玉米怎么做辅食给宝宝吃_玉米的做法大全宝宝辅食怎么做

1.十月宝宝辅食食谱大全做法

2.宝宝辅食之玉米泥的做法步骤图，怎么做好吃

玉米糊，把玉米和大米一同放入豆浆机中，加入适量的水，启动，

十几分钟后，就是玉米糊，可以用滤网过滤

原料：

玉米60克、大米10克

做法

1、把玉米和大米一同放入豆浆机中，加入适量的水，启动；

2、十几分钟后，玉米糊就自动煮好了，可以用滤网过滤。

二、天然玉米糊的做法步骤

1.新鲜甜玉米去皮洗净；

2.锅内加入半锅水，放入洗净的玉米，盖盖，大火至水开后转小火30分钟后关火；

小贴士

1.为了口感和营养，最好选择新鲜的甜玉米；

2.因为磨玉米糊时加入的是开水，所以即使玉米粒已经放凉了，玉米糊做好后也不用重复加热了；

3.30毫升开水并不是固定量，大概就是玉米粒的小三分之一的量就可以了；

4.玉米本身是有甜度的，所以不用另外加糖就可以满足甜度的需求了；

5.适合还没有牙齿或牙齿不多的较大宝宝食用（八个月及以上），太小的宝宝可能胃肠功能还不太能够很好的消化；

6.自己磨的玉米糊比市售的婴儿玉米粉味道好太多了，营养价值想天然的应该是最好的吧，在玉米上市的季节，全家总动员陪着宝宝多啃玉米吧！

三、营养价值

1.玉米面中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化的发生；

2.玉米面中含钙、铁质较多，可防止高血压、冠心病；

3.现代医学研究表明，玉米面中有丰富的谷胱甘肽，这是一种抗癌因子，在人体内能与多种外来的化学致癌物质相结合，使其失去毒性，然后通过消化道排出体外；

4.粗磨的玉米面中含有大量的赖氨酸，可抑制肿瘤生长；

5.玉米面还含有微量元素硒。硒能加速人体内氧化物分解，抑制恶性肿瘤；

6.玉米面中丰富的膳食纤维，能促进肠蠕动，缩短食物通过消化道的时间，减少有毒物质的吸收和致癌物质对结肠的刺激，因而可减少结肠癌的发生

十月宝宝辅食食谱大全做法

材料： 玉米一根、南瓜一根

做法： 1、准备玉米一根、南瓜一块。 2、将南瓜洗净去皮去籽，切块。玉米去皮去须，为了保留完整的玉米胚芽，用手一颗一颗把玉米粒剥下来。 3、玉米粒洗净备用，把玉米和南瓜放入辅食机蒸篮中蒸15-20分钟左右。 4、将南瓜块放入研磨碗中直接研磨成泥，玉米粒倒入搅拌机，加入适量温水打成泥。 5、玉米泥过筛，分离不消化的玉米皮，只留下细腻的玉米肉泥。 6、将南瓜泥和玉米泥拌入迷糊中就可以开吃，剩下的泥分层装入辅食盒冷冻保存，一周为限。吃之前蒸透，搅拌均匀即可。

小贴士：适合8个月以上宝宝食用。

宝宝辅食之玉米泥的做法步骤图，怎么做好吃

十个月的小宝宝是能够 适度的辅食添加的，宝宝辅食主要是以软食主导，能够 给孩子吃一些粥类及其小米汤等，这种全是能够 被小宝宝消化吸收的，并且在小宝宝牙根没有下落的情况下，不可以饲养太硬的食材，以防影响到小孩牙齿的生长发育。针对十个月的小宝宝辅食食谱我们能够 维持多元性，有利于营养元素的平衡。

强烈推荐菜谱一：鸡蓉玉米粥

食物：

米30克、苞米酱15克、马铃薯40克、鸡搅肉15克。

作法：

1、马铃薯切皮，切成小丁，将米洗干净。

2、鸡脯肉切割成茸状预留。

3、将米、马铃薯和适当的水一起烧煮至软烂。

4、再添加鸡搅肉煮至烂熟。

5、最终添加苞米酱搅拌均匀就可以服用。

作用：

苞米含维生素b21、维生素b26较多，可以增强免疫力。

强烈推荐菜谱二：淮山药麦糊

食物：

淮山药110克、燕麦片3匙、水适当

作法：

1、山药去皮，切成小丁。

2、将淮山药煮熟到软。

3、将燕麦片泡发，将熟软的淮山药添加燕麦片，随后一起放进搅拌器。

4、弄成半泥粘稠。

5、搅拌均匀盛出去就可以。

作用：

淮山药在药理学的六归类上，归属于正餐类，出示碳水化合物化合物，做为发热量来源于之一，带有多种植物素，是很身心健康的食物，味儿淡，能够 和不一样的食物配搭。

10月宝宝食谱

强烈推荐菜谱三：水果泥

食物：

草莓苗50g，香蕉苹果50克、苹果50克、哈蜜瓜50克、菠萝蜜50克

作法：

1、将菠萝蜜切割成块。

2、将苹果洗干净，切成片、切片。

3、将全部的原材料切割成一小块。

4、把这种原材料装进搅拌器，搅弄成泥。

5、搅拌均匀盛出去就可以。

作用：

这道水果泥合适现做现吃，新鲜美味可口。能够 作为身体的宝宝辅食，带有丰富多彩的维他命，可以提升人体免疫力。香蕉苹果瓜瓤营养成分颇高，还含多种多样营养元素和维他命。维生素D能推动生长发育，提高对病症的抵抗能力。苹果中带有蛋白、人体脂肪、维他命C、维生素D、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸钠、酒石酸和钠等。

用料

玉米

一根

宝宝辅食——玉米泥的做法

选择嫩玉米一根

剥出玉米粒

蒸熟

放入料理机

料理机中搅拌成泥

过筛，去掉宝宝难以消化的皮

左边为过筛后的玉米泥

辅食盒中冷冻成块。佐佐吃辅食时取出一块，加热后混入米粉中搅拌均匀即可