山药排骨汤的做法高压锅

山药排骨汤的做法高压锅

       今天，我将与大家共同探讨山药排骨汤的做法高压锅的今日更新，希望我的介绍能为有需要的朋友提供一些参考和建议。

1.营养美味，滋补养生的玉米山药排骨汤怎么做才更好吃？

2.怎么做山药排骨汤

3.山药，西红柿可以一起炖排骨吗

4.山药炖排骨需要添加油吗 山药炖排骨用什么山药

5.山药炖排骨有什么营养

6.山药炖排骨可以加百合吗？

营养美味，滋补养生的玉米山药排骨汤怎么做才更好吃？

       营养美味，滋补养生的玉米山药排骨汤怎么做才更好吃？

       一、玉米山药排骨汤的制作方法及原料组合：

       1.骨头洗净后，用开水煮沸捞出。

       2.山药去皮，切成滚刀块，尽可能大。

       3.将玉米切成条状。

       4.将所有原料放入高压锅中。

       5.将适量的水倒入锅中。

       6.大火烧开后，把火降低到30度。

       二、营养成分的作用：

       1、山药：健脾；润肺；肾；益肾作用

       2.玉米：含有蛋白质、体脂、木薯淀粉、钙、磷、铁、维生素b21、b2、B6、维生素b3、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等成分。

       3.猪肉排骨：猪肉排骨不仅含有蛋白质、人体脂肪和维生素，还含有大量的碳酸钙、骨胶原蛋白、骨粘蛋白等，可以为儿童和老人展现优质的蛋白质。猪肉排骨营养含量高，具有补肾强精、补肾补血、补气的作用。

       三、玉米山药排骨汤是一种很好的滋补养生汤，深受很多人的喜爱，这种汤的功效也不容小觑。因为玉米本身含有较多的甲基纤维素，多吃玉米有利于我们的消化吸收，而山药本身就是补品，有很多功效。所以，它可以健脾和胃，镇静安神。然后，将两者搭配在一起，加入排骨，逐渐炖几个小时。

       玉米富含蛋白质、体脂、糖原、维生素和矿物质。其独特的胶原纤维蛋白占3D00，血蛋白和人白蛋白占20%-22%。因为黄玉米含有维生素D，对人的智商和视力都有好处。玉米的人体脂肪中含有多种维生素，有利于避免空气氧化和体细胞的衰退，进一步有利于智商的提高。

       玉米中含有多种膳食纤维，有利于清除便秘，促进肠道身心健康，间接有利于智商的发展和设计。有一种甜玉米，其中蛋白质的碳水化合物组成中天冬氨酸和磷酸含量较高，人体脂肪中的油酸主要是脂肪酸、脂肪酸等多不饱和脂肪。

       以上就是关于营养美味，滋补养生的玉米山药排骨汤怎么做才更好吃的全部内容，希望对您有帮助！

怎么做山药排骨汤

       山药排骨胡萝卜一起煲汤行，具体做法如下：

       主料：山药1根。

       辅料：油适量、盐适量、排骨适量、胡萝卜适量。

       1、排骨洗干净，剁成段，山药和胡萝卜洗干净切成段。

       2、锅里放冷水，把排骨放进去。

       3、把撇尽浮沫的水和排骨一起放入高压锅，放适量醋。

       4、把山药和胡萝卜也倒进去。

       5、看情况要不要加入水，按炖肉键。

       6、炖好后放适量盐即可出锅。

       7、胡萝卜山药排骨汤成品图。

山药，西红柿可以一起炖排骨吗

       排骨汤山药做法一

       1、首先呢，我们要先把做饭的食物和材料准备齐全。准备一根山药，一块排骨，十个大红枣，六个香菇，两勺盐，还有适量的食用油和白醋。

       2、我们先把山药拿出来，然后把山药洗干净，分切成块。找来一个干净锅，添加水进去，开火把水烧热，再把分切好的山药放进去，再放进去一点白醋，在热水锅里滚烫一下，就可以把山药捞出来了。

       3、把过热水的山药，冷凉一会，然后把外表的皮削掉，先放在一边备用。再把我们刚刚煮山药的锅，拿出来倒掉水，用水冲洗一下，把火打开，锅干后，把适量的油倒进去，把山药拿出来，冷油下锅。

       4、把山药在油锅里炸一下，开始关火，把山药盛出来，控一下油。然后把排骨拿出来，用水洗干净，准备滚烫的水，把排骨放进去烫一会，然后盛出来。

       5、找个干净锅，把过热水的排骨放进去，再把香菇洗干净放进去(香菇提前泡发)，把红枣洗干净，去掉枣胡，也放进锅里面。最后再添加进去水，注意哦，水要把锅里的食物盖住哦。

       6、合上锅盖，开火煮，炖煮四十五分钟。然后掀开锅盖，把备切好的山药放进去，再放进去两勺盐，用勺子搅一下，继续合上锅盖煮，煮三四分钟，闻见香味，就可以关火掀盖了。

       排骨汤山药做法二

       1、先把炖汤的食物和调料准备齐全。准备四百克排骨，五百克山药，一根大葱，适量的食用盐，食用油，还有醋。

       2、然后呢，我们先把准备的排骨拿出来，先用水洗一下，然后用刀分切成块。再找个干净锅，里面添加水进去，开火把水烧开，然后再把我们分切好的排骨块，放进锅里面，合上锅盖煮一会，把血沫煮出来后，用勺子撇干净。

       3、然后把排骨从热水锅里捞出来，冲洗一下，找个干净高压锅出来，我们再把洗好的排骨块，放进高压锅里面，再倒几滴醋进去，然后再准备适量的水倒进去，再把葱也拿出来，洗干净后，直接倒入高压锅里面，然后就能盖上锅盖，开火煮了。

       4、锅的里面的食物，在高压锅里煮个二十分钟，在我们煮的过程中，可以把山药拿出来，把山药外皮削掉，然后洗干净，倾斜的切成块，等到锅里的食物煮熟后，我们就能打开锅盖，把分切好的山药放进去了。

       5、山药放进高压锅后，合住锅盖，继续煮五六分钟，煮好的时候，打开锅盖，倒进去一点盐进去，我们再用汤勺搅一下，等到盐融化进去入味，就可以关火了。最后找个汤碗，把排骨汤盛出来，就能开动吃起来了。

山药炖排骨需要添加油吗 山药炖排骨用什么山药

       可以的

       材料　　

       排骨 500克

       西红柿 两个

       山药 半根

       盐 适量

       做法

       1. 排骨洗净，放开水中焯过后，倒进高压锅里，倒入一汤碗的水，加少许盐，盖上锅盖，大火烧开，小火慢煮20分钟

       2. 排骨煮烂后，另取一炒锅，烧热后，锅内放少许油，放少许盐，倒入西红柿，炒到西红柿出汁后，将炖好的排骨连肉带汤一起倒入锅中，放进切好的山药块，煮到山药烂熟即可

山药炖排骨有什么营养

        我们都知道，山药排骨是非常好的药膳。不过山药的品种不同，炖出来的口感也是不一样的。那么山药炖排骨用什么山药？其实用面山药炖汤，味道更棒哦！

山药炖排骨需要添加油吗

        一般排骨里面有猪油，不需要添加油哦！

        不过如果排骨特别少的话，我建议大家放点油，不然会像清水煮的，不好喝。

山药炖排骨用什么山药

        我们都知道，山药炖排骨好不好吃，不仅跟烹饪有关，也跟选材有关。山药大致有两种，脆山药和面山药。如果用来炖汤的话，我建议大家使用面山药，口感会好一点。至于脆山药，清炒山药是不错的选择。

山药炖排骨怎么做好吃 山药排骨汤（高压锅版）

        主料

        排骨，山药，姜，料酒，盐，鸡粉排骨500克，山药300克，生姜三四片

        山药排骨汤（高压锅版）的做法步骤

        1.排骨剁小块焯水，洗干净备用。

        2.山药也削皮洗净备用。

        3.高压锅放入排骨山药，姜片。放两勺料酒。盐少许，加水。

        4.水加到正好没过食材就好了。加少了不好，加多了也不好。

        5.高程江将大火煮到上大气后关小火焖15分钟。

        6.可以开盖以后加少许鸡粉调味。

        7.香喷喷的山药排骨汤成了

山药炖排骨的做法

        材料

        山药100克，排骨500克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐4克，胡椒粉2克，味精2克

        做法

        1.将山药去皮切滚刀块；

        2.排骨洗净，剁成段；凉水放锅中，把排骨血沫子撇掉。

        3.姜拍松，葱切段。

        4.高程江将山药、排骨、料酒、姜、葱同放炖锅内，加入清水2800毫升，置武火烧沸，再用文火炖煮40分钟，加入盐、味精、胡椒粉即成。

        小诀窍

        1、削皮的时候带上手套，要不山药皮碰到皮肤非常痒。我反正红了一大片，痒了半天，惨痛教训。

        2、注意山药很快会变色，预先准备好一定要浸在水里，或者是切好马上下锅。

        3、炖肉的时候放一点醋，肉会烂的很快。

山药炖排骨可以加百合吗？

       这道药膳含有人体必需的多种氨基酸及优质蛋白质。多种矿物质和维生素能满足人体基本需求。以下是山药炖排骨的做法。

       主料：排骨1000g、山药500g

       辅料：盐适量

       步骤：

       1、排骨切段，洗净备用

       2、排骨放入高压锅中，加水煮熟

       3、山药去皮，切块备用

       4、锅中放入排骨、山药，加入骨头汤，小火慢炖，待山药炖熟，加入适量盐即可食用

       百度百科—山药炖排骨

山药排骨高压锅炖多久 山药排骨高压锅要炖多长时间

       山药炖排骨可以加百合，下面是具体做法：

       准备材料：排骨块500克，百合50克，玉米段100克，铁棍山药块100克，盐一茶匙，鸡精少许，姜片三片

       1、备好所需用料，排骨焯水备用。

       2、所有材料放入高压锅内胆中。

       3、锅中倒入足量的水。

       4、高压锅按启动煲汤功能。

       5、半小时煮好后，待高压锅的气压没了再打开放盐，鸡精即可。

       6、出锅装碗山药百合排骨汤即可食用。

       1、高压锅炖山药排骨一般仅需15~20分钟即可熟透，因为高压锅内的压强很高，所能达到的温度也高于常温时的沸点100度，因此比普通的炖锅所需的时间会更短。而且高压锅炖排骨时压力大，所以时间短，而且不会破坏食物的营养，此外用压力锅炖山药排骨可以炖得很软，骨头都可以嚼得动了，所以适合牙口不好的老年人吃。

        2、山药高压锅炖排骨的做法：排骨用凉水洗净，焯水去血水后，再用凉水洗净、沥干。葱切3厘米段，姜拍破，蒜去皮，切好山药备用。将洗净西排入高压锅，小火煸干水分，加调料，改中火加热炒匀至肉上色。加入山药、葱、姜、蒜、调料盒及沸水（与排骨同高），大火煮沸后加盖上阀用高压锅压制。大火5分钟，改小火炖15分钟后关火。待高压锅自行冷却后（不再加筏），打开，加入盐，并用大火煮沸3分钟后关火即可。装入容器前，取出葱、姜、蒜及调料盒。

       好了，今天关于“山药排骨汤的做法高压锅”的话题就讲到这里了。希望大家能够通过我的讲解对“山药排骨汤的做法高压锅”有更全面、深入的了解，并且能够在今后的学习中更好地运用所学知识。