破壁机食谱大全及做法五谷杂粮窍门_破壁机食谱早餐100种做法五谷

破壁机食谱大全及做法五谷杂粮窍门_破壁机食谱早餐100种做法五谷

       随着科技的发展，破壁机食谱大全及做法五谷杂粮窍门的今日更新也在不断地推陈出新。今天，我将为大家详细介绍它的今日更新，让我们一起了解它的最新技术。

1.公开破壁机早餐食谱大全 5种做法做出新花样

2.6道破壁机早餐食谱，香浓营养，比喝牛奶舒服，秋天干燥正合适

3.破壁机五谷杂粮食谱

4.12款破壁机食谱！营养好喝的米糊豆浆

公开破壁机早餐食谱大全 5种做法做出新花样

       1、香草栗香豆浆。食材：黄豆25g、去壳栗子65G、纯净水适量、香草荚半根、适量红糖。步骤：将所有食材放入破壁机中，选择豆浆程序启动，结束后即可得到香草栗香豆浆。手动控制型破壁机得先将食材蒸熟再进行搅拌。

        2、紫薯银耳露。食材：紫薯半个、四分之一泡发银耳、适量冰糖。步骤：将所有食材放入破壁机容杯中，选择浓汤功能启动，结束后即可得到紫薯银耳露。手动控制型破壁机得先将食材蒸熟再进行搅拌。

        3、腰果燕麦浆。食材：生燕麦米15、熟腰果25g、生燕麦片110g、饮用水850ml步骤：将所有食材放入破壁机容杯中，选择五谷功能启动，结束后即可得到腰果燕麦浆。同样的，手动控制型破壁机得先将食材蒸熟再进行搅拌。

        4、西兰花腰果枸杞露。食材：西兰花适量、枸杞适量、核桃适量、适量盐和糖、水适量步骤：将所有食材放入破壁机容杯中，选择果蔬功能启动，结束后即可得到西兰花腰果枸杞露。手动控制型破壁机得先将食材蒸熟再进行搅拌。

        5、芝麻五谷米浆。食材：黑芝麻适量、糙米和薏仁适量、适量水，适量红糖。步骤：黑芝麻小火炒香，所有食材加入破壁机容杯，启动五谷功能，结束后即可得到芝麻五谷米浆。同样的，手动控制型破壁机得先将食材蒸熟再进行搅拌。

6道破壁机早餐食谱，香浓营养，比喝牛奶舒服，秋天干燥正合适

       破壁养生机在中国问世之初就一路爆红，其顺心如意的原因之一便是它可以轻轻松松作出丰富多彩的美食食材。大伙儿在选购破壁料理机的情况下，一般都是任意附赠有菜谱，但是这针对破壁养生机能做的，仅仅小小一部分，因而许多盆友还会继续寻找大量的破壁机食谱。今日要给大伙儿共享的是破壁机食谱制做全集五谷杂粮篇，教会大伙儿一些破壁养生机五谷杂粮的作法，在其中包含薏仁红豆粉、地瓜粗粮婴儿米糊和五彩缤纷五谷杂粮粥。

       1.破壁机食谱制做全集之薏仁红豆粉

       破壁机食谱制做全集之薏仁红豆粉

       食物提前准备：红豆和薏仁米一比一的占比

       制做步骤：

       血压红豆和薏仁米洗干净后，开启破壁养生机容每一杯盖，一起放进搅拌杯中，盖紧杯盖。

       血液挑选破壁养生机的研磨成粉或碾磨作用，随后起动破壁养生机。

       补充智能破壁料理机机遇全自动进行研磨成粉的全过程，全部碾磨全过程会在2分钟上下完毕。如果是手动式控制型的破壁养生机，则需要自身把控研磨成粉的步骤，也非常简单，将破壁养生机调到最大转速比拌和2分钟上下就可以进行薏仁红豆粉的制做。

       薏仁红豆粉在制做进行后能够混入各种的食材，例如粥类、菜类，乃至能够立即水冲来喝，全是十分便捷且具有营养成分的哦。

       2.破壁机食谱制做全集之地瓜粗粮婴儿米糊

       食物提前准备：麦仁35g、地瓜170g、黑米35g、冷水

       制做步骤：

       血压地瓜清洗削皮切片，麦仁和黑米清洗，开启破壁养生机杯盖，将解决好的食物放进破壁养生机搅拌杯中，添加1300mlml的水（喜爱甜口的盆友能够加适当糖），盖上破壁养生机杯盖。

       血液智能破壁养生机挑选婴儿米糊作用并起动，手动式控制型破壁养生机则手动式最大转速比拌和5分钟上下。

       补充智能破壁养生机在20分钟上下全自动进行地瓜粗粮婴儿米糊的制做，手动式控制型破壁养生机在拌和结束后，再转到另一锅将其煮到烧开就可以获得地瓜粗粮婴儿米糊。

       3.破壁机食谱制做全集之五彩缤纷五谷杂粮粥

       食物提前准备：薏仁米10g、梗米10g、檽米10g、燕麦片10g、稻米10g、黑豆10g、大豆10g、乌麦10g、红豆10g、黑豆10g、老冰糖10g、大枣3个、适度的水

       制做步骤：

       血压将除开老冰糖外的食物所有清洗，开启破壁养生机杯盖，添加全部食物和水（喜爱粘稠就少加些，相反能够加多），盖上破壁养生机杯盖。

       血液智能破壁养生机挑选婴儿米糊作用并起动，手动式控制型破壁养生机则手动式最大转速比拌和5分钟上下。

       补充智能破壁养生机在20分钟上下全自动进行五彩缤纷五谷杂粮粥的制做，手动式控制型破壁养生机在拌和结束后，再转到另一锅将其煮到烧开就可以获得五彩缤纷五谷杂粮粥。

破壁机五谷杂粮食谱

        虽然已过立秋，进入初秋时节，但“秋老虎”的威力依然不小，而雨水减少，气候干燥而闷热，人体同样也缺失水分，要及时补充水分，避免秋燥上火症状发生。

        除了多喝水外，早餐喝一些豆浆、米糊之类的也不错，分享6道适合秋天的破壁机食谱，有豆浆也有米糊，可每天换着喝，比喝牛奶舒服，润燥又滋补。

        食材 ：甜玉米1根，小南瓜1/4个，小米少许，百合少许，水约1000毫升

        制作步骤 ：

        1、我用的是干百合，要提前冷水浸泡一会将其泡软。

        2、南瓜先切成小块，再去皮去瓤。

        3、玉米一切为二，再顺着劈开，将玉米粒搓下来。

        4、玉米粒、南瓜、百合都放入破壁机的料理杯中，再将小米也淘洗干净放进来，加入适量纯净水，盖好盖子开动机器，选择米糊功能键工作。

        5、大约半小时就能搞定了，浓稠又顺滑的南瓜玉米羹。

        食材 ：小紫薯1/2个，银耳1小朵，纯净水适量，冰糖几颗

        制作步骤 ：

        1、银耳只要1小朵就好，提前冷水泡发。

        2、把银耳去掉根部，撕成小块；紫薯刮去外皮，切成小块。

        4、将银耳、紫薯、冰糖都放入迷你破壁机中，加入适量纯净水，

        5、接通电源，选择米糊功能工作，很快就搞定。

        所用食材 ：莲藕一小块，银耳一小朵，糯米适量，纯净水800毫升

        制作步骤：

        1、莲藕一小块去皮后清洗干净，切成小块。

        2、银耳一小朵提前冷水浸泡。

        3、切去银耳根部，撕成小朵，再准备点糯米。

        4、把所有食材都放入破壁机的料理杯中，加入800毫升纯净水，盖好盖子接通电源，选择米糊功能键，半小时搞定。

        5、打好的莲藕银耳米糊，表面会有一些泡沫，用勺子撇除即可。

        食材 ：黄豆25克，红豆25克，绿豆25克，核桃20克，花生15克，纯净水约900毫升

        制作步骤：

        1、三种豆子称量好，把坏豆子都挑出去，清洗干净。

        2、加适量水浸泡豆子6小时以上，天热最好放冰箱冷藏浸泡。

        3、花生和核桃仁准备好，这两样豆浆口感会更香浓。

        4、把所有食材都清洗干净，放入破壁机的料理杯中，加入大约900毫升的纯净水，盖好盖子接通电源，选择五谷豆浆功能半小时即可。

        食材： 小芋头1个，糯米少许，杏仁少许

        制作步骤：

        1、芋头戴手套去皮切小块。

        2、糯米淘洗干净，准备点杏仁。

        3、把所有食材都放入迷你破壁机中，加水到最高水位。

        4、盖好盖子接通电源，选择米糊功能，20分钟就好了。

        食材 ：银耳1小朵，梨1个，大米35克

        制作步骤:

        1、银耳1小朵提前冷水泡发撕成小块。

        2、大米淘洗干净和银耳都放入破壁机的料理杯中。

        3、苹果梨刮去外皮，去核后切成小块。

        4、把梨也放进来，再加入1000毫升的纯净水，盖好盖子，接通电源选择五谷豆浆功能，半个小时就好了。

        1、破壁机打米糊或是豆浆，通常食材和水的比例为1：8~10，如果想喝更香浓一点的豆浆米糊，就少加点水。

        2、打豆浆最好将豆子先浸泡，这样出浆率更高，也不会损伤刀头。

        3、除了五谷杂粮外，打豆浆米糊还可加入像银耳、梨、苹果等这样的食材，增加口感也增加营养。

12款破壁机食谱！营养好喝的米糊豆浆

       破壁机五谷杂粮食谱如下：

       1、香蕉奶昔，制作原料一根香蕉、250ml纯牛奶、几颗冰糖。香蕉剥皮后切成小段，将牛奶、香蕉和冰糖一起倒入破壁机中，在破壁机的菜单中选择“奶昔”，仅仅只需要1分钟时间，软滑可口的香蕉奶昔就完成了。

       2、南瓜糊，用40g大米和差不多分量的南瓜就可以做出美味的南瓜糊。将大米淘洗两遍后，和切成小块的南瓜一起放入破壁机中，然后加入差不多300ml左右的纯净水，菜单中选择“辅食”，破壁机会将大米和南瓜全部研磨成糊状然后加热煮熟，十来分钟后，一碗香甜可口的南瓜糊就完成了。

       3、养生五谷浆，黑米20g、黑豆20g、黑芝麻10g、核桃10g、枸杞10g，冰糖几颗，将食材清洗后倒入破壁机中，加入500ml纯净水，在菜单中选择“五谷浆”模式，等待15分钟左右。

       4、哈密瓜汁，哈密瓜去皮去瓤后切成小块，加入适量的纯净水，喜欢原汁原味的不用加糖，我喜欢稍微甜一点的感觉，加两颗冰糖进去，菜单中选择“果汁”，制作这么一大杯果汁只需要短短的一分钟时间。

       5、三黑养生豆浆，食材：黑豆、黑米、黑芝麻适量或者低温烘焙过的三黑杂粮包，如果是使用普通的五谷杂粮，需要提前浸泡；如果是选购低温烘焙过的五谷杂粮包，无需浸泡；加入五谷杂粮和适量水，选择“五谷杂粮”按键；破壁机工作4分钟后停止，即可倒出，无需过滤口感细腻。

       整理了最近做的好喝营养的豆浆米糊，早餐来一杯，营养又 健康 ，做法简单，姐妹品们为家人存起来吧

        1、红豆沙牛乳

        红枣6颗、红豆40q、糯米30q、牛奶200ml、水600ml

        2 黑豆黑芝麻糊

        黑豆60g、黑芝麻30g、花生30g、水700ml、冰糖适量

        ③花生核桃豆桨

        核桃60g、生50g、黄豆40g、清水750ml

        ④燕麦绿豆沙牛乳

        燕麦20g、绿豆50g、牛奶100ml、水750ml、冰糖适量

        ⑤ 黑豆豆浆

        黑米10g、黑豆15g、黄豆30g、水700ml、冰糖适量

        6、苹果山药米糊

        山药80ml、小米25ml、苹果80q、水800ml

       7绿豆沙牛乳

        绿豆70g、大米20g、牛奶200ml、水70

        0ml、冰糖适量

        ⑧南瓜绿豆沙牛乳

        南瓜260g、绿豆30g、大米20g、水700ml

       9 苹果燕麦奶

        燕麦50q、苹果一个、牛奶200ml、水700ml

        10

        紫薯山药米糊

        紫薯60g、山药40g、大米25g、燕麦20g、水750ml

        红薯燕麦糊

        大米25g、红米20g、红薯40g、燕麦20g、水700ml

        12 红枣花生糊

        花生20g、大米30g、小米30g、红枣5颗、水800ml

       今天关于“破壁机食谱大全及做法五谷杂粮窍门”的探讨就到这里了。希望大家能够更深入地了解“破壁机食谱大全及做法五谷杂粮窍门”，并从我的答案中找到一些灵感。