绿豆芽做法好吃_绿豆芽的做法大全家常的
绿豆芽是一种营养丰富、口感清爽的食材,不仅可以用来做汤、凉菜,还可以作为热菜的主料,是家庭厨房不可或缺的食材之一。下面就为大家介绍几种绿豆芽的做法,让你轻松DIY出营养美味的绿豆芽菜肴。
1.绿豆芽炒肉丝
材料:绿豆芽200克、瘦肉100克、葱姜蒜适量、盐、酱油、料酒、生抽、淀粉、油适量。
步骤:
1.瘦肉切成丝,加入盐、酱油、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟。
2.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
3.加入腌制好的肉丝煸炒至变色。
4.加入绿豆芽煸炒2分钟。
5.加入生抽调味,翻炒均匀即可。
2.绿豆芽炒豆腐
材料:绿豆芽200克、豆腐150克、葱姜蒜适量、盐、酱油、料酒、生抽、淀粉、油适量。
步骤:
1.豆腐切成小块,加入盐、酱油、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟。
2.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
3.加入腌制好的豆腐块煸炒至两面金黄。
4.加入绿豆芽煸炒2分钟。
5.加入生抽调味,翻炒均匀即可。
3.绿豆芽炒鸡蛋
材料:绿豆芽200克、鸡蛋2个、葱姜蒜适量、盐、酱油、料酒、油适量。
步骤:
1.鸡蛋打散,加入盐、酱油、料酒拌匀。
2.热锅凉油,放入葱姜蒜爆香。
3.加入鸡蛋液煸炒至半熟。
4.加入绿豆芽煸炒2分钟。
5.翻炒均匀即可。
4.绿豆芽汤
材料:绿豆芽200克、瘦肉100克、胡萝卜1个、洋葱1个、姜片适量、盐、胡椒粉、清水适量。
步骤:
1.瘦肉切成小块,用开水焯水去血水。
2.胡萝卜、洋葱切成小块。
3.热锅凉油,放入姜片爆香。
4.加入焯水后的瘦肉块、胡萝卜、洋葱煸炒至变色。
5.加入清水,大火烧开后转小火煮30分钟。
6.加入绿豆芽,继续煮10分钟。
7.加盐、胡椒粉调味即可。
5.绿豆芽凉拌
材料:绿豆芽200克、葱姜蒜适量、盐、醋、糖、香油适量。
步骤:
1.绿豆芽焯水后捞出沥干水分。
2.葱姜蒜切成末。
3.将葱姜蒜末、盐、醋、糖、香油混合成调味汁。
4.将绿豆芽和调味汁混合均匀即可。
结尾
以上就是绿豆芽的做法大全,不同的做法可以制作出不同的口味,让你的餐桌更加丰富多彩。绿豆芽营养丰富,富含蛋白质、维生素C、胡萝卜素等,常食有助于美容养颜、增强免疫力。赶快动手试试吧!
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