奶油玉米浓汤_奶油玉米浓汤怎么做摩尔庄园

2024-09-15 04:08:39

1.芝士玉米汤的做法

2.奶油玉米浓汤——改善身体体质

3.做菜用的奶油是哪种

小土豆切成小块。

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胡萝卜去皮切成小丁。

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开火加入黄油融化，加入胡萝卜丁、玉米粒翻炒，炒至胡萝卜变蔫取出备用。

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原锅放入土豆和玉米粒翻炒。

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加入适量的水没过食材。

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加入适量的盐，土豆煮软关火放凉。

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倒入料理机打成糊状。

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将炒熟的胡萝卜与土豆汤倒入锅中加热煮沸。

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倒入适量的奶油。

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撒上适量的黑胡椒碎。

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装盘撒上欧芹碎即可食用。

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芝士玉米汤的做法

现如今，很多人都由于工作和学习比较忙，少了非常多的时间，在早上的时候都不吃早餐了，其实，我们完全可以在早晨的时候喝上一碗奶油玉米浓汤了，不仅味道好，而且很有营养哦，不过大家也要清楚奶油玉米浓汤的宜忌人群哦，一起看看吧。

一般人皆可食用。尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用。不过，需要注意的是，玉米忌和田螺同食，否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

　这就是我们给大家介绍的一些适合食用奶油玉米浓汤的人群了，一般人都是可以食用的哦，不过也要注意了，还是有一些人不适合吃的了，一起看看吧。

　如果要远离前列腺肿大，就要避免过多的奶油和人造奶油的摄入，因为这两种食物可能会导致男性的前列腺肿大。奶油里亦含有多种饱和脂肪酸，这是对血管有害的脂肪酸，还是少吃为佳。冠心病、高血压、糖尿病，动脉硬化患者忌食;孕妇和肥胖者尽量少食或不食。

在了解了奶油玉米浓汤的宜忌人群之后，下面就让我们看看食用奶油玉米浓汤的好处都有哪些吧。

　玉米从食疗角度来说可以治疗便秘。不仅如此，由于玉米可以促进我们的肠胃蠕动，还能够防止我们消化系统的疾病。例如肠癌，胃癌，直肠癌……的发生。所以如果你有便秘这样的症状的话建议多吃一些玉米进行食疗。

　玉米里面含有丰富的维生素E。在我们的生活中也是非常的有好处的。所以我们可以在生活中多吃一些维生素E进行我们营养的补充。维生素E还有延缓衰老的作用。要是想保持自己年轻的身体的话就多吃一些玉米进行养生保健吧。

这就是我们给大家介绍的有关奶油玉米浓汤的一些情况了，我们可以发现，奶油玉米浓汤对于我们的好处是非常多的了，大家一定不要错过了这种好的食物哦，对于我们身体很有好处了，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

奶油玉米浓汤——改善身体体质

楼主你好

奶油玉米浓汤

材料：玉米糊糊100克，洋葱1小块，土豆1小块，黄油1小块，清水100-150毫升，牛奶100毫升

(或用鸡汤代替)，盐，白胡椒粉各少许调味用

做法：

1.洋葱洗净切末;土豆洗净去皮切小丁。

2.取小汤锅，放入一小块黄油，溶化后放入洋葱末炒香，再倒入土豆丁翻炒。

3.接着倒入100-150毫升清水，大火煮开后转小火煮到土豆丁变软，然后关火稍稍放凉。

4.把刚才煮过的土豆洋葱汤倒入搅拌机中打碎。

5.打碎后倒回原锅，接着倒入玉米糊，搅拌均匀后稍煮一下，再倒入牛奶，继续搅匀，加少许盐和白胡椒粉调味后就可以关火了。

芝士玉米汤的做法

材料：玉米酱1罐，鸡蛋1颗，高汤600㏄，盐1/4茶匙，细砂糖1/4茶匙，白胡椒粉1/4茶匙，太水2大匙，芝士适量（看个人口味了）

做法：

1.取一汤锅，倒入高汤及玉米酱煮开，转小火加入盐、细砂糖及白胡椒粉。

2.将作法1以小火煮开后，用太水勾薄芡拌匀后熄火，加入打散的鸡蛋略拌匀即可，最后加入芝士。

做菜用的奶油是哪种

　说起奶油，大家一定不是很陌生，很多的甜品里面都有奶油的身影，它虽然是比较有营养的，但是也是要合理的利用起来的，以免造成食用过多，引起肥胖，除了甜点里面放奶油意外，一些汤里面也是可以放的，而且味道很不错哦，下面就介绍奶油玉米浓汤的做法。

　 奶油玉米浓汤

　材料：无盐黄油30克，白洋葱50克，面粉4汤匙，新鲜土豆一个，约200克，金华火腿肉25克，鲜玉米粒100克，新鲜虾仁50克，清鸡汤300毫升，纯净水900毫升，鲜奶油60毫升，盐1/8茶匙，白胡椒粉少许

　 做法：

　1.洋葱切成1厘米的丁。土豆去皮，切成1厘米见方的丁。火腿用水洗净，切成0.5厘米见方的丁。鲜虾仁洗净，切成碎末。

　2.将汤锅放在中火上，放黄油于锅里融化;放入洋葱，炒香软，约2分钟;加面粉下锅一起炒，炒成糊状，约2分钟。然后加火腿粒及土豆入锅炒2分钟;

　3.然后加入鸡汤，鲜的奶油和水搅拌均匀，加入盐，胡椒粉调味，然后盖上锅盖用小到中火煮20分钟，其间稍搅几次，以免粘锅。

　4.等土豆煮的差不多的时候，放入玉米煮十分钟，然后加入虾仁再煮十分钟就可以出锅了。

　奶油玉米浓汤的制作方法还是很好学，而且在制作的过程中，按照上面的制作方法，我们就可以轻松的制作出这样的美味佳肴，汤是很多人都喜爱吃的，那选择这类的汤，对促进身体消化，改善身体体质，都有着不错的效果哦。含有的脂肪量可以满足人们的需求，同时它的脂肪量是比较高的，所以大家在摄入的时候要注意量。不要太多，同时它是一种高能量的食物，含有维生素A也比较多，还有蛋白质，矿物质和糖分很丰富，大家不妨试试这道菜吧。

　关于奶油玉米浓汤的做法，大家都学会了吗，一般这样的汤品在西式的餐桌上经常可以看得到的，常吃这样的食物可以满足人们对于食物的渴望和虚弱，同时也可以让你胃口大开，满足人体所需的钙质和营养素，大家来试试吧。

奶油玉米浓汤

材料：奶油50g，低筋面粉50g，高汤1碗，玉米酱200g，盐，胡椒粉，牛奶适量

作法：

1.锅子先用小火加热，再将奶油放入锅中用余温加热至软化，然后再加入面粉拌炒。（浓汤的浓稠感就是用面粉和奶油炒出来的）

2.等到面粉已经拌炒开来，有香味散出是，加入高汤

3.迅速搅拌均匀，再用中火煮一会，直到适量浓稠度

4.将奶油汤过滤，去掉沉淀的颗粒，使口感滑顺.

5.过滤之后，在奶油汤中加入玉米酱，适量的盐和胡椒粉。

6.出锅前加入牛奶调匀。

一锅香浓的玉米浓汤大功告成啦～～～

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