紫菜蛋汤面的做法_紫菜蛋汤面

1.紫菜鸡蛋汤怎么做

2.紫菜蛋花汤营养丰富，怎么做，十分钟就能上桌，省时又省力呢？

3.鸡蛋紫菜汤要煮多长时间味道才最到位呢？

4.西兰花紫菜蛋汤，汤鲜又味美，营养又丰富还能减脂，你还不会做吗？

原料：紫菜一块，鸡蛋3个。

做法：1、鸡蛋加点盐，划散。2、紫菜洗一下。3、水开后，将火关小，将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入。4、为了使蛋花比较嫩，锅盖盖上熄灭火等半分钟后再打开。 加入洗好的紫菜，加点盐，香油就可以了，有葱花也可以稍微放点。 很简单的一道菜，步骤也要上齐点，也怕有人不会的，拍照也会很辛苦的哦，你要学会了我就不辛苦了

工艺：煮

口味：咸鲜味

时间：<5分钟

热量：较低热量

配料：

鸡蛋3个、紫菜1块 、 水适量 、 食盐适量、香油适量、小葱适量

烹饪步骤：

1.鸡蛋加点盐，划散

2.紫菜洗一下

3.水开后，将火关小，将打好的蛋液围绕中间沸腾的水倒入

4.为了使蛋花比较嫩，锅盖盖上熄灭火等半分钟后再打开

5.加入洗好的紫菜，加点盐，香油就可以了，有葱花也可以稍微放点

6.很简单的一道菜，步骤也要上齐点，也怕有人不会的，拍照也会很辛苦的哦，你要学会了我就不辛苦了

紫菜鸡蛋汤怎么做

紫菜鸡蛋汤的做法步骤

先把紫菜泡十分钟后捞出来，鸡蛋打在碗里搅匀水烧开后放入紫菜，紫菜在锅里稍微炖煮一下后再把鸡蛋轻洒到水面上直接关火，紫菜蛋花汤就做好啦。

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首先把锅刷干净，然后放入适量的油油热以后放入干紫菜，在锅中快速地煎一下，注意是要把两面都要煎好再加入适量的温水然后把鸡蛋打成蛋液，搅拌均匀。

待鸡蛋花浮起时，倒入水淀粉，加入食量的盐慢慢搅拌，再把锅担起把蛋汤倒入容器里，再倒点儿香油慢慢搅拌，一道美味的紫菜蛋汤做成了。

紫菜蛋花汤营养丰富，怎么做，十分钟就能上桌，省时又省力呢？

紫菜鸡蛋汤的做法步骤

先把紫菜泡十分钟后捞出来，鸡蛋打在碗里搅匀水烧开后放入紫菜，紫菜在锅里稍微炖煮一下后再把鸡蛋轻洒到水面上直接关火，紫菜蛋花汤就做好啦。

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首先把锅刷干净，然后放入适量的油油热以后放入干紫菜，在锅中快速地煎一下，注意是要把两面都要煎好再加入适量的温水然后把鸡蛋打成蛋液，搅拌均匀。

待鸡蛋花浮起时，倒入水淀粉，加入食量的盐慢慢搅拌，再把锅担起把蛋汤倒入容器里，再倒点儿香油慢慢搅拌，一道美味的紫菜蛋汤做成了。

鸡蛋紫菜汤要煮多长时间味道才最到位呢？

紫菜蛋花汤营养丰富，怎么做，十分钟就能上桌，省时又省力呢？

这几天天气炎热不断，特别容易出汗，因此需要补充适量盐和水分。紫菜带有身体需要的营养元素，蛋汤是绝配！

这一款紫菜鸡蛋汤营养全面，做法简单，更为重要快手，既可以解暑还对血压高、血脂高、糖尿病患者，三高患者具有预防和功效。我要瘦的美女还能减肥喔！夏季务必常饮的！食物：紫菜小半张、生鸡蛋2个、大葱1根、盐1勺、芝麻油少许、胡椒粉少许，清水适量。

干紫菜用清水泡15min，捞出沥干水份备用。生鸡蛋，大葱清洗备齐。顺便洗去紫菜外表的灰尘，稍微泡两分钟。再把小葱切成葱花，香菜切成末。碗中打入两个鸡蛋下面开始介绍所需要的食材：紫菜、小葱、香菜、鸡蛋、淀粉、食盐、味精、香油

准备一个大碗，把紫菜掰碎放入碗中，再放入温水泡一下，顺便洗去紫菜外表的灰尘，稍微泡两分钟。再把小葱切成葱花，香菜切成末。碗中打入两个鸡蛋，搅散备用

小碗中放入一勺玉米淀粉，再放入适量的清水，搅拌均匀备用。再把泡好的紫菜过滤出来，放入另外一个碗中，再放入一把虾皮，切好的小葱和香菜。锅中烧上开水，加入少许食盐，再放少许水淀粉勾薄芡

再把蛋液慢慢的倒入锅中，先不要动它稍微定型一下，再轻轻的搅动，然后把汤汁一起倒入大碗中，再加入少许香油，营养美味的紫菜蛋花汤就做好了碗里磕2个鸡蛋打散。大葱剁碎备用水再度烧开时转圈圈细流淋入鸡蛋液。迅速加入盐，胡椒粉，撒进葱段就可以熄火。

西兰花紫菜蛋汤，汤鲜又味美，营养又丰富还能减脂，你还不会做吗？

水开，煮5分钟最佳。

主料：紫菜1块、鸡蛋1个，西红柿100g

辅料：油适量、盐适量、葱少许

1、准备好葱花

2、打好的鸡蛋液

3、油热后放入葱花翻炒

4、放入柿子继续翻炒，加入适量的花椒面

5、加入适量的水，放入洗好的紫菜

6、水开后倒入打好的鸡蛋液，用筷子搅拌均匀，放入适量的盐

7、西红柿紫菜鸡蛋汤就做好了

西兰花紫菜蛋汤

西蓝花、海菜、小麦面粉、生鸡蛋、植物油、盐[烹制作法与流程]第一步：汤非常好吃，发热量比较低，汤美味有营养。使我们提前准备西兰花和紫菜鸡蛋汤的烹制原材料。先筹备适当西蓝花，西蓝花不必提前准备过多，随后提前准备一块海菜，一勺小麦面粉，两个鸡蛋，适当植物油，盐。备好这种食物后，我们一起来煮西兰花和紫菜蛋汤吧。

首先将大家备好西蓝花取出来，用剪刀剪把西蓝花切割成小花。进行花朵后，大家把它放到一个碗里，随后加入适量水，先泡浸，打湿表层，随后再倒入备好小麦面粉进行清洗西蓝花。小麦面粉的吸附性很高。强，很多小伙伴都懂。

它能够消化吸收西蓝花里的鸡蛋和残渣，让西蓝花越来越很干净，大家吃时更安心。准备一个小盘子，先往盘子里打两个鸡蛋，拌匀。拌和好前先放在一边，随后取下炒菜锅，直接把炒菜锅加温，再放入适当植物油。油烧后，大家把自己的鸡蛋液装进去煎至熟，随后煎出块状。炸熟后放在一边，晾凉备用。

10分钟，将泡过西兰花的水所有扔掉，再放入冷水，再度清理，清理干净后，取下沥干水分摆入盘里，将西蓝花放入锅中，随后加入适量水，烧沸水，锅里的水烧开了放进适量植物油，那样西蓝花还是能够很碧绿的，非常好吃。锅中添加植物油拌匀，随后把自己的鸡蛋块都装进去，再煸炒一下，随后取下备好海菜，将海菜切成块，随后放进锅里再次拌和，使他们搅拌均匀。

拌匀然后放入适当盐提升底味，随后我们继续煮。一分钟，到时间后，熄火，放进碗里服用。非常好吃的西蓝花紫菜蛋汤就完成了。汤非常好吃，发热量比较低。特别适合减肥者。