实蛋的做法_东北实蛋的做法

1.实蛋鸡蛋和碱的比例 自己在家也能做

2.实蛋的制作方法

实蛋做成的方法：

原料：鸡蛋、碱面、盐、水。

第1步、鸡蛋8枚。

第2步、把蛋抠个小孔，倒出蛋液。碱面加少量水和匀，倒入蛋液中，在加入盐搅拌均匀。

第3步、鸡蛋扣成这样的小洞。

第4步、把鸡蛋壳码放在锅里，周围用抹布围上。小火蒸20分钟，具体还需要看蛋的情况，如果没熟可以增加时间。

第5步、做好的实蛋。

实蛋鸡蛋和碱的比例 自己在家也能做

具体步骤如下：

主料;鸡蛋5个、面碱一点点、盐一点、孜然粉少许、植物油少许 。 ?

1.打鸡蛋洗干净

2.?把鸡蛋上打开一个小口、把鸡蛋倒出来。

3.?把鸡蛋打散 加盐和面碱 ，如果面碱多了，做出来就绿了。

4.?把蛋液倒入鸡蛋壳里，每个里面放入牙签，要不然睁的时候该冒出来了，我是用电饭锅里蒸的，5分钟，中间时不时打开看一下，放气，和防止蛋壳裂开。如果怕不熟的话，可以在拿牙签插一下，如果出水，就在蒸一会。

5.在锅里放入少许油，放入实蛋，煎成金黄，加入辣椒粉，盐，孜然粉。

实蛋的制作方法

在做实蛋的时候，一般鸡蛋和碱的比例是十个鸡蛋一勺碱一勺盐，这样拌匀之后就可以了，大家在家做的时候要记住这个比例哦。

实蛋鸡蛋和碱的比例

十个鸡蛋一勺碱一勺盐的比例就可以做好实蛋。

实蛋在制作过程中，需要先将蛋壳比较平的那一端敲出一个小口(注意：在蛋壳与蛋液之间有一层薄膜，尽量保持薄膜的完整性)，然后将蛋液倒出，加盐，味精，食用碱搅拌均匀。

实蛋为什么放碱

由于在蒸制的过程中，为了避免蛋液与蛋壳产生粘连，所以要放适量的小苏打，也就是一种食用的碱，表面看起来与绵白糖类似，这样蒸出来的实蛋才不会与蛋壳产生粘连，易剥壳，而且剥掉壳的实蛋表面光滑美观。

实蛋的制作方法

材料:鸡蛋4个、食用碱3g、清水1勺

做法：

1.鸡蛋4个洗净表面的灰尘，晾干。

2.鸡蛋大头磕一个小洞，倒出蛋液。

3.食用碱加一点水化开。

4.倒入蛋液中搅拌均匀。

5.再过滤一下。

6.蛋壳里倒入蛋液，九分满。

7.出锅后放凉水冲一下以免烫手，很容易去壳，之后可以再加工，可烤可煎可炸。

实蛋有哪些好处

实蛋的原材料是鸡蛋，鸡蛋是最好的营养来源之一。一个鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质，最重要的是含有高生物价值的蛋白质。世界卫生组织和联合国粮农组织已证实，一种含氨基酸的蛋白质的成份与鸡蛋的蛋白质成份相似。特别是对于那些满足不了营养需要的低收入者来说，补充这种蛋白质是十分重要的，因为其它含有这种蛋白质的食品是昂贵的。鸡蛋既经济，又能提供高质量蛋白质。

实蛋做成的方法：

原料：鸡蛋、碱面、盐、水。

第1步、鸡蛋8枚。

第2步、把蛋抠个小孔，倒出蛋液。碱面加少量水和匀，倒入蛋液中，在加入盐搅拌均匀。

第3步、鸡蛋扣成这样的小洞。

第4步、把鸡蛋壳码放在锅里，周围用抹布围上。小火蒸20分钟，具体还需要看蛋的情况，如果没熟可以增加时间。

第5步、做好的实蛋。