银耳红枣汤的功效与作用介绍一下_银耳红枣汤的功效与作用介绍一下禁忌

银耳红枣汤有补益脾胃，养心生津，养心安神，抗癌防癌的作用。也是一种营养十分丰富的食物，具有强精补肾润肠益胃补气和血强心壮身补脑提神美容嫩肤延年益寿等功效，对于女性美容养颜很有帮助，还能提高肝脏的解毒能力，增强身体的免疫力，同时也具有润肺养胃的功效。

银耳红枣汤材料银耳红枣冰糖做法1银耳洗净，用冷水浸泡两个小时后，将银耳去蒂撕成小块。2红枣洗净去核3锅中放入适量清水，将红枣银耳放入锅中。4大火煮沸后转小火煮40分钟。5放冰糖，再煮15分钟即可。功效减轻面部黄褐斑雀斑，红润脸色，有助于骨骼健康。因为太过白的银耳一般是硫熏出来的成品，而劣质银耳水发后较脆。在做银耳红枣汤是，大家也可以添加百合杞子或桂圆等材料，滋补作用更胜。