卷饼美食_卷饼菜谱价格

1.中式快餐菜单

2.江湖悠悠四级菜谱大全四级食谱配方一览

3.好吃的家常食谱应该要如何进行制作

4.快餐店菜谱大全

5.鸡胸肉卷饼这道美食，是哪个地方的特色？

6.请教一下牛肉卷饼(附酱料)的做法？

电饼铛，蛋卷

用料 ?

鸡蛋 2个

糖 60克

牛奶 80克

玉米油 60克

低筋面粉 100克

黑芝麻 少许

电饼铛，蛋卷的做法 ?

鸡蛋+糖+牛奶+玉米油

筛入低筋面粉

加入芝麻

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非常好吃，零基础，一次性成功

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小贴士

这个配方可以做20个左右，2分钟左右一个

超级懒人版之香脆土豆饼（电饼铛和不粘锅都可以用）

用料 ?

土豆 6个

葱 1段

鸡蛋 2个

盐 3勺

面粉 适量

超级懒人版之香脆土豆饼（电饼铛和不粘锅都可以用）的做法 ?

6个去皮的土豆。土豆大小不均，数量可以根据土豆的大小自行调整。这6个差不多可以做3个电饼铛那么大的土豆饼。

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把土豆擦成丝，不需要过水（也可以加入一些胡萝卜丝，营养会更均衡，家里没有胡萝卜了，所以只做的纯土豆的）。

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把葱打碎，加入土豆丝中（用葱叶做出来应该会更好看）。

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加入3小勺盐，搅拌均匀。

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加入2个鸡蛋，搅拌均匀。

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加入面粉，普通面粉就可以。注意不要一次性加入所有的面粉，加入一些面粉，搅拌均匀后，再加入一些面粉，再搅拌均匀，这个步骤可能会重复很多次，直至下图的状态。

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如图，每根土豆丝都非常均匀的裹有面糊，并且没有多余的水份，也没有干粉。（菜谱里写的面粉适量，也是因为土豆的多少不确定，没有办法具体到重量）。

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开始制作啦！在电饼铛里加入花生油，然后用硅胶刷把电饼铛两面都用油刷匀（可以稍微多一点，做出来的土豆饼会更脆，更香）。

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土豆丝要一点一点的放入电饼铛，一边放，一边摊平。

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等铺满电饼铛就可以使用烙馅饼功能双面加热。

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然后翻一下，再使用烙馅饼功能单面加热。

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美味的土豆饼就可以出锅啦！

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量少的话，也可以用不粘锅哦！?

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小贴士

1、土豆丝不需要过水；

2、面粉不要一次性倒入，要一点一点的加，搅拌均匀后再加；

3、放入电饼铛时，也要一点一点的放，一边放，一边摊平；

4、可以稍微多放一些油，做出来的土豆饼会更香更脆。

中式快餐菜单

驴肉卷饼

主料：面粉、熟驴肉适量

辅料：尖椒1个、调料色拉油少许

步聚

1、面粉，分次加入温水，和成软硬适中的面团，饧发30分钟，再揉一次，至面团光滑

2、尖椒洗净，切碎，备用;熟的酱驴肉(酱驴肉做法见本页酱驴肉菜谱)切碎，备用

3、把剂子按扁，擀成长形薄片，抹少许油撒少许盐

4、平底锅置火上，烧热，放少许油，把饼胚放入平底锅，小火烙至两面金黄即可

5、把尖椒碎和驴肉卷入饼里，就可以开吃了。

江湖悠悠四级菜谱大全四级食谱配方一览

一、 外卖店菜品与中式快餐菜单设计

外卖店为客人提供带走的食品或者将食品送到客人指定地点的服务。目前在全美各地，外卖餐厅服务受到大多数顾客的青睐。中餐外卖作为其中的一个分支，也成为美国餐饮业的一个热点。

（一）外卖店菜品的特点

外卖店根据地区特点和经营环境的不同，经营内容差异也很大，有的专门经营饭菜，有的专门经营面食，还有的专门经营冷菜或地方风味食品。它们的基本特点是：

1、 独具特色

外卖店的菜品不可以照搬别人现成的菜单或者经营的品种，一定要明确自己的特色，把当地、本餐厅的一些独特菜肴、名菜、地方风味作为卖点，然后根据自己的特点，提供独特的服务，尤其是在菜品外观、口感、营养方面要显示自己的特色。

2、 精心设计

外卖餐厅设计菜单前进行深入的调查，对客人的需求把握得比较准确，精心设计菜品及外包装。菜单中的菜品必须要有针对性，例如一些公司为了解决员工就餐问题，通常由外卖餐厅提供盒饭，这样就要求饭菜口味比较大众化，菜肴汤汁不宜过多，方便携带或搬运；为了防止菜肴串味，要选择分格的餐盒。社区、厂区的外卖餐厅，客人往往将外卖菜肴打包带回家，在设计菜品时要考虑这些消费群体的需求特点，尽量多设计一些他们喜爱的菜点。

3、 选择适当的菜肴

外卖餐厅的菜品设计要考虑到菜品是否适合外卖。对外卖菜肴的要求是汤汁要少，制作方便快捷，包装美观，便于携带。有些冷菜、面食加工时间长，程序多，可以提前预备，大批生产，分开包装，做必要的技术处理，使产品适应外卖的特点。

例：某外卖店中式快餐菜单

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日

午餐 豉汁蒸排骨

咸鱼蒸肉饼

宫保鸡丁

青瓜炒肉片 花生焖猪手

豉汁焖鸡

咸鱼肉丝茄子

酸菜炒大肠

清蒸鱼

冬菇焖鸡

虾米蒸水蛋

炒菜心 陈皮鸡

红烧肉

冬瓜焖鸭

丝瓜炒肉片

梅菜扣肉

洋葱烧鸭

番茄炒蛋

炒萝卜 左公鸡

梅菜蒸肉饼

尖椒炒猪腰

炒包菜 冬菇蒸鸡

蒙古牛

圆椒炒鸡肾

炒

汤 猪骨冬瓜汤 豆腐鱼头汤 酸辣汤 猪肝枸杞汤 甩袖汤 海鲜汤 猪骨萝卜汤

晚餐 烧鸭

炒鸡

青瓜炒鲜鱿

排骨焖土豆

炒生菜 红烧凤爪

香芋扣肉

尖椒炒猪心

焖南瓜 杏仁鸡

凉瓜牛肉

榨菜花肉

莲藕猪手

炒大 豉汁蒸排骨

鱼香肉丝

尖椒炒猪腰

凉瓜煎蛋

炒时蔬 蒜芯炒烧肉

冬菇焖鸡

豆角炒肉片

炒生菜 陈皮牛

红烧凤爪

丝瓜炒肉片

萝卜干煎蛋

煎咸水鱼

酸甜排骨

冬瓜焖鸭

炒菜心

汤 紫菜蛋花汤 节瓜咸蛋汤 番茄蛋花汤 冬瓜肉片汤 云吞汤 枸杞咸蛋汤 番茄蛋花汤

夜宵 鱼片粥

面包

炒米粉

蟹肉馄饨 皮蛋瘦肉粥

鲜肉包 鸡肉粥

莲蓉包 猪骨粥

炒河粉

点心蛋糕 骨腩粥

豆沙包

肉片汤粉

三丝炒粉

肉片粥 绿豆粥

粽子

（二）外卖餐厅中式快餐菜单设计要求

1、 中式快餐菜单明确经营项目

外卖餐厅的经营项目有很多，在设计菜单时，首先要了解主要经营哪些菜肴，根据这个原则来制定外卖菜单。经过一段时间的经营运作，了解各种菜肴的销售情况和顾客选中率，一些销售量少，顾客很少点到的菜肴应及时取消，并且补充进一些新的菜肴以保证有合适的品种数量。

2、 中式快餐菜单制定适当的价格

外卖餐厅的各种菜品，销售价格不宜定得太高。由于外卖菜品的制作成本低于零售菜品，可以大批量生产，有利于降低成本；在销售过程中，多数的消费者都是打包带出餐厅食用，餐厅不必提供进餐场地和其他服务，所以经营成本较低；许多消费者，尤其是一些旅游景点的游客、社区居民、工薪阶层，很难接受高价位的菜肴，如果定价高，无法被消费者接受，最终影响销售量。所以，外卖菜品要物美价廉，薄利多销。

3、 中式快餐菜单设计要全面

制作一份好的中式快餐菜单，内容必须全面。例如，外卖食品的品种、价格、每份定量以及餐厅宣传促销信息，都尽可能设计在菜单上。设计外卖菜单，还要注意菜单整体结构的艺术性、广告文字的优美性、食品照片的效果等。

（三）中式快餐菜单外卖餐厅菜品设计方法

外卖餐厅菜品一般分为饭菜类、面食类、冷菜类、混合类。

（1） 中式快餐菜单饭菜类：一般以米饭、爆炒类和焖烧类菜肴为主，以套餐或者单份的形式出售。

（2） 面食类：一般以炒面、水饺、煎饺、包子等面食品种居多。

（3） 冷菜类：一般以各种卤菜类、烧烤类、炸制类、凉拌类品种为主，如烧肉、烤鸭、卤鸡、拌青菜等。

（4） 混合类：一般以米饭、菜肴、面食等品种为主。

下面推荐一些外卖套餐组合，供大家制作菜单时参考。

（1） 针对商务办公人员的商务中式快餐菜单。

豪华商务中式快餐菜单。

以较高级的菜品为主，主要用于招待商务客人。产品组合为：米饭＋3荤菜＋2素菜＋1开胃菜＋汤＋点心＋饮料。

经济商务套餐。

订餐者日常食用，产品组合为：米饭+2荤菜＋1素菜＋1开胃菜＋饮料。

（2） 针对家庭的中式快餐菜单。

全家福套餐。

产品组合为：米饭＋4荤菜＋3素菜＋3开胃菜＋点心＋油炸食品（不含反式脂肪）＋饮料。

亲子套餐。

这是专为为儿童食用设计的外卖套餐，产品组合为：米饭+蔬菜＋油炸食品（不含反式脂肪）＋点心＋维生素饮料。

福星高照套餐。

这是专门为老年人设计的外卖套餐，食品组合为：米饭＋清淡蔬菜（蒸煮为佳）＋补钙点心＋补钙饮料。

（3） 针对店铺经营者的套餐。

经济套餐。

产品组合为：米饭＋2荤菜＋2素菜＋1开胃菜＋饮料。

豪华套餐。

产品组合为：米饭＋3荤菜＋3素菜＋1开胃菜＋点心＋饮料。

休闲套餐。

产品组合为：点心＋水果＋饮料。

（4） 针对普通员工的套餐。

经济实惠套餐。

产品组合为：炒饭＋1荤菜＋1素菜＋1开胃菜。

经济开心套餐。

产品组合为：炒饭＋饮料。

各类套餐的包装要各具特色，既要美观大方，又要经济实惠。商务套餐的包装要更加讲究。

例：某川味外卖餐厅一周菜单

（汤免费，米饭、菜肴价格可按当地消费水平和食材成本而定。）

星期一：豆腐汤

红烧肥肠、酸菜炒肥肠、西兰花炒腊肉、豆芽炒肥肠、芹菜炒肉丝、酸菜肉末、青笋肉片、鱼香肉丝、红椒肉丝、大、土豆丝

星期二：紫菜蛋花汤

回锅肉、红烧肉、尖椒炒猪肝、青椒肉丝、青瓜肉片、青瓜炒蛋、肉末茄子、西红柿炒蛋、苦瓜炒蛋、烧油麦菜、红烧豆腐

星期三：西红柿蛋花汤

青椒牛肉丝、泡椒鸡杂、青椒炒鸡肉、土豆烧鸡块、木耳炒肉丝、四季豆炒肉丝、鱼香茄子、豆芽炒肥肠、苦瓜肉皮、炒豆芽、大

星期四：冬瓜汤

西芹炒肥肠、白油肚条、白油猪肝、蚂蚁上树、韭黄炒鸡蛋、红烧茄子、青椒肉丝、白萝卜烩肉丝、榨菜肉丝、炒生菜、土豆丝

星期五：青菜汤

回锅肉、酸菜炒肥肠、泡椒鸡杂、青笋肉丝、西红柿炒蛋、红烧茄子、鱼香茄子、四季豆炒肉丝、韭黄炒鸡蛋、烧油麦菜、炒菜心

星期六：海带汤

白油猪肝、青笋肚条、蚂蚁上树、鱼香茄子、青椒肉丝、苦瓜炒蛋、肉末茄子、鱼香肉丝、榨菜肉丝、大、土豆丝

星期日：西红柿蛋花汤

泡椒鸡杂、白油肚条、酸菜炒肥肠、红烧肉、四季豆炒肉丝、榨菜肉丝、鱼香茄子、西红柿炒蛋、炒油麦菜、炒菜心

（四）外卖餐厅菜肴制作注意事项

外卖菜品在烹饪装方面有特殊的要求。外卖菜肴一般是客人根据自己的喜好点菜，再经过烹调，打包之后带走。在这样的情况下，怎样才能使菜肴保持本身的色、香、味、形？对于一些新鲜蔬菜，烹饪的时候尽量不放醋，因为醋很容易使绿叶变成**，影响菜肴的美观；有些菜放酱油不要放得太多，否则氧化后容易变黑；有的菜品要挂糊上浆或者勾芡，在制作过程中，需要控制好火候，避免炒糊或者过火，造成菜肴质地老而韧。另外，所有的外卖菜品都要汤汁少，方便客人携带。

外卖菜肴盛装比较讲究。首先是盛装的容器必须按照卫生标准选择，装盘时不可太满，否则菜汤容易外溢；用食品袋盛装菜肴时，菜肴不宜太烫或者油份过多，否则容易造成食品袋变形、损坏；为了防止菜肴串味，最好选择分格餐盒；为了不对环境造成影响，可以选择有益环境的餐盒。

二、 快餐店菜品与菜单设计

（一）快餐店菜品的特点

快餐店是最典型的便携式餐饮经营方式。这种餐厅一般规模不大，菜谱也不复杂，提供的服务标准统一。快餐店的最大特点就是服务快速方便，节省用餐时间。

快餐店菜肴品种一般不多，主要是几种或系列特色风味，并且产品标准统一。如遍布全球的麦当劳、肯德基是以汉堡包、炸鸡为主要经营品种的快餐店。中餐的快餐连锁也很有发展余地，红遍全美的熊猫快餐（Panda Express）和华馆（P. F. Chang’s）就是一个很好的例证，而且一些面点和水饺都还有巨大的发展空间。

快餐店经营具有以下几点特征：

（1） 菜单简明，减少了顾客对菜品的选择时间。

（2） 服务迅速高效。点选的食品既可在餐厅内食用，又可带出店外。

（3） 快餐店中新菜品不易被顾客接受。

（4） 快餐店食品大量用流水线生产，制作成本低廉，菜品价格便宜。

（二）快餐店菜品的设计要求

快餐店的菜品设计讲究营养卫生、制作方便快捷，而且每天应选购最新鲜的蔬菜、鱼、肉、禽蛋、水果作为加工原料。

另外快餐店的产品定位十分重要，针对不同的用餐群体，应有不同的侧重。针对喜欢面食的消费群，可以猪肉、牛肉、羊肉为主；针对喜欢米饭的消费群，可以鱼虾等海产品为主；脑力劳动者用餐，菜肴的口味要清淡，数量要少而精；体力劳动者用餐口味重，并且数量要足一些。设计快餐菜品时，要深入调查研究，找准自己的市场定位，充分发挥自身的优势，才能赢得更多的市场份额。

中式快餐在设计和筛选产品时，以品质优、制作快、便于工业化生产的产品为首选。工业化生产的实质是将传统手工操作改成机械操作，用定量代替定性，用标准取代经验，其目的是产品供应迅速、品质恒定，有利于实行连锁经营。

实例一：快餐菜单

经济套餐（以当日菜单为准）

套餐熘肉段 黑 渍菜粉

套餐干炸带鱼 肉丝炒蒜苗 油豆腐炒大头菜

套餐鸡块炖土豆条 酱蛋尖椒 炒肉瓜片

套餐炖豆角 干炸带鱼 芹菜炒粉

套餐丸子烧油菜 尖椒干豆腐 香辣肉丝

套餐酱茄条 素炒土豆丝 熘肝尖

套餐红烧肉 黑 木须柿子

套餐麻辣豆腐带 炒肉芹菜 滑溜里脊

套餐地三鲜 木须瓜片 炒肉黄豆芽

白领套餐（以当日菜单为准）

套餐干煸蚕蛹 大蒜肚条 麻婆豆腐 炒肉鲜蘑

套餐尖椒护心脂 鱼香肉丝 炒什锦 酱炒角瓜

套餐熘肥肠 烧豆角 尖椒干豆腐 酱炒蛋

套餐猪肝菠菜 金穗浸排骨 酱豆腐 炒肉瓜片

套餐红烧鸡腿 红烧肉圆 青椒土豆丝 蒜泥黄瓜条 粉丝小

套餐红烧刀鱼 重庆辣子鸡 烧茄子 素三丝

套餐干炸黄花鱼 木须肉 烧豆角 酱豆腐

套餐麻辣鳕鱼 鱿鱼炒韭菜 炒肉芹菜 鱼酱土豆条

套餐糖醋肉段 酱焖牛犍 芹菜炒粉 蒜茸菠菜

套餐红烧排骨 尖椒肥肠 渍菜粉 烧豆角

商务套餐（以当日菜单为准）

套餐红烧鸡腿 北极虾 香炸鸡排 芸豆肉丝 红椒西葫芦片 炒双菇 松仁玉米

套餐大虾扒菜心 香炸鸡腿 香芹肉丝 丝瓜肉丝 丝瓜毛豆 植物四宝 香椿鸡蛋

套餐中椒鸡胗 红烧鸡腿块 元爆百叶 椒盐日本豆腐 地三鲜 蒜茸荷兰豆

套餐红烧小黄鱼 桂花蹄筋 红烧鲢鱼 萝卜炖年腩 草菇毛豆 茭白炒鸡蛋 清炒茼蒿

主食米饭 包子 水饺 面食

汤类鸡蛋西红柿 紫菜汤

小菜海带丝 干豆腐丝 辣 豆芽

实例二：快餐菜单

沙茶肉米饭

咖喱鸡丁饭

黑椒牛排饭

香菇面筋饭

红烧狮子头饭

扬州炒饭

烟熏鸭肉饭

扣肉饭

香肠饭

鱼香肉丝饭

宫爆鸡丁饭

炒烧饭

五香鸡块饭

大肠饭

干煎咸草鱼饭

酱汁门腔饭

德国咸蹄膀饭

笋干烧扣肉饭

沙拉排骨饭

沙拉鱼排饭

香鱼鳝丝饭

腊肉饭

辣鸡肉饭

酱鸭腿饭

鸡腿饭

盐水鸭腿饭

红烧牛肉饭

鳗鱼饭

好吃的家常食谱应该要如何进行制作

江湖悠悠中四级菜谱是很多玩家关注的重点，本次就为大家带来了江湖悠悠四级菜谱大全，也是四级食谱配方一览吗，非常全面的内容，想了解四级菜谱的朋友可以参考，希望能帮到大家。

主食

1.饺子(小麦+*2+畜肉)

饺子，以与畜肉做馅儿。“”意为百财，饺子故为百财饺，有对百财之意的祈福。

古时称“菘”。最早的记载见于三国时期的《吴录》：“陆逊催人种豆、菘。”但广泛种植是在唐代。

此外，还有食疗功效，孟诜在《食疗本草》中有过记述：“菘菜， 治消渴，和羊肉甚美。煮作羹食之，能消宿食，下气治嗽。”

2.香蕈饺子(小麦+香菇*2+畜肉)

香蕈饺子，取香菇与猪肉做馅儿，煮熟后，入口鲜香美味，爽滑滋润。

香蕈，即香菇，味甘，性平，归胃，肝经，具有益气不饥、治风破血的功效。

《本草求真》中有言： "香蕈，食中佳品凡菇禀土热毒，惟香蕈味甘性平，大能益胃助食。取冬产肉厚，细如钱大者良。”

3.白玉饺子(小麦+*2+黄豆)

白玉饺子，取霜打后的与豆腐做馅儿，煮熟后，内形似白玉，色味俱佳。

在民间俗称“百姓之菜”，但打霜后味道才格外鲜美，宋代范成大有诗《田园杂兴》赞其味美：“拔雪挑来踏地菘，味如蜜藕更肥浓。朱门肉食无风味，只作寻常菜把供。”

唐代刘禹锡也有诗云：“只恐鸣驺催上道，不容待得晚菘尝。”所谓“春初早韭，秋末晚菘”的说法，的确非妄言也。

4.乌玉饺子(小麦+香菇*2+黄豆)

乌玉饺子，取香菇与豆腐做馅儿，煮熟后，内形似烟青玉，入口松软多汁，奇鲜无比。

豆腐，性凉，味甘，淡，归脾、肺经，具有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺的功效。

与香菇相结合，鲜上加鲜，可消食利渴、健脾养胃。

5.食肆汤饼(小麦+小青菜+香菇+水)

食肆，即街边的饮食小铺。

食肆汤饼便是那城乡市集街头吆喝叫卖的热汤食，较之脚店提供之食，食材更加丰富，做法更加讲究，味道自然也是更佳。

一日之中，任何时辰在街边落座，来上一碗，定吃的腹饱身热，有气力干其他事情。

6.鸡蛋卷饼(鸡蛋+小青菜+?+?)

卷饼是客家人保持中原风俗的名点。每逢元宵佳节，家家户户都有包制。

清朝光绪年间，长汀有位神童，虽家境贫寒，但十三岁考取秀才。一年元宵节，他上街看到卷饼，喷香扑鼻，回家询问母亲为何菜。母亲便买了几张卷饼皮，以腌菜、葱蒜包卷，将就着给他解馋。

几年后，他考中拔贡，家境已佳，想起往事，特赋诗一首，此故事传开后，卷饼更加广为人知。

7.淳安米羹(稻谷+畜肉+香菇*2)

据说有一年狮城干旱成灾，四处脑饥荒，百姓无米下锅。一位秀才想出一个办法，将每家每户米缸底剩下的米统一收集起来，混着谁，用石磨磨成米浆，并加上干菜，加水一锅煮熟。开锅后，顿时阵阵香味扑鼻，入口味道极佳。

后来县里仍旧保持此习俗，逢年过节制作米羹待客。因生活逐渐富足，便以香菇、羊肉等滋补佳物取代干菜，味道更为醇厚鲜美。

8.菜粥(稻谷+小青菜+?+?)

以菜入粥，裨益颇多，如下

1.姿色，美容养颜，容光焕发

2.增力，滋补羸弱的身体，增长力气

3.益寿，补养人体的所需，增加寿命

4.除风，调和身体，上下通利，消除风寒

5.消渴，让人喉吻沾润，消除干渴

6.辞清，顺畅气息，谈吐清晰，昂扬

7.消食，温养脾胃，消化积食

9.养生粥(稻谷+香菇+?+?)

粥熬好后，上面浮着一层细腻、粘稠、形如膏油的物质，中医里叫作“米油”，俗称粥油。有很强的滋补作用，可和参汤媲美。再加上些滋补时蔬，可谓是锦上添花。正应了《本草纲目拾遗》中所言：”黑瘦者食之，百日即肥白，以其滋阴之功，胜于熟地，每日能撇出一碗，淡服最佳”。

陆游曾有《粥食》诗一首：”世人个个学长年，不误长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。“

汤类

10.飞龙汤(畜肉+禽肉+香菇+水)

飞龙，实为榛鸡，体形似鸽，体重六至九两之间，肉质洁白鲜嫩，前胸肌脯硕大丰满。其颈骨长而弯曲，犹如龙骨;腿短有羽毛，爪面有鳞，似龙爪一般。

传说，飞龙鸟身有六首，身体苍黄，花斑长尾，为西王母架下之臣，名为_鸟，号“飞龙”侍者。后被西王母迫害，被砍去五首，失去灵性，变为凡俗鸟类。夜里不于枝头安睡，反躲藏于雪中。

11.滋补大骨汤(畜肉+香菇+水+?)

以砂锅煲煮大骨汤，并加入冬瓜、香菇等滋补佳物，在去腥解腻的同时，进一步提升汤的鲜香。几者相搭配，可起到消热利水、化痰理气的功效。

12.滋补鲜鱼汤(禽肉+鱼+水+?)

以砂锅煲煮鱼汤，并加入香菇、笋等滋补佳物，在去腥解腻的同时，进一步提升汤的鲜香。几者相搭配，可起到扶正补虚，益气和胃，静心散热的功效。

13.山珍汤(香菇+水+?+?)

山珍，即山民在自然野外偶遇的山货，如香菇、竹荪、平菇、口蘑、松子、栗子、香榧、银杏、核桃、竹笋等。

因其来源较少，属名贵珍稀之物，故多在食谱上出现。山珍汤，即取香菇、竹笋等新鲜时蔬文火慢炖，使食材香味与营养交融互补，以达益气养生之效。

菜品

14.羊方藏鱼(畜肉+鱼+小青菜+生姜)

徐州古称彭城，是彭祖得姓之地。_铿“封于彭城，故称彭祖”。彭祖是大彭国国主，中华上古大贤，寿命八百岁。相传，四千三百年前，彭祖小儿子夕丁喜，但彭祖恐其溺水而坚决不允，一日夕丁捉到一条鱼，恐父亲责备，央母亲将鱼藏入正在烹煮的羊肉罐内，彭祖品尝羊肉时感到异常鲜美，当弄清原因后如法炮制，使”羊方藏鱼“这一”天下第一名菜“流传至今，这也是”鲜“字来源。

15.麻婆豆腐(畜肉+花椒+黄豆+辣椒)

《锦城竹枝词》云：”麻婆陈氏尚传名，豆腐烘来味最精，万福桥边席影动，合沽春酒醉先生“。

一碗麻婆豆腐特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字。

以汉源贡椒的麻，大红袍油椒的辣，热油的烫，各色酱料的香，白玉豆腐的嫩，金黄肉粒的酥，食材的鲜和上桌后翠绿蒜苗的活，将川菜的清鲜醇浓，麻辣辛香，一菜一格，百菜百格展现的淋漓尽致。

16.沔阳三蒸(畜肉+鱼+小青菜+胡椒)

“三蒸九扣十大碗，不上蒸笼不成席。”

元末，陈友谅率领农民起义。他主管后勤的妻子张凤道非常体察军情，在起义军攻陷沔阳县城后，为犒劳兵士，她亲自下厨。别出心载的将肉、鱼、藕分别拌上大米粉，配上佐料，装碗上甑，猛火蒸熟。蒸出的肉、鱼、藕味美质融，兵士啧啧称赞。起义军吃完饭菜后，士气大振，常打胜战，柴桑一战，大挫元军，促成了陈友谅在九江称王之举。

17.开水(畜肉+禽肉++胡椒)

古时，常有人贬川菜“只会麻辣，粗俗土气”，为了破谣立证，御厨的川菜大师临冥思苦想，百方尝试后，至繁至简的“开水”，一扫川菜百年冤屈。

以至清鸡汤，灌入将熟未透的心。成菜后，清鲜淡雅，香味浓醇，汤味浓厚，却清香爽口，不油不腻。看似清汤寡水，实则汤醇菜柔，胜过万般佳肴。

18.水煮肉(畜肉+花椒+水+?)

因肉片未经过划油，以水煮熟故名水煮肉片。肉味香辣，软嫩，易嚼。

吃时肉嫩菜鲜，汤红油亮，麻辣味浓，最宜下饭，以”麻、辣、鲜、香“为特色。

19.水煮鱼(鱼+花椒+水+?)

水煮鱼前身为重庆火锅鱼，做法与水煮肉基本相同。

因鱼片未经划油，以水煮熟故名水煮鱼。其以肉质口感滑嫩，油而不腻，辣椒红亮养眼，辣而不燥，麻而不苦的特性闻名。

20.香菇菜心(小*2+香菇*2)

香菇菜心，虽无肉，香菇入口却有荤食之感，加之菜心爽口脆生，整体清晰解腻，食有余甘，回味悠长。其制作方法如下：

1.香菇浸泡后，滤水，放入锅中，加入少许油酱油和盐煸炒几下后备用

2.青菜洗净后，锅置火上倒油下锅进行煸炒，加入少许的盐和牡蛎汁调味

3.倒入少许的水进行焖烧两分钟后起锅，将备好的香菇放在青菜上即可

21.市井素炒(香菇++?+?)

市井，即城市城镇，街坊民居，《初学记》卷二四中有言：“或曰：古者二十亩为井，因井为市，故云也。”

市井所住均为寻常百姓，日出而作，日落而息，生活朴素。其日常所食多为素菜，取、青椒等食材入锅翻炒后便趁热食用，虽简单但味极佳。

酱料

22.花椒酱(花椒*3+水)

花椒酱，花椒放入臼中捣碎后佐以其他调料进行调制，麻香浓烈。

花椒味辛，性温，归脾、胃经。具有温中行气、逐寒、止痛、杀虫等功效

《本草纲目》中有言：”散寒祛湿，解郁结，消宿食，通三焦，温脾胃，补右肾命门，杀蛔虫，止泄泻。“

花椒最早见于诗经：”椒蓼之实，繁衍盈升。“古人以为花椒的香气可以辟邪，用花椒渗入涂料以糊墙壁，此房称为”椒房“。

快餐店菜谱大全

对于很多人来说制作一道好吃的家常炒菜是很重要的，因为可以在家周末的时候制作，那么对于好吃的家常炒菜你知道有哪些烹饪制作方法吗?以下是懂视小编为你整理的好吃的家常食谱如何做，希望能帮到你。

好吃的家常食谱如何做☆洋葱蜜糖五花肉卷饼☆

原料：普通面粉250g、热开水125g、油、五花肉、洋葱、红砂糖、蚝油、蜂蜜

做法：

1.将原料揉成光滑的面团，表面抹层油，加盖松弛约2-3个小时。

2.面团分成数个小面团，滚圆，再刷上一层簿油，逐个按扁后，用擀面棍擀成薄面片。

3.不沾锅小火加热，将面片平铺入锅中，待面片膨胀有鼓起的泡泡，翻面一会儿即可起锅。

4.五花肉切粗长条状，锅中烧热水，氽过后捞起，用清水冲去浮沫;洋葱切成细长条状，锅中热油，放入煸炒至软化后捞起。

5.锅中热油，放入红糖，小火熬糖至糖化，放入五花肉翻炒，至微微焦黄，倒入适量的料酒，转中大火翻炒。

6.加入蚝油和洋葱翻炒，再调入适量的盐和鸡精，加入清水后加盖中火焖煮约10分钟，最后加入蜂蜜，拌炒至汤汁收干，卷入饼中即可。

☆牛肉卷饼☆

原料：牛腱700克、八角、桂皮、草果、甘草、山楂、香叶、干红椒、小茴香、肉蔻各适量、葱姜、料酒、酱油、冰糖、盐各适量

做法：

1.将牛键子切块、洗净后整块焯水。

2.取大锅，放足水，下入卤料包，加入葱姜、料酒、酱油、冰糖、盐大火烧开，将煮开的卤水和牛键，放入电压力锅中，卤40分钟，关火后，自然凉透，牛肉浸泡在卤水中，随吃随取。

饼皮原料：面粉150克、盐1/8小勺、沸水90克、冷水20克左右

馅料：甜面酱、大葱葱白各适量。

做法：

1.将面粉及盐放入盆中，先将沸水全部倒入用筷子搅拌成为块状，再将冷水分次加入搓揉成为光滑的面团，盖上湿布静置，醒30分钟。

2.将面团分成4等份，每份擀成薄饼状。

3.平底锅中抹薄薄一层油，把饼皮两面煎熟后盛出;卤牛肉切片;葱白切丝。

4.饼皮上抹一层甜面酱，铺上一排卤牛肉片和葱白段，卷成筒状即可。

好吃家常食谱的烹饪☆培根卷饼☆

原料：面粉、鸡蛋、生菜、培根、盐、黑胡椒烤肉酱

做法：

1.面粉中打入一个鸡蛋，加适量清水，放点盐、黑胡椒，拌匀面糊。

2.用勺子舀面糊入锅，锅中不用放油，举起锅子轻晃，让面糊糊均匀的摊满锅底，两面煎的稍稍有点焦即可。

3.锅中放少许油，培根下锅煎熟。

4.取一张饼皮，涂适量烤肉酱，放了两片培根，放上生菜，再涂点酱卷起即可。

☆黄瓜卷饼☆

原料：70克面粉、半根黄瓜、半根胡萝卜、一小碟韩国泡菜

做法：

1.将面粉放在干净的案板上，中间挖个坑，冲入热开水，，揉成光滑的面团，盖上一个碗，将面饧上5分钟。

2.将鸡蛋打成蛋液，在平底锅中用最小火摊成蛋皮，切成丝;胡萝卜、黄瓜和韩国泡菜切成丝。

3.将饧好的面团在案板上反复揉搓2分钟，将面团一分为四，搓圆按扁，上下叠加起来，中间刷上一层油，用擀面杖擀成薄片。

4.平底锅烧热，转成小火，淋入一点油，润下锅，摊入擀好的面片，小火烙至面片底部微黄，翻面继续烙1分钟，将面片上下两层撒开。

5.取一片面片，铺在平底盘上，在面片的一端放上黄瓜丝、泡菜丝、胡萝卜丝、蛋皮丝，挤上一层番茄酱将其卷起来，用牙签插牢固定，即可。

好吃家常食谱的制作☆丝卷饼☆

原料：土豆1个、小麦面粉80克、蒜苗10根、彩椒1/4个、鸡蛋2个、盐、醋、花椒粉、水240克、小葱15克、蒜蓉辣酱、辣椒油

做法：

1.土豆去皮洗净切成细丝放入清水中洗去表面的淀粉，在水中泡10分钟后，捞出控干水分;彩椒切丝;蒜苗切段。

2.炒锅放入适量食用油烧热，放葱花爆香，放入土豆丝和彩椒翻炒，放入盐、醋、花椒粉调味，翻炒到土豆丝微软，放入蒜苗炒匀关火。

3.将面粉放入碗中倒入清水搅拌成稀一点的面糊，放入葱末拌匀。

4.平底锅烧微热放少许油转动锅柄，油尽量铺满锅底，倒入面糊转动锅柄将面糊均匀的铺满锅底，将一个鸡蛋直接打开在饼上，用锅铲子将鸡蛋轻轻打散，使蛋液尽量均匀的扑在饼上。

5.中火将饼的另一面先烙上色，翻面，将蛋液已开始凝固的这一面翻到贴着锅底，顺着饼边淋少许油，将有蛋液这一面也煎上色，翻面关火。

6.将没有蛋液的这一面向上，放上土豆丝，留一点饼边，将饼的另一边刷上蒜蓉辣酱，再放上香菜，用铲子将土豆丝这边的饼边折上去，继续折卷到另一边即可。

☆虾仁蛋饼☆

原料：面粉、蛋、西红柿、虾仁、番茄酱

做法：

1.用热水烫过面粉，筷子搅拌，温后，揉成团，盖上湿布，醒面。

2.西红柿去皮切丁，鸡蛋打成鸡蛋液;虾仁加盐料酒腌下。

3.醒好的面，在面板上再反复揉，搓成长条，切成小挤子;取两个小剂子，揉圆按扁，表面都刷上橄榄油，上下叠在一起，擀成面皮，尽量擀得薄薄的。

4.平底锅烧热，不用放油的，放入擀好的面皮，中小火，表面起泡后翻个，正反面多翻几下。

5.取一锅，放适量油，放入鸡蛋炒，盛出;锅里不放油，直接放入虾仁，放入西红柿丁、盐、番茄酱，加入炒好的鸡蛋，拌均匀。

6.面皮上放炒好的馅料，卷起来即可。

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鸡胸肉卷饼这道美食，是哪个地方的特色？

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请教一下牛肉卷饼(附酱料)的做法？

鸡胸肉卷饼这道美食，是哪个地方的特色？下面小编就来说说鸡胸肉卷饼这道美食的起源与特色。

据传清朝光绪年间，长汀有一位神童段林雪，他10岁能诗，13岁考取秀才。由于家贫，母亲为其做了一件既长又宽的蓝长衫，以供今后数年穿着。当他穿着这件新衣去拜谒考官谢恩时，考官看他衣不合身，便口出上联曰：“小童生蓝衣坠地”。

段林雪仰望考官，见其头戴官帽，帽顶缀有红珠，即答曰：“大文宗红顶朝天”。考官点头称赞。段林雪童年时家贫交不起学费，只好由母亲胡氏亲授功课，他不出远门，也不知市面的繁荣景象。有一年元宵节，他上街看到油炸卷饼，香气扑鼻，回家问母亲那是什么菜。

胡氏暗自伤心，便买了几张卷饼皮，以腌菜、葱蒜包卷，将就着给林雪解馋。林雪吃后又问：“这是什么菜？”胡氏随口回答：“手帕子包‘拉杂’。”后来，段林雪考中拔贡，家境已佳，想起往事，便赋诗道：“家家团聚过元宵，户户齐把春卷包，忆我龆龄穷苦日，笑问手帕何物包。”

坚信各位在日常饮食搭配上都晓得要营养搭配才可以带来较好的营养价值实际效果，那麼我们今日介绍给各位的这家常小菜可要好好地听哦，将裹着鸡胸肉，青菜叶和肉的极致结合，再淋上料汁，吃起来十分美味可口。这个菜便是鸡胸肉卷，针对有减肥瘦身需要的小伙们可一定要用心挺不错哦，它但是有瘦身作用的减肥菜谱。

制作鸡胸肉卷必须 筹备的食物有：，鸡胸肉，胡萝卜，平菇，葱，小米辣，生抽酱油，米酒，黑胡椒。

第一步：将鸡胸肉用清水洗净后搅拌成泥装进碗中

第二步：再向碗中添加生抽酱油，米酒，黑胡椒腌制十五分钟

第三步：将用清水洗净后在锅中添加染烫3min后捞起预留

第四步：将平菇，胡萝卜用清水洗净后切割成碎

第五步：在腌制好的鸡胸肉泥中添加平菇碎，胡萝卜碎后将其匀称拌和

第六步：将铺在盘内进行添加拌和好的包馅

第七步：将从根茎逐渐翻卷，卷的过程中将包馅略微夯实一点，卷好以后放到盘上

第八步：在锅中放水，水开后蒸15分钟

第九步：蒸完后，将盘里蒸熟的料汁倒进锅中，再进入生抽酱油，开文火将其搅拌均匀

第十步：淋在卷下，再撒上葱段，小米辣就可以

这样一份鸡胸肉卷就制作完成了，不但吃起来美味，还富含了充足的营养成分。针对瘦身的小伙们而言一定要买更好食物试着在家里制作起来哟。

牛肉卷（卷饼版）

用料 ?

肥牛片 200g

彩椒 适量

洋葱 适量

韩式烤牛肉酱 3勺

食用油 适量

马苏里拉 适量

卷饼 1张

成功复刻山姆牛肉卷（卷饼版）的做法 ?

肥牛片剪碎，用韩式烤牛肉酱腌制半小时以上（隔夜更入味儿）。

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洋葱、彩椒切丝备用。

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起锅倒油，油热后放入洋葱丝、彩椒丝翻炒。炒软后放入肥牛片翻炒至熟，关火。（此时尝下咸淡，如果觉得不够咸，可少量加盐和黑胡椒。）

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马苏里拉放入牛肉中拌匀。取一张麦西恩卷饼，把牛肉馅儿铺在饼中间卷起来。

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用锡纸包住，烤箱200度，烤15至20分钟（请根据自家烤箱脾气调整时间）。

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开始享用吧。

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有拉丝

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美味多汁的牛肉卷，不输山姆的。

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我用的这款酱，韩式甜口儿的。

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小贴士

1?饼皮用的麦西恩卷饼，口感上与正版有差别，所以重点放在内馅儿。一定要选品质好的牛肉才有肉香，我用的山姆的肥牛片。

2?如果是大片的牛肉，先剪碎一些，这样卷的时候和吃的时候都会比较方便。

3?洋葱和彩椒可以炒软一点，比较好卷。

4?奶酪用马苏里拉碎就可以，我家只有片装的马苏里拉了，所以撕碎用的。要在关火后放入牛肉中。

6?用卷饼做皮，馅儿多容易散，我是卷上锡纸再烤。山姆卖的是卷好饼之后撒一层芝士粉，再进烤箱裸考。