孕妇老火靓汤_适合孕妇的老火靓汤

孕妇老火靓汤_适合孕妇的老火靓汤

       我非常愿意为大家解答关于孕妇老火靓汤的问题。这个问题集合包含了一些复杂而有趣的问题，我将尽力给出简明扼要的答案，并提供进一步的阅读材料供大家深入研究。

1.剑花汤功效与作用

2.饭前喝汤，苗条健康，喝什么汤效果才好？

3.广州有什么特产必带

4.咳嗽四肢无力能吃霸王花汤吗?

5.怀孕初期可以吃大红枣吗

6.如何用电压力锅做阿胶炖乌鸡

剑花汤功效与作用

       今天给各位分享剑花汤功效与作用的知识，其中也会对剑花可以煲什么汤进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！

       本文目录一览：1、剑花猪肉香菇可以一起煲汤喝吗？2、剑花与什么煲汤好3、孕妇能吃剑花煲汤吗4、剑花鸡汤的功效与作用5、剑花煲骨头汤有什么功效剑花猪肉香菇可以一起煲汤喝吗？剑花猪肉香菇可以一起煲汤喝

       香菇,又名花菇、香蕈、香信、香菌、冬菇、香菰，为侧耳科植物香蕈的子实体。

       香菇是世界第二大食用菌，也是我国特产之一，在民间素有“山珍”之称。

       它是一种生长在木材上的真菌。

       味道鲜美，香气沁人，营养丰富。

       香菇富含维生素B群、铁、钾、维生素D原（经日晒后转成维生素D）、味甘，性平。

       主治食欲减退，少气乏力。

       剑花又名霸王花，中医认为，剑花性味甘、凉，入肺，具有清热痰、除积热、止气痛、理痰火的功效。

       因此，剑花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用。

       其次，剑花煲汤对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等有明显疗效以及滋补养颜的功能。

       而且，剑花制汤后，其味清香、汤甜滑，深为“煲汤一族”的广东人所喜爱，是极佳的清补汤料。

       而猪骨具有止渴，解毒，杀虫止痢之功效。

       常用于消渴，肺结核，下痢，疮癣。

       在广东用晒干的剑花煲汤，不但是老百姓的家常汤水，也是各大酒楼的例汤，用剑花煲的汤水，不但可以滋润止咳清肺，而且味道清甜，所以很受大家的喜欢。

       而剑花猪骨汤更是清补的佳品。

       香菇性温，广东这边煲汤往往也会加入冬菇来增加汤的营养以及风味，所以剑花、猪骨以及香菇这三种实物是完全没有相冲的，不过这边的话煲汤一般是用晒干的剑花和冬菇。

       如果要煲汤的话你还可以在这三种食物的基础上再加上胡萝卜、蜜枣等东西来让汤的味道更加鲜美，更加有营养。

       剑花与什么煲汤好和瘦肉、鸡肉、鸭肉或者排骨炖汤都行。

       剑花用于烹饪主要制作老火靓汤。

       因为中医认为：剑花性味甘、凉，入肺，具有清热痰、除积热、止气痛、理痰火的功效。

       因此，剑花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用。

       其次，剑花煲汤对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等有明显疗效以及滋补养颜的功能。

       而且，剑花制汤后，其味清香、汤甜滑，深为“煲汤一族”的广东人所喜爱，是极佳的清补汤料。

       制汤时，广东人习惯用剑花煲猪骨，加上蜜枣或少许罗汉果，煲1～2个小时即成老火靓汤；还可以用剑花与猪舌、猪肺、瘦肉、鸡、冬瓜等原料煲汤，既清甜芳香又有益。

       此外，剑花可以鲜食，以糖水沾；

       还可以以鲜剑花煲汤：将傲然怒放仍沾微露的剑花齐根摘下，然后用自来水细流慢冲，既要干净整花又要保护花蜜不被冲掉，掐断根部，轻轻一旋，一条长长的花心就被抽出来(一般留作它用)，最后一朵花撕成4瓣，依次放入砂锅内与过水后的各种原料，小火慢煲2小时左右，调味即成。

       但是剑花煲汤更主要的是以干制的成品作原料。

       夏、秋间采收净花，将剑花纵向切开(基部相连)，略蒸后，晒干备用。

       选花煲汤时应注意：干燥的剑花呈不规则的长条束状，长约15～17cm;花被棕褐色或黄棕色；萼管细长部扭曲呈条束状，外侧有皱缩的鳞片；上端花被狭长披针形，有纵脉，往往数轮粘贴在一起;花被内有多数雄蕊，气微弱，味稍甜;以朵大、色鲜明、味香甜者为佳。

       孕妇能吃剑花煲汤吗女性朋友在怀孕的期间，人们对孕妇吃什么好的问题是很重视的，这关系到孕妇朋友身体营养的补充，也会关系到胎儿营养的吸收，孕妇朋友在平时会吃很多的食物，使身体体质得到增强，那么孕妇能吃剑花吗？

       孕妇能吃剑花吗

       剑花具有清热解毒的功效，属于寒凉食物，孕妇应该少食为妙，以免引起流产先兆，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。

       孕妇慎吃剑花的原因：剑花又名剑花，其性味甘、凉，入肺，具有清热痰、除积热、止气痛、理痰火的功效。

       因此，剑花煲汤具有清心润肺、除痰止咳的作用。

       其次，剑花煲汤对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等有明显疗效以及滋补养颜的功能。

       每100g剑花的干制品营养成分的含量：水分9.570g、蛋白质1.12g、粗纤维2.785g、灰分1.547g、钙961.27mg、磷328.45mg。

       另外至少含有13种氨基酸。

       还含有对人体具有重要作用的Cu、N、Cr、Cd、Ca、Zn等元素，所以，剑花具有较高的食用价值。

       但剑花性微寒，孕妇不宜多食。

       如果孕期上火，不妨多喝水，或者吃些苦瓜之类的食物。

       孕妇如果有拉肚，肠胃不适等症状，不适宜食用剑花。

       剑花鸡汤的功效与作用真正了解霸王花的人并不多，知道的都是表面，其实营养价值是不可估量的。

       煲成汤之后具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳、滋补养颜的作用，对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等有明显疗效。

       一、美食简介

       霸王花有很多名称：剑花、霸王鞭、量天尺、风雨花等。

       因其花冠硕大，怒放得无所顾忌，人们为其气势所震撼，赞美它为“霸王花”。

       用霸王花煲出来的汤，香甜绵滑，有清心润肺的功效。

       二、烹制材料

       霸王花（干）100克，无花果（干）4个，蜜枣2个，猪_肉500克，姜3片，南北杏各1小撮，水8碗

       三、烹制工艺

       1、霸王花用清水泡洗干净，沥干水份切段

       2、洗净无花果、蜜枣和南北杏

       3、猪_肉洗净，汆水切大块；

       4、煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可食用。

       四、厨师贴士

       1、一般认为鲜品寒性较重，蒸过晒干后，寒性大减近于清凉，加上花有花期，因此煲汤或药用，多用干花。

       2、除了煲猪肉，还可用来煲猪骨、猪舌、水鱼和鲮鱼等。

       3、如果觉得自己购买的霸王花不够新鲜或想彻底除去尘垢，可清洗后用虾眼水（将开的水）烫一下，再煲汤。

       4、用猪_肉配霸王花是因为霸王花属“瘦物”，需要吸油，汤才香滑。

       五、美食功效

       具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳、滋补养颜的作用，对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等有明显疗效。

       剑花煲骨头汤有什么功效剑花主治肺热咳嗽，肺痨，瘰疬。

       猪骨头：滋阴润燥，补虚。

       关于剑花汤功效与作用和剑花可以煲什么汤的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

饭前喝汤，苗条健康，喝什么汤效果才好？

       怀孕期间的饮食一定要仔细仔细再仔细，小心小心再小心，十个月的时光是一个人人生很短的一个过程，却是一个孩子来到这个世界上最为重要的关键时光，所以我们务必一定要小心哦，在饮食起居方面都需要特别仔细小心。怀孕期间能吃枣吗?

       怀孕期间能吃红枣吗？

       孕妇能吃红枣吗?答案是肯定的。孕妇不仅能吃红枣，而且红枣属于补血的药物和食物，进食后对孕妇的身体健康和胎儿发育均大有益处。

       红枣含有丰富的维生素C，可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收;含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育;红枣中含有维生素A，一般孕妇对维生素A的需要量比非孕期要多出20%-60%;红枣中维生素P的含量也在百果中名列前茅，孕期高血压、抵抗力低时吃枣均有益。

       红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效，对孕妇非常有好处。另外，红枣还能提高孕妇免疫能力，避免生病时服用药品影响胎儿的健康。所以，孕妇能吃红枣。不过每天生吃1-2颗即可，不要多吃，否则会影响消化。

       怀孕吃干红枣好吗？

       干红枣适合孕妇熬粥或泡水喝，可以起到滋阴名目、补肝养血的作用，泡水喝时，最好将其掰开再冲泡，这样利于维生素C吸收。

       红枣美食有哪些

       1.阿胶红枣乌鸡汤，养肝、益气、补血、滋阴广府汤即广东人煲煮的中华老火靓汤，已有数千年历史。

       2.红枣水，红枣10枚(掰开)，大麦100克，加水7倍，煎煮后服下。不加糖。红枣中所富含的特殊物质可减少过敏介质的释放，多吃红枣可以治愈过敏症。

       3.红枣蜂蜜茶，红枣(去核)150克，冰糖50克，加水350毫升煮熟，收干水分，捣成枣泥。再加入蜂蜜250毫升拌匀，盛在干净的玻璃瓶中，饮用时取1茶匙加入温开水即可。

       4.木耳红枣汤，黑木耳10克，红枣50克，白糖适量，用适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。黑木耳可以清肺、益气，红枣补血、养颜。从经前1周到月经结束后，隔天食用可以缓解经期贫血，使面色红润可爱。

广州有什么特产必带

       减肥的人一定听说过：“饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖”的说法。先抛开减肥不谈，一直以来，在大部分人看来，汤容易消化，汤有营养，汤补充水分，喝汤是个好习惯，煲汤也是一种值得推崇的养生方式。

       那么喝什么汤效果才好？

       如果你一边想着减肥，一边喝着猪蹄汤、奶油浓汤什么的，就别指望会有什么效果了，不长胖就不错了。想靠喝汤来抑制食欲，仅限于低热量的汤，一定是喝非常清淡、少油的汤才行，比如茶水、清汤、稀粥汤，或者不加糖的银耳汤、红豆汤、绿豆汤、紫菜汤等，如果非得喝鸡汤、肉汤，一定要记得撇掉多余的浮油再喝。

       另外，就算是各种素汤，按照大部分人习惯的烹饪咸度，汤的含盐量往往也会在0.3%-0.7%左右，这意味着，喝一小碗200毫升的汤，就吃下去了1克的盐，我国推荐每天每天摄入的盐不超过6克，这样看来，一天三碗汤下肚，再加上几口菜，盐含量轻轻松松超6克。三高患者就更要注意了，不妨试试没有油没有盐的小米粥汤或玉米片汤，含钾丰富，更有利于血压的控制，淡绿茶、菊花茶也都是不错的选择。

       还有很多人认为肉汤要熬出乳白色来，越浓越滋补，其实骨头汤、猪蹄汤之所以是乳白色的，主要归功于其中的脂肪，也就是说，乳白色越浓，脂肪含量越高，更别说那种汪着油的汤了，脂肪当然更高，还是直接吃肉比较好，至于汤，如果非要喝，还是撇去浮油再喝吧。还要注意不要经常吃汤泡饭，这样容易造成饭粒没有嚼烂就顺着汤一起下胃了，而胃是没有牙齿的，要把这些整粒的饭揉碎并消化掉，还是有一定负担的。

咳嗽四肢无力能吃霸王花汤吗?

       说起广州，人们就会想到铺天盖地的粤语、美味的粥品靓汤和必备的糕点早茶，广州作为一座悠久的历史名城，吸引着众多人来广州旅游，除了能大饱口福外，还有广州可携带好吃的特产。那么广州有哪些特产？下面，小编为您分享广式月饼、鸡仔饼、广式腊味等十大高人气的广州特产，一起来看看吧。

       01广式月饼广式月饼闻名于世，最基本的还是在于它的选料和制作技艺无比精巧，其特点是重油、皮薄、馅多、色泽金黄、口味有咸有甜、造型美观、图案精致、花纹清晰、不易破碎、包装讲究、携带方便，最经典的有莲蓉月饼、莲蓉蛋黄月饼等，尤其是莲香楼、广州酒家等老广州品牌，是购买手信不错的选择。

       香港美心拔丝莲蓉月饼礼盒咸蛋黄港式广式中秋节送礼流心糕点奶黄￥3382个商家月销:6+店美心旗舰店>>美心月饼品牌旗舰店>>￥338广州酒家利口福蛋黄果仁红豆沙月饼礼盒广式月饼铁盒750g￥1252个商家月销:83+店广州酒家旗舰店>>利口福品牌旗舰店>>￥199中国香港元朗荣华（WINGWAH）纯正五仁月饼港式中秋月饼礼盒740g四枚装￥2882个商家评论:21万+店元朗荣华月饼自营旗舰店>>元朗荣华旗舰店>>￥228>>02鸡仔饼鸡仔饼是广东四大名饼之一，原名“小凤饼”，是广州特色传统饼类名小吃。以面粉、糖、猪肉、榄仁、梅菜干制成小鸡形状，烤熟后饼色金黄，皮薄馅少的，吃起来比较脆、咸甜兼备，甘香味浓；皮厚馅丰的，外脆内软，很有嚼头。食用时，配上一杯香香的奶茶，这更加美味可口了。其中陶陶居、利口福的鸡仔饼，口感更为上乘。

       老香斋鸡仔饼500g广州特产小吃零食广式酥饼茶点心肉馅饼老婆饼咸￥24.9月销:1000+店老香斋食品旗舰店>>正宗鸡仔饼潮汕美食手工糕点广东鸡仔饼咸香肉馅饼特产零食￥19.8月销:20+店老潮夫食品旗舰店>>乐丰鸡仔饼怀旧食品广州特产小吃休闲零食广东美食网红老式饼干￥38.8月销:2+店乐丰食品旗舰店>>>>03广式腊味广州腊味久负盛名，其色泽鲜明，口味鲜甜，香味独特。食在口中感觉脆嫩，美味可口。还畅销全国及东南亚，其花式品种繁多，主要有：瘦肉肠、牛肉肠、五花腊肉、等多达几十种。其中比较有名的品牌包括有皇上皇、秋之风、金麒麟等。

       蜀川郎广式腊肠甜味香肠四川烟熏腊肉正宗农家自制腊味广州特产￥38月销:12+店蜀川郎旗舰店>>皇上皇广式腊肠广东广味香肠腊肉广州特产腊味大众腊肠250g*2包￥89月销:44+店皇上皇旗舰店>>皇上皇腊肠佳福300g*2广式腊肠广东香肠广味腊肉广州特产正宗腊味￥125月销:300+店皇上皇旗舰店>>>>04广式汤料老火汤可以说是广州专有的特产，一煲老火汤，十数种汤料，传承数千年的食补养生秘方，慢火煲煮的中华老火靓汤，火候足，时间长，既取药补之效，又取入口之甘甜。现在有各种不同配伍的广式汤料，也是来广州值得带走和送礼的佳品。其中四季清补凉，虫草花西洋参汤，霸王花玉竹汤等都是比较百搭的汤料。

       广花汤料包老火汤虫草花干贝玉米芡实煲汤料炖靓汤包炖品材料70g￥49月销:1+店广花旗舰店>>甘农哥黄芪当归党参组合装非野生煲汤料配红枣枸杞茶泡水喝炖汤料气血￥79.9月销:25+店甘农哥滋补养生旗舰店>>广花女人甜汤8款任选广东夏天糖水材料组合甜品糖水材料煲汤料包￥399.6月销:1+店广花旗舰店>>>>05鸡公榄鸡公榄，是广州本地人从小吃到大的特色零食，鸡公榄有甜、咸、辣三种口味，甜的是和顺榄，咸的是甘草榄，辣的是辣椒榄。其入口清甜爽脆，回味无穷。其多为独立小包装，吃起来也干净卫生，其中大小均匀厚实的鸡公榄口感更好。

       百联桂花榄240g*2袋装甘草橄榄干蜜饯果干果脯零食小包装￥15.8月销:26+店百联旗舰店>>泉利堂甘草橄榄458g孕妇零食福建闽南特产蜜饯盒装果脯橄榄果干￥25.9月销:24+店泉利堂旗舰店>>莫干山巨型拷扁橄榄198g*3德清特产黑橄榄果干果脯蜜饯休闲零食￥12.9月销:7+店莫干山食品旗舰店>>>>06广式蜜饯广式蜜饯作为南派的代表，凉果类特点表面半干燥，甘香浓郁，味多酸甜或酸、咸、甜适口，入口余味悠长，代表有陈皮梅、奶油话梅、甘草杨桃等。糖衣蜜饯，其特点表面干燥，有糖霜，入口甜糯，原果风味浓，风味独特，其代表有冬瓜糖、糖藕片、糖荸荠、糖橘饼等。

       闽臻永泰李干500g芙蓉李子果干蜜饯休闲福州特产孕妇酸甜小吃零食￥25.9月销:25+店闽臻旗舰店>>佳宝纸包加应子嘉应子陈皮梅640g李子干西梅梅子蜜饯果脯零食￥34.9月销:1000+店佳宝旗舰店>>缸鸭狗糖桂花酱350g/瓶宁波特产老字号家用小瓶装蜜饯商用￥25.9月销:500+店缸鸭狗旗舰店>>>>07广式凉茶广州人饮用凉茶历史悠久，这与湿热的天气有关，使得凉茶成立必备的饮品。除了清热解毒外，凉茶还可去湿生津、清火明目、润肠通便、滋阴解毒等，夏天完全可以当清凉饮料饮用。现在有瓶装、罐装等，方便携带，老少皆宜。菊泰滁菊花茶滁州特产贡菊白菊花草茶叶非清热去火养生凉茶30g装￥29.9月销:300+店菊泰旗舰店>>奇珍堂金银花茶叶河南封丘搭配胎菊杭白菊枸杞泡水金银花花茶甘草凉茶￥30.3月销:7+店Cheezentang奇珍堂旗舰店>>京都念慈_积热清5盒清热去火降燥祛火火锅饮品凉茶念慈庵￥179月销:100+店京都念慈庵海外旗舰店>>>>08广式调料广式调料以致美斋为代表，其源于1608年明末清初的“致美斋”酱园，与北京“六必居”、上海“冠生园”、长沙“九如居”合称为“中国四大名酱园”。致美斋招牌产品有对孕妇产子后身体有调理作用的糯米甜醋、添丁甜醋，使用鲜蚝制成的蚝油、多种调味料制成的柱侯酱等调味品。

       致美斋酸梅酱烤鸭梅子酱叉烧酸甜蘸料冰梅酱广式调料250g*2￥18.82个商家月销:44+店致美斋旗舰店>>致美斋旗舰店>>￥9.9广味源广味沙茶酱226g*2潮汕特产火锅蘸料沙爹酱拌面调料配料蘸酱￥21.82个商家评论:2000+店广味源调味品品牌旗舰店>>广味源旗舰店>>￥10.9（2瓶）广味源沙姜粉广东客家特产盐_鸡配料山奈粉调料粉纯袋装￥15.8月销:100+店广味源旗舰店>>>>09川贝枇杷糖广州川贝枇杷润喉糖创始于乾隆年间，采用蛇胆汁、枇杷叶、桔梗、川贝、甘草等成分制成，其具有清咽润喉、清肺止咳、解毒消肿、清新口气、提神解困等功效，而且其口味多样、携带方便。其中品牌以白云山潘高寿、京都念慈庵为代表。

       京都念慈_无糖枇杷膏枇杷润2瓶念慈庵非川贝枇杷加强版枇杷膏方￥209月销:300+店京都念慈庵海外旗舰店>>潘高寿治咳川贝枇杷露150ml感冒咳嗽化痰止咳支气管炎药品￥20.8月销:100+店阿里健康大药房>>潘高寿润喉糖无糖川贝枇杷硬糖铁盒装糖果含片39.6g/盒￥175月销:200+店广药白云山旗舰店>>>>10姜撞奶广州姜撞奶源于珠江三角洲一带民间传统美食。以姜汁和牛奶为主要原料加工制作而成的一种甜品，香醇爽滑，甜中微辣，风味独特，还具有祛寒行血，养颜美容，止咳安眠的功效。经常食用能保健强身，养生益寿之效果深受各界人士喜爱。详情>>>

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怀孕初期可以吃大红枣吗

       肺热咳嗽宜饮霸王花汤

       霸王花学名为剑花，又名霸王花、昙花、龙骨花等，以花、茎入药。花茎味甘性微寒，可舒筋活络，解毒消肿；花朵味甘、淡，性凉，可清热润肺，止咳化痰。中医认为霸王花具有清热痰、除积热、止气痛、理痰火的功效，因此，剑花煲汤具有清心润肺、清暑解热、除痰止咳的作用，对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等有明显疗效。此外，用霸王花熬汤气味清香，深受煲汤一族的喜爱。

       煲汤时，广东人习惯用霸王花煲猪骨，加上蜜枣或少许罗汉果，煲1～2个小时即成老火靓汤，还可以用霸王花与猪舌、猪肺、瘦肉、鸡、冬瓜等原料煲汤，既清甜芳香又有益。值得一提的是，用霸王花与猪肉一同煲汤能止气痛，理痰火咳嗽，因此肺热咳嗽的人不妨用霸王花炖汤服用，能有良好的辅助治疗效果。

       部分人慎食霸王花

       霸王花不但能够晒干后入药，它同时也能够直接生吃，花茎还能直接外用于跌打骨折、疮肿、烧烫伤等。但既然作为一味药，那么霸王花就有食用上的禁忌。健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，湿热体质，痰湿体质，特禀体质，瘀血体质的人都可以食用霸王花，但由于霸王花性寒凉，阳虚体质和阴虚体质不适宜食用，同时孕妇也不宜吃太多。

如何用电压力锅做阿胶炖乌鸡

       　孕妇是可以吃红枣的,而且红枣也是很好的补血补气的食物和药材的，在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了"天然维生素丸"的美誉。

       红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效，对孕妇非常有好处。另外，红枣还能提高孕妇免疫能力，避免生病时服用药品影响胎儿的健康。

       红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。

       红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收，加上红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助，你说怀孕期间，孕妇能吃红枣吗?

       孕妇食红枣可起到养血安神、舒肝解郁的作用。特别是对于治疗孕妇心神不安、产后抑郁综合征都有所帮助。

       红枣美食推荐

       阿胶红枣乌鸡汤

       材料：乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、红枣、枸杞子、桑葚　做法：炖煮3小时，老火炖汤

       特点：养肝、益气、补血、滋阴广府汤即广东人煲煮的中华老火靓汤，已有数千年历史。岭南地区多湿热，长久居住，湿热侵身在所难免，爱吃的广府人从中医药理的食补良方中悟出了老火靓汤，火候足、时间长、既取药补之效，又取入口之甘甜。

       红枣水

       红枣10枚(掰开)，大麦100克，加水7倍，煎煮后服下。不加糖。红枣中所富含的特殊物质可减少过敏介质的释放，多吃红枣可以治愈过敏症。(注意：新鲜的红枣不易冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维生素C)

       红枣蜂蜜茶

       红枣(去核)150克，冰糖50克，加水350毫升煮熟，收干水分，捣成枣泥。再加入蜂蜜250毫升拌匀，盛在干净的玻璃瓶中，饮用时取1茶匙加入温开水即可。大枣、蜂蜜都是温性食材，在寒冷的冬季，喝一杯这样的茶可以补充元气，增加热量。

       木耳红枣汤

       黑木耳10克，红枣50克，白糖适量，用适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。黑木耳可以清肺、益气，红枣补血、养颜。从经前1周到月经结束后，隔天食用可以缓解经期贫血，使面色红润可爱。

       但是现在有了电压力锅使得煲汤变的简单了。现在市面上有很多的电压力锅，电压力锅的品牌也有很多，小编就不多说了。小编是个喜欢和汤的人，小编几天就教大家用电压力锅做阿胶炖乌鸡。阿胶红枣乌鸡汤为广府汤的一个品种。广府汤即广府人煲煮的中华老火靓汤，已有数千年历史。广府人从中医药理的食补良方中悟出了老火靓汤，火候足、时间长、既取药补之效，又取入口之甘甜。阿胶红枣乌鸡汤经年累月，煲老火汤就成了广府人生活中必不可缺少的一个内容，汤的种类随季节转换而改变，与广东凉茶一道成为广东饮食文化的标志。主料： 乌鸡辅料： 阿胶 黄精 桂圆 红枣 枸杞调料： 葱 姜 鸡精 盐 醋1.乌鸡洗干净，濯水去掉血水。太肥的话可以适当去掉皮，炖出来的汤不会太油腻。2.乌鸡用冷水再冲洗一遍，放进电压力锅里.把其他配料洗干净，加进去，加水，水只要到电压力锅的一半的位置就可以盖上盖子啦，继续炖两个小时ok啦具有养肝、滋阴、补血养颜、益精明目的作用。尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健，产妇、手术后恢复身体的人效果更佳。养肝美容，延年益寿。《中医饮食保健学》：“肝藏血，主筋，开窍于目。肝虚是导致人衰老的主要原因之一，故补养肝血，对于减轻肝脏虚衰，推迟衰老延年益寿具有重要作用。”孕妇或手术后恢复身体。日本防癌联合会会长台湾庄淑旗博士大力推荐剖腹产的妇女产前应喝养肝汤，她认为“剖腹产的妇女，喝养肝汤可以排解麻药的毒性，保护肝脏，减轻手术后的疼痛”。一起觉得煲汤好麻烦但是现在只要想煲就能马上煲好。电压力锅不愧能被称为厨房神器。

       好了，关于“孕妇老火靓汤”的话题就讲到这里了。希望大家能够对“孕妇老火靓汤”有更深入的了解，并且从我的回答中得到一些启示。