排骨炖汤加什么_排骨炖汤加什么配菜好吃
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2.排骨汤这样做汤鲜味美
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产妇们在月子期间需要大量的营养补充,而排骨汤是最受欢迎的滋补汤品之一。我们为大家推荐四款超滋补的排骨汤,让你在月子里恢复元气满满! 竹荪排骨汤竹荪排骨汤是一款做法简单、营养满分的汤品。竹荪的香气与排骨的鲜美完美结合,让你回味无穷!
黄豆炖排骨汤黄豆炖排骨汤是一款营养丰富、养颜美容的汤品。黄豆富含营养,与排骨一同炖煮,不仅美味还养颜!
茶树菇炖排骨汤茶树菇炖排骨汤是一款提高免疫力、补气强身的汤品。茶树菇的独特口感,搭配排骨的鲜美,不仅美味可口,还有补气强身的功效哦!
茭白炖排骨汤茭白炖排骨汤是一款清热祛湿、排毒通便的汤品。茭白的清爽与排骨的浓郁,简直是绝配!
小贴士每款汤品都有其独特的功效和口感,不仅美味可口,还能帮助产妇们恢复身体健康。快来试试吧!
排骨汤这样做汤鲜味美
01、莲藕
我觉得在炖排骨汤的时候,莲藕是必不可少的,吃一些莲藕可以改善睡眠质量,如果和排骨一起炖汤喝的话,更加有健脾开胃的效果。不过如果想要炖莲藕的话,应该选择陶瓷的器皿,尽量不要用不锈钢的,防止出现氧化变黑的现象。
02、白萝卜在家里炖排骨汤的时候放一些白萝卜也是非常不错的,因为白萝卜可以消食。另外就是白萝卜能够促进胆汁的分泌,多吃一些白萝卜也是可以促进我们的肠胃蠕动。所以白萝卜其实和排骨一起炖是非常不错的,如果炖白萝卜的时候感觉味儿特别重的话,那么在煲汤时盖子不要盖严就可以。
03、土豆土豆里面的膳食纤维含量是比较多的,吃了土豆之后同样是能够刺激肠道蠕动的,有便秘的人则是可以多吃一些土豆。用土豆炖排骨汤的话一定要切成块儿,这样吃起来口感会很好,土豆其实是比较适合做汤的。土豆排骨汤或者是土豆牛肉汤也是非常经典的一种搭配,吃起来鲜味十足。
04、海带海带炖排骨也是比较常见的一种搭配了,海带里面含有很多的海藻酸以及褐藻胶,而且海带里面含有很多的微量元素,所以多吃海带对身体的好处是非常大的。在用海带煲汤的时候,可以加入一些虾仁或者是豆腐,这样会更加的美味一些。
当然除了以上这些食材以外,排骨汤里面还可以放入很多的食材,你比如说可以放入一些枸杞,枸杞其实也是大补之物。其实想要做排骨汤最重要的就是得挑选新鲜的排骨,另外就是排骨一定要焯水,这样做出来的排骨才不会有腥味儿。最后就是得选择适合的食材了,有的时候排骨汤里面的食材也不是越多越好。
秋冬养生汤准备食材:排骨一斤、水果玉米一个约250g、胡萝卜2个约100g、铁棍山药一根约250g
配料:姜、葱、红枣、红枸杞
做法:
1、排骨清洗干净冷水下锅绰水,加上去腥三件套(姜、葱、料酒),水开打去浮沫,捞出清洗干净备用(这一步是去腥的)
2、把清洗干净的排骨放入砂锅里,玉米可以和排骨一起下,把玉米得甜味煮出来!炖半小时左右(根据自己喜好时间可调节)加入几颗红枣和枸杞,然后放入山药和胡萝卜一起炖二十分钟左右,山药和胡萝卜熟了就可以啦!一锅秋冬养生汤就做好啦!!
今天的讨论已经涵盖了“排骨炖汤加什么”的各个方面。我希望您能够从中获得所需的信息,并利用这些知识在将来的学习和生活中取得更好的成果。如果您有任何问题或需要进一步的讨论,请随时告诉我。
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