火腿炒饭的制作方法_火腿炒米饭的做法

1.火腿蛋炒饭怎么做？

2.炒米饭的做法，火腿鸡蛋炒米饭怎么做好吃

3.虾仁火腿蛋炒饭怎样做？

4.火腿炒大米怎么炒好吃

5.火腿玉米蛋炒饭怎么做好吃呢？

6.火腿肠炒鸡蛋饭的做法

虾皮雪菜火腿炒饭

食材：米饭、雪菜、火腿、虾皮、鸡蛋

做法：1、雪菜切碎，火腿切丁，鸡蛋打散备用

2、热油炒鸡蛋，盛出备用

3、热油下虾皮，炒香后放入雪菜和火腿丁，继续

翻炒

4、倒入米饭和鸡蛋＋少许盐 调味即可

火腿蛋炒饭怎么做？

豌豆火腿肠炒饭怎么做

食材准备

豌豆60克，火腿肠1根，胡萝卜100克，米饭500克，葱花少许，盐3克，鸡粉、胡椒粉、食用油各适量。

方法步骤

1.火腿肠切丁，去皮洗净的胡萝卜切丁。

2.锅中加水烧开，加盐，倒入胡萝卜丁煮约1分钟捞出，倒入豌豆，焯熟，捞出。

3.热锅注油烧热，倒入火腿肠，滑油片刻捞出。

4.锅底留油，倒入米饭炒散，倒入胡萝卜、火腿肠、豌豆。

5.加入适量鸡粉、盐，炒匀。

6.加入葱花炒匀，撒上少许胡椒粉，拌炒均匀即成。

火腿肠炒饭怎么做

食材准备

米饭1碗，鸡蛋1个，火腿30克，藕10克，盐5克，鸡精2克，橄榄油10毫升，葱1根，胡椒粉少许，食用油适量。

方法步骤

1.将火腿切小丁；鸡蛋打散，加少许盐和鸡精拌匀；藕切丁；葱切花。

2.将锅内放油烧热，将鸡蛋炒成蛋花后盛起备用，

3.把锅洗净，放油烧热，倒入火腿丁、藕丁炒一会儿，然后倒入米饭，加盐、胡椒粉以大火翻炒。

4.炒至快熟时把炒好的鸡蛋倒入饭中炒匀，撒上葱花即可。

小贴士

鸡蛋一般在炒饭之前就先炒好，炒饭的时候再加入，如果在炒饭的时候将鸡蛋直接打入饭中翻炒，不但炒出来后鸡蛋不成块，而且饭还有一点淡淡的鸡蛋腥味。

什锦火腿肠炒饭怎么做

食材准备

米饭500克，火腿75克，胡萝卜、青豆、青椒、红椒各50克，葱花、盐、味精、鸡粉、胡椒粉、色拉油各适量。

方法步骤

1.胡萝卜、火腿、青椒、红椒分别切成小丁；青豆用开水烫一下，控水备用。

2.取一微波炉专用烤盘，放上色拉油和葱花，入微波炉里高火加热2分钟。

3.取出，放入胡萝卜丁、青豆、火腿丁、青红椒丁和米饭，加少许盐、味精、鸡粉、胡椒粉拌匀，进微波炉里用高火加热3分钟，取出即成。

番茄火腿肠炒饭怎么做

食材准备

番茄80克，火腿片100克，鸡蛋2个，洋葱20克，葱10克，米饭300克，食用油1大匙。番茄酱1小匙，鸡精1/2小匙，盐、糖各1/4小匙。

方法步骤

1.火腿、番茄洗净，切丁；洋葱去皮，切丁；葱洗净，切末；鸡蛋打散备用。

2.锅中倒1大匙油烧热，放入蛋液与米饭翻炒至金**，做成黄金饭底备用。

3.锅中另倒1大匙油烧热，放入洋葱丁爆香，再加入番茄丁、火腿丁和黄金饭底炒匀，最后加入番茄酱、鸡精、盐、糖，撒上葱末即可。

炒米饭的做法，火腿鸡蛋炒米饭怎么做好吃

材料

"白饭?3碗","火腿?适量","蛋?3颗","洋葱?半颗","葱 1小段","酱油?少许","酱油膏?少许",

做法

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1:洋葱、火腿、葱切好备用。

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2:白饭先捏碎，成粒粒分开的状态。

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3:蛋炒至约7分熟，盛起备用。

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4:放少许油至锅子，热锅后放入洋葱及火腿，炒到洋葱呈现半透明。

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5:加入白饭，淋上酱油及酱油膏。

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6:炒约3分钟后加入7分熟的蛋及葱，再炒约1分钟就完成了。

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虾仁火腿蛋炒饭怎样做？

用料

主料

鸡蛋1个

米饭200g

火腿100g

葱30g

调料

食盐

适量

酱油

适量

鸡精

适量

调和油

适量

鸡蛋火腿炒饭的做法

1.准备好食材，火腿，鸡蛋，香葱，米饭

2.将火腿切成小块，葱切成葱段，备用

3.起锅，倒油，待油热。

4.直接打如鸡蛋，翻炒。

5.放入葱花，一起翻炒

6.最后放入火腿和米饭，放入盐、鸡精、酱油等调料，翻炒均匀。

7.翻炒均匀即可出锅。

火腿炒大米怎么炒好吃

用料 ?

火腿 3片

鸡蛋 2个

虾仁 6个

米饭 1碗

油 适量

盐 适量

鲜酱油（可不加） 适量

青椒 半个

虾仁火腿蛋炒饭的做法 ?

食材基本就这些 虾仁提前加料酒抓一下 米饭加水用手抓开沥干水 青椒 火腿切碎 鸡蛋打撒

锅里倒入适量油

加入鸡蛋划圈打散成小块

凝结之后就可以盛出放一边备用

重新热油 加入虾仁 青椒 火腿片翻炒

加入沥干的米饭 （可以是隔夜米饭 现煮的也行 ）

加入鸡蛋翻炒均匀加点盐 鸡精调味

完成?

火腿玉米蛋炒饭怎么做好吃呢？

－ 准备食材 －

米饭 适量

火腿肠 俩根

鸡蛋 俩个

蒜头 3片

碘盐 适量

食用油 适量

－ 步骤 －

1.火腿切片，鸡蛋打散备用。蒜头切片

2.锅控干（就是把锅烧热，锅里没水就可以了）加入食用油，然后加入蒜头炒香，倒入火腿稍微炒一下，再加入米饭翻炒

3.最后加入鸡蛋，翻炒，加入碘盐，炒匀就可以了。

火腿肠炒鸡蛋饭的做法

准备两个鸡蛋，一碗隔夜米饭，胡萝卜丁，玉米粒，黄瓜丁，火腿肠丁。

把蛋黄单独分离出来，放进米饭里，抓均匀。热锅烧油，放入蛋清，炒熟蛋清放进去米饭，翻炒均匀，放进去所有配料，最后放入盐，味精调味，出锅

火腿肠蛋炒饭，是一道家常菜肴。主要原材料有米饭、鸡蛋、火腿肠和青豆。

材料：米饭、鸡蛋、火腿肠和青豆

配料：葱、色拉油、盐

做法：

1、火腿肠、葱切碎、鸡蛋去壳加点盐打散。

3、锅放油，放入火腿肠炒一下出锅。

4、锅再放油，放入米饭翻炒，可加少许盐一起翻炒，也可以不加，因为蛋和火腿肠已经有盐了。

5、炒至饭粒弹起倒入蛋液，继续翻炒，直至金黄即可。

注意事项：

1、鸡蛋可以多放两个，也可以打散了之后再放，或者炒完蛋后再放饭后一起炒。

2、加点胡萝卜丁香菇丁木耳丁什么的加点颜色，最后撒点小葱会更漂亮。

3、白米饭应用隔夜饭，就是提前一晚煮好，放入冰箱冷藏，等用时再取出；这种米饭较干身，做成炒饭后，饭粒会饱满又弹牙。

营养价值：

1、米饭：

米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

2、鸡蛋：

鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用；同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善记忆力，并促进肝细胞再生；鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用；鸡蛋味甘，性平；具有养心安神，补血，滋阴润燥之功效。