不老汤有人用吗_不老汤的做法

不老汤有人用吗_不老汤的做法

       对于不老汤有人用吗的问题，我有一些经验和见解，同时也了解到一些专业知识。希望我的回答对您有所帮助。

1.长寿不老汤是怎样做出来的用什么菜做的呢

2.驻颜祛皱有什么金方？

长寿不老汤是怎样做出来的用什么菜做的呢

       长寿不老汤属于养生汤品。杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素多，及钙、镁、铜、锌等还有人体需要的矿物质矿物，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃等作用。

       主料

       猪大排1000克

       辅料

       白萝卜1根、香菜1小把、杏鲍菇2根、

       调料

       食盐适量、姜1小块、水适量

       长寿不老汤的做法

       1.先把排骨烫一下去血水，把杏包菇切成滚刀片，可以切厚一点，等下吃起来比较有嚼劲，可以媲美鲍鱼，你要是不相信请你自己动手做看看！真的就好像在吃鲍鱼一样

       2.把该切的都切一切洗一洗，全部装入沙锅中，先开大火，火滚后把上面的泡沫捞掉，之后转小火炖煮3个小时，白萝卜跟杏包菇可是很难煮的！越煮越香

       3.意外的客人被我发现了！香菇，有了这香菇让这锅汤加味不少阿，当我发现它时！我太开心了！就让它一起下游泳吧

       4.三小时过去了！我家厨房香味肆溢，你有发现杏包菇连色泽都很像鲍鱼呢！还有白萝卜很像关东煮呢，加一点点盐跟胡佛调味即可！味道一级棒，先吃菌类之后再吃炖烂熟透的香排骨，生活就是那麽美好（根据个人口味适量加盐）

驻颜祛皱有什么金方？

       满足不老汤采用精制海盐、蛇床子、白癣皮、硼酸、苦参碱、一身饱暖、牛大力等秘制而成，绿色天然、无副作用,是您每天泡脚、祛病养生的佳选！我朋友推荐给我用的，用了一段时间觉得效果不错，但是还是要结合你 自身的情况，每个人的情况都不同。

       中医认为，容颜衰老的主要临床表现是皮肤出现皱纹，其主要是由于肾精虚衰，脾胃虚损，生化之源不足。脏腑、皮肤等组织器官，失于精血的濡养，故出现衰老。此外，饮食失节、劳逸过度、情志失常等均可导致五脏亏虚，机能失调而出现早衰。预防治疗当以补益肾精、滋养气血为主。下述诸方，可供临床参考。

       （一）内治方方一纯阳红妆丸来源《普济方》组成补骨脂、胡桃肉、葫芦巴各120克，莲肉30克。

       功效温肾助阳，润肤除皱。

       制法诸药共研细粉，以酒相拌为丸，如梧桐子大。

       用法每服30丸，空腹以酒送下，每日1次。

       方二容颜不老方来源《奇效良方》组成生姜5000克，大枣500克，白盐60克，甘草90克，丁香、沉香各15克，茴香120克。

       功效悦泽容颜，抗老除皱。

       制法上药共捣粗末，和匀。

       用法每服9～15克，清晨煎服或沸水泡服。

       方三山药丸来源《和剂局方》组成赤石脂、茯神、巴戟天、山茱萸、牛膝、泽泻、熟地黄、干地黄各30克，山药60克，五味子180克，肉苁蓉120克，杜仲、菟丝子各90克。

       功效补益肝肾，益精填髓，驻颜延年。

       制法上药为末，炼蜜为丸如梧桐子大。

       用法每服20～30丸，食前温酒下。

       方四神仙驻颜延年方来源《太平圣惠方》组成熟地黄、干地黄、甘菊花、天门冬各500克。

       功效润肤泽面，驻颜抗老。

       制法天门冬去心焙干，捣诸药为散。

       用法每服12克，空腹服，温酒送下。

       方五仙术汤来源《太平圣惠方》组成干姜9克，大枣100枚，杏仁40克，甘草80克，盐100克，苍术300克。

       功效调和脾胃，美化容颜，益寿延年。

       制法干姜炒至皮黑内黄；大枣去核；杏仁去皮尖，麸炒，捣烂；甘草蜜炙；盐用火炒；苍术去皮，米泔水浸泡，以火焙干；上药除杏仁外共研细末，后加入杏仁，备用。

       用法每服3克，饭前开水送服。

       方六胡桃丸来源《御药院方》组成破故纸、杜仲、萆薢、胡桃仁各120克。

       功效补肾助阳，驻颜润肤。

       制法将前3味药捣烂、过筛、为细末；另捣胡桃仁成膏，入药末和匀，再捣1000次，成丸如梧桐子大。

       用法每服30～50丸，空腹，温酒或淡盐水送服。

       方七菊花延龄膏来源《慈禧光绪医方选议》组成新鲜菊花瓣适量。

       功效润肤驻颜。

       制法取新鲜菊花瓣，用水熬透，去渣再熬，熬至浓汁为止。然后兑少量蜂蜜收膏。

       用法每次12～15克，白开水冲服。

       方八养心延龄益寿丹来源《慈禧光绪医方选议》组成茯神、当归、干地黄、酸枣仁、枳壳各18克，柏子仁、丹参、酒白芍、牡丹皮各15克，栀子、酒黄芩、陈皮各12克，川芎、野白术各6克。

       功效美容驻颜，安神。

       制法先将柏子仁、野白术、枳壳、酸枣仁分别用火炒过，当归、黄芩酒炒，干生地黄用酒洗。然后将以上药物研为极细粉末，炼蜜制成绿豆大的小丸，朱砂为衣。

       用法每次12克，用白开水送服。

       备注此方为清宫御医庄守和、李德昌专门为慈禧太后所拟的长寿驻颜方。

       方九红颜酒来源《万病回春》组成胡桃肉（捣碎）、小红枣（捣开）各120克，杏仁（泡，去皮尖，煮四五分钟，晒干，研碎）30克，白蜜100克，酥油70克。

       功效润肤，除皱。

       制法用好白酒1000毫升，先以蜜、油溶开入酒，随将3味药入酒内浸泡7日即成。

       用法每日早晚，空腹，饮1～2盅。

       方十熙春丸来源《随息居饮食谱》组成枸杞子、龙眼肉、女贞子、*羊藿（去毛边）、绿豆各100克。

       功效泽肌肤，去皱纹。

       制法将上药共为细末，炼蜜为丸，每丸10克。

       用法早晚各服1丸。

       方十一瓜子散来源《中药大辞典》组成西瓜子仁150克，白杨柳皮（或橘皮）60克，桃花120克。

       功效润肌，容颜，去皱。

       制法上药共为细末。

       用法每日3次，每次饭后用米汤调服1匙。

       方十二随心变化美人方来源《驻颜有术偏验方》组成冬瓜仁150克，梨花120克，玫瑰花、荷花各60克，橘皮10克。

       功效润泽肌肤，去皱纹。

       制法将上药共研为细末。

       用法每于食后服3次，每次3克。

       方十三黄芪丸来源《妙药宝鉴》组成黄芪（锉）、肉苁蓉（酒浸切焙）、人参、防风（去叉）、桂（去粗皮）、桔梗（炒）、牛膝（酒浸切焙）、白术、芍药、白茯苓（去黑皮）、天雄（炮裂去皮脐）、附子（炮裂去皮脐）各30克。

       功效润泽肌肤，除皱。

       制法上12味捣碎为末，炼蜜和丸如梧桐子大。

       用法每服20丸，温酒或盐汤下，空心服。

       方十四脂桃膏来源《寿世传真》组成补骨脂（拣净，黄酒浸一日，蒸熟晒干，为末）300克，胡桃肉（温水泡去皮，捣如泥）600克，蜂蜜（白者更佳）500克。

       功效润泽去皱。

       制法先将蜂蜜入锅内煎1～2滚，以前2味入蜜内搅匀，收瓷罐内。

       用法每饭前空心，酒调200毫升服。如不饮酒，用滚水也可。

       方十五卫生汤来源《三因极一病证方论》组成当归、白芍各200克，黄芪400克，炙甘草50克。

       功效润泽容颜，除皱。

       制法锉散。

       用法每服20克，水煎服。

       方十六回阳丸来源《圣济总录》组成牡蛎（煅）、干姜（炮）各250克。

       功效悦泽肌肤，去皱纹。

       制法为细末，姜汁煮半夏和丸，如梧桐子大。

       用法空腹温酒下20丸。

       方十七久服颜如童子方来源《备急千金要方》组成枸杞根100克，生地黄30克。

       功效延年驻颜。

       制法上2味，捣筛。

       用法每日空腹酒服6克。

       方十八延年悦泽方来源《养颜与减肥自然疗法》组成茯苓1500克，菊花750克。

       功效健脾养血，润肤驻颜。

       制法茯苓、菊花捣细为末，以炼成的松脂拌和为丸，如弹子大，贮瓶备用。

       用法每次服1丸，日2次，以酒溶化后服用。

       备注凡有阴虚火旺，症见口舌干燥、大便秘结者，应慎用。

       方十九仙莲丸来源《援生四书》组成莲花210克，藕240克，莲子270克。

       功效健脾补肾，活血驻颜。

       制法将上药用砂锅蒸熟，晒干，研细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，贮瓶备用。

       用法每服10克，日3次，开水送下。

       方二十乌麻驻颜散来源《太平圣惠方》组成乌麻适量。

       功效抗老驻颜。

       制法将乌麻用水拌令匀，勿使太湿，曝干，九蒸九晒，捣去皮做末。

       用法每次6克，空腹温水送下，每日3次。

       方二十一慈禧太后驻颜方来源《御香飘缈录》组成珍珠适量。

       功效悦色驻颜。

       制法研为细末。

       用法一小茶匙，以温茶水送服，10日1次。

       方二十二三台益寿膏来源《遵生八笺》组成白术1000克，苍术、黄精各500克。

       功效悦泽颜色，驻颜。

       制法煎汁熬膏。

       用法每服15克，白开水调下，或含化。

       方二十三苍术木瓜丸来源《圣济总录》组成苍术（米泔水浸5宿，焙末）500克，木瓜（蒸烂去皮核）1枚。

       功效驻颜却老。

       制法木瓜研如糊，拌苍术末，丸如梧桐子大。

       用法每服30丸，空腹，盐汤送下。

       方二十四地仙膏来源《圣济总录》组成萆薢、防风、白蒺藜、狗脊、乌药、炮白附子、炮附子、赤小豆、地龙、炒骨碎补、炒茴香子、羌活、炮天南星、炒黄芪各25克，肉苁蓉（酒浸，焙）、牛膝（酒浸、焙）、何首乌（去黑皮）、炒川椒、覆盆子各50克，木鳖子（去壳）15克。

       功效壮筋骨，润肌肤，去皱纹。

       制法捣罗为末，酒煮面糊为丸，如梧桐子大小。

       用法每服20丸，空腹食前盐汤或茶酒任下。

       方二十五老鸦丹来源《杨氏家藏方》组成枸杞子、巨胜子、菟丝子（酒浸）、覆盆子、当归（焙）、熟干地黄（焙）、干山药、白茯苓（去皮）、白芍、白术、炒白蒺藜、牛膝（酒浸1宿）、香白芷、延胡索、荜澄茄各50克，炒破故纸100克。

       功效润肤去皱。

       制法上药共为细末，经无灰酒煮面糊为丸，如梧桐子大。

       用法每服30～50丸，空腹温酒或盐汤下。

       方二十六石菖蒲丸来源《圣济总录》组成石菖蒲、人参、防风、白茯苓（去黑皮）、茯神（去木）各75克，柏子仁、杜仲（去粗皮，炙）、百部、山茱萸、炙甘草、炒五味子、贝母（去心）、丹参各50克，生干地黄（焙）、麦门冬（去心）各100克，远志（去心）25克。

       功效润肤除皱。

       制法上药捣罗为末，炼蜜为丸，如弹子大。

       用法每服1丸，空腹，食前开水嚼服。

       方二十七何首乌丸来源《圣济总录》组成何首乌（米泔水浸1宿，去黑皮，焙）500克，赤芍药、牛膝（酒浸1宿，焙）、熟干地黄各200克。

       功效壮筋骨，润肌肤，去皱纹。

       制法上药共捣为细末，酒煮面糊，丸如梧桐子大小。

       用法每服30丸，空腹温酒或米酒送下。

       方二十八冬瓜子丸来源《备急千金要方》组成冬瓜子60克，天门冬90克，藁本、远志、杜衡、白芷、当归、车前草、云母粉各30克，柏子仁、细辛、橘皮、瓜蒌仁、白石脂各15克，铅丹3克。

       功效润肤抗皱。

       制法上药晒干，研为细末，用筛筛过，再将筛取之极细末用白蜂蜜揉合成丸，每丸如黄豆大小。

       用法用温开水吞服5～10克，每日2次，饭前服用。

       方二十九慎火草散来源《备急千金要方》组成慎火草、白石脂、禹余粮、鳖甲、干姜、细辛、当归、川芎、石斛、芍药、牡蛎各100克，黄连、蔷薇根皮、干地黄各200克，熟艾、桂心各50克。

       功效润肤去皱。

       制法上药共为细末。

       用法每服2克，温酒送下，每日3次。

       方三十调中沉香汤来源《和剂局方》组成沉香100克，白豆蔻仁、木香各50克，炙甘草0．5克，生龙脑5克，麝香2．5克。

       功效润肌肤，去皱纹。

       制法上药共为细末。

       用法每服5克，生姜、盐少许，沸汤食后服用。

       方三十一悦泽玉容丹来源《食宪鸿秘》组成桃花瓣（阴干）20克，瓜子（去油）150克，橘皮60克。

       功效润肤去皱。

       制法将上药共研为细末，炼蜜为丸。

       用法每日早晚各服1丸，温开水送服。

       方三十二延生护宝丹来源《御药院方》组成菟丝子（酒浸，去末）150克，肉苁蓉（酒浸，焙）、蛇床子（水淘净，用枣100克同煮，枣熟去枣，焙）200克，木香、丁香、南乳香（另研）各250克，白龙骨（茅香50克同煮1日，去茅香，裹井中浸1宿）、鹿茸、炒桑螵蛸、炒莲实肉、干莲花蕊、葫芦巴（微炒）各50克，麝香（另研）10克。

       功效润泽肌肤，去除皱纹。

       制法上药除乳香、麝香、菟丝子外，同为细末。将菟丝子末浸药酒2000毫升，文武火熬减半，入荞麦面50克，以酒调匀下膏子内搅匀，次下乳香、麝香，搅如稠糊，入酒少许，与前药末和成剂，捣为丸，如梧桐子大小。

       用法每服30丸，旦以温酒入炒盐少许送下。

       方三十三神仙巨胜子丸来源《古今图书集成》组成巨胜子（焙）100克，生地黄、熟地黄、何首乌各200克，枸杞子、菟丝子、五味子、枣仁、炒破故纸、柏子仁、覆盆子、鸡头实、广木香、莲花蕊、巴戟天（去心）、肉苁蓉（酒浸3日）、牛膝（酒浸）、天门冬（酒浸）、韭子、官桂、人参、茯苓（去皮）、楮实子、炮天雄、莲肉、川续断、山药各50克，菊花40克。

       功效润肤除皱。

       制法上药共为末，春夏炼蜜，秋冬蒸枣肉，入胡桃肉10个捣泥，和捣为丸，如梧桐子大小。

       用法每服30丸，空腹温酒或盐汤送下。

       方三十四仙传种子蒋酒来源《鲁府禁方》组成白茯苓（去皮）500克，红枣（去核）250克，胡桃肉（去皮）300克，白蜂蜜3000克，黄芪（蜜炙）、人参、白术、川芎、炒白芍、生地黄、熟地黄、小茴香、枸杞子、覆盆子、陈皮、沉香、木香、官桂、砂仁、甘草各75克，乳香、没药、五味子各15克。

       功效润肤除皱。

       制法锅内熬滚前4味，搅匀，再以微火倾入瓷坛，加高烧酒15000克，糯米白酒5000克。余药共为细末，入坛和匀，笋叶封口，外面固封，入锅内大柴火煮2炷香时间，取出入土中3日去火气。

       用法每日早晚，适量饮数杯。

       方三十五西岳真人灵飞散来源《备急千金要方》组成云母粉500克，茯苓400克，钟乳粉、柏子仁、人参、续断、桂心各350克，菊花750克，干地黄600克。

       功效润肤除皱。

       制法上药共为细末，以生天门冬9500克取汁搜药，铜器中蒸120升黍米下，米熟曝干为末。

       用法每服2克，日1次。或取42克，白蜜和捣杵，丸如梧桐子大小，每服7丸，日3次。

       方三十六瓜蒌粉膏来源《秘术海》组成瓜蒌粉90克，杏仁（去皮）30克，猪胰1具。

       功效润肤去皱。

       制法将上药共研如膏。

       用法每晚洗面后涂之。

       方三十七不老汤来源《万病回春》组成胡桃仁（去皮）、小红枣、白蜜各125克，酥油、杏仁（去皮尖及双仁者，煮四五沸，晒干）各60克。

       功效驻颜悦色。

       制法上药用好酒适量，先将蜜、油熔开，入酒中，后将3药入酒中浸21天。

       用法每日早晨空腹服2～3盅。

       （二）外治方方一千金面脂来源《备急千金要方》组成白芷、冬瓜仁、商陆、川芎各90克，葳蕤、细辛、防风各45克，当归、藁本、蘼芜、土瓜根、桃仁各30克，木兰皮、辛夷、甘松香、麝香、零陵香、白僵蚕、白附子、栀子花各15克，猪胰3具。

       功效泽颜嫩肤，抗老除皱。

       制法猪胰切，水渍6日，用时以酒捋取汁渍药。诸药薄切，绵裹，以猪胰汁渍一宿，平旦以前，猪脂6升，微火三上三下，白芷色黄膏成，去渣，入麝，收于瓷器中。

       用法涂面。

       方二文仲面脂方来源《外台秘要》组成细辛、葳蕤、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷各0．3克，瓜蒌、木兰皮各0．6克，猪脂2升。

       功效润面除皱，去黑增白。

       制法上11味，切，以绵裹，用少酒渍一宿，纳脂膏煎之，七上七下，别出1升，白芷煎色黄，药成，去渣，搅凝。

       用法敷面。

       方三常用蜡脂方来源《外台秘要》组成蔓荆油3升，甘松香、零陵香各30克，辛夷仁、细辛各1．5克，白术2升，竹茹1升，竹叶5合，茯苓、蘼芜花各1克，羊髓0．5升，麝香少许。

       功效润肤泽面，去皱除斑。

       制法上12味，切，以绵裹，酒浸经再宿，绞去酒，以脂中煎，缓火令微沸。3日许，香气极盛，膏成。乃炼蜡令白，看临熟，下蜡调，软硬得所，贮用之。

       用法涂面。

       方四延年面脂方之一来源《外台秘要》组成白术、茯苓、杜衡18克，葳蕤、藁本、川芎、土瓜根、瓜蒌、冬瓜仁各15克，木兰皮、白僵蚕、蜀水花、辛夷仁、零陵花、藿香各120克，菟丝子24克，栀子花、麝香、鹰屎白各9克，桃仁60毫升，白蜡60克，羊脂600毫升，猪脂1800毫升，猪胰1具，白附子30克。

       功效嫩肤增白，去皱延年。

       制法上25味，并细切。酒1200毫升，取猪胰、桃仁、冬瓜仁绵裹纳酒中，绞取汁，用渍药一宿。别煎猪脂令消，去渣。以鹅脂、羊脂、白蜡于铛中，用绵裹纳铛，微火煎三上三下，药**，去渣。待澄候凝，纳鹰屎末，搅令匀。

       用法涂面。

       方五延年面脂方之二来源《外台秘要》组成防风、葳蕤、川芎、白芷、藁本、桃仁、白附子各18克，茯苓24克，细辛、甘松香、零陵花各6克，当归、瓜蒌各12克，川椒50粒，鸬鹚屎、冬瓜仁各9克，麝香3克。

       功效活血祛风，润肤延年。

       制法上17味，酒浸淹润一夕，明日以绵薄宽裹之。以白鹅脂、羊脂各1800毫升，并炼成者以煎之，于铜器中微火上煎，使之沸，勿使焦也。乃下之三上，看白附子色黄，膏成去渣，又入铛中上火，纳麝香，气出更以绵滤度之。乃纳瓜蒌仁、桃仁、冬瓜仁等脂，并鹰屎、鸬鹚屎粉等，搅令调。膏成待凝，以瓷器贮，柳木作槌子，于钵内研，使轻虚得所，生光。研之无度数，二三日研之，方始好。唯多，则光滑，任用。

       用法涂面。

       方六定年方来源《太平圣惠方》组成白芨75克，白术150克，藁本、白矾、川芎各45克，当归30克，茯苓、白石脂、土瓜根、蕤仁、葳蕤、细辛、白附子、防风各60克，白玉屑、琥珀末、珍珠末、钟乳末各15克。

       功效润肤除皱，活血通络，祛风胜湿。

       制法上药捣罗细研为末。取鸡子白并蜜等份和，捻作挺子。入布袋盛，悬挂门上，阴干。60日后如铁，即堪用，再捣研为末。

       用法每夜用浆水洗面，即以面脂调药涂之。

       方七鹿角膏来源《太平圣惠方》组成鹿角霜60克，牛乳670毫升，白蔹、川芎、细辛、白芷、白附子、白术、杏仁各30克，天门冬45克，酥90克。

       功效嫩肤除皱，祛风活血。

       制法上药捣罗为末，入杏仁膏，研令匀，用牛乳及酥于银锅内，以慢火熬成膏。

       用法每夜涂面，旦以浆水洗。

       方八面膏方来源《医方类聚》组成青木香、白附子、白蜡、白芷、川芎、零陵香、香附子各60克，茯苓、甘松各30克，炼羊髓3000克。

       功效抗老除皱，悦泽面容。

       制法以上10味，以酒水各100毫升，浸药经宿，次日煎三上三下，候酒水尽，膏成，去渣。

       用法敷面如妆。

       方九宫廷美容三联方来源《御药院方》第一步：用楮实散。

       组成楮实、土瓜根、商陆各等份。

       功效洁面润肤，去皱益颜。

       制法上药共研极细。

       用法每日早晨用少许药面如香皂一样洗脸后，敷桃仁膏。第二步：用桃仁膏。

       组成桃仁不拘多少，白蜜适量。

       功效活血润肤，去皱益颜。

       制法先将桃仁去皮尖，研如泥，用白蜜少许调如膏状。

       用法取膏适量用温水化开，揉擦面部，十几分钟后，涂玉屑膏。第三步：用玉屑膏。

       组成轻粉、定粉各9克，密陀僧6克，皂角适量。

       功效嫩肤除皱。

       制法皂角用水煮后，去皮、弦，去白嫩皂角肉用温浆水泡烂，捣成膏，加入三药调匀。

       用法用时薄涂面上。

       备注此方为元代皇家却老除皱秘方。所谓“三联”，即“系列”之意。方中轻粉含汞，定粉（铅粉）、密陀僧含铅，均系有毒之品，不宜长期应用。

       方十神仙玉女粉来源《御药院方》组成益母草不拘多少。

       功效活血祛瘀，益颜减皱。

       制法先将益母草烧作灰，糯米粥和为鸡蛋大的灰团，晾干。用枫炭火把灰团煅红，候冷研细。再如前法和为灰团，煅之。如此反复，至所研灰团末色白细腻为止。

       用法用该粉洗脸，早晚各1次。

       方十一七白膏来源《御院药方》组成香白芷、白蔹、白术各30克，白茯苓9克，白芨15克，白附子9克，细辛9克。

       功效润肤防皱，祛除黑斑。

       制法以上药物均研为细末，用鸡蛋清调丸，丸如弹子大，阴干。

       用法每晚临睡前，先以温水洗面，然后将该药丸以温水化开涂面。

       方十二展皱膏来源《普济方》组成栗子薄皮不拘多少。

       功效活血，润肤，去皱。

       制法上药研末，白蜜和匀，贮瓶备用。

       用法临睡前，先以温水洗脸，再涂上此膏，第二天早晨用温水洗去。

       方十三芦荟汁来源《驻颜有术偏验方》组成芦荟250克。

       功效润肤去皱。

       制法将芦荟煎汁，加入滋润剂中。

       用法每日擦面。

       方十四去皱方来源《神奇祖传方》组成桃花、荷花、芙蓉花各等份。

       功效去皱润肤。

       制法上药用雪水煎。

       用法外洗，每日数次。

       好了，关于“不老汤有人用吗”的话题就到这里了。希望大家通过我的介绍对“不老汤有人用吗”有更全面、深入的认识，并且能够在今后的实践中更好地运用所学知识。