补肾汤的做法大全家常窍门_补肾汤的做法大全家常窍门视频
大家好,今天我想和大家谈谈我对“补肾汤的做法大全家常窍门”的一些看法。为了让大家更好地理解这个问题,我将相关资料进行了分类,现在就让我们一起来探讨吧。
1.补肾的汤怎么炖
2.补肾汤的家常做法窍门有哪些
3.男性六大补肾汤
4.补肾汤怎么做 推荐4个简单做法
5.益肺滋肾汤的常见做法?
补肾的汤怎么炖
一:杜仲党参乳鸽汤1:功效:此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎,对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。原料:乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜调料:盐1.乳鸽宰杀收拾干净,沸水焯过。2.杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。3.将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中,大火煮沸后改小火煮约3小时,加盐调味即可。
二:苁蓉寄生羊肉汤1:材料:肉苁蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、盐2克。苁蓉寄生羊肉汤的做法:羊肉切小块,放入沸水中焯烫,捞起,然后与肉苁蓉、桑寄生盛入锅内,加1800毫升水以大火煮开,再转小火续煮50分钟,起锅前加盐调味即可。功效:具有较好的滋阳补气作用,但注意吃完羊肉后不宜喝茶,否则容易便秘。
三:乌鸡玉兰汤1:功效:乌鸡的营养价值远高于普通鸡,被称为名贵的食疗珍禽。它含有10种氨基酸,其蛋白质、维生素、微量元素的含量更高。有滋养肝肾、养血益精的作用。温馨提示;乌鸡虽然营养丰富,但多吃能生痰助火、生热动风、故体肥、患严重皮肤疾病者宜少食或忌食,患严重外感疾患时也不宜食用。原料:乌鸡、玉兰片、枸杞子、红枣、桂圆肉、姜片调料:黄酒、盐、白胡椒粉、清汤1将乌鸡摘去杂毛,剁去爪尖洗净,斩成大块,焯水过凉2玉兰片洗净,切成梳状大片,红枣、龙眼洗净,用温水泡软备用3沙锅内倒入适量清汤,放入乌鸡,桂圆肉、玉兰片、枸杞、红枣、姜片、黄酒,大火烧开后改用小火煲2小时,最后加入适量盐和白胡椒粉即可。
补肾汤的家常做法窍门有哪些
补肾壮阳牛鞭汤:用料:仙茅、*羊藿、巴戟、杞子各50克,高丽参25克,生姜2片,红枣4粒,牛鞭1条,烧酒1汤匙,盐少许。做法:(1)拣选新鲜牛鞭1条,对半剖开两边,取去尿道,切成1段(或可嘱咐售卖牛鞭者代劳),用清水洗干净,放入开水中煮10分钟左右,取出,沥干水。
(2)高丽参去芦头,切成片状。
(3)仙茅、*羊藿、巴戟和杞子分别用清水洗干净。
(4)生姜和红枣分别用清水洗干净。生姜刮去姜皮,切2片;红枣去核。
(5)将以上材料放入炖盅内,加入适量凉开水和1汤匙烧酒,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖4小时左右,以少许盐调味即可佐膳饮用。
男性六大补肾汤
使用汤来对身体进行补肾,其实是很常见的做法,比如猪腰核桃补肾汤、海参杞参汤、肉苁蓉羊肾汤等等,这些汤的做法不会太复杂,并且食材购买比较简单,适合广大的朋友食用。1.猪腰核桃补肾汤: 猪腰子1个,核桃仁10克,山茱萸6克...晚2次服食、饮汤。适用于肝肾两虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、尿后余沥等症。
2.海参杞参汤:海参150克,党参、枸杞子各12克。一起煮约60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可吃参喝汤。功能:补气益肾、生精养血。适用于气虚乏力、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、阳痿、遗精、小便频数等症。
3.海参煲鸭汤:海参200克,老鸭一只。将鸭去毛杂、洗净,与海参一同加水慢炖,鸭肉熟后,加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。功效:养阴益肾。适用于肾阴亏虚、肝肾不足之腰膝酸软、阳痿遗精、头目昏花、手足心热、失眠多梦等。
4.肉苁蓉羊肾汤 :功效:补肾,益精,壮阳。主治:肾虚阳痿,夜多小便,肠燥便秘等。 处方:肉苁蓉30克,羊肾2只。用法:羊肾切开洗净,挑去白色筋膜,与肉苁蓉一起加水煮汤,食盐调味服食。
5.参茸鸡肉汤
原料高丽参5克,鹿茸3克,鸡肉100克。
做法高丽参切薄片。鸡肉洗净,去皮,切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔水炖3小时,调味食用。
补肾汤怎么做 推荐4个简单做法
六种男性补肾汤:
枸杞骨头汤
材料:瘦猪肉100克,排骨500克,枸杞30克,地黄15克,料酒,葱花,精盐,酱油,味精,香油。
枸杞骨头汤的做法:
1.枸杞子洗净,捣烂;排骨洗净,捣烂,掰成细块;猪肉洗净,切成糊状;将生地黄放入锅中,加入适量清水,小火煎成浓缩汁。
2.锅里放猪排、猪肉、枸杞、生地黄汁、料酒、葱花、精盐。炖至肉分离,肉熟,再加入酱油、味精、香油。
功效:肉烂味美,益肝肾,强筋骨,明日祛风。
虾仁冬瓜汤
材料:虾仁10克,冬瓜250克,香油3克,葱花适量。
虾仁冬瓜汤的做法
1.将冬瓜切成3厘米长、0.5厘米厚的片。
2.锅内放水,烧开,放入冬瓜、虾仁、精盐,烧30分钟左右至冬瓜熟,放入葱花、味精、香油。
功效:补肾壮阳,消肿化痰。适用于阳痿、坏疽。王世雄《随息居饮食谱》说冬瓜有“清热养胃,生津除秽,治心烦,消肿,除满,泻痢,霍乱,解鱼,解酒毒”的作用。衰老的脾脏。肾虚,温积。水肿、小便不利者,服此汤可清湿热,助肾阳。
栗子排骨汤
材料:鲜栗子250克、排骨500克、胡萝卜1根。
香料:盐1茶匙。
栗子排骨汤的做法:
1.将栗子放入沸水中用小火煮约5分钟,然后去皮。
2.排骨用开水焯一下,捞起洗净,胡萝卜去皮,洗净,切块。
3.将所有食材放入锅中,加水没过食材,大火烧开,转小火继续煮30分钟左右。用盐调味。
特点:汤汁浓郁,味道鲜美。
功效:壮阳、补肾、滋阴、养胃、补气血。
猪骨炖海带
原料:排骨1150克,猪骨1800克,海带350克,枸杞15克,葱、姜、辣椒、米醋、料酒等调料适量。
猪肉炖海带。
猪骨洗净,排骨剁碎,大猪骨捣碎,海带洗净,放入高压锅中,加入适量的水、葱、姜、胡椒粉、盐、米醋、料酒等。用文火蒸熟,再加入适量味精即可服用。
功效:补肾壮骨,强腰益精。
黄芪乌鸡汤
原料:乌鸡肉500克,当归15克,黄芪30克。
黄芪乌鸡汤的做法
1.乌鸡宰杀,去毛去内脏,洗净,切成小块;当归黄芪洗净。
2.将所有材料一起放入砂锅中,加入适量的水,用武火煮沸,小火炖2小时,加盐调味。适量饮酒。
功效:调理气血,补肾调经。
花生骨头汤
材料:猪脊骨500克、眉豆100克、鸡爪10只、花生仁50克、陈皮10克。红枣和蒜瓣适量。
花生骨头汤的做法
1.花生、芸豆、红枣、大蒜洗净:陈皮用水浸泡,刮去果肉洗净;鸡爪洗净,去脚趾甲;猪脊骨洗净,切块。
2.将猪脊骨、鸡爪放入沸水中焯5分钟,捞出用清水洗净。
3.锅内放水,大火烧开,放入上述食材,再次烧开,再用文火煮3小时。猪骨、鸡爪酥烂时,加盐调味。
功效:健脾补肾,滋养骨髓,益气活血。
益肺滋肾汤的常见做法?
补肾汤怎么做
1、紫菜胡萝卜汤
材料:紫菜15克、胡萝卜1根。
补肾汤的做法:紫菜15克用清水浸泡,胡萝卜1根切片待用;放入食用油烧热,放入切成片的胡萝卜炒8~10分钟,加水适量,文火炖煮10分钟;出锅前放入紫菜,加入适量盐即食。
功效:紫菜性味甘,咸;寒;归肺、脾、膀胱经,可主治化痰软坚、利咽、止咳、养心除烦、利水除湿、肾虚引起的耳鸣等。紫菜胡萝卜汤,不仅美味健康,更有补肾的效果哦。本汤富含维生素,长期食用,可改善听力。
2、黑豆猪肚汤
材料:黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20g、猪肚1个。
做法:先将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净的纱布包裹好,猪肚清洗干净,去除异味;将纱布包和猪肚子一起放入锅子里,加入适量的水炖熟,加入盐调味即可。
功效:补虚损、健脾胃。这是一道宜肾食谱!
3、清炖羊肉汤
材料:羊肉500克,红尖椒100克,生姜、大蒜适量,生抽、食盐、食用油适量。
做法:将羊肉洗净后,锅中放水,放入羊肉后将羊肉炖熟,捞出放凉后切片备用,炖羊肉汤留着备用;将红尖椒洗净后摘去蒂部,生姜切片,大蒜去皮备用;锅中下油,放进蒜、姜、蒜瓣炒香,放进羊肉炒匀,淋上生抽,放点盐炒一分钟后移入炖锅中;将炖羊肉的原汤倒入炖锅中,大火继续煮十分钟,将辣味和蒜味炖入羊肉中,再加一点食盐调味后即可饮用补肾汤。
功效:羊肉具有“暖中补虚,开胃健力,滋肾气,养肝明目,健脾健胃、补肺助气”等功效,凡肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足者皆可用它作食疗品。
4、山药木耳排骨汤
材料:山药400克,猪小排500克,干木耳100克,生姜1块,枸杞5克,食盐、料酒、水适量。
做法:猪小排洗净后斩块,锅中放水并加入一小勺料酒,放入猪小排后大火煮开,猪小排煮至五成熟时关火捞出;木耳泡发后去蒂撕小块,山药去皮洗净后切滚刀块,生姜切片,枸杞冲洗干净后备用;将猪小排、木耳、山药放入高压锅中,加姜片后倒水,水需没过所有食材,开大火煮15分钟,上气后转小火煮10分钟即可关火,撒入枸杞后焖一会儿,加少量食盐调味后即可食用。
功效:山药可补脾养胃、生津益肺、补肾涩精,用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、白带过多等。山药被认为特别适合在冬季食用,中医认为黑色入肾,黑色食物具有补肾的功效,而白色的山药除了健脾补肺,更可补肾,是个另类而独特的宝贝。
1.黄秋葵鲫鱼汤
材料:鲫鱼1条、黄秋葵5个、油少许、盐少许、黄酒少许、姜少许。
做法:所有食材(鲫鱼已洗净);黄秋葵洗净切块;起油锅加热,放入鲫鱼煎;煎好后放入黄酒和姜;再放少许清水煮;煮至汤乳白色,放入黄秋葵煮3分钟;最后放少许盐煮开即可。
功效:黄秋葵袪脂降压,通便,减肥,补肾,壮骨,抑癌抗瘤,补肾蔬菜王,营养价值很高,用黄秋葵和鲫鱼烧汤营养又滋补。
2.党参鸡汤
材料:党参10克、白术5克、茯苓10克、青皮5克、薏苡仁10克、菟丝子10克、锁阳5克、仙灵脾5克、路路通10克、穿山甲10克、姜片5克、葱10克、盐3克、料酒10克、清汤1500克。
做法:鸡杀后去毛、内脏,洗净。党参、薏苡仁洗净备用。其余各药洗净包于干净纱布内。各料放沙锅内,加汤炖约2小时,去药袋、姜、葱,调味即成。
功效:健脾益肾,通利精窍。适用于脾虚湿盛、肾气虚弱、阻滞精道所致性交不射精等症。
3.清蒸芪杞乳鸽
材料:雏鸽250克、黄芪30克、枸杞子25克、盐2克、味精1克。
做法:先将乳鸽宰杀,去毛和内脏,洗净切块放入蒸碗;上锅时在碗内放适量清水,加黄芪、枸杞、盐、味精等将乳鸽蒸熟。
功效:本品具有滋肾、益气、补虚之功效,适于脾肾虚弱型前列腺肥大患者食用。
4.杜仲党参乳鸽汤
材料:乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜、盐适量。
做法:乳鸽宰杀收拾干净,沸水焯过。杜仲、北芪、党参洗净;老姜洗净切片备用。将乳鸽、杜仲、北芪、党参、老姜放入开水锅中,大火煮沸后改小火煮约3小时,加盐调味即可。
功效:此汤补肾壮阳、强健筋骨。杜仲温、辛甘、可以强身、补肝肾、镇痛、安胎,对于精力不济、腿足痉挛、流产、高血压等疗效。
5.党参红枣煲牛腩
材料:党参30克、红枣5个、牛腩400克,生姜3片。
做法:各物分别洗净。党参稍浸泡;红枣去核;牛腩切块。一起放进瓦煲内,加清水2500毫升(约10碗量),武火滚沸后改文火煲约2小时,下盐便可。
功效:牛腩是牛肉一部分,多用于焖,现初冬时与党参红枣搭配尤为佳,有暖中养气、补肾健胃之功。
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