杏鲍菇的做法大全孕妇_杏鲍菇的做法大全孕妇吃

杏鲍菇的做法大全孕妇_杏鲍菇的做法大全孕妇吃

       在这个数字化的时代，杏鲍菇的做法大全孕妇的更新速度越来越快。今天，我将和大家分享关于杏鲍菇的做法大全孕妇的今日更新，让我们一起跟上时代的步伐。

1.杏鲍菇吃法大全

2.杏鲍菇最简单做法大全

3.孕妇怎样吃杏鲍菇才安全

4.拌杏鲍菇的家常做法大全怎么做好吃视频

5.杏鲍菇的做法大全家常菜

杏鲍菇吃法大全

       杏鲍菇洗净切片，青椒洗净切块，干辣椒剪成段，碗中加淀粉、生抽、盐调成酱汁。锅里放适量油，烧热，放干辣椒段炒香，把杏鲍菇放进去，快速翻炒，炒至杏鲍菇表面发干，放入青椒块，继续翻炒至青椒断生，淋入碗汁，拌匀出锅即可。杏鲍菇300g，食盐少许，生抽1勺，淀粉适量，调和油，青椒1个，干辣椒3个。

       1、杏鲍菇洗干净，然后切成片。

       2、青椒1个洗净，切成块，干辣椒剪成段。

       3、碗中加入淀粉、生抽、盐调成酱汁。

       4、锅里放适量油，烧热之后，放入干辣椒段，炒出香味。

       5、把杏鲍菇放进去，快速翻炒。

       6、炒至杏鲍菇表面发干，呈金**，放入青椒块，继续翻炒至青椒断生。

       7、淋入酱汁，拌匀出锅即可。

       杏鲍菇是很吸油的一种食材，所以炒的时候，油可以多放一些，不容易糊锅。所有食材的比例可以根据自己的口味来搭配，还可以加入一些配菜。

       原料：杏鲍菇、胡萝卜、韭菜、猪肉

       配料：油、盐、生抽、姜、蒜

       请点击输入描述

       1、所有原料洗净切片，猪肉肥瘦分开，瘦肉用淀粉、生抽拌匀腌制

       2、先下肥肉煸炒

       3、出油后放姜蒜爆香

       4、另一锅放油准备炒瘦肉（计划失误就在这里）

       5、下瘦肉炒至变色，放姜蒜，关火

       6、将胡萝卜、杏鲍菇放入肥肉锅

       7、翻炒熟后倒入炒好的肉片

       8、最后放韭菜，加盐出锅

       主料：杏鲍菇、猪肉

       辅料：青椒、红椒、黑木耳、葱、姜

       杏鲍菇炒肉调料：蚝油、生抽、食盐、食油、白糖

       2做法

       1、自动锅内入油，猪肉切薄片放入锅内。

       2、青红尖椒斜刀切段、木耳泡发撕小朵，杏鲍菇切片，葱姜切丝一起倒入锅内。

       3、调入蚝油、生抽、糖、盐、料酒，搅匀。

       4、盖上锅盖，按下干锅炒键，启动自动烹饪程序。

       5、待烹饪结束时，盛入盘中即可。

       3营养价值

       1、如果时间充足，杏鲍菇可提前焯水，不过一定不要时间太长，会影响口感。

       2、加料酒之后，杏鲍菇鲜甜味中带点酒味，也会去掉肉的腥味，相当的香。

杏鲍菇最简单做法大全

       您好，提供一下杏鲍菇的做法，希望对您有用，望采纳

       一、杏鲍菇炒肉

       材料：猪瘦肉100克、杏鲍菇2个、青椒2个、蒜瓣、葱姜、郫县豆瓣酱1小勺、生抽、料酒、植物油适量。

       做法

       1、杏鲍菇切片、葱姜切丝、蒜切片。

       2、瘦肉切薄片、青椒切片。

       3、平底锅入少许油，放入杏鲍菇片煎至两面微黄，盛出备用。

       4、另起炒锅放少许油，把肉片煎炒约5分钟，放入郫县豆瓣酱炒匀。

       5、放入葱姜蒜炒出香味。

       6、加入煎过的杏鲍菇片、少许生抽、料酒和一小勺水炒片刻。

       7、加入青椒炒至断生即可

       二、蜜汁杏鲍菇

       材料：杏鲍菇、香草碎、蜂蜜

       做法

       1、杏鲍菇洗净切成约1cm的厚片，用刀尖划出纹路，以便于进味儿；

       2、将1勺蜂蜜、1勺料酒、半勺芝麻油、少许酱油、适量盐和胡椒粉混合拌匀成调味酱汁；

       3、 将杏鲍菇码放在平底锅中，均匀浇上酱汁，腌制15分钟左右；

       4、 然后撒上适量香草碎，用中小火将杏鲍菇煎熟，酱汁收干即可。

       三、宫保鱿鱼杏鲍菇

       材料：鱿鱼，花生，荷兰豆，杏鲍菇。

       做法

       1、材料清洗好之后，先用开水焯一下鱿鱼，卷了就拿出来。

       2、荷兰豆切小段，杏鲍菇切片

       3、冷锅冷油，放进花生豆，炒熟，倒出。

       4、接着炒杏鲍菇，荷兰豆，2分钟后放鱿鱼，花生豆，盐，生抽，蚝油，大约2分钟。出锅。

       四、芦笋杏鲍菇

       材料：芦笋150克，杏鲍菇1个，鲜虾仁10只，胡萝卜1小块，调料：糟卤，生抽，糖；料酒，盐，蛋清

       做法

       1、芦笋洗净切成小段，杏鲍菇洗净后切成小滚刀块，胡萝卜切小丁，虾仁挑去虾线，加少许料酒、盐、一点点蛋清腌制一会

       2、烧一锅开水，将杏鲍菇块放入水中焯1分钟后捞出沥干水分

       3、锅烧热后倒入油，先将胡萝卜丁放入翻炒

       4、随后倒入芦笋、虾仁不断翻炒

       5、炒至虾仁变色，倒入焯好的杏鲍菇，调入生抽和糟卤和少量糖，炒一分钟即可出锅

孕妇怎样吃杏鲍菇才安全

       主要原料：杏鲍菇2个，黄瓜1根，小米辣3个，辣椒粉1勺，大蒜1颗。

       1、准备所需食材，将杏鲍菇用淡盐水洗净，再切成3～4MM左右的厚片，这样厚度吃起来口感最佳。

       2、然后将碗放入蒸锅中，大火蒸20分钟左右，直至杏鲍菇蒸熟蒸透，然后取出冷却。

       3、将稍微冷却的杏鲍菇用手攥干水分，再用手撕成细条。

       4、接着将黄瓜擦成细丝，大蒜和辣椒都切碎，放入盆中，再调入辣椒粉。

       5、然后淋入热油，调入2勺生抽、半勺老抽、1勺蚝油、1勺醋、1勺糖、小半勺盐和少许鸡粉，搅拌均匀即可。

       6、成品图。

拌杏鲍菇的家常做法大全怎么做好吃视频

       杏鲍菇，肉质肥嫩，味道独特，适合炒、烧、烩、炖、做汤及做火锅用料。孕妇怎样吃杏鲍菇才安全？对于孕妇来说，烹制杏鲍菇最佳的方法是清炒，而且在食用前，要先用开水稍焯。

        1、孕妇在吃杏鲍菇之前，建议先用开水烫。杏鲍菇在生长过程中可能带有部分有害物质，因此，在食用前先用开水稍焯。可以去除有害物质。

        2、杏鲍菇表面有有黏液，泥沙粘在上面，不易洗净。因此，孕妇在食用时，建议把杏鲍菇放进水中浸泡，再放点食盐搅拌使其溶解，这样可以比较轻松的去除杏鲍菇表面的粘液。或者是放在淘米水中洗，这样泥沙会比较容易洗掉。

        3、杏鲍菇肉质肥嫩，炒、烧、烩、炖、做汤及火锅用料都适宜，但是对于孕妇来说，以清炒方法为主，一则是因为清炒才不失菌类的原汁原味；二则是因为孕妇不适宜吃刺激性的辅料。

杏鲍菇的做法大全家常菜

       主料

       杏鲍菇

       250g

       辅料

       麻油

       适量

       盐

       适量

       生抽

       适量

       白糖

       适量

       姜末

       适量

       蒜末

       适量

       葱末

       适量

       小米辣

       2个

       醋

       适量

       步骤

       1.葱、姜、蒜切末，小米椒切小圈备用

       2.杏鲍菇清洗干净

       3.杏鲍菇入蒸锅中

       4.大火蒸8-10分钟（视杏鲍菇数量多少而定）

       5.蒸杏鲍菇的时候，准备凉拌酱料。先倒入适量的麻油

       6.加入适量生抽

       7.适量的醋（米醋白醋老陈醋根据个人口味调节），一般用米醋

       8.加入适量的盐

       9.适量的糖

       10.搅拌均匀，待用

       11.蒸熟的杏鲍菇取出稍微放一会

       12.蒸杏鲍菇的时候会出来一些汁水，原汁原味，所以我添加到调味酱料里

       13.杏鲍菇不烫手的时候，将杏鲍菇切成差不多粗细的条

       14.切好的杏鲍菇摆入盘中

       15.放上葱、姜、蒜末和小米椒

       16.淋入准备好的调味酱料，拌匀就可以了

       17.美美享用吧

       小贴士

       1、“蒸””是这道菜好吃的关键。“蒸”，可以最大限度的保留杏鲍菇的原汁原味。如果用水焯熟的话，会损失一部分食材的鲜味。?

       2、调味料可以根据自己的喜好适当调整，小米椒很辣，不喜欢的可以直接省略。

       杏鲍菇的10种吃法：

       第一道：鱼香杏鲍菇

       具体制作方法：

       第一步：准备食材。杏鲍菇两根、胡萝卜适量、尖椒1个、干木耳适量、葱姜蒜适量。

       第二步：将杏鲍菇切丝、胡萝卜切丝、尖椒切丝、木耳泡发后切丝、葱姜蒜切末备用。

       第三步：取一只干净的小碗，然后依次放入适量的淀粉、半勺盐、半勺鸡精、2勺生抽、3勺糖、4勺醋，再倒入一些清水，调成碗汁备用。

       第四步：锅中倒入适量的油，油热后放入1勺郫县豆瓣酱、1勺剁辣椒煸炒出红油。

       第五步：将葱姜蒜放入锅中煸炒出香味。

       第六步：将杏鲍菇和胡萝卜丝放入锅中煸炒1分钟。

       第七步：将木耳放入锅中煸炒1分钟。

       第八步：将尖椒丝放入锅中煸炒30秒。

       第九步：将碗汁倒入锅中，烧开后翻拌匀均即可装盘。

       第二道：剁椒杏鲍菇

       具体制作方法：

       第一步：准备食材。杏鲍菇3根、剁辣椒适量、蒜适量、香葱适量、熟白芝麻适量。

       第二步：把杏鲍菇切片。蒜切末、香葱切末备用。

       第三步：锅中倒入适量的水烧开后，把杏鲍菇放入锅中焯1分钟，然后捞出放入凉水中。

       第四步：锅中倒入少许油，油热后把剁椒放入锅中小火煸炒出红油。

       第五步：把蒜末放入锅中煸炒出香味，再往锅中放入半勺老抽、1勺生抽、1勺糖煸炒均匀。

       第六步：把杏鲍菇沥干水分放入锅中，然后开大火，快速翻炒均匀。

       第七步：放入少许鸡精翻炒均匀，然后关火。淋少许香油，再散上白芝麻和香葱末。

       第八步：装盘上桌吧。

       第三道：宫保杏鲍菇

       宫保鸡丁大家肯定都不陌生，一道家喻户晓的川菜。以下将鸡肉换成了杏鲍菇，口感更加鲜嫩爽滑，让整道菜都增色不少，是一道超级下饭的家常菜。

       具体制作方法

       第一步：准备食材。杏鲍菇2根、花生米60克、葱2棵、姜一小块、花椒十几粒、干辣椒几个。

       第二步：将杏鲍菇切成小块、葱切段、干辣椒切段、姜切片备用。

       第三步：将花生米放入锅中，再倒入少量油，小火炸至成熟。

       第四步：用2勺玉米淀粉、1勺盐、4勺糖、3勺香醋、2勺酱油、1勺鸡精、调成汁备用。

       第五步：锅中倒入适量清水，水烧开后，放入杏鲍菇焯1分钟，然后捞出备用。

       第六步：锅中倒入少许油，然后将花椒、干辣椒、姜片放入锅中煸炒出香味。

       第七步：将杏鲍菇放入锅中煸炒匀均。

       第八步：将葱段放入锅中煸炒匀均。

       第九步：将调好的汁倒入锅中烧开。

       第十步：将花生仁倒入锅中。

       第十一步：翻炒匀均后，淋少许香油，即可出锅。

       小提示

       1、大葱最好选择细嫩的，这样更好吃。

       2、最后放花生仁，口感会更香脆。

       第四道：香煎杏鲍菇

       具体制作方法：

       第一步：准备食材。杏鲍菇2根、蒜少许、红辣椒少许、香葱少许。

       第二步：把杏鲍菇清洗干净，擦干水分后切成0.5厘米厚的大片，然后在其表面划上一些十字花刀，不要切断。

       第三步：把蒜切末、红辣椒切段、香葱切末备用。

       第四步：取一只空碗，放入1勺蚝油、1勺生抽、半勺盐、少许鸡精、少许白糖、1勺淀粉，适量的水调成碗汁备用。

       第五步：锅中倒入少许油，油热后把杏鲍菇放入锅中，中小火开始煎制。

       第六步：煎至杏鲍菇变软，边角卷起，表面微黄成熟即可。

       第七步：杏鲍菇全部煎好后放入锅中，然后放入蒜末和辣椒，煸炒出香味。

       第八步：把碗汁倒入锅中煮开，让每一块杏鲍菇都沾满汤汁，最后撒上少许香葱末，即可关火盛出上桌。

       第五道：水煮双菇

       具体做法：

       第一步：准备食材。主料:白玉菇一包、杏鲍菇一根、生菜一棵。辅料:豆瓣酱一大勺、大蒜几瓣、干辣椒几个。

       第二步：将白玉菇洗净后，切成两段。杏鲍菇用手撕成条状。生菜撕成小块。大蒜切成末，干辣椒切成段。

       第三步：将撕好的生菜放入碗中。

       第四步：锅中加入底油，油热后，放入豆瓣酱，小火煸炒出红油。然后加入干辣椒段，蒜末。继续煸出香味。

       第五步：往锅中加入高汤或者热水。

       第六步：将白玉菇、杏鲍菇放入锅中。大火烧开。

       第七步：出锅前加入少许鸡精。然后关火，将双菇与汤倒入碗中。

       第八步：往碗中加入一小勺干辣椒粉、一小勺蒜末。

       第九步：另起一锅，倒入少许油。当油烧到冒大烟时，关火。将油泼到碗中的蒜末与辣椒粉上，顿时可以闻到蒜香与辣味。这样，一道下饭菜就做好了。

       小提示

       1、豆瓣酱中有咸味，所以不用再加任何盐。

       2、喜欢麻香味的，可以在最后一步放少许花椒。

       第六道：蚝油杏鲍菇

       具体制作方法：

       第一步：准备食材。杏鲍菇2根、青椒1个、胡萝卜1根、蒜适量。

       第二步：将杏鲍菇切成块、胡萝卜切块、青椒掰成块、蒜切片备用。

       第三步：锅中倒入适量的油，油热后将胡萝卜放入锅中煸炒2到3分钟。

       第四步：将杏鲍菇放入锅中煸炒1分钟。

       第五步：将蒜片放入锅中煸炒出香味。

       第六步：调味。放入2勺蚝油、2勺生抽、1勺糖、小半勺盐翻炒匀均。

       第七步：将青椒放入锅中翻炒匀。

       第八步：出锅前淋少许香油即可。

       第七道：手撕杏鲍菇

       具体制作方法：

       第一步：准备食材。杏鲍菇2根、尖椒1个、红辣椒适量、蒜适量。

       第二步：把杏鲍菇撕成条、尖椒切丝、红辣椒切丝、蒜切末备用。

       第三步：锅中倒入适量底油，油热后放入蒜末和红辣椒煸炒出香味。

       第四步：将杏鲍菇放入锅中煸炒两分钟。

       第五步：调味。往锅里放入两勺蚝油，1勺糖，1勺盐，1勺生抽翻炒匀均。

       第六步：将尖椒丝放入锅中煸炒30秒。

       第七步：出锅前淋少许香油即可。

       第八道：黑胡椒牛肉丁

       具体制作方法：

       第一步：准备食材。牛里脊肉200克、杏鲍菇2根（中等大小）、青椒一个、红彩椒一个，葱蒜适量。

       第二步：把牛肉切成1厘米大小的块，然后放入碗中。依次放入半个蛋清、半勺料酒、1勺玉米淀粉、半勺老抽抓匀，然后腌制10分钟。

       第三步：把杏鲍菇切成1厘米大小的方块、青椒切块、红彩椒切块、葱切段、蒜切片备用。

       第四步：把锅烧热，倒入少许食用油。然后把腌好的牛肉粒放入锅中，滑炒至牛肉变色即可控油盛出。

       第五步：趁着锅里剩下的油，把杏鲍菇放入锅中煸炒1分钟，直至杏鲍菇变软。

       第六步：把青椒和红彩椒放入锅中煸炒十几炒，然后把锅里所有的蔬菜盛出备用。

       第七步：锅中再倒入少许油，然后把葱段、蒜片放入锅中煸炒出香味。再往锅中放入2勺黑胡椒汁、1勺蚝油、半勺白糖煸炒均匀。

       第八步：往锅里倒入半碗清水煮开。

       第九步：把刚炒好的所有蔬菜和牛肉放入锅中，翻炒均匀，再放入一点点盐调味。

       第十步：往锅中放入少许水淀粉翻炒均匀，待再次烧开后即可关火。

       第十一步：往锅里再研磨一些黑胡椒碎。

       第十二步：再次翻炒均匀后即可盛出开动了。

       第九道：油泼手撕杏鲍菇

       具体制作方法：

       第一步：准备食材。杏鲍菇500克、小红辣椒适量、绿辣椒适量、香菜适量、香葱适量、蒜适量。

       第二步：杏鲍菇清洗干净，然后切成两半，放到蒸锅中，大火蒸至可以用筷子轻松刺穿，然后取出晾凉。

       第三步：把红绿辣椒切段、蒜切末、香菜切段、香葱切末。

       第四步：把晾凉的杏鲍菇撕成条。

       第五步：把蒜末、红绿辣椒段放入杏鲍菇中，再放入1勺盐、半勺鸡精、1勺辣椒粉。

       第六步：锅中倒入少许食用油，油温烧至五六成热的时候，把热油泼在辣椒粉和蒜末上。

       第七步：把香葱、香菜放入盆中，再放入2勺醋，少许香油拌匀。

       第十道：干锅杏鲍菇

       具体制作方法：

       第一步：准备食材。杏鲍菇3根、五花肉300克、洋葱1个、红辣椒50克、绿辣椒50克、蒜20克、豆瓣酱15克、盐2克、豆豉5克、味极鲜酱油5毫升、鸡精2克、香油4克、食用油10克。

       第二步：将杏鲍菇用手撕成条，五花肉切片，青红辣椒切条，洋葱切条，蒜切片备用。

       第三步：将洋葱铺在干锅底部备用。

       第四步：锅内倒入食用油，然后放入五花肉煸炒至表面微黄。

       第五步：加入豆瓣酱、豆豉、蒜片煸炒出香味。

       第六步：将杏鲍菇放入锅内煸炒匀。

       第七步：将红绿辣椒放入锅内煸炒，然后加入盐、味极鲜酱油，接着在关火前加入鸡精、香油煸炒匀均即可盛入干锅内。最后在炉内点一块酒精就可以开动啦。

       好了，今天关于“杏鲍菇的做法大全孕妇”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的介绍对“杏鲍菇的做法大全孕妇”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。