1.薏米红豆汤怎样吃更适合去湿?

2.去湿热的红豆薏米汤要怎么喝,等待高人指点

3.薏米红豆汤怎么煮才能去湿气?

4.红豆薏米水怎么煮?

薏米红豆汤怎么煮_薏米红豆汤怎么煮过可以吃吗?

1、薏米,红豆洗净,浸泡24小时或过夜。放入煮锅中倒入三到四倍的水量。

2、开火,大火煮至锅中水沸开,然后关火,焖一小时。

3、再开火,煮至锅中水再沸后关火。将汤滤出当水喝。红豆和薏米当饭或粥。薏米,红豆煮时时不能加大米,大米长在水里,含湿气,湿性黏稠,红豆和薏米都是祛湿的,本身不含湿。同煮红豆,薏米的功效就消失了。

薏米红豆汤怎样吃更适合去湿?

薏米红豆汤具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。?

湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。

扩展资料:

制作方法

1.薏米、红小豆各30g。

2.洗净泡一会。最好泡上一晚。

3.将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅,再加一些水。

4.大火煮至到喷气后改小火,再煮15分钟就好了。

5.这是煮制好的薏米红小豆汤。

薏米红豆汤有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。

熬的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝至于功效,那真是非同小可。

参考资料:

百度百科-红豆薏米汤

去湿热的红豆薏米汤要怎么喝,等待高人指点

薏米红豆汤是祛湿佳品。体内有湿气,喝薏米红豆汤的功效很显着的。下面介绍具体做法:

原料:薏米、红豆。

做法:

1、薏米和红豆洗净,放入砂锅中,加够足够水;

2、开火至锅中水开后,再煮3分钟,关火焖30分钟;

3、再开火,煮至锅中水再次沸腾后,再煮3分钟,关火焖30分钟即可;

4、将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭吃,也可以一起当成粥吃。喜欢甜的,就加些糖。

提示:

1、红豆薏米等需要浸泡,如果不浸泡直接煮两遍,营养会流失。

2、此款汤不是粥,所以汤是汤,米是米,豆是豆。注意千万不要加大米。

3、尽量使用砂锅,保温性好,焖的效果更棒。(也可以使用高压锅,这样的话豆子会更加酥烂)

4、量和比例,各抓一小把就行了,别放多了,否则煮出来一大锅,尽量多放水少放米和豆。

5、在汤里还可以加黑豆,黑豆对胃较好,加在一起会更有营养。注意,此汤属凉性,女性朋友如果在经期需在汤里放红糖,这样就不会引起小肚子疼了。

薏米红豆汤怎么煮才能去湿气?

 红豆薏米汤早上或者晚上喝都是可以的。做法:

1.薏米、红小豆各30g。

2.洗净泡一会。

3.将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅,再加一些水。

4.大火煮至到喷气后改小火,再煮15分钟就好了。

5.这是煮制好的薏米红小豆汤。

薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。 湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本,而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。

红豆薏米水怎么煮?

主料:赤小豆250g、薏米150g

辅料:冰片糖适量

步骤一:赤小豆提前泡发。

步骤二:放入一个大锅内,加入薏米。

步骤三:注入清水。

步骤四:大火煲开15分钟,不要盖盖子。

步骤五:撇去浮沫,转中小火煲2小时,期间不要盖盖子。

步骤六:煮好后,放入适量的冰片糖。

步骤七:盛入碗中享用。

主料:红豆150克、薏米50克

辅料:冰糖适量

1、将红豆、薏米提前一晚泡好。

2、泡好的红豆薏米放入砂锅中。

3、加入适量的水,想喝汤水就多放点。

4、接通电源选择“砂锅粥”默认2个半小时。。

5、煮好的汤放入适量冰糖融化即可。

6、成品红豆薏米汤成品图