小儿秋季喝什么汤好_小儿秋季喝什么汤好呢

小儿秋季喝什么汤好_小儿秋季喝什么汤好呢

       如果您对小儿秋季喝什么汤好感兴趣，那么我可以提供一些关于它的背景和特点的信息，以及一些相关的资源和建议。

1.小孩煲汤喝什么好

2.宝宝秋天进补喝什么汤好 小儿秋季进补汤品最佳选择

3.宝宝秋天长高喝什么汤小儿秋季长高喝什么汤

4.秋季喝什么汤最好

小孩煲汤喝什么好

       适当的喝些煲汤是可以的，秋季给孩子补的时候注意不要上火。孩子胃火比较盛，可以适当喝些，不建议经常喝煲汤。冬瓜汤可以，冬瓜含有蛋白质、钙、铁、磷、维生素的含量也比较多。冬瓜汤里可以放些排骨。以下有几种你试试：

       ◆罗汉果白菜干汤

       每次选用罗汉果1/3-1/2个，白菜干50克，瘦猪肉100克。用清水将罗汉果、白菜干洗净，瘦猪肉洗净切粗件，三物同放进汤煲内，先用武火后用文火煲汤，使菜干变软烂即可。本汤能养阴清肺、润燥化痰。

       ◆沙参玉竹煲老鸭汤

       本汤选用沙参50克，玉竹30克，老鸭（大者半只，小者一只）。先将老鸭去毛及内脏洗净，切粗件；沙参、玉竹洗净。用中火至文火煲煮一个半小时，调味即可。

       ◆冰糖炖木瓜

       选熟木瓜（小者一个，大者半个），去皮去核切件，放入炖盅内，加进适量冰糖，隔水炖1小时。本品有养阴清润养颜之功效。

       ◆剑花煲猪肺汤

       剑花干品30克（若是鲜剑花则取250克），鲜猪肺300克。先将猪肺用清水灌洗干净后，切粗件；剑花用水稍浸洗净。然后将二者放进瓦煲内，加进适量清水，先用武火后用文火煲煮一小时，调味即可。本汤有润肺清热、补肺止咳的功效。

       ◆南杏仁炖雪梨汤

       取南杏仁12克，雪梨一个，白砂糖30克。先将南杏仁用水稍浸泡去皮，雪梨切成四块。将杏仁、雪梨、白砂糖一齐放进炖盅内，加清水200毫升，隔水炖1小时后，饮汤食雪梨。本汤有清热生津、化痰止咳、润肺的作用。

       ◆冰糖银耳汤

       先将银耳洗净去杂质，加冷开水浸泡1小时。然后将已发好的银耳放进炖盅内，加进适量冰糖和冷开水，隔水蒸2小时。本汤有滋阴润肺、生津止咳的作用。

宝宝秋天进补喝什么汤好 小儿秋季进补汤品最佳选择

宝宝秋天润肺止咳喝什么汤 香蕉冰糖水

        1、推荐理由：

        气候干燥、暑热等引致支气管炎，中医谓之燥热咳嗽。香蕉有滋润祛燥、止热咳之功，所以宝宝吃了可以润肺止咳。

        2、所需材料：

        香蕉3只，冰糖适量。

        3、制作方法：

       

        熟香蕉去皮切块，加冰糖、水2碗煲成糖水作饮。

        [宝宝秋天吃什么润肺止咳 小儿止咳润肺饮食推荐]

宝宝秋天润肺止咳喝什么汤 莲子百合羹

        1、推荐理由：

        莲子加百合补脾胃、润肺，宁心安神。适于小儿日常食用，在秋天给宝宝吃更是适合，对于润肺止咳大有帮助。

        2、所需材料：

        莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。

        3、制作方法：

        将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。

        宝宝秋天润肺止咳喝什么汤 川贝炖豆腐

        1、推荐理由：

        该汤中川贝母为百合科多年生草本植物川贝母、暗紫贝母等的地下鳞茎，含有多种生物碱、甾醇及淀粉等，性味甘苦微寒，清热、润肺、化痰，对治疗宝宝多种咳嗽都有良好的效果，是化痰止咳的要药。豆腐性味甘微寒，功能补益脾胃，又能清热润燥，配伍川贝，可增强其清肺润燥之力。冰糖润肺生津以治肺燥咳嗽，并可调和川贝母、豆腐之味道，使汤味甘中微苦，甘苦适中。

        2、所需材料：

        豆腐2块，川贝母15克，冰糖适量（为成人1人的用量）。

        3、制作方法：

        川贝母打碎或研粗末，与冰糖一起放豆腐之上，放上炖盅内，炖盅加盖，文火隔开水炖1小时，饮汤吃豆腐及川贝末。

宝宝秋天润肺止咳喝什么汤 南杏润肺汤

        1、推荐理由：

        南杏润肺汤具有润肺、化痰、止咳的功效。适于宝宝在天气干燥的适合饮用。

        2、所需材料：

        南杏12克、北杏9克、蜜枣4枚、猪肺200克。

        3、制作方法：

        南杏、北杏去皮，猪肺洗净，切成小块，用少许食油在铁锅中炒透，加适量开水，与蜜枣同放在砂锅内，煲1～2小时，即可食用。

        宝宝秋天润肺止咳喝什么汤 无花果红糖饮

        1、推荐理由：

        该汤品止热性喘咳、受热致旧咳复患、喘呃等。而且无花果有滋养润肠、利大小便、清痰等功效，及有消炎止痛、止痢疾等用途。

        2、所需材料：

        红糖适量，无花果2至4粒。

        3、制作方法：

        无花果洗净切开，加清水两碗煲汤，后下红糖，浓汤乘温热饮下。

宝宝秋天润肺止咳喝什么汤 芡实山药鲫鱼

        1、推荐理由：

        芡实山药鲫鱼适于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿，也可给一般儿童食用，能增强脾胃功能。该汤品不但可以健脾胃，还有润肺止咳的作用。

        2、所需材料：

        用芡实15克、河南淮山药15克、鲫鱼1条(约150克)。

        3、制作方法：

        鲫鱼去鳞、鳃及内脏，用少许食油在铁锅内煎至淡**，然后与芡实、淮山药同放入砂锅内，加适量清水煲1小时，以食盐调味，即可食用。

        宝宝秋天润肺止咳喝什么汤 柚子核桃肉汤

        1、推荐理由：

        冬瓜利尿下水、消肿解毒、清热除烦、止咳喘、止口渴。柚子核有调整内分泌作用。合桃温肺肾、益命门，其肉滋养强壮、润肺、润燥化痰等功效。

        2、所需材料：

        冬瓜皮2克，柚子核5克，合桃肉10克。

        3、制作方法：

        冬瓜取其皮洗净，加柚子核、合桃肉捣烂，煮清水10碗，去渣代茶饮，连饮数天。

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宝宝秋天长高喝什么汤小儿秋季长高喝什么汤

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       宝宝秋天进补喝什么汤好

       大骨汤

       材料：猪骨，茨实，淮山，苡米。

       做法：

       1、把大骨头洗干净，倒入锅中，加水，放几片生姜，几瓣蒜，滴几滴白酒焯一下。

       2、焯好后捞出晾凉备用，热锅冷油，加入几片生姜，将大骨头倒入锅中翻炒几下。

       3、炒好后倒入砂锅，加水，开始炖，最后加入胡萝卜，山药，还可以加点蘑菇提鲜。

       功效：增强钙质，健脾开胃。

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       宝宝秋天进补喝什么汤好

       鱼骨汤

       材料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜，黄豆，雪耳。

       做法：

       1、起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒。

       2、然后加水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。

       3、汤直接饮用，或用来煮面煮粥。

       功效：增强钙质、清润、去湿。

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秋季喝什么汤最好

宝宝秋天长高喝什么汤 牡蛎肉汤

        材料： 新鲜牡蛎肉100克，生姜丝少许。

        制作： 将牡蛎肉用清水洗净，放入沙锅内，加上生姜丝少许，加适量清水，用中火煨成浓汤，再加入少量味料，待温饮汤吃肉。

        功用： 牡蛎肉含有丰富的蛋白质、糖类、脂类及钙、磷等无机盐和多种矿物质，是一味简单可行的助长高汤。

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宝宝秋天长高喝什么汤 芪猪肝汤

        材料： 黄芪30克，五味子3克，新鲜猪肝50克，新鲜猪腿骨500克。

       

        制作： 先将猪肝用清水洗净，切成片备用。猪腿骨用清水洗净、打碎，与黄芪、五味子一起放进沙锅内，加适量清水，先用武火煮沸后，改为文火煮1小时，滤去骨渣和药渣。将猪肝片放进已煮好的猪骨汤内煮熟，加进味料调味，待温吃猪肝喝汤。本食疗方可常食用。

        功用： 猪肝每100克含有蛋白质19.3克、钙6毫克、磷310毫克以及多种维生素。猪腿骨也含有丰富的钙、磷、镁、铁、钾等，配以黄芪、五味子，有利于蛋白质、钙、磷等成分的吸收，对小儿长骨的发育甚为有利。

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        宝宝秋天长高喝什么汤 猪骨菠菜汤

        材料： 新鲜猪脊骨250~500克，菠菜150~200克。

        制作： 先用清水洗净猪脊骨，砍碎，放入沙锅内，加适量清水。先用武火煮开，后用文火煮两小时，然后将洗净的菠菜放入汤中，再煮10分钟，待温，加入味料调味，饮汤吃菠菜。

        功用： 猪脊骨含有镁、钙、磷、铁等多种无机盐，菠菜中所含的酶对胃及胰腺的分泌功能有良好的作用。本方是补充镁、铁、钙、磷等无机元素的较好汤水。

宝宝秋天长高喝什么汤 猪骨淮山汤

        材料： 猪骨，茨实，淮山，薏米。

        制作： 如果用电子瓦撑，熬半天。最好一次买多些料，煲浓些，煲一大煲，然后买几个小胶合分装起来，放冰箱冷藏那格，冻成冰坨子，然后每天要用才拿出来解冻。

        功用： 增强钙质，健脾开胃。

        宝宝秋天长高喝什么汤 奶白鱼尾汤

        材料： 大鱼尾一条+红萝卜半个

        制作： 红萝卜切成细块。鱼尾洗净，起锅落油略煎，加红萝卜略炒，然后直接加白开水，大火滚20分钟。隔渣饮用。鱼尾略煎后滚出来的汤是奶白色的，非常诱人，加红萝卜后汤更加鲜甜。宝宝必定喜欢。但一定要用“厘仔”隔渣，不然会有残留的鱼骨的。

        功用： 增强钙质，鲜甜醒胃，富含蛋白质。

宝宝秋天长高喝什么汤 宝宝秋天长高饮食注意事项

        1、增加矿物质。

        人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。

        2、补充蛋白质。

        蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。

        3、供给维生素和纤维素。

        维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。

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       秋季适合喝的汤有：三白汤、花生莲藕汤、百合鸡蛋汤等。

       1、三白汤

       银耳、山药、雪梨分别代表了菌类、薯类、水果类，三种不同种类的白色食材，一起炖煮成一锅汤，可以说营养加倍。银耳Q弹爽脆、山药绵软鲜甜、雪梨香甜多汁，汤入口的口感、味道也很是丰富。

       2、花生莲藕汤

       秋季里的宝贝莲藕搭配上有“长生果”之称的花生，炖成鲜甜美味的汤食用，营养又好喝。秋天多干燥多风，喝碗花生莲藕汤正好能化解些秋季的干燥，身体更舒服、更安逸。

       3、百合鸡蛋汤

       秋天正是百合成熟上市的时候，最是新鲜营养，百合很值得多买些放在家中经常食用。百合炖汤是最合适的，炖煮出来有着清香软糯感，配上鸡蛋，喝起来更加滋养人，秋季里若有时间一定要多煮来喝。

秋季养生介绍：

       1、积极参加体育锻炼，强身健体

       秋季天高气爽，是户外活动的黄金季节。在此季节必须加强体育锻炼，是秋季保健中最积极的方法。秋季要早睡早起，晨起后要积极参加活动健身锻炼，可选择登高、慢跑、快走、冷水浴等锻炼项目。

       2、保持乐观情绪，静养心神

       秋季万物成熟是收获的美好时节；但秋天也是万物逐渐凋谢、呈现衰败景象的季节。在此时节心中最易引起衰落、颓废等伤感情绪，因此，要注意调养情志，学会调适，要保持乐观情绪，保持内心的宁静，适当延长夜间睡眠时间。

       3、衣装适宜，谨防着凉

       秋季气温逐渐下降，早、晚温差较大；在此季节，既要注意防寒保暖，又不能过早、过多添加衣物；在此季节只要不是过于寒冷，就要尽量让机体保持于凉爽状态，让身体得以锻炼，使其具有抗御风寒的能力。

       好了，今天我们就此结束对“小儿秋季喝什么汤好”的讲解。希望您已经对这个主题有了更深入的认识和理解。如果您有任何问题或需要进一步的信息，请随时告诉我，我将竭诚为您服务。