蜂蜜鸡蛋羹的做法_蜂蜜鸡蛋羹的做法及功效

1.柠檬蜂蜜鸡蛋羹怎么做

2.每天早上吃蜂蜜蒸蛋有什么好处？

3.鸡蛋能和蜂蜜一起吃吗

4.微波炉蒸鸡蛋羹

5.蜂蜜的吃法与功效和作用

6.喝了蜂蜜水能吃鸡蛋吗 蜂蜜水和鸡蛋一起吃的坏处

纯蜂蜜可以和生鸡蛋一起吃吗？这对于很多人来说是一个很大的问题。因为特产食品有很多风险，如果你不重视食物，吃的时候自己做，那么很有可能会中毒。纯蜂蜜含糖量高，生鸡白质含量高。很多人都不放心两种成分可以一起用，怕吃了不是皮肤过敏或者慢性损伤，那就纯蜂蜜。

蜂蜜和鸡蛋可以一起吃吗

那么生鸡蛋可以喝纯蜂蜜混合吗？

回应是可能的。吃生鸡蛋加纯蜂蜜有很多食疗作用。比如吃生鸡蛋配纯蜂蜜，有滋阴降火、清热解毒、润肺的功效；还可以治疗小儿便秘、咳嗽、支气管炎、支气管炎、哮喘。在此，我们强烈推荐一些食用纯蜂蜜生鸡蛋时实际效果较好的食疗方法，供大家参考：

蜂蜜鸡蛋便秘茶

先将鸡蛋放入碗中搅拌均匀，然后加入少量色拉油，用开水冲泡成蛋茶，晚上睡前温服，服用时加入3汤匙纯蜂蜜。

用纯蜂蜜煎鸡蛋，防止哮喘发作

调味生鸡蛋1-2个，纯蜂蜜1-2勺，油适量。

制备及使用方法油煎鸡蛋，趁热加入纯蜂蜜，立即服用。从春天开始，每天早上服用一次，持续2-3个月。

功能滋阴补血，健脾和胃，促进消化，对预防哮喘发作有一定的实际作用。

蜂蜜和鸡蛋治疗气管炎

患气管炎的人很苦恼，立冬经常生病，吃药打针一般都不太管用。这里我们详细介绍一个祖传秘方：初霜刚开始使用一汤匙纯蜂蜜，一个生鸡蛋，早晚蒸鸡蛋羹(水适量)，坚持吃到春分，一定会取得极佳的实际效果。

鸡蛋、蜂蜜和方滋阴降火

材料生鸡蛋1-2个，纯蜂蜜1-2汤匙。

制作方法将生鸡蛋去壳，放入锅中煎熟，趁热加入纯蜂蜜，立即食用。

功能滋阴降火，清热解毒，润肺。用于治疗儿童支气管炎和哮喘。

生鸡蛋和蜂蜜醋治疗糖尿病

取5个鸡蛋，打碎放入碗中，然后加入150毫升醋搅拌，浸泡36小时左右。然后将250毫升醋和250毫升纯蜂蜜与原来的鸡蛋醋混合。每天早晚口服15毫升。

糯米糖鸡蛋蜂蜜汤可以帮助小便和发黄

生产处方疫苗麸皮100克生鸡蛋2 50克纯蜂蜜

生产使用方法：将米糠从2碗疫苗自来水煮沸至1碗水，去渣留汤，去壳搅拌生鸡蛋，加入纯蜂蜜，然后煮沸食用。一天吃一次。以上，我们详细介绍了这种有鸡蛋和蜂蜜的美味的做法。这个详细介绍说明鸡蛋和蜂蜜可以一起吃。鸡蛋和蜂蜜都是极其营养的成分。多吃鸡蛋，会很健康，有美容护肤的实际效果。除此之外，鸡蛋和蜂蜜一起吃，也会有治愈很多疾病的实际效果。你为什么不试试呢？

柠檬蜂蜜鸡蛋羹怎么做

早上煮鸡蛋可以放蜂蜜。

鸡蛋蜂蜜羹是一种养胃助消化的食物之一，做法是将鸡蛋磕入碗中搅散，和入蜂蜜拌匀，隔水蒸熟即可，蜂蜜鸡蛋羹具有可大补，可轻身、健脑、强体的功效。

鸡蛋只是补充了较多的蛋白质，但是缺乏很多微量元素，要适当吃一些蔬菜水果以补充微量元素为好。

扩展资料：

鸡蛋的益处

1、帮助减肥

相比馒头、包子、油条等早餐，鸡蛋更耐饿，且饱腹感强，搭配米粥一起吃，油分少，为身体补充营养、能量的同时，更有助于减肥，早餐吃荷包蛋、水煮蛋、蒸鸡蛋的人相比其他人能减去三分之二的体重。

2、补充优质蛋白

鸡蛋的优质蛋白仅次于母乳，一个鸡蛋中大约含有7克蛋白质，其中又包括人体所必须的八种氨基酸。

3、保护视力

眼睛要保护好，富含叶黄素、玉米黄素的食物少不了。鸡蛋中这两种成分都有，能保护眼睛不受紫外线伤害，降低中老年人患白内障的风险。早上吃个鸡蛋，对用眼过度的电脑族也大有益处。

人民网-鸡蛋的好处竟然这么多!

百度百科-鸡蛋蜂蜜羹

每天早上吃蜂蜜蒸蛋有什么好处？

用料

鸡蛋 2个

牛奶 200g

柠檬 1个

蜂蜜 1大瓶

柠檬蜂蜜鸡蛋羹的做法

蜂蜜切片放入瓶中，没放满一层倒上一层厚厚的蜂蜜，备好后，将瓶子密封，7天后即可使用。浸泡好的柠檬片也可以泡水喝。

鸡蛋打入碗中，充分打散，打散后倒入牛奶，不少于200g，根据喜好可适量增加。

倒入牛奶后将鸡蛋和牛奶搅匀，放置片刻，戳空气泡。

用保鲜膜将碗密封，放入蒸锅，凉水中火蒸10分钟，保鲜膜上可用牙签扎小孔放气。

水开上汽后，转小火，再蒸3分钟，待鸡蛋羹定形。

出锅后，淋上柠檬蜂蜜，摆柠檬或其他水果造型。

鸡蛋能和蜂蜜一起吃吗

好处：有养心益胃、缓急止痛的攻效。于晚上睡前服用，可防治夜间疼痛加剧。若消化不良、腹部胀满的病人，可酌减鸡蛋用量。

做法：

原料：生蜂蜜20克，香油数滴，鸡蛋1个。

烹制方法：将鸡蛋打入碗中，搅匀，取极沸水冲熟，待温调入洋槐花蜂蜜和香油即成。

食用方法：每日2次，早晚空腹服或当茶饮用。

功效：宣肺润喉，除烦止咳 适用于慢性支气管炎、声音嘶哑等。

微波炉蒸鸡蛋羹

可以一起吃。蜂蜜鸡蛋羹具有可大补，可轻身、健脑、强体的功效。

健康美味的无油蜂蜜小蛋糕的做法：

用料

主料：低筋粉80克、鸡蛋液90克、糖粉30克

1、鸡蛋中加入糖粉和蜂蜜，中速打至蛋液稍浓稠；

2、改成高速档，打发至蛋液颜色发白，细腻浓稠，但低落蛋液很快消失；

3、再改成中档继续打发，至蛋液洁白浓稠细腻，无小气泡，低落后痕迹不易消失；

4、过筛加入低筋粉

5、轻轻翻拌均匀无干粉

6、装入裱花袋，挤入纸杯蛋糕模具中

7、表面撒上少许熟白芝麻

8、烤箱预热190度，将烤盘放入烤箱中层，烤制20分钟至表面金黄拿出。

扩展资料

蜂蜜的九种养生吃法

《本草纲目》中说：“和营卫，润脏腑，通三焦，调脾胃。”蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠心病、动脉硬化、糖尿病、肝病、便秘等有很好的疗效。

1、芹菜蜜汁：鲜芹菜100-150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。

2、蜂蜜首乌丹参汁：制首乌、丹参各15克，蜂蜜15毫升。制首乌、丹参水煎去渣取汁，调人蜂蜜，每日1剂。适宜于动脉硬化、高血压者。

3、蜜糖羹：蜂蜜100毫升，放碗内蒸服。每日3次，空腹食用。适宜于胃、十二指肠溃疡患者。△蜜奶饮：蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适宜于产后血虚。肠燥便秘。面色萎黄、皮肤不润等症。

4、蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调人蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。适宜于虚喘症。

5、蜜酥粥：蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克。先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮。适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。

6、蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃、呕吐、于咳疾少等。

7、蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。

8、鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。

9、油煎鸡蛋蘸蜂蜜：鸡蛋l-2个，蜂蜜l-2匙。油煎鸡蛋，趁热加人蜂蜜，立即进食，连食2-3个月。适宜于小儿支气管哮喘。

参考资料：

人民网--天然营养品蜂蜜 ?九种吃法最养生

蜂蜜的吃法与功效和作用

微波炉蒸鸡蛋羹做法：

准备食材：2个鸡蛋，开水。喜欢吃咸的，准备酱油和芝麻油，香油喜欢吃甜的，准备蜂蜜。敲蛋入碗，将鸡蛋液用勺子、筷子或者叉子打散均匀。

之前准备的开水，放凉到80-90度左右，把热水倒入鸡蛋液中，倒入的热水量和鸡蛋液是1:1。如果你算不准，就另拿一个一样的碗，倒入热水，一直到热水和那碗鸡蛋液的量持平，然后再倒入鸡蛋液里。

将放有鸡蛋液的碗放入微波炉内，上面盖个盖子或者拿个盘子倒扣。然后只需加热40秒。

最后，喜欢咸的，就在成品上加上一小勺酱油和一小勺芝麻油，喜欢甜的，加蜂蜜啊。

微波炉蒸鸡蛋羹做法2：

将两个鸡蛋打到大碗中，搅匀。

加入200ml温水，加入适量盐，香油，搅匀。

用保鲜膜把碗口罩严，放入微波炉，选蒸米饭的等级，蒸4分钟。

出锅后，将鸡蛋羹切成小方块，加入些许葱花，虾皮。美美的鸡蛋羹就做好啦。

喝了蜂蜜水能吃鸡蛋吗 蜂蜜水和鸡蛋一起吃的坏处

　我们知道蜂蜜是一种营养丰富的绿色保健食品，蜂蜜的吃法也有很多种，蜂蜜具有提高免疫力、美容、减肥的作用。蜂蜜的吃法大有讲究，只有科学的服用蜂蜜，才能充分发挥蜂蜜的医疗保健效果，下面就由我为大家介绍下蜂蜜的吃法、功效和作用，希望对大家有帮助。

　蜂蜜的吃法

　1.温水冲服蜂蜜水，每天早上空腹晚上睡前一小时喝一杯蜂蜜水，对于肠胃有很好的保护作用，还可以美白护肤。

　2.山楂蜂蜜茶：将鲜山楂切成薄片，晒干或烘干，放入沙锅，加水煎煮30分钟，过滤取汁，兑入蜂蜜，拌和均匀即成。效用：消积化淤，活血降压。主治各型高血压病，对合并冠心病高脂血症者尤为适宜。早晚分服。

　3.蜂蜜雪梨：将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入梨中，封盖，放锅内蒸熟，食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口噪之病人调养治疗。

　4.蜂蜜鸡蛋羹：蜂蜜35克鸡蛋1个，将鸡蛋打入瓷碗内，放锅内蒸15分钟熟后稍凉后再加入蜂蜜。每日早晨空腹各服1剂，长期服用。大补，可轻身、健脑、强体。

　蜂蜜的功效和作用

　1：减肥功效

　现代医学证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，同时蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间，减肥MM的首选。

　2：促睡眠，增强免疫力

　蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。同时，蜂蜜中含有的酶和矿物质，帮助提高免疫力。

　3：润肺止咳

　李时珍在《本草纲目》中写道：? 蜂蜜生凉热温，不冷不燥，得中和之气，故十二脏腑之病，罔不宜之。?蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来治疗肺结核和气管炎。

　4：抗氧化

　蜂蜜中含有数量惊人的抗氧化剂，他能清除体内的垃圾-氧自由基，达到抗癌，防衰老的作用。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可用蜂蜜代替防裂膏。是女性朋友天然的美容佳品。

1 喝了蜂蜜水能吃鸡蛋吗

喝了蜂蜜水可以吃鸡蛋，但是最好不要马上吃鸡蛋。

虽然说蜂蜜和鸡蛋的营养价值都是比较高的，但是蜂蜜的成分比较复杂，若是和鸡蛋一起食用的话，可能会在体内发生一些反应，造成身体的不适，一般来说，喝了蜂蜜水不要紧接着吃鸡蛋，不过民间有些小偏方又是将蜂蜜和鸡蛋放到一起吃的。

2 蜂蜜水和鸡蛋一起吃的坏处 降低营养

蜂蜜中含有非常丰富的有机酸，而鸡蛋是一种高蛋白的食物，这两种食物在一起食用会在体内发生发应，产生沉淀物，不仅会降低自身食物的营养价值，还会影响其他食物营养的吸收。

影响消化

蜂蜜和鸡蛋一起食用，会生成难以消化的食物，进而影响食物的消化吸收，而且鸡蛋本身也是不易消化的食物，情况严重的还会造成消化不良，造成体内产气、胃部不适等症状。

3 蜂蜜鸡蛋小偏方 润肺止咳

做法：蜂蜜35克、鸡蛋1个。在锅中放入适量的清水，烧开，然后再将鸡蛋打散后，放入锅中煮沸，关火，随后加点蜂蜜调节甜味。

去脂瘦身

做法：将一个鸡蛋打碎，放入杯中，然后再往杯中加入3勺醋、2大勺蜂蜜以及2克蜂王浆，最后再加入适量的温开水调合，每天喝一次就可以了。

治气管炎

做法：准备一个鸡蛋，将鸡蛋打碎，加入一勺蜂蜜，然后再将鸡蛋蒸成鸡蛋羹就可以食用了，每天早晚吃一次，从冬天吃到立春时节，可以有效的治疗支气管炎。

4 喝蜂蜜水的注意事项

1、蜂蜜不宜用开水冲泡。蜂蜜中含有的活性酶及营养成分经高温会被破坏，高温冲泡蜂蜜还会使蜂蜜变得有点酸，影响食用口感。

2、蜂蜜最好在饭后食用。蜂蜜具有一定的润肠通便的作用，所以在饭后食用，可以帮助食物的消化吸收。空腹喝蜂蜜水会使胃酸含量增加，对胃部会有一定的伤害。

3、蜂蜜不适合与豆腐、韭菜、豆浆等食物一起食用。这些食物之间的成分相克，若是一起食用，会对身体造成一定的伤害。

4、糖尿病人最好不要吃蜂蜜。蜂蜜中含有的果糖及葡萄糖的甜度非常高，而糖尿病人是不适合食用甜度很高的食物的。

5、婴幼儿以及湿阻中焦的腹胀、苔厚腻者最好不要食用，以免影响正常的身体代谢。