杨梅汤的做法家常做法_杨梅汤的做法家常做法视频
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2.杨梅汤的功效与作用 杨梅汤怎么煮
3.冰糖杨梅汤的做法步骤图，冰糖杨梅汤怎么做
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食材主料
杨梅
适量
辅料
水 冰糖
适量
步骤
1.将买回来的杨梅泡在盐水里半个小时！因为?杨梅开花时杨梅虫就把虫卵藏在花蕾里，卵变成虫后便潜伏在杨梅的核子里面，盐水泡了就会自动爬出来。所以在吃杨梅前，最好能在盐水里泡30分钟，不仅可以驱逐小虫，还能使杨梅的味道更好。 不小心把杨梅虫吃到肚子里，也没什么啦，对人体没有伤害
2.将泡过的杨梅清洗几遍！准备锅加入适量的水！烧开！放入杨梅！加入适量冰糖！大火烧开后！转入小火煮五分钟！
3.这就是煮好的杨梅啦
4.过滤后的杨梅汤
小贴士
很简单的！随自己心意去做吧一起行动起来吧～～～～
杨梅汤的功效与作用 杨梅汤怎么煮
制作杨梅汤的做法如下：材料准备：新鲜杨梅1斤，白糖40-50克，盐1小勺。
1、杨梅先用清水轻轻冲洗干净。
2、然后用一个大碗装，倒入适量水，要能完全没过杨梅，加入一小勺盐，搅拌几下，浸泡10分钟。因为杨梅容易生虫，用盐水浸泡一下，赶出虫子。
3、将盐水浸泡过的杨梅捞起，倒掉水，再冲洗一下，然后滤干水，用白糖腌渍一两小时。
4、开始煮杨梅，将腌渍好的杨梅连同腌出来的汁水和还没有融化完全的糖一起倒入锅中，再加刚刚没过杨梅的水量。中火煮开，转小火再煮五分钟，然后关火。
5、杨梅汤彻底晾凉后，用带盖子的密封罐子装好，冰箱冷藏，要吃的时候用干净的勺子捞一些出来兑点凉白开或冰水或其它饮料。
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杨梅汤的功效作用
有益心血管健康
1杨梅可直接参与体内钾的代谢和氧化还原过程,增强毛细血管的通透性.现代医学研究证明,钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出,还有助于调节情感,稳定情绪,减少中风的发病率.因此具有理气活血,调节血脂,降低胆固醇和血压,预防中风等作用.
排毒养颜
2杨梅果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄,其所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化,有助于排毒养颜和减肥.
防癌抗癌
3从营养学上讲,杨梅中含有维生素B、C,对防癌抗癌有积极作用.杨梅果仁中所含有的氰胺类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用.一般人都能食用,每次5个(约40克左右)为宜.
增强食欲
4杨梅含有多种有机酸,维生素C的含量也十分丰富,鲜果味酸,食之可增加胃中酸度,消化食物,促进食欲.
杨梅汤怎么煮
主料:杨梅500克、白糖300克.
做法:
1、新鲜杨梅用淡盐水浸泡20分钟,冲洗干净,沥干水分.
2、用白糖把杨梅腌制10分钟.
3、把腌好的杨梅和汁倒进锅里,大火熬开后转小火,边煮边搅,继续再熬五分钟.
4、离火后自然凉凉,待完全凉透后收入无水无油干净容器中,密闭冷藏,尽快食用.
食用方法:取出杨梅5~6个,放入玻璃杯中,再倒入一些杨梅汁,加适量冰块或冰水饮用.
小贴士:杨梅用盐水泡10-20分钟,由于杨梅没有果皮,而且特别甜,所以果蝇容易在上面产卵,然后慢慢就会孵化出幼虫来,所以杨梅买回来不要放到冰箱,那样会把虫子冻死,而死了的虫子就算放到盐水里也泡不出来的.
杨梅汤的制作技巧
1、挑选优质的杨梅,以颗粒饱满,色泽稍黑,果肉外表为圆刺的杨梅比较甜,手感要干爽,闻起来有清香味.做出来的杨梅汤也特别浓味.
2、杨梅用盐水泡过后一定要彻底洗干净不留有咸味.
3、洗干净的杨梅一定要彻底沥干水分,这样烹调出来的杨梅汤味道才纯正.
3、时间掌握好,不可腌制过久,久了可会出很多水的.
4、锅最好选用不粘的,万一稍有不留神也不会烧焦.
用料 ?新鲜杨梅
冰糖
盐
水
冰糖杨梅汤的做法 ?
杨梅简单冲洗后泡在淡盐水中半小时左右，这样可以泡出脏东西和小虫子。然后再用清水冲洗干净。
洗净的杨梅和冰糖一起放入锅中，多放水一定要没过杨梅，大火煮开后改中火，稍微搅动下，待杨梅汤颜色变深后关火晾凉冷藏即可。
好了，关于“杨梅汤的做法家常做法”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“杨梅汤的做法家常做法”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的工作中更好地运用所学知识。
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