枸杞银耳红枣汤功效_枸杞银耳红枣汤功效什么时候喝好

枸杞银耳红枣汤功效_枸杞银耳红枣汤功效什么时候喝好

       枸杞银耳红枣汤功效是一个非常广泛的话题，它涉及到不同领域的知识和技能。我将尽力为您解答相关问题。

1.炖银耳的时候放红枣和枸杞是不是效果好一些？

2.天天喝银耳红枣枸杞冰糖汤对身体有什么好处或者是坏处呢

3.银耳红枣枸杞汤，营养吗

炖银耳的时候放红枣和枸杞是不是效果好一些？

       你好，银耳红枣枸杞汤效果蛮好的，下面是这三类食物的功效，供你参考。

       银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。是传统的高级滋补品和珍贵药用菌，具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能。对老弱病残，特别是手术后病人和产妇，效果尤其显著。也确实有美白效果。

       红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。

       枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。

天天喝银耳红枣枸杞冰糖汤对身体有什么好处或者是坏处呢

       如果没有什么特殊身体不适，银耳红枣枸杞汤可以长期饮用的。

       银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压等

       枸杞：补肾益精、养肝明目、润肺止渴等

       红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂等

银耳红枣枸杞汤，营养吗

       有

       银耳“强精、补肾、润肺、生津、止咳牌次、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年、益寿”之功；

       红枣属补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，也有镇静作用，其内维他命c含量很高；

       枸杞可降血糖和抑制脂肪在肝内沉积，也有很好的补肾作用，治肾虚腰痛疗效显着。其次是补血、补脑、安神、乌发、美美容营养祛暑生津容等等。适合用来消除疲劳，能预防动脉硬化及防止老化;还有温暖身体的作用。因此，红枣银耳汤水有美容养颜、滋阴补肾、补血排毒、祛暑生津、清热降火等等诸多作用。

       红枣银耳汤做法

       主料：银耳一朵。

       辅料：红枣十颗、枸杞三十粒、冰糖40克、水。

       做法：

       1、银耳一朵（约20克）放入盆内，温水浸泡一天泡两三小时也可，我泡上那天来不及做了，就多泡了一晚。待其发透后摘去蒂头、拣去杂质；

       2、银耳撕成片状，放入锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火煎熬1小时；

       3、中途加入冰糖，红枣和枸杞，直至银耳炖软为止；

       4、装入密封盒，放冰箱冰镇，每日一或两碗，随吃随取。

       银耳红枣枸杞汤的作用，就得益于这三种物质的功效，最主要具有滋阴补血，养肝益肾的功效。

       第一，银耳能够提高肝脏的解毒能力，保护肝脏，而枸杞它有补肾阴的作用，所以对肝肾都有一定的益处。

       第二，银耳当中它含有丰富的维生素D，可以防止钙的流失，有利于生长发育。

       第三，银耳当中含有多糖类的物质，可以增强人体的免疫功能，有补气补血的作用，而红枣它既有养胃的作用，来保护咱们的胃的消化功能，同时它又有补血的作用。

       第四，就是银耳是天然的胶质，有滋阴润燥清热的功效，长期服用对滋润皮肤，美容养颜有好处，而红枣它也有补血美颜的作用，枸杞它又有滋阴的作用，这种皮肤的滋润，美容养颜，也非常有好处。

       好了，今天关于“枸杞银耳红枣汤功效”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“枸杞银耳红枣汤功效”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。