b型血不宜吃的食物_b型血的人不能吃什么

1.血型的本质是什么啊?不同血型到底是血液的什么成分不一样?

2.b型血不能吃鸡肉吗

B型血的人创造力强，具有强烈的好胜心，还是挺好的，但是不要多吃鸡肉。

因为B型血除了容易得龋齿外，还容易得结核病、痢疾、口腔癌、乳腺癌、关节炎和白血病。肉类中不要多吃鸡肉。蔬菜要占到总食量一半以上，但不要超过60%：水果占到总食量1/10就够；对各种谷物的需求大约是1/10。可适量多吃一些根茎类食物，如红薯、土豆、笋类、萝卜、藕等。

而且B型血的人跟A型血的人相反，红细胞表面有B型抗原；血清中会产生对抗A型抗原的抗体。血型为B型的人亦只可接受B型或O型的血液。

所以要食用各种肉类、海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；燕麦、大米、谷物等；洋、胡萝卜、欧芹、青椒、花椰菜等；葡萄、香蕉、苹果、番石榴、葡萄、菠萝或木瓜等。

扩展资料：

有b型血的身体好不好，这还是要视情况而定的，一般来说只要身体没有明显的疾病，平时保持良好的生活作息，经常锻炼身体，营养均衡，基本上就不会出现太大的问题。总的来说，只要保持一个积极向上的生活态度，身体也不会有太大的影响。

而说到它的健康程度，只要经过血液检验，检查结果呈现阴性的都是健康的，这跟血型没有太大的关系。总的来说，血型并没有什么好坏之分，关键在于人们面对事情的态度以及做法。

人民网-B型血的人不要多吃鸡肉 血型不同养生方式不同

血型的本质是什么啊?不同血型到底是血液的什么成分不一样?

是~~~

b型血人晚餐应该喝粥减肥

b型血人是最幸福的人了，因为他们能消化各种美味食物。但也有一些美味是他们碰不了的，比如面条、鸡肉，它们之中的血凝素会阻碍b型血的新陈代谢，所以对b型血人来说，减肥只是意味着少吃面条和鸡肉。

因为爱交际，b型血的人最为理想的瘦身运动是网球、健身舞、拉丁舞、旅游等这些能与他人同乐的运动。

建议食用：各种肉类，海鲜；新鲜奶酪、奶油；橄榄油和鱼肝油；大米、谷物等；洋、胡萝卜、花椰菜等；香蕉、苹果。

少量食用：肥猪肉、鸡肉、火腿；龙虾、章鱼、虾；奶酪、冰淇淋；蔬菜油；各类坚果、黄瓜；非稻谷类面包；玉米、萝卜、椰子。

可减肥的食物：绿叶蔬菜、肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。

b型血不能吃鸡肉吗

血型中的科学

演变进化的血型人类学

O型血是人类学上最古老的一种血型，约在10万年前，地球上大部分地区只有O型血的人群，他们以和集食物为生，其特点是对高蛋白食物非常适应，但对谷物吸收极差。因此O型血人的体质与原始人比较接近。

随着人类的生活方式由渔猎时代逐渐转变为农业生活，才开始演化出A型血，这类人适合以蔬菜为主的食物，某些植物蛋白质，如大豆蛋白质对他们来说是最佳健康食品，常食可减少心血管病和癌症发病率。

B型血在人类学上出现比A型血更晚，最早的B型血者是游牧民族，因而对肉类和乳类食品相当适应，但对这类人来说：鸡肉、玉米、番茄及大部分坚果和种籽类食物却并不是健康食品。因此A型和B型是比较近代才出现的血型，体质接近农业时代。

AB型血是在经过各部族的融合之后才出现，是最晚出现也是最稀少的血型，在总人口中所占比例不到5％。这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征，既复杂又多变。他们既适应动物蛋白，也适应植物蛋白。AB型血是最现代的体质，先天的免疫机能较能适应多变环境。

不同血型的生理差异

不同血型的形成是因为人体细胞表面带有不同的抗原，O型不带抗原，A型和B型分别带有A和B抗原，AB型则同时带有A和B两种抗原。因此血型不同，细胞表面的构造也就不同，由于肠胃道和血管是身体和外在环境最直接的接触部位，不同血型的人，其肠胃道和血管细胞对于细菌、和其他病原物质的黏性也有不同的特性，也因此造成生理特质的差异。

早期研究者提出这些不同血型间的生理差异时，很多医生不以为然，但是许多研究开始揭露血型特质对疾病罹患几率的影响，幽门螺旋菌就是其中的例子。幽门螺旋菌是造成消化性溃疡的主因，然而在接近赤道的非洲地区，虽然幽门螺旋菌的分布很广，但在当地消化性溃疡的发生率却很低。

由于幽门螺旋菌比较容易黏附在O型血的人的肠道内衬，而这个地区，O型血的人却非常罕见，因此，幽门螺旋菌比较少机会在当地人的肠道上繁殖而造成溃疡。

血型学说与病患特征

因此，比起A、B以及AB型，O型血的人比较容易罹患消化性溃疡。同样的，也因为容易被耶尔森氏菌所感染，所以罹患肝脾性结核和小肠结肠炎的几率也比其他血型的人高。同时，O型人对蔬菜和花类食物容易敏感，最好不要摄取过量，否则会有食物过敏、关节炎等等问题。因此，平时应该要多吃鱼、肉类(高蛋白质、低碳水化合物的食物)，多做稍激烈的有氧运动，例如快走、有氧体操等等。

A型血的人体质较接近农业时代的人类，对压力的反应较敏感，也比较容易罹患胃癌、酒精中毒和心脏病，因此经常饮酒者须特别留意，另外，也容易感染肺炎。A型血人平时应多吃蔬菜水果(高纤维、低脂肪的食物)，多做和缓的运动，例如瑜伽、打高尔夫球等等，尽量纾解压力。

B型血的人也容易罹患心脏病，尤其经常饮酒者是高危险群，B型血人也容易受单胞菌属的感染而罹患尿道炎。B型血的人平时可以尽量多变化饮食内容，尝试各种不同类型的食物，并且多做中等程度的运动，例如游泳和散步等。

AB型因为同时具有A型与B型的特性，因此容易罹患心脏病、癌症、酒精中毒、肺炎与尿道炎等等。虽然如此，但AB型血人的免疫功能以及对环境的适应力仍是4种血型中最好的。平时的饮食内容较不需要限制，但应以素食为主。并且常做帮助舒缓身心紧张的运动，例如瑜伽、伸展体操、静坐等等。

血型学说与饮食

血型不同，体质也不同，对食物的消化能力也大不相同。因此了解不同血型的消化能力，我们就可以避免食用不能消化的食品，补充必要的食物。

O型血的人，其消化器官的消化能力很强，拥有对食物过剩做出反应的免疫系统。这类血型的人饮食中最不可缺少的是动物性蛋白质，也就是肉类及鱼类等。对于O型血的人可以放心大胆地多吃肉，但所吃的不应该是肥肉，最好是瘦肉，食用饲料中没有使用化学物质的牛羊肉和鸟肉等比较合适。推荐O型血的人吃肉食是由于他们的胃酸多，对肉食容易消化，容易代谢。至于鱼类，可以多多食用鳕鱼、鲱鱼和青花鱼等北方海域所产的油多的鱼。O型血的人应尽量避免食用谷物类和面包类的食品，因为谷物类食品和面包中所含的外源凝集素会妨碍O型血的代谢，使人肥胖起来。

与O型血相比，A型血的人消化器官要弱得多。对于这类血型的人来说，如果想要减肥或增进健康，那么食物应以蔬菜为主，其中最合适的是大豆等豆类食品，绝对不能缺少的是豆腐。特别是如果想减肥，那么最好以植物性蛋白质来进行补充，最好是不要吃任何肉类食品，这样，体重自然就会减下来。除了肉类食品外，最好避免食用的还有奶油及各种奶酪、冰淇淋、牛奶等以纯乳为原料制作的食品。如果要吃，可以少量吃些酸奶以及乳酒、无脂肪的酸奶油等发酵乳制品。特别是对于A型血中患有过敏症及呼吸器官疾患的人来说更应如此。

与A型和O型相比，B型血的人体内较容易取得平衡，拥有较强的免疫系统。这种血型的人基本上属于身体强壮的那一类，对心脏病及癌症等众多现代疾病具有抵抗能力。在吃的方面可以说是最受上天恩宠的一类血型，无论是动物类还是植物类，几乎什么东西都能吃。

首先说肉类方面，最好吃脂肪少的瘦肉；鱼类方面，鳕鱼和鲑鱼等油多的鱼最适合B型血的人。乳制品也可以吃，据说只有B型血的人几乎所有乳制品都能吃。但对于B型血的人来说，导致肥胖的元凶是土豆、荞麦、花生、胡麻以及小麦等食品。这些东西会导致B型血的人代谢效率降低，会使所吃食物以脂肪的形式储存起来。虾、蟹和鸡肉等也含有对B型血的人有害的外源凝集素，所以应该避免。

AB型血是A型血与B型血的混合型血，对于饮食生活及环境的变化能够随机应变。但是，由于其消化器官比较弱，基本上A型血和B型血人不宜的食品，AB型血的人也不宜食用，不过也有例外，首先是肉类，一定要摄取肉类蛋白质，但是要少。理想的是小羊羔和母羊的肉，牛肉不太好，鸡肉就更不好。对AB型血的人来说，最适合的蛋白质是鱼贝类蛋白质。此外鸡蛋也不错。对于家庭成员中有乳腺癌患者的AB型血的女性来说，蜗牛是特别好的食品。

对于AB型血的人来说，食用乳制品的注意事项与A型血的人一样，以豆腐为主的饮食生活最适合AB型血的人。如果希望减肥，食用少量肉类，但一定要吃蔬菜。土豆、荞麦、胡麻和小麦是肥胖的“罪魁祸首”，应尽量避免食用。

血型人类学从生理学角度阐述不同血型的人所具有的不同特征，它与“血型性格”之类的东西不同，不是伪科学，而是具有一定科学价值的。

（周日忠荐稿，潘奇文）

　鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法。那么，b型血是否真的不能吃鸡肉么?下面由我为你详细介绍吧，希望大家喜欢。

b型血是否不能吃鸡肉的分析

　B型血者容易患心脏病，经常饮酒者更是高危险人群，所以春季健康饮食应限制饮酒。B型血者在饮食习惯上好走极端，他们会只吃自己喜欢吃的食品，不喜欢吃的碰都不碰一下。而且他们喜欢和亲朋好友大谈美食，因此容易造成营养过剩。当他们熬夜工作或外出游乐时，也常常会进食过量。

　这些习惯对B型血者的春季养生都是有害的，需要有意识地调整一下，平时应尽量多变化饮食内容，尝试各种不同类型的食物，健康饮食做到定时定量。香甜的柠檬茶，或者浓郁的西藏奶茶都很适合B型血者热情的特质;而作为一个勇于尝试新奇事物的B型血者，需要在春季经常喝点薄荷冰茶，用它的清凉来降降火。

b型血的饮食健康建议

　B型血者对小麦、荞麦、玉米、扁豆、土豆、芝麻、花生、胡麻等食品的代谢效率较低，它们被食用后会较多地以脂肪形式被贮存起来，有增加体重的效果，因此不喜欢肥胖的人应限制这些食品的摄入。

　几乎所有的B型血之人健康饮食都适合吃乳制品，无论是豆浆、豆腐抑或是大豆卵磷脂类健康品，对B型血人健康饮食来说，均是很好的营养来源。需要注意的是大部分营养成分很高的坚果类，倒不不怎么适合他们。

B型血应该如何选择食物

　B型的人有能力消化动物蛋白，但是这种能力也是有限的，因此，需要对食谱进行仔细的研究。鸡肉，是一种最普遍被选择的食物，但不适合B型的人，因为在鸡的内脏和肌肉中含有一种称为半乳凝素的B型特异性凝集素，这种半乳凝素可以触发炎症以及自身免疫系统。火鸡不含这种凝集素，因此是鸡肉的最佳替代品。B型应选择质量最佳(最好是自由散养的那种)不含有化学成分、抗体以及杀虫剂，低脂肪的肉类和禽类。食用草为饲料的牛肉比食用谷物为饲料的牛肉要好很多。