庄淑旗养肝汤

庄淑旗养肝汤

       希望我能够回答您有关庄淑旗养肝汤的问题。我将根据我的知识库和研究成果回答您的问题。

1.百合莲子银耳红枣枸杞冰糖可以一起炖吗

2.红枣泡水要泡多久才好?

3.百合，红枣，银耳，冰糖一起炖好么

4.《百科全说》张境原这一期的，把炒猪肝、姜汁泡脚、养肝汤的详细步骤和具体情况写下来。谢谢咯。10分哦。

5.桂圆和枸杞,红糖,红枣煎水喝能补充雌激素吗

6.红枣泡水喝有什么好处

百合莲子银耳红枣枸杞冰糖可以一起炖吗

       百合莲子银耳红枣枸杞冰糖可以放在一起炖。

       具体的枸杞红枣银耳百合莲子汤的炖煮方法如下：

       先预备好材料：枸杞20颗左右、红枣15个、银耳适量、百合一小撮、莲子一把、水适量。

       将适量的银耳在锅中用水进行预先泡发，时间在10小时左右。

       2.抓一把莲子在碗中用水进行预先泡发，时间在10小时左右。

       3.用手指抓一小撮百合在碗中用水进行预先泡发，时间在10小时左右。

       4.将15颗左右的干枣在盆中用水进行预先泡软，吸足水分，时间在10小时左右。

       5.将20颗左右（一小撮即可）的枸杞在碗中用水进行预先泡发，时间在开始炖煮前1～2小时即可。

       6.将预先在锅中泡发好的银耳加入适量水开大火将水加热至逐渐沸腾用勺子略微搅动→调至小火，将预先发泡、煮至半熟的莲子、百合倒入锅中，盖上锅盖文火慢炖。

       7.在炖煮一小时左右的时间或略长的时间将预先泡软、吸足水分的红枣倒入锅中炖煮。

       8.加完红枣盖上锅盖，文火慢炖约4～5小时左右即可→揭开锅盖，用勺子搅动，此时汤水因银耳加热后释放出的胶原蛋白而发粘稠（类似胶水）→并尝试按压莲子的软硬程度，不是很软面就在炖煮一段时间。

       喜欢甜口的可以加适量的冰糖→在出锅前将预先泡软的枸杞倒入锅中搅拌、炖煮约30分钟左右即可关火→盖上锅盖焖半小时左右（也是等待凉至的时间）→晾温后即可食用。

扩展资料：

       枸杞红枣银耳百合莲子汤是一道美食。主要原材料有百合、红枣、莲子、银耳等。具有滋阴养颜，清扫肠胃、有助减肥、去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

       银耳：

       含有一种对人体很有益处的植物胶及黏液质，不但能滋阴养颜，还能分解肠胃管道的污秽物，有清扫肠胃的功能，银耳的粗纤维有助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，故有助减肥作用，并有去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。

       此外，银耳还有丰富的磷质，有补脾健胃，清凉除燥的功用，对虚火上升、烦躁失眠，食欲不振或虚不受补的人有良好的食疗效果。

       红枣：

       保健功效很强，中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣既有缓和药性的功能又能补气养血，是很好的营养保健品。

       对于女性朋友来说，红枣既有保健的功效，同时又具有美容的功效，是不可多得的美容保健佳品。民间有“一日三枣，一辈不老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说。

       红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质，参与体内的生理氧气还原过程，防止黑色素在体内慢性沉淀，可有效地减少色斑的产生。

参考资料：

百度百科-百合红枣莲子银耳汤

红枣泡水要泡多久才好?

       喝枸杞子泡的茶不会胖的，没事的. 枸杞，其果即所谓“枸杞子”。枸杞浑身都是宝，子、花、叶、根、皮都可入药，明李时珍《本草纲目》记载“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。” 枸杞性甘、平，归肝肾经，具有润肺、清肝、滋肾、益气、生精、助阳、补虚劳、强筋骨、祛风、明目的作用，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用，用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明。枸杞子尤其擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。 当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用、防止白血球减少、调节免疫功能等疗效。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。 对于平素身体较差者，可用枸杞泡水代茶饮。也可服用枸杞粥，选上好枸杞50克，粳米100克，洗净后同煮成粥，可作为每天晨起早餐食用。 红枣营养十分丰富，鲜枣含糖20％－36％，干枣含糖55％－80％，它含热量大，可以代粮，历史上常作救灾之用。维生素C含量在水果中名列前茅，每百克含量达0．l－0．6克，比苹果、桃子等高100倍左右，维生素P的含量也是百果之冠，人们赞大枣是“天然的维生素丸”。每百克鲜枣中含蛋白质1．2克，也几乎是鲜果类之冠。干红枣产热量极高，每百克红枣可产热量约1200－1300千焦，接近于葡萄干，而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干. 枸杞性味甘平，入肝、肾经，能补肾益精，养肝明目，因而治疗目干。而在古代就认为枸杞能消渴，也就是说，它还有治疗口渴的功效。大枣甘平，能补血，而血属阴，所以对于阴血不足有疗效。 枸杞红枣茶 功能 1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。 2、红枣具有〃补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色〃的功效。 材料： 冷水……500毫升 红枣……10粒(30克） 冰糖……1大匙 枸杞……10克 作法： 1 冷水煮开，再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟。 2 加入冰糖，煮至溶化即可。 根据最新的研究发现，红枣、黑枣内含有三帖类化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，其中又以红枣抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑枣佳，所以对于患 有慢性肝炎带原的病患，除了要定期由专业的医师诊疗外，可于日常再配合吃红枣来保肝。 枸杞+红枣(量随你抓，但煮过会比用泡的效果好!!) 枸杞最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。 惊人的疗效令人赞叹！ 枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液 循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他 命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防 止老化。 枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡「枸杞茶」饮用;红色果实「枸杞子」 可用于做菜或泡茶;枸杞根又称为「地骨皮」，一般当作药材使用，因此，实在称得 上是物尽其用。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。 它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮 用，能够降血压：至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结 核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种效果。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗 力差的人最好每天食用。 『红枣』保护肝脏经常熬夜的朋友要多多服用哦！ 小小一颗红枣，功效却很强。红枣不仅营养非常丰富，而且还能保护肝脏。在平时的养生中，善用红枣，对身体的 帮助很大。 中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安 神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机 酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。现代的药理学同时 还发现，红枣能提高体内单核---吞噬细胞系统的吞噬功能，有保护肝脏，增强体力的作用。这个发现和中医用红枣组方「养肝汤」来养肝排毒的方法不谋而合。 庄淑旗博士大力推荐剖腹产的妇女产前应喝养肝汤，她认为剖腹产的 妇女，喝养肝汤不仅可以排解麻药的毒性，保护肝脏，减轻手术后的疼痛，而养肝汤 的作法：红枣七颗洗净，每颗以小刀划出直纹帮助养分溢出，然后用滚水两百八十西 西加盖，浸泡八个小时以上，接着再加盖隔水蒸一个小时即成。红枣有如此奇妙之功 效，同时又物美价廉，民众应该多加利用。 『红枣』补气养血小小一颗红枣，功效却很强。中医的方子里，常常见到它的踪影， 因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。 中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安 神，缓和药性的功能。现代药理研究现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞， 是一种药效缓和的强壮剂。 在中药学里，红枣的应用可分为以下几种： 1.健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、白术共 用，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可 治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。 2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免 疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。 3.养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦 大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。 4.缓和药性：红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。 如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。 红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需去买坊间昂贵的补品，善用红枣 即可达到养生保健的功效。

百合，红枣，银耳，冰糖一起炖好么

       1个小时。

       红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。

       红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。

       红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。

       红枣会令面色红润，因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤，能够促进人体造血，可有效预防贫血，使肌肤越来越红润。

扩展资料：

       红枣中含有丰富的维生素C 和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。

       红枣能够养血安神、滋补脾胃，如果年老体弱的人群经常食用，能增强体质、延缓衰老；若是上班族食用，能增强食欲、缓解紧张情绪；如果晚上泡一杯红枣茶，可有效治疗失眠。

参考资料：

       百度百科-红枣

《百科全说》张境原这一期的，把炒猪肝、姜汁泡脚、养肝汤的详细步骤和具体情况写下来。谢谢咯。10分哦。

       百合，红枣，银耳，冰糖一起炖好，常见的有莲蓉百合红枣枸杞银耳汤

       主料：干银耳30克、莲蓉10克、百合10克、红枣3颗、枸杞5克、老冰糖300克

       调料：水适量

       做法步骤：

       1、称量、备好所有原材，干银耳、莲蓉、红枣、老冰糖、百合、枸杞等。

       2、选择质量好的干银耳。

       3.、泡发银耳

       4、去掉银耳根部，保留银耳雪白花朵部分，撕成碎片，越碎越好、有利于煨制。银耳撕碎再反复进行冲洗干净，洗去表皮的脏东西，泡发、洗净后的银耳是天然纯白的，沥干水分后备用。

       5.、撕碎的银耳放入电压锅里。红枣、莲蓉、百合、枸杞、老冰糖等一次性全部放入电压锅里。

       6、倒入清水，清水淹过食材、高出1寸左右为准。水要合适，汤汁才会浓稠。银耳汤煨时汤汁容易溢出锅来.

       7、电压锅设置在“豆/蹄筋”功能键下煨制35分钟左右时间，跳闸后，再焖20分钟即可食用。煲熟的银耳汤汁浓稠成糊状、不分层。

       9、成品

桂圆和枸杞,红糖,红枣煎水喝能补充雌激素吗

       我刚整理出来的，希望对你也有用。

       调理好生理期：生理期秘方：炒猪肝

       1、猪肝切成方块

       2、先放置麻油半勺，放姜，猪肝下锅变色就起锅。

       3、放水、再放猪肝煮全熟即可。

       特别禁忌：

       月经期间不能洗头 不能喝绿茶 不能吃冰东西 避免激烈运动或者劳动（不洗头是因为月经期间毛孔张开，着凉，会为以后头痛等买下病根；不喝绿茶是因为绿茶属凉性，所以要喝红茶）猪肝主要有活血、补血、破血的功效，吃猪肝能够让子宫及时排出经血

       冬天手脚冰凉的治疗偏方

       1， 老姜一斤榨汁；

       2， 20度的米酒2400毫升（四瓶），100克盐；

       3， 将以上三样倒入桶中，开始泡脚20分钟后，再倒入 2400毫升的开水，继续泡20分钟；

       4， 泡完脚后，将水留起来，可同样使用三天。

       注意，在泡脚前，要先洗脚。七天后会有明显效果。

       月子餐

       一， 在生产前一个月，开始食用养肝汤：

       做法；1，红枣七颗（要又红又黑个头稍大的为好）剪七刀（左边三右边四都可）

       2，将红枣放入400毫升的开水中泡八小时，后，第二天早上再用温火煮一小时，即可食用；养肝汤适用于所有因为肝功能不好而导致的问题，比如青春痘、湿疹、皮肤瘙痒、熬夜人要喝、经常喝酒的人也要喝；忌咸，甜，辣，多吃清淡食物；怀孕第一，二个月期间可正常饮食；此时注意孕妇保暖，防止感冒。

       二， 第三个月开始可以进行凉补（猪胆 黄连）功效：去毒素，让宝宝白净可爱

       三， 前两个月多吃补钙的食物，如馄饨，水饺，肉丸子（肉包有三分之二的肉加三分之一的虾皮）

       四， 三个月后安胎饮：菟丝子，当归（头），川穹各六钱

        川朴，艾药，荆芥，黄芪各八分

        枳壳，川贝（去心），白芍各三分

        老姜，甘草（去皮），羌活各一到两分，交专门煎药的煎好，前三个月吃一贴；四个月吃二贴，如此类批，直到生产

       五， 怀孕多吃：绿豆 红豆 青豌豆 鸡骨汤 大头鱼汤等 —→补钙（张老师介绍 虾皮补钙最有效，最佳的食用方法是虾皮剁碎之后做成水饺或者肉丸才能更好吸收）海带 萝卜 莲藕（绞成汁喝 体重1公斤 10毫升，依次递加）—→ 防止便秘 抑制胀气（不能偏食，每天吃同样东西不好，不重复）

       六， 怀孕期间不能吃

       1， 薏仁—→流产；前三个月不能吃猪肝—→猪肝有破血的功能，不能让精子和卵细胞健康结合，导致流产

       2， 辛香料、味精、花椒、砂糖与盐、酱油等，混合的又甜又咸的食物也不能吃 —→因为这些食物没办法新陈代谢，造成内脏负担

       3， 烧烤的 或者烤焦的食物不吃—→烧烤致癌

       4， 生鱼片、红花油等。—→因为孕妇的情绪起伏较大，所以绝对禁食这类具有强烈兴奋作用的食物

       5， 怀孕末期 不能吃麦芽、韭菜、人参—→导致生小孩时 奶水不好

       6， 螃蟹也要慎用；

       三、生小孩阶段

       1、不用紧张，开始有反映以后，觉得要生了。可以洗头洗澡后 带着睡衣去医院。分娩前喝蜂蜜水，可以缩短至少四个小时的“折腾”时间，减轻痛苦。

       2， 顺产比剖腹产要好，90%剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧—→因为抵抗力不好，小孩没有经过产道挤压的过程，对他发育也不好，长大以后大脑平衡和综合的能力相对较差，而且注意力不集中

       3， 在生产前喝一杯很甜的蜂密水可减少四小时的痛疼；顺产比剖要好，尽量顺产，在产前一二天才能知道是有挤带绕颈；

       1， 产后第一星期要喝独肝汤及生化汤，帮助清理内毒；

       七， 产后注意事项;

        1, 卧床休息十四天，

       2， 绑好腹带（躺着绑，用脚跟挺起来，使腰部可以绑，从胯骨开始，三分之二在骨头处，一围半反折一次，一共要反折七次，能绑多紧绑多紧，绑七圈后住上绑，上面可以不用太紧。质量好的白纱布，纱质须要，须有高度的“透气”“透汗”，否则便会使腹长痱子或湿疹，更容易令腹部因潮湿受凉在生产完后第二天就开始绑； 只有这种自己绑的腹带才有用，一张完整的是没有用的。）

       捆绑和拆卸时间

       1.早晨起床、梳洗、方便完后，即捆上腹带；

       2.午、晚餐前若腹带松掉，则须拆下重新绑紧再吃饭；

       3.擦澡（或冲澡）前将腹带拆下，擦澡（或冲澡）后再将腹带绑紧；

       4.入睡前请将腹带拆下备用。

       ●注意事项

       1.腹带拆卸时，一面松开，一面把布袋卷起来（像使用前一样），以便再使用；

       2.夏天很容易出汗，可垫上干毛巾，汗湿后再换下来；如白纱布也汗湿时，则应更换更干燥的，以维护身体卫生及健康。

       坐月子注意事项

       1、生完小孩之后要卧床休息14天—→除了吃放和上厕所之外，其余时间均以卧床为佳，利于伤口恢复，子宫收缩（14天之后依然尽量休息，但不要吹风着凉，否则为以后头痛关节酸疼留下病根）

       2、吃猪肝汤 薏仁米 排净子宫的废物

       3、忌口：

       ●千万不能吃人参、韭菜，否则退奶

       ●忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因为能够提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。

       ●洗澡和洗头注意。

       按照传统坐月子不能洗澡洗头。事实上坐月子理论是可以洗头洗澡的，只是不能用阴阳水洗(指的是没有开过的冷热混合水，因为水没有烧开所以有可能带有细菌，产妇在坐月子期间全身毛细血孔都处于开放状态，细菌很容易进入产妇身体引起后患)，而是用开过的水（凉至适宜温度）或酒精隔水加热后来洗澡或洗头。

       ●不吃生冷的 酸的 盐及味精 因为不易新陈代谢掉，会增加内脏负担

       4、坐月子期间尽量少抱小孩，坐着，站着都不可以（因为坐月子期间 关节是打开的 所以抱小孩会给关节增加负担 为以后疾病留下病根）

       5、坐月子时 如果身体浮肿—→红豆粥（吃红豆汤：用电饭煲煮，像煮饭一样，煮熟后用米酒接着煮，直到没有酒味，后再用红糖水）

红枣泡水喝有什么好处

       桂圆和枸杞,红糖,红枣煎水喝是不能能补充雌激素的。因为桂圆和枸杞,红糖,红枣都不含有雌激素的成分。桂圆和枸杞,红糖,红枣煎水喝只能起到补血和滋补肝肾，益精明目的作用。

       补充雌激素的天然食物有：豆浆、葛根、蜂王浆、鹿胎膏，还有中药“紫河车”（就是人胎盘）和维生素E。

       以上食物或药品都含有雌激素，可以作为补充身体雌激素的需要。但是雌激素的补充要根据身体的需要来补充，不是补充的越多越好。过多的 补充雌激素可能会带来一些不良反应。

       红枣的功效有很多，红枣泡水喝的功效也有不少，所以很多人都喜欢用红枣泡水喝，下面我们来看看，红枣泡水喝的功效都有哪些。

        首先，我们来看看红枣的好处:

        在中药学里，红枣的应用可分为以下几种:

        1、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参、 白术共享，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

        2、补气养血:红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。

        台大医学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

        3、养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用甘麦大枣汤，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。

        4、缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如:「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

        而红枣泡水喝的功效又有哪些呢?

        红枣可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在电脑前的工作狂们。枸杞子3-5g，红枣3枚，桂圆2-3个，不要超量。

        俗话说“要想皮肤好，煮粥放红枣”，它可以和很多东西放在一起吃。单单泡水吃也可以。最好是早餐时空腹喝红枣水，让其营养物质便于吸收。方法如下:预备一个暖壶，每晚临睡前将十至二十颗(多少随意)去核红枣放进已烧开的热水中，等水再开便立即熄火，倒进预先准备好的暖壶内，浸过一夜后，早上就可以喝了，份量约有两三杯足够一日所需了。但有一点值得留意的是，红枣必须要去核，否则会太过燥热。饮用一段时间后，就会发现红枣水的妙用了肤色改善了，脸上斑点少了，就算不化妆，两颊也是红扑扑的，也不用害怕年龄不大却先变成黄脸婆了。

        同时，红枣泡水喝也是有禁忌的:

        1、选用红枣进补也并不是适宜所有的女孩朋友。如在经血时期，一些女孩常会出现眼肿或者脚肿的征象，实在这是湿重的体现，这种人群就不舒服合服食红枣。这是因为，红枣味甜，多吃容易生痰生湿导致水湿积于体内，而加剧浮肿症状。同时，有以服用红枣进补而又归属体质燥热的女孩，也不舒服合在经期服食，因为这极大可能会导致经血过多而危险身板康健。

        2、红枣虽是进补佳品，但超过限量进食却有害。因为生鲜红枣进食过多，易产生拉稀并将危险“脾”，是以，因为外感风热而导致的感冒、发热者及腹胀气滞者，均归属忌服人群。这个之外，因为红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，就不舒服合糖尿病患者进补，以避免血糖增高，促使病情恶化。实在，除了饮用禁忌，吃法也当有所讲求:水煮吃是明智之举，因为如许既不会改变进补的药效，也可避免生吃所导致的拉稀。

        3、万万别买去核的红枣，缘故原由有二。一是不知道是怎么去核的，二是红枣的许多营养会随之流掉了。

       今天的讨论已经涵盖了“庄淑旗养肝汤”的各个方面。我希望您能够从中获得所需的信息，并利用这些知识在将来的学习和生活中取得更好的成果。如果您有任何问题或需要进一步的讨论，请随时告诉我。