉,几乎不含肥膘,因此很受爱吃瘦肉朋友的青睐。由于肉质嫩,煎成3成熟、5成熟和7成熟皆宜。
配料:
美国菲力牛排一块160公克、红蕃茄碎(罐装)2粒、九层塔(切碎)2-3支、大蒜(切末)2粒、橄榄油1大匙做法:
1、先将菲力牛排煎至喜爱的生熟度后置放于主菜盘内;2、取出少许橄榄油炒洋葱末和磨菇片,待磨菇软化后,倒进少许白葡萄酒;3、酒精成份蒸发后加进鲜奶油;4、浓缩成半稠程度,并适当的调味成汁,淋于牛排上即可食用。
菲力牛排怎么煎,该煎几分钟?
黑椒菲力牛排(超简单版)的做法 ?
牛排不用打包装,自然解冻,原配的黑胡椒酱包同时自然解冻
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拆开包装,不用清洗,直接煎
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不用任何处理,直接煎
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不喜欢黄油的味道,我直接用的葵花籽油
煎锅加热,加油,大火烧热,拆开包装拿出牛排,放锅里煎,一面煎半分钟后,翻面,大火煎半分钟,先锁住牛排里的汁。
翻面,转中小火
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转中小火时,在肉的周围放上洋葱丝,洋葱味会进到肉里。两面煎出微焦的效果,大约3-4分钟,
喜欢嫩的时间短点,喜欢老一点的时间长点,但不能太长,容易老
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翻面
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肉快熟时两面抹黑胡椒酱,留一点酱放肉的最后一面的上面,出锅后好看?
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用其他锅煎蛋,西蓝花胡萝卜切型,用加几滴油和一点盐的水焯水过凉水,装饰。也可以配一些水果。这些工作可以提前准备好。
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肉煎好后可放置3-4分钟,让牛排里的汁更饱满,这时间正好拍照?
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诱人吧!?
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开吃
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第三次做的?
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又做了一次,漂亮吧!
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小贴士
网上说一直用大火,我怕糊,转中小火,煎到自己喜欢的熟度,这个牛排很嫩,一般不会煎老了。
菲力牛排做法
原料:菲力牛排、鸡蛋、黄油、味精、辣椒、意大利面、盐、西兰花、洋葱、胡萝卜
第1步:准备好西兰花,洋葱,辣椒,意大利面,胡萝卜,鸡蛋
第2步:准备好牛肉,黄油(我是半成品的菲力牛排)
第3步:把食材洗干净洋葱,辣椒,胡萝卜切成丝备用
第4步:热锅冷油先炒洋葱大约2分钟左右
第5步:继续加入青椒丝和胡萝卜丝翻炒2分钟左右
第6步:加入西兰花翻炒4~5分钟左右,加入适量的盐,味精,胡椒粉翻炒一下就好了
第7步:用黄油中火开始煎牛排
第8步:在煎牛排的同时,正好煮意大利面,大约10分钟左右
第9步:中火10分钟以后牛排煎好可以摆盘,开吃了
?情人节香煎干贝菲力牛排?的做法?
1.往锅里倒油
2.待油热,放入牛排煎至没有血色。喜欢生的少煎一会儿,喜欢熟的多煎一会儿。
3.出锅装盘,淋上调味酱汁和胡椒酱。
4.摆盘
扩展资料:
菲力牛排、肉眼牛排、西冷牛排(沙朗牛排)、T骨牛排……这些名称都是英语翻译来的,他们各有各的特点:
菲力牛排(FILET)也称牛里脊,腰内肉,特点是瘦肉较多,高蛋白,低脂肪,比较适合喜欢减肥瘦身,要保持身材女子;
西冷牛排(SIRLOIN),也叫沙朗牛排,是外脊肉,牛的后腰肉,含一定肥油,尤其是外延有一圈呈白色的肉筋,上口相比菲力牛排更有韧性、有嚼劲,适合年轻人和牙口好的人;
T骨牛排(T—BONE),是牛背上的脊骨肉,呈T字型,两侧一边是菲力,另一边是西冷,既可以尝到菲力牛排的鲜嫩又可以感受到西冷牛排的芳香,一举两得。
参考资料:
菲力牛排的做法是什么
食材明细
主料
菲力3块
调料海盐适量
黑胡椒粉少许
蚝油2匙
其他口味
煎工艺
半小时耗时
普通难度
香煎菲力牛排的做法步骤
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1
新鲜的菲力牛排切成厚片,粗海盐用料理机打成粉,均匀的撒在牛排上。
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2
每块双面都撒上海盐粉,抹匀。
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3
取一小碗饭碗,加两匙蚝油。
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4
撒上黑胡椒粉。
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5
搅拌均匀。
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6
用刷子将酱汁刷在牛排上,两面都刷均匀。
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7
煎锅中放一小片黄油,待融化。
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8
放入腌制好的牛排中火煎。
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9
再取一小块黄油涂在牛排表面。
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10
反面再煎,一边煎一边用筷子戳小孔待里面的汁水析出。
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11
香嫩的牛排大概煎三分钟左右即可。
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12
这个火候大概七成熟左右,牛排里面的肉呈粉红色无血水,嫩度也刚刚好。
摘要:菲力牛排就是用一定厚度的牛里脊肉做出的牛排,很美味,在家也能做,菲力牛排的做法是解冻、恢复室温、调味,牛排两面均匀涂抹盐等、入味、煎、醒肉(最关键),以及切肉摆盘啦!大家可以在家多做菲力牛排,因为菲力牛排的营养成分中含有人体所需元素,是比较丰富的,对身体有很大的好处哦!具体的菲力牛排的做法快跟着我一起到文中来学学吧!一、菲力牛排的做法是什么
食材:菲力牛排、黑胡椒、盐、橄榄油、黄油。
1、解冻:提前一天将牛排从冰箱冷冻室放入冷藏室,解冻12~16小时。
2、恢复室温:煎制前请将牛排从冰箱取出,去除包装静置30分钟,让牛排恢复至室温,并用厨房纸吸干牛排表面多余水分,准备调味。
3、调味:在牛排两面均匀涂抹盐、黑胡椒碎、橄榄油。
4、入味:将调味好的牛排静置30分钟至1小时入味。
5、预热锅:要用大火将平底锅烧至最烫,可用几滴水珠淋至锅内,如水珠四处乱窜,说明预热完成,此时可将调味好的牛排立即放入锅中煎制。
6、煎:
(1)当第一面煎制2~3分钟时,翻面煎制第二面。
(2)在第二面煎制1分30秒时,可依喜好放入一小块黄油。
(3)在第二面煎制2~3分钟时,煎制四周的肉边1~2分钟。
(5)此时关火约为5分熟(可根据个人喜好增减煎制时长)。
7、醒肉:最后,将出锅的牛排放在热的盘中静置3~8分钟后食用(如室温较低也可将牛排放在50度的烤箱中静置)。
Tips:醒肉过程是锁住牛排丰富肉汁的关键一步,切勿忽视呦!
8、切肉:牛排醒好后,将牛排切成小块状即可享用了。
二、菲力牛排营养成分有哪些
作为牛排的一种,菲力牛排的营养价值主要表现在:牛肉中所含的人体所需元素,是最多最高最丰富的。其中包括:蛋白质、血质铁、维生素、锌、磷及多种氨基酸。
牛肉食物中所含有人体所需这8种必需氨基酸,而且是100%吸收,任何动、植物的营养没法与牛肉相比,所以,有“吃一块牛肉,抵得上一天的营养”的说法。
牛肉含均衡的必需氨基酸,食品内所含的蛋白质,在体内会被小小单位的氨基酸分解利用,而必需氨基酸无法从体内合成,需从食物补给。
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